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总裁打针最新视觉报道_小诊所打针视频(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

总裁打针

「叠纸总裁姚润昊超话」今天打针没看多少微博感觉跟不上了

𐟍’ 书名：《每晚干哭高冷总裁》 𐟍“ 作者：Arale阿拉蕾 𐟌™ 首发：海棠 ✨ 文案：　　原创 / 男男 / 现代 / 高H / 喜剧 / 美人受 / 职场　　顾觉作为总裁特助，苦于被他的总裁折磨很久了，直到他捡到一本书——《𐟥鰟Ÿ盛宴》。　　他发现，在本书上写的任何世界设定，夜晚就可以进入这个世界，肆意将总裁当成泄𐟐Ÿ工具玩弄！　　从此顾特助开启了将总裁玩弄成他的专属sao货的⭐️福之旅…… 　　1v1 　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　世界：　　【崇拜阳根的古国】皇帝攻㗦𓄰ŸŸ工具丞相受　　【高科技⭐️爱娃娃】主人攻㗥ˆ𖢭️爱娃娃受　　【芭比换装小游戏】强纸攻㗥…줸𛨣™女装受　　【地下城YD勇士】大boss攻㗩身体通关的受　　【YD童话故事书】七个小高人攻㗧™𝧎‰公主受　　【牛𐟍𜥺—的小𐟍𜧉›】客人攻㗤𞛰Ÿ𜧚„小𐟍𜧉›受　　【教堂yin乱丰色史书】教皇攻㗦𓄰ŸŸ工具圣子受　　【西方奴隶制古国】主人攻㗨⫦‹卖的奴隶受　　【⭐️爱教育的校园】学生攻㗨𚫤𝓦•™学老师受　　【生殖器打针医院】打针医生攻㗦—娢릲𛧖—受　　【修真师徒𐟈𒥿Œ恋】卧底大魔头徒弟攻　㗣€€炉鼎体质的清冷师尊受　　【豪门人妻的堕落】纨绔流氓富二代攻㗤𙖨𝯥𐏧™𝥅”受　　无论是现实，还是书中世界，都是1v1，攻受互宠，走肾走心，非常甜宠。　　现实是：　　强大且很𐟐𖧚„特助攻㗩猜测自我攻略的清冷受

𐟒‰𐟏€ 伦纳德季后赛前冒险打针 𐟏€ 快船队在NBA附加赛阶段表现抢眼，但伦纳德的伤情却让人忧心忡忡。为了赶上与独行侠的季后赛首轮对决，这位球星决定在膝盖上打针以缓解炎症。𐟒‰ 𐟘㠤𜦧𚳥𞷨🞧𛭧𜺥𘭤𚆥𘸨焨𕛥䚥œ𚥯𙥆𓯼Œ让球迷们非常担心。然而，快船总裁弗兰克表示，如果伦纳德不是百分百健康，他绝不会被派上场。𐟏€ 𐟒ꠥ𐽧悦�𜌤𜦧𚳥𞷤𛍧„𖦸𔦜›在季后赛中证明自己。他打的这支消炎针，虽然不是封闭针，但无疑是在赌自己的职业生涯。毕竟，消炎并不意味着愈合或修复。𐟒‰ 𐟙 让我们为伦纳德和快船队加油，希望他们能在季后赛中取得好成绩！𐟌Ÿ

老公用假工资骗我七年，5 万说成 5 千。再给我 4 千，作为全家 5 口的生活费。婆婆生病，老公出门应酬，最后只剩下了 1 千。为了养活一家五口，我只能吃淋巴肉，捡烂菜叶，生病不敢去医院。婆婆依旧指着我的鼻子骂：「败家子，这么多年了连几万块都没省下来。」后来我才知道，老公一直用假工资骗我，却带白月光出国旅行，给父母买别墅，给亲妹买奢侈品。我得了重度贫血，婆婆还让我上阳台收衣服。结果晕倒后从楼顶跌下摔死。再睁眼，我回到了老公骗我减薪那天。男人故作为难，掏出一张工资卡：「莹莹，这个月工资降了，但苦了我也不能苦了你跟家里人。」 1 「4 千块你拿着，我留 1 千就行。」从剧痛中醒来，眼前的场景让我愣了几秒。耳边响起婆婆刻薄的声音：「我儿子赚钱那么辛苦，现在还降薪了，你别给我大手大脚乱花钱。」「听到没有！」怒骂声让意识逐渐回笼，我双拳紧紧攥着。抬头，一眼看到李刚老实巴交的脸上满是局促。「老婆，你别生气，等以后升职加薪了，我一定全部都拿回家。」男人一双眸子却骨碌碌地乱转，明显就是心虚的表情。为什么我前世一点都看不出来呢？还被他编的鬼话整整骗了 7 年。上一世，李刚根本就没有被降薪。甚至升职加薪了，变成了销售经理，从月入 1 万升到 5 万。可是他却只拿回了 5 千块回家，骗我公司周转不灵，所有人都被降薪。这边小姑子要上补习班，婆婆生病又要吃药打针。李刚给的生活费如流水一样花了出去。不到半个月就只剩下几百块。其间，李刚却还向我要了剩下的钱作为人情应酬。我把好菜好肉留给小姑子和公公婆婆。自己省吃俭用。去捡菜场里不要的淋巴肉，烂鱼烂虾和烂菜叶。 7 年过去，我因为长期营养不良，得了重度贫血。因为想着省钱，连生病了都不敢去医院，落下了眩晕咳嗽的老毛病。我拒绝了婆婆借钱搓麻将。她指着我鼻子骂：「败家子，这么多年了连几万块都没省下来。」「晦气，杵在这里干嘛，没看见要下雨了啊，赶紧去收衣服。」爬上阳台的瞬间，眼前一阵模糊。下一秒我从阳台上重重地跌落。巨大的声音引起了公公，婆婆和小姑子的注意。婆婆嫌恶地看了我一眼，「死得挺是时候的，这下刚子能娶沈茵入门了。」小姑子拍拍胸口：「这几天东躲西藏，就怕嫂子发现哥给我买的 iPad。」公公笑得更开心：「这下我们能住进刚子给咱俩买的别墅了。」死前，我听到了真相。原来，老公一直用假工资骗我，却带白月光出国旅行，给父母买别墅，给亲妹买奢侈品。指甲嵌入皮肤的疼痛，让我回神。看着不远处事不关己的公公，一脸淡定的小姑子。心窝里的怒火就要从喉咙里喷射而出所有人都知道，只有我被蒙在鼓里既然你们不让我活，那么这辈子老娘先搞死你们。我强压愤怒，故作疑惑地看向李刚：「奇怪了，你都老员工了，怎么会降你薪水，我明天去问问你老板。」「为什么只给你降工资。」李刚表情一滞，瞪大眼睛，像一只被掐住脖子的鸭子半天都说不出话来上一世，我居然傻傻地信了他说给自己留 1 千生活费的时候，我还满脸心疼。「你 1 千哪够啊，我只留 3 千吧。」李刚抱着我猛亲，自豪地说自己娶到好老婆了。现在想来，讽刺极了「别去，老婆。」他面皮子一紧，急忙给我身后的婆婆使个眼色。「张莹莹，你疯啦！」婆婆刻薄的声音拔高，「你去闹，那些领导会怎么看刚子。」 2 「对啊，嫂子，」小姑子放下手机，插话，「你这样过去闹不好，会影响我哥在公司的声誉。」李刚顺势点点头：「老婆你消消气，降薪估计只是一时的，下个月说不定就恢复了。」我装作被说服的样子：「那行吧，我不去了。」屋里的几人，顿时松了口气婆婆瞪了我一眼：「就你事儿多，还不赶紧去做饭。」我默默不说话婆婆冷哼一声，跟着几人去了客厅李刚跷着二郎腿和小姑子嗑着瓜子，打着游戏。婆婆和公公坐着看电视谁也没朝厨房看我呸了几声，将几口痰吐进了刚烧好的红烧猪蹄里面又给它搅拌了一下嫁给李刚三年，我从来没在家吃饱过饭肉菜，向来没有我的份每次我只要一伸筷子，婆婆就会对我大吼大叫。骂我不要脸，肉菜是男人才能吃的东西。我却知道，她背地里给小姑子和自己偷偷加餐。「吃饭啦。」我摆好饭菜，看着一家四口整整齐齐对着猪蹄大吃特吃。自己没伸筷子「今天倒是知分寸。」公公冷不丁说了句话，又啃起了猪蹄我强压下嘴角的弧度，碰都不碰那盘猪蹄，「爸妈，刚子，你们多吃点。」到了晚上，李刚已经躺在床上拨弄着手机我知道，他是在跟他的初恋情人沈茵聊天我冷不丁开口：「刚子，我想了想，一个月 4 千根本不够一家 5 口的伙食费，之前我的那些三金不是放在妈那里保管吗？我想拿回来换钱补贴家用」上一世，婆婆以我是家庭主妇，不好戴着三金干活为由，将我的金手镯，金戒指，全部收了回去。美其名曰，替我保管当时我并不同意，李刚却劝我说，婆婆年纪不小了，身体不好，不要和她置气以后有钱了他会买新的给我结果到死，我都没收到李刚的东西而那些三金，早就被婆婆换成钱，去搓麻将输光了李刚一听，愣了一下有些心虚地揉了揉鼻头：「那些东西不是说好放妈那里吗？又要回来会不会不太好？」「李刚，三金本来就是儿媳妇的东西，为什么要放你妈那里？」李刚眸子一瞪：「说什么呢，放我妈那里又怎么了？你人都是我家的！」「那行，」我冷笑，「那我明天就只能上你们公司问你们领导去了，一个月 5 千块是不是故意想要饿死我们一家子！」「唉，」李刚顿时像个被戳破的气球，态度软了下来，「好好好，我明天就向我妈要去！」「现在去」他没办法只好起身，没过一会儿隐约从婆婆房间里传出叫骂声。只持续了一会儿，李刚就拿着东西回来了「给你，别闹了啊。」我垂着眸子不说话，摸着金灿灿的东西，心里冷笑不仅要闹，还要闹个天翻地覆第二天早上我去菜市场，随便捡了些烂菜叶，烂鱼臭虾和淋巴肉就回了家。这些东西，也该公婆和小姑子尝尝了随后出门，我去了趟闺蜜王美丽的家里王美丽以前和我一样是家庭主妇现在搞起了直播，粉丝几百万，算是个小网红。她看到我有些惊讶：「怎么？你老公现在愿意让你跟着我抛头露面做直播了？」我也不藏着掖着，说了李刚那家子干的狗事情。「美丽，今天我来找你就是为了直播的事，」我恳求地看着她，「你能不能帮我直播揭穿李刚骗我的事 3 王美丽挑眉：「你是想假戏成真，彻底堵死李刚的路」「对，」我点点头，「他不仁我不义」「既然他说工资只有 5 千，那我就让他彻底变成 5 千。」王美丽很痛快地答应了这件事除了想要帮我之外，她更想要增加自己平台账号的话题性和爆炸性这也是，我找王美丽的原因两人一拍即合中午我没回去吃饭，而是和王美丽一起吃了顿大餐接着又把三金当掉，换成了现金其间，小姑和婆婆多次打来电话我果断调成了静音无视短信和电话的连番轰炸，我美美地做了一个发型，买了一套新衣服。上一世，我是省吃俭用，舍不得打扮自己生怕给家里带来什么负担整天蓬头垢面得到的却是李刚的嫌弃：「整天邋邋遢遢，没一点女人的样子」而这一次，我要为自己而活王美丽有个表弟正好在李刚所在的杰达公司部门里当实习生他告诉我们，这天下午总公司的总裁会来视察子公司，可以趁着这时候过去王美丽表弟亲自下楼来接的我们编了个理由，楼下的保安并未为难，很快放我们两人进去到了 8 层员工办公室不远处，大腹便便的中年男子拍着李刚的肩膀，眼里透着欣赏「李总监，你这次的计划案做得很好，如果合同拿下，奖金少不了你的」我和王美丽对视一眼这人应该就是总公司的总裁王美丽调整好直播镜头，给我使个眼色这边，周围的同事围着李刚和男人说着恭维的话李刚的白月光，沈茵贴着李刚的身子，一脸崇拜：「李哥，你真的太厉害了」我迈着步子，擦过沈茵和李刚挨着极近的身体，走到总裁面前「你好，你是杰达公司的总裁吗？我是李刚的妻子」「老婆！」话音未落，身后传来李刚倒吸凉气的声音我没理会，对上男人疑惑的眼神「请问我老公李刚兢兢业业，身为老员工，为什么要把他的薪资从 1 万降到 5 千」我呜咽道：「5 千叫我们一家五口可怎么活啊……」 4 我抬手抹泪的瞬间，袖口里的洋葱擦过眼角，泪水流得更加凶猛了总裁看着我，有些手足无措「您这是……？」李刚眼神慌乱，满头大汗一个箭步闪身，急忙挡在我和杰达总裁之间「顾总，顾总真对不起，她是我老婆，我老婆脑子有些问题」他一边点头哈腰，一边拽着我的衣服就要朝外走去李刚压低声音，狠狠瞪了我一眼：「你干什么，快点回去」「刚子啊，我知道你一心为了公司，可是你也不能这么公正无私啊，」我一边挣扎，一边高扯嗓音，「你现在每天都加班加点，活比以前多了，工资却低了」「不知情的人，还以为你出去找小三不顾家了呢」对面的几名女同事瞥了沈茵一眼，捂着嘴轻笑沈茵的脸上黑红交错，好看极了我继续说：「是不是别人欺负你啊，不然怎么只降你一个人的工资？」李刚脸红脖子粗总裁的脸越发黑沉，周围的同事开始窃窃私语。「你胡说什么呢！」李刚脸色一青一红，脸上的肌肉一抽一抽他加快脚步，使劲儿拉着我往外走我抬起高跟鞋，踩住他的皮鞋并在上面用力拧了拧「啊——」一声鬼哭狼嚎李刚捂着脚，下意识松开了我的手总裁打断我的话，掷地有声的嗓音响彻整个办公楼他冷冽的目光越过我，看向李刚：「说清楚，谁给你降薪了，谁又让你加班加点了！」李刚面皮子一阵哆嗦，整个身体僵硬在原地我返回走到总裁面前，泪水唰唰地往下掉瞪大眼睛，故作疑惑：「您不知道？难道我们刚子是为了公司着想，自己默默降低了工资？」李刚听得懵了沈茵上前了几步：「顾总，您别生气，肯定不关李刚的事——」「怎么不关李刚的事了，」我抬起哭红的眼睛，「明明就是我们家刚子说的」沈茵尴尬地笑了笑：「顾总，这里人太多了，还是去办公室——」「对对对」李刚焦急地说「好端端的，去什么办公室啊，」我一脸无辜，「又不是我们家李刚做了什么见不得人的事情」听见周围传来戏谑的声音，李刚脸色一白「就在这里说。」顾总沉吟片刻道李刚和沈茵面面相觑，急得抓耳挠腮我抹了一把眼泪，瞪大眼睛，继续表演：「如果是李刚自愿为公司降薪的，那我就错怪您了」泪水越流越猛糟了，洋葱抹多了！「毕竟我老公为了让公司度过最艰难的时刻，才选择牺牲自己，从 1 万的工资降到 5 千，这是多么美好的品质啊。」我装傻充愣，「那您不得向全公司，宣传宣传这种品质？」「是什么样的好公司，才会让老员工自愿降薪」总裁被我说得一愣一愣，下意识地点点头指了指着角落里，早已经在直播的王美丽，我朝着李刚喊了一句「老公，你快跟直播间的朋友们，说说你降薪的事情啊，说说你对公司的贡献啊？」李刚还在一脸懵逼之中，就被王美丽切入镜头「hello，小伙伴们，刚才的事情你们都看清了，让我们采访一下这位自愿降薪的公司职员李刚。」 5 李刚张大嘴巴，愣愣地看着镜头沈茵急得嘴唇都快冒泡了，却只能干瞪眼我余光瞥见，在场的同事默默打开了直播间「老公，别害羞啊，」我掰着他的脸向镜头看去，「这是一次多么好的机会啊，宣传你们公司，也能体现你的忠厚老实，深明大义！说不定总公司会颁奖表扬你呢！」这边，王美丽给我比个数我心里明白，直播间的观看人数已经飙升到了 50 万李刚过了好几秒才反应过来，他挣脱束缚，想要去夺王美丽手里的直播工具「干什么，干什么，这里是公司，怎么乱直播！」王美丽一个闪身躲过，李刚摔了个狗啃屎沈茵见状急忙去扶我左脚一伸她脚下一阵踉跄哎哟一声，两人滚做了一团现场顿时变得有些混乱顾总似乎明白了什么，摸了摸下巴，并不开口说话两人搀扶着起身我这边也进入了直播间里面闹哄哄的一片叫骂

女总裁私自滥用注射催产素，是闹剧也是悲剧半勺奶酪半勺糖的微博视频

𐟒‰ 近日，强生（J&J）向美国FDA申请了其药物Tremfya（guselkumab）在溃疡性结肠炎（UC）治疗中使用皮下注射的新方案。此前患者需接受静脉注射（IV），而新方案将使治疗方式更加便捷。此次申请基于ASTRO III期临床研究的结果，该研究显示，在12周内，采用注射剂起始治疗的患者获得了显著的症状缓解，而结肠愈合情况也有明显改善！𐟓ˆ Tremfya曾于2023年获得UC的IV治疗批准，而此次新方案将为患者提供更灵活的选择，可能大大降低静脉注射的依赖性，从而让更多患者受益。Esi Lamous㩭Smith，J&J免疫学部门副总裁指出：“Tremfya如果获得批准，将成为首个提供完全皮下注射诱导及维持疗法的IL-23抑制剂。” 更重要的是，Tremfya与AbbVie的Skyrizi（risankizumab）竞争，后者也已获得UC治疗的批准。预计2024年，Tremfya全球销售额将达到8.7亿美元，而Skyrizi的预估销售额将达219.7亿美元！⚔️ 这一突破性进展无疑是溃疡性结肠炎患者的一大福音，让我们共同期待这一新疗法的获批！𐟌Ÿ 𐟔” 你认为注射制剂会改变溃疡性结肠炎的治疗格局吗？在评论区留言告诉我吧！

“ 宁愿丑得出奇 ” 也不接受自然衰老，这10位男神已经“面目全非” 年轻时，他们是备受追捧的男神。谁都爱美。随着时间的流逝，岁月悄悄爬上眼角、眉梢，就连明星都忍不住怀念年轻时的神颜。为了留住自己的青春，很多男明星沉迷医美。可医美手段是有时限的，刚做完医美确实水灵鲜嫩，过了一段时间后，必定会遭到反噬。脸肿似馒头，五官扭曲....... 这10位把脸当成“试验田”的男明星，终究还是翻车了。 10 江涛还记得他吗？就是在春晚上唱《常回家看看》，一夜之间火遍大江南北的那个歌手。当年的他？在青歌赛夺得金牌之后，直接登上了人生巅峰，从普通民工逆袭歌坛大佬。长得硬朗帅气，歌声动人心弦，是许多80后、90后的男神。随着年龄的增长，他慢慢淡出了公众视野，把时间留给了妻子孩子。可再次出？曾经那个帅气的大男孩不见了，被一张僵硬的面瘫脸取而代之。声音还是那个声音，脸却不是过去那张脸。悲伤蛙似的双眼皮，紧致光滑的皮肤，眼角没有一丝皱纹，让不少粉丝直呼认不出。没多久，话题也被推上了热搜。面对质疑，他的经纪公司站出来回应，声称老师只是做了一些保养，并没有整容。至于大家信不信？就是另一回事了。 09 陈浩民一手好牌打得稀巴烂，说的就是他。呆萌不呆板，憨厚不痴傻。金庸这部《天龙八部》无论翻拍多少次，无论后来有多少人扮演了“段誉”这个角色，陈浩民那一版始终是经典中的经典，惊艳了一代又一代人。可随着年龄的增长，他也开始沉迷医美。明明是五十多岁的年纪，脸上却没有一点皱纹，可俊美程度却跟之前判若两人。因为某一个角度神似马里奥，还多了一个“超级马里奥”的外号。 08 苏有朋 “小虎队”时期的他是顶流，也是一代人青春时期喜欢过的对象。阳光。开朗。即便是几十年过去，他也是组合里混得最好的人，演唱会、商演就没停过。演员，歌手，制片人，综艺，导演，主持人........ 多个领域，全面开花。不变的是名气，变的是那张脸。面对质疑？他关闭了美颜，澄清自己没有动刀，可下巴上明显的医美痕迹，逐渐“姨化”的脸，却是没有一点说服力。 07 古天乐如果他晚出生三十年，哪里还有小鲜肉什么事？剑眉星目。风流倜傥。在外人看来就是女娲的炫技之作，可随着名气的增长，争议也随之而来。除了长相啥也不是？为了平息这些质疑，证明自己的实力，古天乐在“自黑”的道路上一去不复返。果不其然，晒黑之后的他不断在影视圈刷新自己的实力。可随着年龄的增长，他似乎陷入了医美怪圈。再次亮相？哪还有当初的帅气？诡异的五官，僵硬的脸，经常被网友调侃：跟蜡像馆的假人有一拼。 06 张信哲爱如潮水，别怕我伤心，过火....... 90年代初的他，用过硬的音乐才华，宛转悠扬的曲调，棱角分明的帅气长相，征服了无数歌迷。按理说，他是一个歌手不需要在意自己的颜值，靠实力吃饭就行，可他偏偏迷上了医美。到了中年之后，每次出现他都会刷新三观。奇奇怪怪的打扮，油光满面的脸，看起来比年轻时还要饱满的苹果肌，经常被批判有些“娘气”。年轻时积攒的口碑，也在他的不体面中败光了。 05 钟汉良他有多帅？不说能驾驭别的男演员驾驭不了的泡面头。仅仅是跻身“天涯四美”的光辉历史，就足以概括他年轻时的颜值。公子如玉，俊美无双。就是对他最好的形容词。上了年纪之后，别的男演员都有了颜值危机，可他的脸像是冻住了一般，跟年轻时一般无二。四十多岁的年纪，跟年龄小他十几岁的谭松韵演情侣，丝毫没有违和感。直到上了综艺之后，“冻龄”的名号彻底丢了。油。肿。硅胶感满满的脸，配上这一头长发，多了几分“阿姨”的味道。 04 李宗翰戏红人不红，说的就是他。不信？可以问问身边的人，十个人有九个都不知道他的名字，可如果把剧照放出来，绝对有人说自己眼熟这个演员。其实，他早期演过许多作品。最经典的形象，还要属“民国小生”。《梧桐雨》中的谢家树。《徽娘宛心》中的吴慧祥。《新还君明珠》中的林志文。《春去春又回》中的张来福。马褂长衫轻轻一抖，加上儒雅的气质，温柔的眼神，让人看得恍恍惚惚，觉得他就是从那个年代穿越回来的人。穿上西装，又像小说中走出来的霸道总裁。按照这么发展下去，他绝对是越老越有味道的魅力大叔，可他偏偏是个不服老的。上了年纪之后，不断折腾自己的脸。近两年的作品，脸一次比一次僵硬。以往拿手的微表情也做不出来。面对整容的质疑，他主动站出来回应。 “这是减肥导致的，打针太疼了我可受不了，你们真的是多虑了” 尽管他多次澄清，这个话题始终存在。 03 刘恺威有多少人是因为杨幂，才认识了他？单眼皮，小眼睛，宽鼻翼，塌鼻梁....... 当年在TVB的时候，虽然有父亲的资源支持，但因为容貌的限制，他的事业发展一直平平淡淡。可到了内地之后，30+的他好像脱胎换骨一样。割了双眼皮，缩小了鼻翼，提高了鼻梁，一下从平凡的配角脸变成了高级的偶像剧男主脸。事业跨进了快车道不说，还把大红大紫的杨幂娶回家，有了可爱的小糯米。多年过后？两人的感情出了问题，他的事业一落千丈，就连脸都开始崩了。在电影频道的高清无美颜滤镜下，他苹果肌饱满，脸僵硬到做不出表情。没有一丝皱纹的脸就像一团发面馒头，说年轻不年轻说老也不老，满满的违和感。 02 吴刚一提起他，脑海里都是各种各样的角色。《铁人》中的王进喜。《黑蚂蚁》中的薛成。《秋海棠》中的臧天喜。《人民的名义》中的达康书记。可谁能想到，这么一个靠演技出名的演员，最后会成为一部剧的“败笔”演员。电视剧《狂飙》播出之后，有着深厚的台词功底的他，因为一张脸成了大家吐槽的目标。 “双眼皮儿宽又深，苹果肌儿饱满凸” 都被编成顺口溜了。后浪，他从火光中走来，显微镜下的大明之丝绢案，庆余年2........ 之后每一部戏播出之后，他的状态都会登上热搜。可演员的脸何其重要？张艺谋称，拍戏不用整容脸，演员脸上的每一块肌肉都很重要，动一点点都会受到影响拍摄效果。马伊琍担任艺考考官的时候称，不收整容的考生。走到他这个位置，其实已经不需要追求“年轻”了，那张写满了故事的脸才是他们的“招牌”。医美留下的后遗症，却让他的脸越来越僵，严重影响到他演技的发挥。 01 郭晋安年轻时的他，并不是一眼惊艳的男演员。可硬朗且辨识度极高的五官，加上不错的演技，和哥哥相似的长相，让他多了一个“张国荣接班人”的美名。万万没想到！这样一个不靠脸吃饭的实力派演员，有一天，竟然会亲手砸了自己的饭碗。中年时期的他，突然有了容貌焦虑，从此踏上了“医美”这条路。刚开始，效果还不错。皮肤紧致了，皱纹也少了，看起来确实年轻了不少。可医美这个东西就像零食，吃多了容易上瘾，也容易“翻车”。再次亮相公众场合，他的变化令人大吃一惊，这真的是印象中的那个人吗？僵硬的苹果肌，没有一点皱纹的脸，整个人有一种又老又年轻的矛盾感。演戏做表情的时候非常吃力，完全没有过去的灵动自然，实在令人惋惜。面对大家的吐槽，他似乎意识到了问题，如今也不再执着于“冻龄”。《今市森林》的发布会上，整体状态自然了不少，“假面感”也正在消失。结语 “帅哥迟暮” 虽然是一件遗憾的事情，但是谁也没办法改变自然规律。像王骁，王阳，刘奕君，张颂文，林雨申一样优雅从容地老去，成为“叔圈天菜”也没什么不好。与其花心思阻止衰老，不如坦然接受岁月的馈赠，接受每一个年龄段的自己。#热点新知# #大学第一课# #八卦娱乐明星#

订婚当天，我一扭头看见了一个奇怪的女人。她面容憔悴，举起扭曲的右手，跪在地上祈求。「不要救裴砚，不要嫁给他，更不要和他生孩子。」我愣愣地看着她，心脏猛地刺痛。此时，裴砚就站在我身旁，满目柔情。我看着他的眉眼，认真问道：「你以后会辜负我吗？」 1 「当然不会。」裴砚回答得很果断，没有丝毫犹豫。盛满柔情的眼直直地望向我，瞳孔的倒影里，我只看到了我自己。裴砚爱我。怀疑的心松懈了下来，我有些唾弃自己，居然因为一个莫名其妙的画面怀疑我的爱人。我笑着回抱住他，半开玩笑道：「如果你以后对我不好，我就让你永远也见不到我。」话落，我再往刚才的方向看去。那个女人，不见了。应该是最近忙碌出现的错觉吧。我摇了摇头，把她甩了出去。裴砚不赞同地皱起眉头，他无奈宠溺地看了我一眼。「又乱想什么呢，祖宗。」订婚典礼很快过去，夜晚，我擦着手中的小提琴，脑海里又不由自主地浮现起那个女人的身影。一个形如枯槁，瘦成人干，满目愁容的女人。她跪在蒲台上，举着扭曲的右手，充满悲伤地祈求。「如果能重来一次，我不要救裴砚，不要嫁给他，更不要和他生孩子。「我要过我自己的人生。」绝望感扑面而来。看到她的那一瞬间，心脏猛地传来刺痛感，我清晰地感知到她的痛苦。我想，是因为她和我长得很像，所以我才会和她共情。又或许是她扭曲的右手让我心泛波澜。对于一个小提琴手来说，右手至关重要。她为什么会突然出现呢？「不要救裴砚，不要嫁给他，更不要和他生孩子。「我要过我自己的人生？」我嘴里呢喃着这句话。下一秒，裴砚从身后抱住我，他亲了一口我的脸颊，沐浴露的香味直往我鼻子里钻，是很清爽的柠檬味。「在想什么呢？嗯？什么过自己的人生？」我回过神，摇了摇头。「没想什么，宝宝。」不嫁给裴砚是不可能的。我们两情相悦，谈了三年恋爱，见过朋友家人，如今刚刚订婚，下年就打算步入婚姻的殿堂。这个时候说分开简直是天方夜谭，更何况，我不会，也不能因为一个莫须有的画面就怀疑我的爱人。但我却记住了这个悲伤的中年女人。 2 日子照常过着，我整日接商演，四处跑，经常会受邀飞到其他地方，忙碌的时候一个月的工作日程占了 29 天。匆忙的日子里，我只能在路途中抽出时间和裴砚聊聊天。他也经常抱怨我因为工作没时间陪他。只不过每次都被我撒娇哄了过去。和我的忙碌不同，裴砚是一名霸道总裁。他是京城裴家的继承人，年纪轻轻就进了自家公司历练，家产丰厚。他说，他不介意养我。可我不愿意被他养。事业已经成为我生命中的一部分，站在舞台上展示自我的那个感觉，是爱情替代不了的。我虽然爱裴砚，但我更爱自己的神采飞扬，爱我的事业。为了迁就我，裴砚经常飞去我所在的地方接我下班。比如今天，我受邀为朋友的演唱会伴奏，结束后，裴砚站在台下等我。他身姿挺拔，身上穿着我替他买的衬衫外套，里面套了件背心，抱着一捧花，笑容灿烂地看向我。「怎么样？帅吗？」话落，他转了一圈，展示身上的外套。「昨天到了我就洗了，想着一定要穿给老婆看。」说着，他走过来，低头亲了我一口。我幸福感满满，接过花。「帅！当然帅！我宝宝最帅！谢谢宝宝送的花～粉色的，我好喜欢。「宝宝，我和你说，今天演出的时候遇到了一个粉丝，她送了我一个礼物，我拿给你看。」走到休息区，我把小提琴放进琴盒里，然后打开柜子拿出粉丝送我的玩具。是缩小版的我，拿着小提琴，忘我地演奏。转身的那一刹那，我看到裴砚身后的铁柜子直直倒了下来。他含笑看着我，丝毫没意识到危险的到来。「小心！」我着急大喊，欲要扑过去救他。但在伸出手的那一刻，脑海中突然响起女人哀泣的声音。「不要救他。」我迟钝了一秒。就那一秒，铁柜子擦着我的身侧狠狠砸下。我猛然回神，手中玩具脱力掉落在地。烟尘四起，我顾不得其他，着急去查看裴砚的情况。却发现，他被另外一个女人压在身下。嘴唇……正对着嘴唇。「裴砚！你没事吧？」听到我的声音，两人如梦初醒，裴砚一下推开她，撑着地起身，抬起手擦了一下嘴角，耳朵泛着红。「我没事。」我连忙过去扶他。女人细弱地惨叫一声。我听着声音有些耳熟，定睛一看。「林语笙？」林语笙，我的继妹。「你怎么在这？」我的心里划过一丝异样的感觉。我对林语笙并没有什么好感，她妈是小三，掺和了我爸妈的感情，爸妈离婚后没多久，林语笙她妈就带着她嫁了进来。「姐姐……我……」眼泪欲落不落，一句话她抽噎了三回才说清楚。「姐姐，我来看演唱会，没想到看到了你，就想过来和你打声招呼。」她紧捂着胸口，一副可怜兮兮的模样，眼眶红红的，如同受惊了的小兔子。林语笙长得本来就偏柔弱，这副模样，倒是惹人怜惜。但我莫名其妙觉得烦。裴砚伸出手去扶她。「多谢你刚刚救了我。」她泪光盈盈地看向裴砚，一摇头，眼泪顺着脸颊滑落。「没事的，你是我姐夫，你要是受伤了，姐姐也会很难过的。」忽然，裴砚扭过头去，轻咳一声。「袅袅，把笙笙扶起来吧。」我疑惑地走过去，才发现，柜子砸破了她的衣服，站在我这个角度看，春光一片。白嫩细腻的脊背上渗着鲜血，我脱下外套，披在她身上。「你受伤了，我送你去医院……」「啊，疼……」还没说完，林语笙突然尖叫。我的手猛然顿住。她的眼泪落得更凶。「姐姐，你这个是皮衣，碰到伤口了……」「穿我的吧。」裴砚利落地脱了外套递给我。「赶紧送笙笙去医院，柜子上有锈，得赶紧打针破伤风。」 3 处理好林语笙的伤口，裴砚说要送她回家。但粉丝给我的礼物忘在场馆了。我得去拿。裴砚犹豫地看了她一眼，询问道：「你能一个人回家吗？」刚刚披好衣服后，裴砚一把抱起林语笙往外走。我急匆匆地拿着小提琴和包，跟了上去。一路上，裴砚一直在关心林语笙有没有事，忽略了我。就连我给他肩膀上的擦伤消毒，他都没太在意。我默不作声地观察了他们一路。嘴里像是吃了没成熟的杏，酸不溜丢，连带着心也酸了。林语笙勉强笑了一下。「可以的，姐夫不用担心我，粉丝的礼物重要，快陪姐姐去拿。」听到她这样说，裴砚还是有些犹豫，他问我：「能不能打电话让那边的人找一下……」我突然来了怒火，不耐烦地甩开他，冷脸道：「你送她回去，我自己去拿。」话落，我背着小提琴转身就走。裴砚见状，顾不得林语笙，追了上来。「好啦好啦，我陪你去拿。」他打了个电话，让司机去送林语笙。见到我冷脸，裴砚刮了一下我的鼻子，轻哄道：「怎么一直不高兴？吃醋啦？「她是你妹妹嘛，为了救我受伤，我应当照顾她的是不是？你连妹妹的醋都吃？哎哟，酸死了。」裴砚夸张地捂住鼻子，一只手在空中扇着。我的心情好了一点，解释道：「她不是我的亲妹妹，她是我后妈带过来的孩子。」闻言，裴砚动作一顿。一脸八卦震惊道：「啊？」裴砚家境好地位高，虽说是他主动追求的我，但我也有些骄傲和自尊。对于我破碎的家庭和我那小三上位的后妈，我并没有多解释。所以，告知他我的家庭时，我有一点点的难堪。他是生长在幸福里的豪门少爷，一定没见过这些肮脏事。裴砚会有什么反应呢？他会不会嫌弃我…… 让我没想到的是，听完我的故事，他叹了一口气，把我抱进怀中。「委屈你了，袅袅。「要是我早些出现就好了。」我的眼泪猝不及防地落了下来。爱人的存在就是那么奇妙，他理解你的痛苦，心疼你的经历。「谢谢你，裴砚。」 4 裴砚是在角落里找到那个玩具的。他拿起来，兴奋地向我招手。「找到了！」我心里一喜，着急跑过去，却看见，玩具被摔坏了。她拿着弓的右手，断了。心脏如同被人用力砸了一锤，闷痛，痛到我有些窒息。我猛然想起那个女人的右手。裴砚把它递给我。「喏，终于找到了，我们走吧。」他好像没看到玩具的残缺。我说。「裴砚，它被摔坏了。」裴砚看了过去，惊讶道：「怎么被摔坏了，要不丢了吧，我给你再买一个？」眼泪刷地一下落了下来，我果断拒绝，上去把它抢了过来。「不要！」我不知道为什么哭，但我的心很痛。拿过玩具，我细细地在地上找，脚底传来异样感。抬起脚后发现，握着弓的右手静静躺在那。返程路上，我靠在后座上情绪低落。太巧了。实在是太巧了。巧到我做了噩梦。梦里，我毫不犹豫地扑了过去，替裴砚挡下了伤害。但铁柜子重重地砸在了我的右手上。我痛苦喊叫。裴砚着急搬开柜子，我看到了自己乌紫肿胀的右手，它变得扭曲、丑陋。 X 光显示，我的五根手指全碎了。我昏了过去，又醒过来，哭着问医生：「能治好吗？会影响我以后拉小提琴吗？」医生沉默，所有人都沉默。我慌了，接近哀求地问：「我还能再拉琴吗？」五岁学琴，一路上斩获大大小小数百奖项，见过我的所有老师都夸我是很优秀的小提琴手。而现在，梦想连同我的手指，一起碎了。「啊——」我尖叫着醒了过来。梦里的一切太真实，我不敢想象，如果我失去了右手，失去了我此生热爱，我会变成一副什么模样。天才从高处坠落，只会摔得粉身碎骨。「怎么了，袅袅？「做噩梦了吗？」裴砚被我惊醒，他嗓音含着困倦，迷迷糊糊地抱住我，轻哄道：「别怕别怕，我在呢。」我惊魂不定地看着他的脸。「不要救他，不要嫁给他，更不要和他生孩子。「我要过我自己的人生。」此时，我猛然意识到。订婚典礼上我看到的女人，或许是未来的我自己。她一定过得很差很差。未来到底发生了什么？！为何那时的自己，会对昔日的爱人避如蛇蝎。心脏剧烈跳动着，我握紧裴砚的手，抚上他的脸颊，认真道：「裴砚，你真的不会辜负我吗？」裴砚静静盯了我两秒，他有些奇怪。「你最近怎么啦？我发誓，我裴砚一辈子都不会辜负林袅，如果辜负……那么裴砚不得好死！」我捂住他的嘴。「笨蛋，别发毒誓。」听到他这样说，我的心稳定了一些，依赖地靠进他怀里。「对了，你也知道我和林语笙之间的关系了，那我就直说了，我不喜欢她，我希望你们俩之间别有太多接触。」裴砚抚摸我头发的手顿了一下。「嗯，好。」 5 回到家后，我买来胶水，将右手又重新粘了回去。虽然完整，但右手那一道裂痕仍然存在，莫名其妙我就想起了救护车上裴砚对林语笙的关心。我静静想了很久。虽然我不知道未来究竟发生了什么。但现在，什么都还没有发生。我不能因为未来还没发生的事去谴责现在的身边人。那样不公平。我只能防备。但命运里的坎坷不是防备就能躲得过去的。如果真的有那一天的话，与其担惊受怕，不如大胆一些，任由其来之。我林袅不是胆怯的人。无论将来发生什么，我都相信自己有勇气去面对。接下来的一段时间里，我时常恍惚。心底，隐隐对那个女人有了期待。我想再见见她。但日子太忙碌，没多久我就将这件事情抛之脑后。时间很快来到一年后。我和裴砚，要结婚了。早起准备化妆时，我又见到了她。她说：「不要嫁给他。」空灵的声音传来，这次我很快反应过来，大声问：「为什么？「你告诉我为什么。」我伸出手去抓她，但她的身影渐渐消失，只留下一句话。她看着我，眼含期待和怀念，还有一丝欣慰。「林袅，你很棒，你会改变自己的命运的。」「告诉我未来到底发生了什么！」我大喊。但眼前人已经消失。化妆师打开门，一脸疑惑地询问：「林姐，怎么了？」我摇了摇头。「没事，化妆吧。」她变了。她的右手完好无损，头发梳得整整齐齐，衣着华丽，眼里有光，和一年前判若两人。柔和，美好，由内而外地散发着光辉。我揉了揉自己的右手。梦想的力量，无比强大。它可以让一棵枯败的树木起死回生。此时，我已经确定她就是未来的我。因为她脖子上戴了一条价值百万的珠宝项链。而那条项链，是裴砚前天送给我的结婚礼物。压下心头的波澜，我神色如常地化妆、结婚。「不要嫁给他」是对我的叮嘱，可无论未来发生了什么，都不是现在的错。裴砚现在，什么也没做错。婚礼上，他认真地看着我，眼泛泪光。「终于娶到你了，我爱你，老婆。」我也跟着落泪。「谢谢你来爱我，我也爱你，裴砚。」婚后，我们日子过得幸福美满。和婚前没什么两样，我依旧四处商演，裴砚依旧经常来接我下班。我们两个人更亲密了。时间久了，婆母有些不满。她希望我和裴砚早些生个孩子。但我有我的计划，裴砚也很尊重我。于是婚后的第三年，我们俩才开始备孕。我不再像以前那样奔波，减少了商演的次数，去了一家机构当老师。这天，我意外地看到了林语笙。文章转载自知乎，文章《婚前幻象》。

【陈小牛应许晖李瞿韦安】进城打工，我意外成了年轻霸总的男秘书。我傻噔噔问他：「哥，俺学历不高，俺能干嘛？」霸总皱着眉，叼着烟，示意我趴低点，「能。」三个月后，我站在霸总床边，他抱着电脑给我挪位置，伸手给我吹头发。我忽然反应过来，等会，好像不太对啊？ 1 进大城市的第一天，我撞了个车。车标是匹马，被我的小电驴创歪了。我挠挠头，老实站好，虽然心中有点懊恼，但是我做错的事，就要认账。我从小就是个行的端坐的正的男子汉。从车里下来个人，看脸，比我还年轻，但穿着不菲，浑身带着股煞冷。他摘了墨镜，眯着眼来回看我。我小心翼翼地回视，他皮肤白，比我们村最漂亮的姑娘还白，却被我们村最壮实的男人还高。我看着他，忽然就想到了我奶屋里那尊玉面菩萨像。一样的眉眼如画。他冷冷看了我几眼，眼神忽然变得炙热又辛辣，像是能穿透我身上的外卖服一般。「上车。」我心神不定地上了车，副驾驶的普通男子转头，一个问题一个问题地问。「名字？」「陈小牛。」身旁的男人哼笑了一声。我心中不满，但也没敢说出来，毕竟我撞了人家的车。「年龄？」「二十九。」「有对象吗？」我脸红：「没，一直在打光棍。」为了我奶的病，家底全耗光了，我知道穷，也不愿意拖累女孩，所以即便有媒婆说媒，我都回拒了。今年，本想来大城市赚点老婆本的。没想到，出师不利。旁边的男人动了动身子，副驾驶的人立刻噤声。他半笑不笑地瞄着我，开口问道：「一直打光棍，没碰过别人？」我傻愣愣地点头。很久之后，我才意识到，他当时为什么说的是「别人」而不是「女人」。副驾驶的人宛如查户口似的盘问完后，没了，甚至没问我有没有钱赔。身旁那帅哥却慢悠悠地伸出手：「鄙人应许晖，是恒创集团的执行总裁，很高兴认识你，以后多多指教。」「什么？」我傻眼。「做我的秘书吧，月薪两万，五险一金，愿意干吗？」我心情激动，明白自己遇到了贵人了。我反手用力握住他的手：「干！」 2 我陈小牛竟然也有发达的这天。我当天回到群租屋里，就给我奶打电话。我奶也激动，高兴地嘱咐我：「小牛，你一定要记得，明天早早去单位，把地扫了，给领导倒水，擦桌子，要做个有眼色的人懂不懂。」于是，次日，应许晖刚到公司，就看到我穿着尺寸过于小的西裤，跪在他办公桌下面，撅着屁股，不知道在蛄蛹啥。事后，他毫不犹豫地断定：「你当时在勾引我。」我大叫：「你放屁！我在擦地板。」但那时，应许晖皱眉站在原地看了许久，手指发痒，忍不住拿了根烟，「小陈，干嘛呢？」我耸着两道黑眉毛，兴冲冲地站起来，「替您打扫！」应许晖轻笑了一下，「干好你本职工作就行了。别的嘛......」他的脸上忽然浮起来一种奇怪的笑，像是盛放的花般，映衬着整张脸都宛如钻石般璀璨夺目。我心中莫名有个诡异的联想，这笑简直像是男人对女人的笑。我愣了愣。只听见应许晖说：「本来不想这么早问的，但你这么积极，挺识眼色，我就提前和你问问，你想不想赚点外快。一晚上一万，干不干？」我最缺钱了，我连忙点头。当晚，就被迷迷糊糊拉到了别墅。我盯着手中的红酒，和身边笑得越发魅惑的男人，他浑身上下都有种荷尔蒙的味道。我忽然变过味来。这......这外快，不会是那啥吧？我站住脚。应许晖挑眉，那双极为好看的薄唇，轻轻吐出一句恶魔般的诱惑低语。「做得好，就再加五千。」我吞了下口水。一万五，种一年庄稼赚的钱。陈小牛，你何德何能一晚上就能拿这么多。而且......应总长得比所有我见过的姑娘都要好看。来都来了...... 我深吸一口气，又大步走去。大不了就跟闭着眼打针似的，咻得一下，一晚上一万五。拼了！只不过，我没想到，这咻的过程着实有点长。早上六点，在村里素来习惯早起喂鸡的我，连闹钟都没有把我叫醒，我一觉疲惫地躺到十点。我捂着屁股，走出洗手间。 ......... 铭=【男秘难安】

如果你是动不动就生气的父母，一定要看这一篇（实用好文）点关注不迷路~(⯢–𝂯~)[互粉][互粉] 父母驾驭不了坏情绪最先受伤的是自己周末和朋友一起吃饭，她直呼现在带娃几乎变成了“高危职业”，听说她们家一位远房亲戚的邻居，就因为给孩子辅导作业，太生气，一气之下脑梗，若不是救治及时，险些就成了植物人。而现在这样的事件并不罕见。湖南长沙，陈女士给8岁儿子辅导作业时又气又急，突然感觉四肢麻木，双手痉挛变成鸡爪状。经诊断，陈女士因情绪激动导致体内氧气浓度过高，从而引起呼吸性碱中毒，被确诊为“过度换气综合征”。江苏南京一位妈妈辅导儿子写作业时，情绪逐渐崩溃，随后穿着拖鞋的她本想踹儿子，结果一脚踹到墙上，导致小脚趾直接骨折。前不久，连云港一位37岁的妈妈，辅导四年级的儿子作业，心脏大血管撕裂…… 之前一位妈妈在社交平台上分享道：当妈后我越来越暴躁了，不知道大家有没有同感。即使我们看了很多的书，学了很多的育儿经验，但在面对自己孩子的时候，你一遍又一遍的和他重复同一件事，却没有任何改变的时候，当你面对一地狼藉的时候，当你强忍着怒气要好好跟他说，他却大哭大闹的时候，我们就这样越来越暴躁了。当今这个时代，节奏快、课题多、压力大，对于家务缠身、工作忙碌的妈妈们来说，想要做到情绪稳定，确实是太难了。没有哪个妈妈不知道对孩子发脾气不好，暴躁不好，但一味地压抑自己的情绪更不好。苛求情绪稳定是对自我的霸凌世界卫生组织数据显示，90%以上的疾病都和情绪有关。作息不规律，工作压力大，确实会对健康造成一些影响，但真正对身体消耗最大的，是情绪。乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症等疾病，在生育后的女性身上非常常见，说白了，都是“情绪病”。一位医生朋友曾给我聊过一个真实的案例：在08年的时候，她接诊过一位五十岁左右的乳腺癌患者，查出癌症的时候，患者已经错过了做手术的最佳时机，只能选择保守治疗。长期住院化疗，与患者很长一段时间的相处中，她从未见过患者发脾气。有一次，医院来的实习生给她打针，因为手法不熟悉，戳了几次都没找到血管，要是其他患者早就破口大骂了，但她没有，还反过来安慰实习生没关系的。医生朋友说，印象中这位患者是一个很温顺和蔼的老人。但其实，她早年经历了丧子的痛苦，丈夫脾气也不好，但她从来都是选择忍耐。愤怒也好，悲伤也好，一种情绪产生了，你拒绝接受，它极力压制到内心深处。但被压制的情绪，会通过身体表达出来。她很喜欢吃爆辣刺激性的食物，这就是一部分躯体化的反应。躯体化，就是情绪试图打破沉默、寻求关注的一种表达方式。或许，细胞的癌变便是身体对彻底压抑的情绪的表达。调查发现，81.2%的癌症病人在确诊前遭受过不良事件的打击。在心理学上，压抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”，也就是“癌症性格”。他们通常不善表达，表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎。他们喜欢生闷气，不喜欢宣泄，常常被一些小事搞得焦虑不安，精神容易紧张。作家冯唐曾经是医学博士，他也说： “身病往往是心病。以我个人有限的接触癌症的经历总结，似乎越是传统意义上的‘好人’越是容易生癌。这些人往往脾气很好，性格内向，照顾周围，万事替别人考虑，总是在乎别人眼里的自己，总是担心一些可能发生的小概率负面事件。” 明明感受到了自己的消极情绪，还一味隐忍，只会让身体和精神双重崩溃。不做情绪稳定的父母也是可以的法国心理学家米歇尔ⷦ‹‰里维，曾在《情绪的82张面孔》中指出：人类的情绪复杂多样，但没有一种可以称之为绝对的“好”或“坏”。盲目追求平和，你反而会与幸福背道而驰。因为所谓情绪稳定，其实是对自我的一种霸凌。从今天起，不做情绪稳定的大人，而是做一个情绪自由的成年人。 1.接纳负面情绪经济学上有一个“带宽”理论，说的是：每个人的心智容量都是有限的，就像电脑内存，如果脑海里的内存装得太满，就没有余力去处理其他的事情。我们的情绪也同样如此，当我们的“带宽”被各种琐碎的矛盾占满，那么就没有空间能够装下生活中任何一点小情绪。拿我们辅导孩子功课举例，可能只是做错了一道数学题，我们便陷入崩溃，或许是因为我们在育儿这件事上的怒气达到了顶峰，不得已才选择爆发。没有一种情绪是突然降临的，都是积压已久，不得不发，像是杯子里的水，之所以摇两下就洒掉，是因为里面早已装不下了。我们想提醒各位家长，特别是妈妈们：多去认可，并且允许自己有情绪，它们并非只有负面意义，反而是提醒我们：里面的情绪已经满载了。只有有了觉察之后，诚实地去面对自己的情绪，我们才能试着去释放积蓄已久的情绪和矛盾。 2.识别情绪心理学家认为，识别自己的情绪描述和标记，是情绪管理的开始。当情绪发生时，我们需要知道自己经历了什么，才能去应对每一种具体的情绪。负面情绪出现时，不妨试着停下来问问自己这几个问题：我现在是什么情绪状态？产生这种情绪的原因是什么？这会导致什么样的后果？我该如何驾驭情绪？当我们启动大脑的识别功能时，就会调动大脑皮层的积极性，挣脱负面反应，迅速平稳心情。识别情绪才能坦然面对情绪并和大脑有效连接，不至于作出不理智的举措。 3.允许自己有攻击性要想情绪自由，寻找健康发泄情绪的方式，也是很重要的一环。我们可以每周为自己的情绪管理，预留一个专用的时间段和空间。在这个时间段内，你只需要把注意力放在体会、感受、抒发和照顾自己的情绪上。你不再会被其他的待办事项打扰，而是在忙碌的日子里给自己的情绪留出这样的一个释放的出口。如果很难过伤心，你可以哭泣；如果很焦虑，你可以静坐冥想，把注意力放在“此时此刻”；如果很愤怒，你可以找到安全的方式合理地发泄……如果能在专用时段待在自己的专属空间里，会让你更好地照顾自己的情绪。就像小孩子在自我安慰和消化情绪的时候，会待在衣橱和房间里，长大后的我们也可以继续创造属于我们自己的私密空间，可能是水雾萦绕的浴缸，可能是摆满绿植的阳台，可能是幽静的小公园，或是出去跑跑步、打打高尔夫、唱唱歌…… 只要它是一个进去其中你就能感到安全、放松的地方就足够了。《被忽视的孩子》一书中有这样一段话： “孩子的情绪就像是流动的水，源头就是他的内心，如果在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动的方向，要么只好回流到源头，这也意味着孩子将情绪加诸自身，伤害自己。” 对于大人来说也是如此，一个人的情绪流向何处，显得尤为重要。当我在网上输入“情绪失控”这几个字时，搜索结果中，几乎是所有人都在说情绪失控对孩子的伤害有多大、情绪失控的妈妈又如何如何不好，并且也只有教育我们如何控制自己的情绪，而对于妈妈们失控情绪背后的共情，几乎没有。朋友圈一位宝妈曾深夜发文感慨：亲爱的女儿专家说要保护孩子发展敏感期等我当了专家，我也胡说八道一岁半的你开始进入秩序敏感期为了保护孩子的秩序期你妈只能含泪忍出了青筋合理的要求你提，不合理的要求你常常提如果妈妈不满足，你就撒娇打滚地上趴凡事以你为主，主打一个“不要你想要而要我想要”总裁都没你霸道。温柔引导常常没用，敢上脾气就立刻超级加倍，你虽然年纪小但你油盐不进啊。你妈这个人向来没有什么脾气直到遇见了你发现我还能没一点脾气吗？所以能量确实是会转移的你得到了短暂的秩序你妈却升高了血压带娃没有技巧，健康活着才最重要应对秩序期的办法其实就没什么办法山不来就我我便去就山罢了但是请问：谁来保护妈妈？你妈的玻璃心也很敏感啊…… 深以为然，教你保护孩子的人有很多，但大家都忘了，妈妈不是超人，她们也需要被呵护。每个情绪失控的妈妈，背后都早已满身伤痕，明明最讨厌乱发脾气的人，可最后自己却成了那样的人。真正压垮妈妈们的是背负的无数压力，而这些压力都来自一次又一次的忽视和一个个会被满足的需求。复旦大学沈奕斐教授曾说：强调合作育儿模式非常必要，这是未来精细化育儿的必然特征。人类并不是独居动物，我们呼吁更多的人关注、觉察妈妈们的情绪。同时我们也对妈妈说：育儿这条路上，不要孤军奋战，也不要羞于开口，敢于释放自己的攻击性，一定要从自身感受出发，不要束缚自己，大胆地去找到更自在的人生模式。不必苛求完美，即便没有人共情自己，我们也要先关爱自己，因为只有先爱自己，才有能量去爱孩子爱生活。 #大学第一课# #一年一度开学季# #大学第一课#

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