婚姻治疗师前沿信息_啄木鸟婚姻治疗师(2024年12月实时热点)
婚姻治疗师眼中的爱情与关系 作为一名在澳洲执业的伴侣治疗师,我的训练背景包括Gottman Methods夫妻咨询、EFT情绪聚焦疗法以及客体关系理论。今天,我想谈谈客体关系理论如何帮助我们理解伴侣关系中的问题。 𝓥 论:情感联结的秘密 客体关系理论认为,人类天生的基本动力是寻求与他人的情感联结。婴儿最初寻求的是与母亲的关系,而不是仅仅为了满足本能。这种寻求关系的欲望,是人与人之间情感联结的基础。 投射性认同与共谋:伴侣关系的动态 在客体关系视角下,伴侣关系是基于投射性认同和共谋的。例如,一个有强烈支配欲的人可能会选择一个有强烈顺从需要的配偶。这种关系的维持,往往是通过无意识的“想法”来设定的,伴侣双方交换对对方的固定看法,比如“只要你认为我没有性欲,我就认为你不性感”。只有当双方愿意在无意识的水平上接受并认同这些投射时,这种关系才能继续。 婚姻冲突的根源 婚姻冲突通常是由于不适当的需求和无意识的期望,以及无法应付失望和幻灭而造成的。最初吸引伴侣的特质,往往随着时间推移而成为他们困扰的中心点。例如,妻子最初可能被丈夫的“沉着冷静,目标明确,坚持不放弃”所吸引,但随着婚姻的进展,她可能会认为他专横、过分控制、心胸狭窄。其实,这些特质的本质是一样的。 ᠧ爱情的成熟度 维持一段爱情关系需要相当高的成熟度。这种成熟表现为明确的性别角色、有效的沟通、处理问题时负责任的行为以及相互满意的合作能力。对于大多数伴侣来说,这样的成熟需要花费大量时间和精力,其中很大一部分涉及原来共谋的改变。 理想化形象的褪去 随着所爱客体的理想化形象变淡,不仅会导致人际间的冲突,也会导致内在的冲突。所以问题的关键不是丈夫无法满足妻子的需要,而是妻子心理内在结构中的矛盾和对立。 通过理解这些动态关系和内在冲突,我们可以更有效地帮助伴侣们解决他们面临的问题,建立更健康、更持久的爱情关系。
男子气概的终结:性别压迫的真相 《男性的衰落》这本书从“男子气概”的角度出发,实际上揭示了社会性别对所有人的压迫。作者格雷森ⷤ𝩩,伦敦艺术大学的校长,因为他的异装癖爱好,使他能够更深刻地感受到“男子气概”对男性造成的束缚,就像水对鱼的影响。 “男子气概”不仅束缚了少数群体,如异装癖和男同性恋,它同样束缚了那些处于社会金字塔顶端的男性。正如海明威的小说《弗朗西斯ⷩ的幸福生活》中所描述的,一个男人在狩猎狮子时因为恐惧而退缩,结果遭到包括妻子在内的众人的鄙视。为了迎合所谓的“男子气概”,他最终成功射杀了狮子,却惨遭妻子误杀。这个结局似乎是对执着于“男子气概”的一种嘲讽。 书中的许多观点都非常有趣,比如自我认同的动态过程、女性面临的第二代性别歧视、“男子气概”对青少年的伤害、现代社会中“男子气概”的失效以及如何挽救、人们扮演出来的社会性别等。 性别的概念已经从生理层面扩展到了权力关系上。书中最后还提到,在性中的权力关系却具有着魅力,“让我们性兴奋的权力关系与维系日常情感的权力关系不一致。” ✨摘抄: 먺뤻𝨮䥐是进行时,而不是静止状态。哲学家朱利安ⷥ𗴥尼写道:“‘我’是一个动词,却伪装成名词。” 릠准男性将自己作为参照点,用以评判其他人的价值观和文化。或许他们自己都没发现,他们把自身当成了身份认同的零度经线。 릭㥦阿曼达ⷦ樂裀电讯报》发表的有关中产阶级家暴的文章所写:“在独立住宅里,没人能听见你的尖叫。” 륦今女人相对晚婚,与女性友人度过更多高质量时光。她们意识到真正的亲密关系和相互支持的价值,更清楚健康关系能带来什么,结果就是她们提高了对未来丈夫的标准。 륩姻治疗师艾斯特ⷩ𗥰坦率指出:“晚上,我们绝大多数人都对白天对的东西‘兴趣盎然’。” 릈们男人不能再认为“男子气概”永恒不变,也不能认为“男子气概”在自己这辈子内不会改变。心理治疗让我明白一件事,那就是你能改变对事物的感受,哪怕是很熟悉的、根本的事物。你只需要一点主动性、一点教育和一点时间。男人不妨学会接受其他选项,从而认识到人是羞不死的。
婚姻危机来袭?5个妙招帮你渡过难关 当婚姻遭遇危机时,女性往往会感到迷茫和无助。但别担心,以下是一些实用的建议,帮助你度过这段艰难时期: 保持冷静 ♀️:在危机爆发时,首先要保持冷静,不要让情绪影响你的判断。可以通过深呼吸、散步等方式来平复心情。 与伴侣坦诚沟通 쯼与伴侣进行坦诚的沟通是解决婚姻危机的关键。试着了解对方对婚姻的看法,以及他们的感受和想法。 寻求专业帮助 颀⚕️:如果自己无法解决问题,可以寻求专业的心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供有效的建议和治疗方案。 关注自己的感受 :在关注伴侣的同时,也要关注自己的感受和需求。可以通过运动、阅读等方式来释放压力和情绪。 保持积极心态 :面对婚姻危机时,保持积极的心态至关重要。相信问题总会有解决的办法,重拾幸福的希望就在眼前。 总之,当婚姻陷入危机时,女性需要勇敢面对问题,积极寻求帮助,同时也要关注自己的感受和需求。只有这样,才能找到解决问题的方法,重拾幸福的希望。
0.JPG 文/夏莫 01 卷首语 怀旧船长在《婚姻治疗师》中写道:“用橡皮擦擦字,字与擦同损;使恶毒语伤人,人与我均伤。” 良言一句,如同希望的火种,能让人重新燃起希望。 恶语伤人,如同冰冷的水,把你从上到下浇个通透,让你心如死灰。 许多时候,女人经营不好感情,是因为某些话,某些行为,伤及到了丈夫的心。 结婚后,女人频繁做这件事,最伤老公的自尊心,最伤他的心:当众诋毁他。 1.JPG 02 当众指责男人没能力,让他没价值感 之前,我遇到这么一件事: 我和老公去逛街,遇到一对夫妻拉货,车险些侧翻。 男人连忙跳下车,去扶那些要倒下来的货物。他很瘦弱,货差点把他压在底下。 路上的人看到后,纷纷搭了把手,帮他们把货重新弄好,捆扎结实,他们夫妇二人也连声道谢。 这事儿,原本挺让人觉得温暖,可女人不等我们离去,就开始骂自己的老公。 她说他窝囊废,不中用…… 男人的脸瞬间就红到了脖子根,此时又被妻子一通数落,连连埋怨妻子少说几句。 每个男人,都是有自尊心,是需要被尊重的。 如果,女人当众指责男人没有能力,会让他没有价值感,最容易伤到他的尊严。 尾鱼在《七根凶简》中写道:“有些伤害,如果不是来自最亲近的人,我们会觉得容易原谅。” 许多时候,陌生人的指责和嘲讽,男人会一笑了之。可,若是妻子的嘲笑,他会觉得自己不被接纳,会觉得女人很嫌弃他。 而且,当众被指责没有能力,他会觉得自己被狠狠地当众打了耳光。 许多时候,女人忍不住,当着外人的面说老公的缺点,把老公贬得一文不值,肆意践踏他的尊严,会让男人心中充满恨意,自然,两个人的感情也很难再好好经营下去。 2.JPG 03 和他吵架,当众诋毁他为人太差 女人爱你的时候,觉得你什么都是好的。 那时的你,也许有缺点,有不足,但是她不会和你计较。她的眼里,只看到你的优点,看到你的长处。 与你在一起,产生了矛盾,她会体贴地和你换位思考,然后和你交流,积极去解决你们之间的感情问题。 而当女人不爱了,生活中一点点的小事,一点点的矛盾,都会被放大。 甚至,一言不合就会和男人吵架。不管是在街上,还是在散步,还是在任何场地,她都会毫不留情地和他吵起来。 她会当众和他吵架,说出很多故意中伤他的话,让他对她彻底寒心。 刘同在《你的孤独,虽败犹荣》中写道:“不疼分很多种,有一种是伤口已愈合,还有一种是伤得血肉模糊的麻木。” 尤其是,吵架的时候,女人口无遮拦地诋毁男人的人品太差,诋毁他情商低,不会做人,他的尊严会被击碎。 他会破罐子破摔,不愿再和她一起过日子,不愿意捧着那颗千疮百孔的心再和她走下去。 3.JPG 04 爱上婚外的人,当众宣布你不爱他 《长月烬明》中的叶冰裳嫁给了萧凛,她表面上知书达理,善良温柔,其实她内心没有安全感,欲壑难填。 她知道萧凛带领的军队,注定打不了胜仗,就转身投奔了敌国皇帝澹台烬。 之后,她还想魅惑澹台烬,成为他的女人,只求自保。 为了如愿,她当着萧凛的面,诋毁彼此的感情,承认不爱他。 她告诉他,她想要的更多,而他给不了她。萧凛的心,被她伤透了。 女人当着众人的面,承认喜欢上了别人,就是不再给男人留最后的体面。 麦九在《我终于失去了你》中写道:“对于伤害,有人息事宁人,当作屈辱封锁起来;有人却歇斯底里,弄得鱼死网破。” 于男人而言,女人当众宣布爱上了婚外的人,那就是一种羞辱,也是一种诋毁。 她承认不爱你,不断地诋毁你,是因为她觉得你配不上她,觉得你不够好,给不了她更好的生活。 不管你有多爱她,她都不想和你过下去了。 男人,当女人不顾你的感受,肆意伤害你的时候,不管之前你们的感情有多深,都不要再继续了。 成全她,也放过自己。 4.JPG 05 总结 女人,夫妻之间的事,要关起门来解决。 结婚后,觉得男人有些地方做得不好,觉得他没有满足你的期待,要学会沟通,调整你们之间的关系。 两个人保持一条心,多交流,一起解决问题,一定会比闹得满城风雨更好一些。 保持理智,不管分还是合,都不要带给彼此更多的伤害。#金秋图文激励赛#
婚外情中,那些偷偷摸摸凑到一起的男女到底是为了性,还是另有其他方面的原因? 被誉为“婚姻教皇”的美国华盛顿大学心理学教授约翰ⷦ特曼博士介绍,大部分记录过婚外情的婚姻治疗师发现: 这些幽会通常与性无关,而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意以及关心,这些原因是婚姻应该提供的东西。 所以说,婚姻出现了问题,最容易滋生出婚外情。
出轨背后的5大心理动机,你了解吗? 说到出轨,你脑海中浮现的可能是不幸福的婚姻、道德败坏或者是对社会规则的破坏。然而,根据婚姻治疗师Esther Perel的观察,出轨在当今社会已经成为一种普遍现象。那么,人们为什么会出轨呢?以下是五个深层心理动机: 厌倦𝓤褸段关系中感到无聊和厌烦,但又不愿意主动分手或解决关系中的问题时,他们可能会选择出轨来寻找刺激和新的体验。心理学博士Theresa DiDonato认为,出轨是对厌倦关系的一种反应。导致厌倦的原因可能是关系中的忽视和爱意缺失。 愤怒ኦ些人因为感到自己在关系中不被尊重,会通过出轨来报复伴侣。出轨成为了一种发泄愤怒、惩罚伴侣的方式。值得注意的是,有些出轨者虽然想让伴侣感到痛苦,但并不想离开关系。相反,他们这样做是为了找到平衡,让这段关系在平衡后得以延续。 性欲劧生活中很多人的出轨源于对性生活的不满意。在性生活中,伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮,或者缺乏激情。由于“害怕被发现”导致的紧张感,会让人产生错误的归因,误以为是出轨本身带来的刺激感。还有一些人认为,和比较陌生的人进行性行为,能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。 缺乏安全感 当人们在长期但缺乏承诺的关系中时,他们可能会因为缺乏安全感而出轨。出轨能让他们获得关注和认可,提升自我感觉。心理学博士Theresa DiDonato认为,婚外情的行为对一些人来说,可以提升自我和自尊。 渴望亲密 在长期的关系中,当亲密感减弱时,出轨就成了一种获得亲密的手段。这样的人可能自我控制能力较差且自私。 此外,从大五人格模型出发,有研究发现出轨者和不出轨者之间存在着显著的差异:如果一方高度神经质或性格外向,那么其伴侣更有可能出轨;如果妻子具有高度自恋特征,那么丈夫更有可能出轨;性格外向的妻子更容易出轨。这项研究的结果也说明,一个人的个性特征不足以决定其出轨的可能性。 你认同以上观点吗?欢迎分享你的看法!
#喆妈推荐新书# 《养育联盟》是一本指引新手父母从孕育孩子初期到孩子出生的前几年,为各自的身心变化与承担养育孩子的角色做好充分的准备,共同携手应对早育期的各种难题,成为彼此的养育搭档,从而建立高质量的亲密关系和亲子关系的科学指南。 在本书中,资深婚姻治疗师艾莉ⷦ基于自身多年为处于围产期的夫妻提供心理治疗的宝贵经验,为想要在迎接孩子的到来和养育孩子的初期阶段从容地应对各种挑战的准父母和新手父母提供了科学的建议。 首先,作者传授了在从伴侣的角色转换到父母的角色的过程中需要掌握的技巧,以及如何将这些技巧有效结合起来,从而使家庭变得更完整。其次,读者们将了解从孕期到养育孩子初期的各个阶段如何与伴侣共同从容地应对各种各样的难题,具体包括产后抑郁、与伴侣父母的关系、养育初期伴侣冲突、父亲的参与、频繁的争吵、家务和宝宝护理等所有新手父母都需要了解的85个关键问题。 此外,本书还介绍了预防和应对如成瘾、虐待、不忠等棘手问题的科学方法。 本书适合所有准父母、新手父母、婚姻家庭治疗师,以及想在养育孩子初期提升亲密关系和亲子关系质量的伴侣的重要参考书。
哈尔滨顶尖心理咨询师推荐,专业又靠谱! 在日常生活中,我们难免会遇到各种心理问题,比如面对压力、生活困扰、家庭矛盾等,无法自己排解时,就需要专业的心理咨询师来帮助了。今天为大家介绍几位哈尔滨的优秀心理咨询师,希望能帮助到有需要的人。 张丽萍 主任 从事精神科临床、教学及科研工作已有30年,经验丰富。 擅长:神经、抑郁、情感障碍、植物神经功能紊乱、心身障碍、精神分裂等障碍。青少年心理问题、青春期心理问题等。 患者评价:态度和蔼,医术精湛,治疗方案科学、合理,效果显著。 孙艳春 咨询师 国家二级心理咨询师、高级精神分析师、注册催眠师,7年心理咨询经验,服务人次超过2500。 擅长:情绪压力问题如压力调节、抑郁回避、孤独空虚、焦虑缓解、恐惧情绪。婚姻家庭问题如亲密关系、婚姻危机、亲子关系、家庭问题以及人际职场等心理问题。 来访者评价:咨询方式如沐春风,能共情于来访者并且能针对性给出各种建议,帮助来访者走出心理困境。 希望这些信息能帮助大家找到适合自己的心理咨询师,解决心理问题,过上更加健康的生活。
如何理解那些看似难以相处的人? 之前我们聊过一楼那位邻居的各种“不好惹”行为,其实仔细想想,她的这些行为背后,似乎隐藏着一种深深的羞耻感。这种羞耻感就像一个巨大的包袱,压得她喘不过气来,也让她变得异常暴躁和凶恶。 她妈妈因为身体残疾,内心充满了羞耻感,这种羞耻感让她变得非常暴躁和愤怒。更糟糕的是,她把自己内心的这份羞耻感,毫无保留地复制到了儿子身上。孩子从小就承受了这种情感伤害,也产生了同样的羞耻感,以至于长大后,他同样用外泄的暴虐来对待周围的一切。 贝弗利ⷦ馠曾经说过,当一个人感觉自己低人一等,不值得被爱,这些都是羞耻感在作祟。与其不断寻求外部认可,不如学会从内心珍视自己。她之所以致力于研究心理创伤领域的课题,是因为她自己在童年,就是一个饱受虐待的孩子。 她的母亲意外生下了她,从此她的存在,就时刻提醒着母亲的这段耻辱经历。因此,母亲对贝弗莉充满了漠视和愤怒,让她从小就饱受情感虐待。9岁时,贝弗莉遭到性侵,12岁时又被强暴。 贝弗莉说,在遭受性虐待之前,她已经发现自己心理非常扭曲了,觉得自己是母亲的负担,只会让她失望。在受到性虐待后,这种自惭形秽的想法更是演变成了强烈的自我厌恶,她觉得自己堕落、邪恶、肮脏,不值得被爱。 她曾经因酗酒差点搭上性命,一生都和自己的体重作斗争,饱受羞耻感折磨的她,沉迷于虐待,即施虐,也受虐。 直到她发现了自己的问题后,通过自己的努力和他人的帮助,最终成为了治疗师和作家。她现在是美国第一心理医师,著名的家庭与婚姻治疗师,在儿童和成人创伤领域,积累了30多年的从业经验,被认为是情感创伤治愈专家。 在《这不是你的错》这本书里,贝弗莉详细解释了童年受虐如何引发羞耻感,以及虐待的显性和隐形模式,也专业分析了羞耻感为什么会这么折磨人。 当然,作者在书中也给出了有效策略——利用慈悲心和自我悲悯来解决羞耻感。她用半本书的篇幅,详细列举了自我悲悯的五个练习方法。 无论你是因为童年受虐,现在正饱受羞耻感折磨的人,还是觉得自己童年很幸福,完全不受童年创伤影响的人,都可以来看一下这本书。因为很有可能,你正在饱受羞耻感的折磨而浑然不觉。 同时,这本书能帮助我们成为更好的父母,让我们知道反思,该用什么样的态度对待孩子,更能让那些可怕的、会代代相传的“虐待循环”终止在我们的手上!
青少年亲子问题?聊聊吧! 嘿,大家好!我是冯菁,来自济南,是一位有11年心理咨询经验的心理咨询师和家庭治疗师。我专注于青少年和儿童的心理健康,帮助了近千个家庭走出心理困境。每个家庭都有他们自己的问题,比如成长中的困扰、亲子间的冲突、孩子厌学网瘾等等。我会帮助家庭成员看到每个家庭的发展阶段、挑战和应对方式,让他们能够看到家庭背后的爱和力量,疗愈家庭带来的伤痛,与家庭和解。 【个人介绍】: 国家三级心理咨询师 少儿心理咨询师 家庭治疗师 婚姻家庭咨询师 家庭排列导师 北京师范大学心理学专业毕业 中境教育首席心理咨询师 济南十佳心理咨询师 【擅长领域】: 青少年心理咨询:青少年厌学、青少年情绪障碍(抑郁、焦虑、强迫)、学习障碍、睡眠障碍、人际关系问题、学习力提升、中高考减压赋能。 儿童心理咨询:儿童情绪行为问题的评估、情绪调节与情绪管理、入园入学适应、儿童注意力与多动行为的调整、抽动症、阿斯伯格、孤独症的沙盘游戏咨询。 家庭治疗:亲子关系、夫妻关系、伴侣咨询、婚姻家庭、婆媳关系、情感困扰。 受训经历: 壹心理系统式家庭治疗课程培训 上海精神卫生李维榕结构式家庭治疗三年连续督导班 李中莹家庭指导师培训初中高级 艾瑞克森催眠技术应用培训初高级培训班 广东东方心理研究院沙盘游戏咨询师初高级培训 国际表达性艺术分析学会团体沙盘引导师、团体沙盘分析师培训 咨询方式: 线上、线下咨询,进群预约 个体咨询:50分钟/次,一对一谈话咨询 家庭咨询:90分钟/次,以家庭为单位进行咨询方案的规划,帮助父母和孩子共同解决问题
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