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武志红心理前沿信息_武志红《巨婴国》(2024年12月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

武志红心理

如何拥有一个人生选择权：武志红心理学解析 𐟌Ÿ 心理学领域有一本值得一读再读的好书，虽然排版逻辑性有待提高，但最后部分内容深刻，是全书的基础。这本书探讨了人生的本质，即感受的重要性。自我形成的关键在于选择，而内聚性自我的概念则是全面认识自我、不过分苛责自己、阳光面对一切的关键。 𐟌ˆ 内聚性自我意味着拥有高情商，能够全面认识自我的优缺点。尊重情绪与感受，真实地活着，自我会更健康与快乐。这本书还强调了接受和臣服自己的情绪，以达到生命力的自我流动。 𐟒ᠨ‡ꦈ‘实现型人格的人不太计较外在，忠实内心。思维会削弱自我，制造问题以提高存在感。心理问题的产生往往源于不当认识自我。 𐟌🠤𚺧”Ÿ最重要的是感受，而自我形成的关键在于选择。这本书对我影响最大的是提出了接受和臣服自己的情绪，从而达到生命力的自我流动。 𐟌ˆ 我完全不等于自我思维，而是更伟大不朽的存在。面对同样的神性，臣服与感恩是自然的情绪。

为何爱会伤人？武志红心理学解析通过武志红的分析，我们发现一段感情如果出现问题，除了他人原因，我们自身也需要承担责任。武志红特别强调了原生家庭和童年生活对个人成长、情感诉求和关系经营的重要影响，甚至认为它们直接决定了我们的内心秩序。因为所有亲密关系都是我们内心关系模式的投射。“在自由恋爱的时代，只要爱人不是你被迫选择的，那么爱情中的幸与不幸都是你主动选择的。” 我分享几个体会最深的观点： 1️⃣ 投射性认同很多情侣中的一方会把自己的方式强加于对方，要求对方也做到，如果不这么做，他就会焦虑、愤怒。和这样的人打交道，会特别累。如果你没有清醒认识，很容易被他带偏，觉得他是对的，是自己没做好。一定要警惕这种关系模式，它其实就是以爱为名义对你进行威胁和控制。他执着于自己的逻辑，完全听不进你的意见，缺乏基本的自省和正确的价值观。所以，千万不要耗进去，尽快解除关系，释放你真正的自我。 2️⃣ 强迫性重复我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果你得到幸福，你就重复幸福；如果你学会信任，你就重复信任。相反，如果你得到痛苦，你就重复痛苦；如果你学会敌视，你就重复敌视。这种强迫性重复，造就了所谓的命运。这也是“吸引力法则”。所以，我们一定知道利害，努力觉察并纠正无意识，经常主动去接触一些美好的事物和词汇。但很遗憾，这辈子我们总是容易在同一个地方以同样的姿势至少跌倒两次。 3️⃣ 给爱盖一个戳当你和爱人一起过七夕，简单的吃饭和聊天，全程也非常和谐浪漫，但如果他没有对你进行总结性的表白，说一句，“我爱你，你相信我，我一定会照顾好你，给你幸福”，你就会觉得缺了什么，因为你需要他对爱盖个戳，才证明这份爱是真的，不然就很容易失落。事实上，我们不应该把自己视为虚弱的，我们要审视自己的内心，去学着尊重正在发生的爱与美好。不要给爱增加难度，不要独自沉浸在这种考验中，这对彼此感情都是一种损耗。最后我想说，假若我们把幸福寄托在找一个对的人，那么可能我们终生都找不到答案。只有内心强大了，正确了，才能处理好关系，处理好矛盾。人贵在自省，在这个浮躁、价值多元的社会，我们更要修炼内心，定期复盘，着手改变。另外，和武志红观念不同的是，我认为原生家庭固然重要，但我们不应该低估了自我的觉醒。成长路上，我们会受到很多方面的影响，这非常复杂，原生家庭并不能对所有行为作出解释。

武志红心理学力作本人读过，非常喜欢，对生活、育儿、人际关系都很有帮助

虐待为何能培养忠诚？心理解析武志红老师曾说过：真爱制造分离，施虐制造忠诚。精神分析也有一句名言：虐待培养忠诚，爱培养自由。那么，为什么虐待会产生忠诚呢？这主要源于“创伤性联结”。这是一种在虐待关系中，受害者与施暴者之间形成的特殊依恋关系。受害者长期遭受控制、剥削或虐待后，反而对施害者产生情感上的依赖和忠诚。这可能是因为受害者过于依赖施害者，认为世界上不会有人真正爱自己，或者因为受害者将虐待误解为一种爱的表现，从而在这种不健康的关系中寻求安全感和归属感。这种忠诚并非基于真正的爱，而是一种心理机制的作用。例如，有些女孩子明知道对方不怎么样，也很清楚他只是在玩弄自己，但就是离不开、放不下。这种行为大概率不是因为爱，而是因为两者之间存在着创伤性联结。这种联结与孩子在童年时期与养育者之间的依恋模式有关。因为不曾走进健康的亲密关系，会在众多人群中去搜寻那个让她特别痛苦的人，因为只有这样，才可以闻到一个熟悉的味道，才能体验到被爱的感觉。同样适用于家庭关系。特别常见的现象是，父母对待最差的那个孩子往往越忠诚。小孩子不懂什么是爱，只知道要博取父母的喜欢，即使对自己更差，但是因为太渴望得到他们的偏爱，这种执念甚至可以延绵一生，小时候的感受与渴求，困住了长大后的自己。创伤性连接对受害者的影响是巨大且负面的。它可能导致受害者难以摆脱虐待关系，自我价值感降低，出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响到他们未来建立健康关系的能力。如果你现在陷入这种状态里，必须要学会去打破它。否则会进入一种无限循环中，因为这样的人对痛苦是上瘾的。一定要及时止损，陷入这种状态，很大的程度是自我价值感太低，打破这种状态最好的办法，去提升自己、去治愈自己。一点点的将注意力转移到自身。任何健康的关系都是建立在反思和学习之上。不愿意付出时间和直面问题，就要一代代延续这样的共生模式。相反，一次觉醒和解放自己，才可能会带来自由的人生和真实的爱𐟒•𐟒•

没错！是我今年读到Zui好的心理学书籍 / 武志红老师这本《深度关系》里，有太过相似的案例戳痛着我，许多观点亦悄悄重塑着我的自我认知。书中内容，涉及自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系和人际关系.. 没有煽情语句，我读完却感动到想哭，如同身处看不到光的夜，突然发现为自己点亮的灯。 / 书里，武志红老师会一点点告诉你全能自恋是什么，教会你如何接纳有缺点的自己，接受自我成长需要实践的事实，告诉你如何运用“人性坐标体系”方法，一步步和喜欢的人与事建立深度关系，创建属于自己的美好… 他说，全能自恋是婴儿原初的心理，逻辑是：“我一动念头，世界就该按照我的念头而运转”。当全能自恋受损时，就会产生“全能暴怒”，接着产生毁灭欲。若全能自恋和全能暴怒能直接表达，就会感觉到自己很有力量，如果不能表达全能自恋，又无法表达全能暴怒时，则会YaZhi自己，体验到无助感。是我没错，在亲密关系里，我喜欢生闷气让对方猜，对方没能识别，我便会暴怒，当暴怒引来对方的强烈反击时，便会无助。我终于知道，苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价而内耗，并不是我真的很糟糕。我终于发现，深陷全能自恋，永远无法真正做好一件事，也会将那些重要的人推得越来越远。可我也想拥有属于自己的美好啊看来，我得按书里说的做，努力从全能自恋维度走向关系维度，学会与在意的人与事建立深度关系啦。

央心倾诉：两年心理成长的秘密武器 𐟌𑊥œ覎⧴⥿ƒ理世界的旅程中，我尝试了多种心理咨询平台。经过一番筛选，我保留了三个我认为最有价值的平台。每个平台都在我的心理成长中扮演着重要的角色。 𐟌Ÿ 武志红心理：在这个平台上，我发现了许多心理小知识，内容富有治愈力。武志红作为一位出色的博主，他的分享对我产生了深远的影响。 𐟓š 壹心理：这是一个综合类的心理平台。虽然我因为价格问题没有消费其心理咨询服务，但平时用来阅读心理文章和收听心理FM也是非常不错的选择。 𐟒젥䮥🃥€𞨯‰：这个平台价格亲民，背后有央视的支持，还有奥运冠军代言。我主要用它来进行线上心理咨询。在这里，我遇到了一位与我适配度极高的导师，感觉就像是专门为我准备的一样。这些平台各有特色，都在我的心理成长中发挥着重要作用。在过去的两年里，我一直在使用这些平台，它们共同塑造了我的心理健康。

武志红心理咨询体验：一次糟糕的尝试最近尝试了一下武志红的心理咨询，结果真是让人大跌眼镜。先说费用吧，这价格确实不便宜，但服务体验简直让人无语。客服的态度让人感觉他们更像是在推销，而不是在提供服务。更让人无法接受的是，在我要求退款后，他们连个基本的歉意也没有，真是让人心寒。再说说他们的“保护机制”，其实就是怕客户跳单。虽然我理解他们需要盈利，毕竟搭建和维护这个平台也需要成本，但他们这么做确实让人觉得不舒服。在我征求咨询师同意后，他们才勉强通过客服转发消息给咨询师。这种做法简直让人觉得他们内部互相踢皮球，咨询师也不敢多说什么，毕竟客服一直在盯着他们。最后，我想说，如果你也在寻找心理咨询，建议多看看其他人的体验反馈，避免踩雷。毕竟，找到一个真正适合自己的咨询师和机构，真的不容易。 𐟑🣀最后补充】有些人喜欢在这里科普行业规则和伦理，但不好意思，这里不是专业交流区。如果你触碰到我的雷区关键词，我会直接删除你的评论哦。𐟑🀀

一年的心理咨询：我的成长与收获 𐟌𑊥…𖥮ž早就想写个总结了，但工作和生活中的各种事情一直让我拖延到现在。自从去年暑假开始做心理咨询，到现在差不多一年了，从线下到线上，我体验了很多平台，最终选择了线上咨询。这一年里，我感觉自己真的成长了不少。现在的我，在工作上更加自信，知道自己想要什么，也更有勇气去追求自己的理想。和父母的关系也更加和谐，知道如何与他们相处得更舒适。不过，学无止境，无论是在亲情、爱情还是友情上，我们都有很多需要学习的地方。最近，我在央心遇到了一位很好的咨询师，感觉她会带领我进入一个新的精彩的人生阶段。很期待未来的发展。现在，我想和大家分享一下这一年里我用得比较多的三个平台。武志红心理 𐟓š 这个平台有名人背书，由知名心理学家武志红主导，提供权威的心理学知识和咨询服务。还有设计相关的心理课程，内容据说比较专业。平时我会看看课程，比心理咨询实惠些。央心倾诉心理咨询 𐟓ž 央视有背书，虽然功能性不多，但专业性还不错，咨询师都有相关资质认证，而且性价比很高。平台很注重用户隐私保护，不用担心信息泄露，售后保障也做得很好。我在上面遇到的刘老师真的很温柔，也是我目前第一个还在做长期咨询的老师，她很会倾听，让我有种被看见的感觉。月食 𐟌™ 这是一款致力于心理健康和情绪调节的应用程序，由国内领先的心理学企业知已知彼研发。晚上睡不着的时候，我会用它来释放情绪，治愈心灵。不知不觉写了这么多，都是我个人的一些经验之谈，希望能给大家一点启发和帮助！

武志红心理学课：原来还有这三种神奇功效！最近一周，我简直沉迷于学习武志红心理学课，无法自拔。每天上下班路上听，中午午休学，晚上孩子睡了再继续。一天至少发三次朋友圈，晒学习心得和知识卡片。要知道，我平时最多三天才发一条动态。朋友看到我如此疯狂，问我是不是接到了什么推广，或者认识了武志红老师。其实，我只是觉得这门课真的太有魅力了，学习让我感到无比快乐。学习育儿知识 𐟑𖊤𝜤𘺤𘀥母亲，育儿是我目前最重要的一项任务。学习后我才发现，心理学和育儿居然有这么紧密的联系。弗洛伊德认为，人格发展分为口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期和青春期，每个阶段对应不同的发展任务，比如信任、自主、合作与竞争、与同性的合作以及复杂能力。父母要分阶段、有侧重地关注孩子的人格发展。温尼格特则认为，做个60分的妈妈，对孩子采取抱持态度，让孩子本能喷涌而出。蒙特梭利则认为，孩子出生自带精神胚胎，父母要懂得尊重与自由，孩子的自发行为自有意义。扩展认知边界 𐟌 学习心理学让我对很多事情有了新的认识。比如，口欲期的人可能很喜欢吃，武老师认为这可能是因为口欲期没有得到满足，导致长大后会有退行行为。再比如，肛欲期发展的是“金钱观”，婴儿期对待大便的态度直接影响他长大后对待金钱、自己作品等的态度。这些知识不仅有趣，还让我对世界有了更深刻的理解。夯实底层逻辑 𐟧銦€禠𜥆𓥮š命运，这句话一直在我心中萦绕。通过学习心理学，我才知道，在6岁前，孩子与父母的相处模式会内化进潜意识，成为我们的内在关系模式。之后的人生，如果没有觉知与改变，很可能就是在不断重复这种模式，这就是命运。此外，我还学到了真假自我的概念。真自我采用的是内驱力、内部评价体系，在乎自己的感受；假自我采用的是外驱力，外部评价体系，在乎的是评价、认可、数据、金钱等。假自我容易受他人影响，甚至被控制。人生是一场修行，我们都在路上。对底层逻辑有了清晰认知，我们就能走得更轻松更顺利。真心推荐这门课！如果我的分享对你有帮助或启发，记得点赞收藏哦！𐟒•

𐟔如何挑选靠谱的线上心理咨询平台？ 𐟤”想要找到靠谱的线上心理咨询平台？来看看这些推荐吧！ 𐟒𛧮€单心理：收费标准随咨询师浮动，主流价格在500-1000元。咨询师体验丰富，简心有完善的培训流程，但新手咨询师较多，选择时需谨慎。优点在于流程设计用户友好，操作简便。 𐟏⩘楼：全平台统一收费，每周一次视频咨询大约三百多。咨询师都是经过认证的专业人士，可以根据用户需求进行匹配。用户界面现代化，重视用户隐私保护，支持视频、语音和文字聊天。 𐟓š武志红心理：收费标准600-1000元。平台内容较为综合，包含较多广告和综合信息，咨询师选择可能不够直观。但有丰富的心理科普内容可浏览。 𐟔’在选择平台时，请确保平台有完善的隐私保护措施，并仔细阅读咨询师的资质和经验。多试几个平台，找到最适合自己的心理咨询体验吧！

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