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做自己的最新视觉报道_致自己短句(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

做自己的

𐟌𘥥𓥭餻쯼Œ自信地做自己吧！𐟒ꊰŸŒŸ 生活中，找到真正适合自己的才是最重要的。不必嫉妒、攀比、羡慕或强求。在阳光下快乐微笑，在风雨中潇洒奔跑，做自己，开心最重要。𐟌ž𐟏ƒ‍♀️ 𐟌🠤𘎥…𖨿Ž合他人，不如真实面对自己。独处并不是逃避，而是过渡和调节。学会倾听内心的声音，才能活得更有深度。利用独处时间为自己增值，把生活的点滴过成诗。𐟍ƒ𐟓š 𐟒– 做一个大方的人，坦荡地表达自己的爱意和情绪，清晰说出自己的拒绝。不会因为别人的言论而自我怀疑，也不会因为喜欢谁而看低自己。𐟒ƒ𐟒‹ 𐟌ˆ 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己身上的灰暗部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，偶尔断电。带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方式。𐟌𙢜芊𐟎砤𘍥樥쥐쨇ꥷ𑥆…心的世界，然后勇敢做最真实的自己。#成长 #每日摘抄 #努力变优秀 #努力成为更好的自己

自我肯定的力量：如何勇敢做自己 𐟌Ÿ 自我肯定的力量是无尽的，它能够驱散内心的恐惧，让我们勇敢地走出舒适区，去尝试那些曾经认为不可能的事情。 𐟑堦›𞧻，我害怕社交，因为总觉得别人比我优秀，而自己一无是处；我不敢多说话，怕别人了解我后，觉得我无趣；我也不敢表达自己的想法，担心别人不喜欢我。 𐟒ꠤ𝆦˜ﯼŒ自我接纳后，每当我有了这样的想法，我会对自己说：“人无完人，我也有我的价值！”这句话让我放下内心的审判，更加轻松地做自己，不再害怕别人的评判。因为我已经清楚自己的优点和缺点，并在内心接受了自己。 𐟤” 那么，如何进行自我肯定呢？每天花点时间回顾自己取得的成就，或者写下自己的优点（也可以请他人帮忙）。进行正念练习，让自己更加专注于当下。给予自己爱和支持，每天对自己说一些鼓励的话语，比如“你很棒”，“你可以做到”。 𐟒꠨🙤𚛦–𙦳•能够为我们提供内在的情绪支撑，重塑我们的自信。当我们真正接纳自己后，我们会发现更多的勇气去探索世界。 𐟌 你会发现，原来周围的人并没有那么多恶意，原来自己比想象中优秀很多，原来身边有那么多优秀有趣的人。 𐟔„ 当然，这个改变的过程可能并不容易，不是每次都能成功说服自己。但即使失败了，也没关系，下次再尝试。我们要和那个苛责、批评自己的自己说再见。 𐟏† 永远做自己的头号粉丝！

《人生由我》：勇敢做自己，提升自我价值最近一口气读完了梅耶ⷩ鬦–聾‹的《人生由我》。这本书里，她分享了很多关于教育、人生和价值观的见解，真的非常值得借鉴。教育观：适当放手，以身作则 𐟑颀𐟑碀𐟑抦Ⅸ€𖧚„教育观是“适当放手”。她不会直接告诉孩子们该怎么做，而是以身作则，给予他们肯定和支持，让他们自己完成剩下的部分。她认为，孩子们在成长过程中需要经历各种挑战和困难，这些经历会让他们变得更强大。她自己也经历过三个国家，居住过九个城市，同时还要一边工作一边上学，虽然有时会遇到经济困难，但这些经历最终成就了她。人生观：勇敢做自己 𐟒ꊦⅨ€𖧚„人生观是“永远做自己”。她会对自己的情绪负责，接触自己喜欢的人，做自己想做的事，勇往直前。她提前做好规划，比如搬家、学习、定居等等，这样无论遇到什么问题，她都能找到解决办法。这种积极的生活态度真的很值得学习。价值观：清晰明确，自我提升 𐟒𐊥œ褻𗥀𜨧‚方面，梅耶非常清楚自己需要什么样的伴侣，也知道如何保护自己不被利用。她懂得提升自己，投资自己，明确自己的价值取向。这对每个女生来说，都是一种鼓舞和激励。希望每个女生都能成为自己的女王，掌控自己的命运，享受世界的美好。总的来说，《人生由我》这本书真的让我受益匪浅。希望每个人都能从中找到自己的力量和勇气，勇往直前，创造属于自己的精彩人生。

𐟚렦‹’绝精神内耗，勇敢做自己！与其陷入精神内耗，不如学会拒绝PUA，勇敢做自己！以下是一些实用的反PUA语录，帮助你不再被PUA所困扰：这只是你的观点而已。𐟤𗢀♀️ 如果你想听到“好的”，那我可以这么回答你。𐟤— 如果你非要这么说，我也没办法。𐟤𗢀♂️ 为什么人们老是不懂装懂？𐟤” 你只看到了事情的一个层面，这很正常。𐟌 我又不会未卜先知。𐟔𝓤𚺤𛬤𘍧Ÿ妃…的时候，总会胡思乱想。𐟤” 似乎不是我要讨论这件事的吧。𐟤𗢀♀️ 你是在和我说话吗？𐟗㯸我喜欢，这是我的原则，有问题吗？𐟒ꊦˆ‘的事情您就不用操心了。𐟙…‍♀️ 你说的大家，是指的你自己？𐟤” 我不认识你口中的“人们”。𐟤𗢀♂️ 你的话能说服你自己吗？𐟤” 我很清楚自己在做什么。𐟧 我喜欢，我乐意。❤️ 你为什么要跟我说这些？𐟤” 那你真的很厉害。𐟑 我不该为你的瞎猜负责。𐟙…‍♀️ 你缺乏安全感，我很抱歉，但这不是我的错。𐟘” 你当然有权利坚持你的想法。𐟒ꊨ𐢨𐢯𜌦ˆ‘自己会做决定。𐟙 让你感到不安我很抱歉，但你提问的方式实伤害了我，我不接受你给我扣的帽子。𐟘ኤ𝠨🙤𙈨ﴦˆ‘也不在乎。𐟤𗢀♀️ 不能仅仅因为你不记得了，就意味着没发生。𐟌篸你可以将这算做我的过错，但我不能接受你对我做的事情。𐟙…‍♂️ 我理解你有顾虑，但我说的是实话。𐟒ኤ𘍨ƒ𝤻…仅因为这件事发生在你身上了，你说这件事也发生在我身上。𐟘䊨﷤𝠥즈‘把话说完。𐟗㯸没有人在攻击你，我只是告诉你我的感觉。𐟒슨𐢨𐢤𝠧š„关心，但这是我自己的事情。❤️ 你是在讨论一件你不太了解的事情。𐟤” 等你平息下来，我们再谈。𐟌Š 你看问题的方式真有意思。𐟤” 哦，我知道你的想法了。还有别的事吗？𐟤”

允许自己做自己，也允许孩子做他自己昨天晚上做梦，梦见自己在数学考试，急得团团转，烦躁又无助，甚至感觉上不来气。这已经不是第一次做这样的梦了。其实，我一直不太讨厌数学，只是不太感兴趣。为了应付考试，每次分数也还算满意。真正开始抵触数学，大概是从小时候开始的。我家对门邻居是数学老师，我妈好像找到了救星一样，让我学各种快速提高的方法。一直到高中，我妈还让我去补数学。我喜欢的画画，从小到大爸妈一直反对，我妈说学画画有啥用。那个年代有这样的想法太正常了。画画可能对于很多人而言确实没用，这个「没用」的标准大多是能不能赚到钱，找到一份‘铁饭碗’。但对于现在的我而言，画画是精神世界里的调味剂，画的过程能忘了所有的事情，舒服又自由。现在回想会觉得，每个人的性格里有很多东西可能真的是天生的，越强行灌输越抵触。我三十多岁了，我妈才说，啊，你是个顺毛驴。其实我不是顺毛驴，孩子只是需要一个空间，被肯定被尊重。现在我和老公当了爸妈，虽然孩子还不到两岁，但我们常反思，童年的自己对什么本来不反感，最后变得异常抗拒。比如，小时候我们不爱吃肥肉、茴香、饺子馅、关于鸡蛋的一切，不爱在家里来我不熟悉的人的时候还要表现的非常热情。但是大人是啥样子呢？吃饭的时候偷偷把肥肉放到米饭里，说鸡蛋有营养每天早上煮一个鸡蛋，家里来我不熟悉的人已经打过招呼了还非要让我再说几句。最后导致的结果就是我把碗筷放下一口不吃离桌了，家里来了陌生人我把门关的死死的说自己不舒服。现在我几乎没有不吃的食物，体质也没有小时候不吃鸡蛋而咋样，和大多人相处我也觉得挺好的。我儿子不爱吃蔬菜，淘气我俩也不勉强不较劲，孩子不想把自己的玩具给别人玩那就不给，不开心就是不开心了哭也是发泄的一种途径，而不是说什么你哭你闹我就再也不喜欢你之类的话。大原则上不违背，小细节不必总没完没了斤斤计较。不会跟孩子说，谁谁说，这个说那个说，活在那些无关痛痒的人的嘴巴里，和我们有什么关系呢？我们已经回不去自己的童年了，能做的，就是有幸再次和孩子一起经历他的童年。允许自己做自己，经营明白自己就已经很好了，也允许孩子做他自己。而不是自己一团乱糟糟，还要求孩子如花般绚烂。今日记录，也是为了提醒日后的自己，别在生活里不顺心的时刻，忘了自我反省，而从孩子身上找毛病找问题。

自由非想象，做自己！你有没有过这样的经历：明明已经很努力了，但总觉得生活还是少了点什么？或者，明明已经很不错了，却还是觉得自己不够好。为什么我总是不能成为自己想要的那个人呢？于是，我更加努力。与生活交手了无数次后，我开始感到疲惫不堪。我问自己：为什么我认为成为别人就是好的？难道我现在的生活不好吗？以前，我总是拿自己的不足和别人长处比较，盯着自己的人生缺口，结果流失了大量的能量。我一直在用现实中的自己去处理想象中的关系，那种感觉就像永远差一点就能碰到目标。当我停下来，开始觉察自己时，我问自己：我是不是有点完美主义？我是不是对自己太苛责了？其实，对自己有要求并没有错，但没达到目标并不意味着自己不好。我不能因此攻击自己。没有达到目标，正念的解读还包括：虽然我没做到，但过程中我付出的努力和收获的经验都是宝贵的。完美主义有时候是过于自恋的表现，是用不正常的、高于常人的标准要求自己。这个标准隐含了一个信息：我不甘心做普通人，我想做别人都做不到的事情。也就是我无法接受普通人的标准。然而，其实我也是普通人。接受这个事实的过程，也是我摆脱全能自恋的过程。接纳自己是一个普通人，并不等于接纳让自己碌碌无为地过一生。以前，我把这两个概念等同于一个概念了。当我分拆了这两个概念，重建了我原先内化了很多年的这个逻辑之后，豁然开朗了。人是一种会陷入自证预言的动物，我们需要打破单一的僵化的标准来评判自己的体系，用正念引导自己的念头。怎么打破呢？可以通过日常觉察自己、认识自己，把自己的优点梳理进自我评价的价值体系里。当我开始梳理自己，面对自己，动态管理自己的价值评价体系的时候，我发现我何苦成为别人？于是我收获了一个自由的、真实的、跟自己的感觉在一起的自己。自我不接纳，容易形成自我攻击，这是内耗的源头。接纳自己，停止内耗，停止攻击自己，才能留住自己的能量。我是小行星33，感恩遇见[红色心形R]

坚持做自己能做的事，梦想终将成真 𐟌Ÿ 有时候，我们总是喜欢设定一些遥不可及的目标，想着一步登天，但往往事与愿违。其实，成功的秘诀就在于坚持做自己能做的事情。这样做，我们才能一点一滴地改变自己的世界。首先，做自己能做的事情能让我们逐步提升。即使面对巨大的挑战，也不要轻易放弃。比如，突然决定挑战一项难度极大的任务，往往会让我们感到力不从心。而坚持做自己能做的事情，则能帮助我们逐步积累经验，提高能力。其次，不要只看那些高不可攀的目标。一开始，我们可能有很多事情做不到，但如果只盯着那些无法立即开始的事情，很容易就会感到沮丧。一旦失去了干劲，就会开始依赖那些短暂的快乐，比如刷视频、玩游戏等，这些行为不仅浪费时间，还可能让我们离梦想越来越远。所以，坚持做自己能做的事情非常重要。这样做不仅能让我们保持积极的心态，还能让我们逐渐接近目标。即使这个过程很辛苦，但每一次的努力都会让我们离梦想更近一步。最后，只要我们不放弃，一点一滴地改变自己的生活，就能逐步实现自己的目标。人生的路没有终点，只有起点。让我们一起努力，创造更美好的未来吧！𐟌ˆ

迷茫？坚持做自己，未来可期！最近考研成绩公布后，很多关于英语专业考研方向选择的话题引起了热议。学长学姐们的经验分享让我有些触动，但同时也感到迷茫。学科英语竞争激烈，文学背诵量大，翻译硕士出路不明朗……这些声音在耳边萦绕。作为大二下学期的学生，我也在思考半年后该选择什么方向和学校。然而，经过一番思考，我仍然没有找到明确的答案。回顾过去，自从上大学以来，我的寒暑假都在做家教，把自己的时间安排得满满当当，几乎没有长时间的休息。现在回头想想，虽然收获有限，但这段经历也让我更加了解自己。昨晚，我和学心理学的闺蜜聊了聊，决定先放空自己，好好思考一下未来的方向。把自己之前没看的书拿出来看一看，专注于自己的专业，再去考虑其他的事情。有一个我很喜欢的博主分享了她迷茫时期的做法，总结起来就是坚持。她说：“抓住自己的优点和特长，继续做对的事情，不要停止。剩下的交给缘分。它可能会给你的生活带来挑战，但也会带来质的改变。如果你现在还在迷茫，别担心，因为所有人都会间歇性地迷茫和踌躇满志，但我们都在这种曲折中前进。” 这段话让我深受启发。迷茫并不可怕，关键是要坚持做自己擅长的事情，保持积极的心态。未来是未知的，但只要我们不停止努力，总有一天会找到属于自己的方向。𐟌Ÿ

放下你的玻璃心，勇敢做自己！焦点效应这个概念真是既让人沮丧又让人振奋。它指出我们常常高估别人对自己的关注度，实际上我们并没有想象中那么重要。这让我意识到，大多数人只会在你取得成果时给予关注，而你努力过程中的一时窘迫其实并不重要。这学期有一门课要求我们开一场直播。前几天我们也做了这个作业，但当时并没有宣传，只是小组内部充当观众。后来看到其他组把直播发在课程群里，大家互动的场面非常友善。那一刻，我突然觉得自己是个逃兵，胆小懦弱地守护着自己不堪一击的玻璃心。其实，忽略自我为中心的心态，我们可以走得更坦然大方。不用因为在图书馆不小心撞了一下桌子就尴尬一整天，不用因为对着很多人讲话而紧张得声音发抖，也不用担心被朋友看到而在社交平台上羞于展示自己的才华。大家其实都只关心自己，所以你可以大胆一些，脸皮厚一点！放下你的玻璃心，勇敢做自己吧！

最好的样子：做自己，爱自己 ❤️ “浮生若梦，为欢几何”。每当我忙碌于日常琐碎之事时，总会想起李白的这句诗。新的一年，总觉得需要一些仪式感来迎接，比如做些工作、生活、理财等方面的规划。首先，推荐一本书——《你最好的样子就是做自己》。这本书一个小时就能翻完，书如其名，带你找回初心，回归生活的本源。真的很轻松愉快，适合忙碌后的放松。年轻时，我总是追求完美，对业绩有高标准，生活上也有强迫心，总是想拼命向前奔跑，生怕被抛弃。却忘了，最好的样子就是做自己，过有趣的生活。 ✨“人必有良癖，而后有所成。人无癖则无趣。”𐟌𚊊陶渊明即使住在简陋的屋子里，只要有书、有酒、有琴，每一天都过得美好。有趣的人，一定会有源自内心的痴迷。外界纷扰与我无关，坚定自己的喜好。 𐟐𓊊我是同龄人中结婚较晚的人，在迷茫的时候看到过这样一段话，共勉之～ “有的人21岁毕业，到27岁才找到工作。有的人25岁毕业，但马上找到了工作。有的人没上过大学，却在18岁就找到了热爱的事。有的人有了孩子，却依然单身。有的人结婚了，10年后才有了孩子。有的人身处一段感情，爱的却是别人。有的人明明彼此相爱，却没有在一起。人生的每一件事都取决于自己的时间。你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些人也许落后于你，但凡事都是自己的节奏。他们有他们的节奏，你有你的，耐心一点。 25岁才拿到文凭，依然值得骄傲。 30岁没结婚，但过得快乐也是一种成功。 35岁成家，完全可以。 40岁买房也没有什么丢脸的。” 𐟌𘊊所以，不要让任何人扰乱你的时间表。因为，并不是每一件算得出来的事，都有意义。也不是每一件有意义的事，都能够被算出来。𐟌𘀀

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