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糖尿病人最新视觉报道_血糖从16降到4.8没吃药(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

糖尿病人

叮！「糖友没问题」健康操来啦！管住嘴，迈开腿，今日份控糖从运动开始，简单易学，老少皆宜，每天3分钟，健康控糖动起来~ 「为什么有的糖尿病人会手脚麻木」

「慢病健康公开课」「冬日健康秘籍」「健闻登顶计划」【6种食物是降糖高手，不知道的人都还在苦苦的打胰岛素，吃什么能降血糖？】 1苦荞苦荞是常见的粗杂粮之一，苦荞对于糖尿病人来说，是非常好的一种食物。苦荞中含有黄酮类物质比较高，而黄酮类食物能够改善糖尿病微血管的循环。糖尿病引起的肾病病变、眼底病变微血管病变引起的问题，糖尿病人经常食用苦荞还能够改善糖尿病人微血管的营养健康。苦荞中还含有一种非常特殊的物质，这种物质较多D-手性肌醇。这是一种有助于调节血糖的物质。研究发现，经常食用苦荞的人，糖尿病的发病风险会降低。 2 茶叶喝茶，是中国人比较喜欢的事情。三五好友聚在一起品茶，也是非常惬意的事情。其实，经常喝茶的人，糖尿病的发病风险也会有所降低，原因与茶叶中所含有的茶多糖有着重要的关系。茶多糖，又被称为“天然胰岛素”，可以调节血糖。糖尿病人，可以经常喝茶来获取茶叶中的茶多糖。只不过茶多糖惧怕高温，需要用冷水或常温下的纯净水来泡茶，才能获取茶叶中的茶多糖来调节血糖。 3.燕麦燕麦，很多人都喜欢的一种粗粮。因为加工度比较低，也就保留了较多的膳食纤维。膳食纤维可以抑制糖在小肠中的吸收，从而延缓餐后血糖的升高速度，起到调控血糖的作用。因此在糖尿病的治疗过程中，膳食纤维也一再被提及。研究发现，每天吃上100克燕麦，糖尿病患者在坚持三个月后血糖有了很好的变化。糖尿病人，在选择燕麦的时候要注意，燕麦片不等于麦片，两者有着天壤之别。燕麦片可以吃，而麦片则不建议吃。 4.西兰花西兰花是常见的蔬菜，之所以推荐糖尿病人经常食用西兰花，与西兰花中所含有的铬有着重要的关系。铬，是我们人体所需要的一种矿物质，虽然需要量不高，却不能缺乏。铬是葡糖糖耐量因子的组部分，铬能帮助糖尿病患者提高胰岛素的敏感性，起到控制病情的作用。而西兰花是蔬菜中铬含量的冠军蔬菜，同时西兰花中含有的膳食纤维也较多，也是糖尿病患者最佳的蔬菜选择。 5.玉米很多人爱吃鲜玉米，在用玉米面做成窝窝头之后就不喜欢吃了。其实，玉米中所含有的营养物质，对于身体健康也非常重要。玉米是粗粮之一，加工度低，也就保留了较多的膳食纤维。同时，玉米中也含有微量元素铬，这种物质对于我们人体内糖类物质的代谢有着重要的作用，能够增加胰岛素的功能。 6. 海带食物对于血糖的影响，主要看食物的血糖生成指数。海带的中碳水化合物的含量很低，血糖生成指数也较低，属于低血糖生成指数的食物。而且还海带中含有的营养物质比较多，比如胡萝卜素、钙、钾、硒等等。硒元素是葡萄糖耐量因子的组成部分，对于控制血糖尤为有利。对于高血糖的人来说，吃点海带也是不错的选择。食物不能代替药物，食物不具有降低血糖的作用。但是在糖尿病的治疗中，饮食治疗与药物治疗同等重要。饮食得当，药物才能发挥更大的作用。@新浪上海@微博健康

糖尿病人要多“清热”，光靠麦冬还不够，还要辨证搭配！当提及糖尿病时，大多数人可能会立即想到需要控制血糖，因此依赖于注射或服用药物。然而，在中医学的视角中，糖尿病（又称“消渴”）的治疗重点在于“清热”。中医认为，糖尿病的根本病因是阴虚和燥热，表现为上、中、下三消，分别对应口渴多饮、食欲旺盛和频繁排尿等症状。因此，中医治疗糖尿病时，通常会采用清热润燥、养阴生津的治疗原则。许多人可能会首先想到使用麦冬来清热。麦冬归入心、肺、胃经，味道甘中带苦，性质微寒，擅长于滋阴润燥、生津止渴。麦冬的药用历史可以追溯到《神农本草经》，该书将其视为养阴润肺的佳品，并记载其有“久服轻身不老”的功效，在清热养阴方面的疗效尤为突出。尽管麦冬有很多优点，但在调理糖尿病时，仅仅依赖麦冬是不够的，还需要与其他药材配伍使用，以达到最佳效果。曾有一位患者，患有2型糖尿病已经超过三年。在就诊前的三个月里，他的症状有所加重，不仅饮水和排尿量增加，体重也急剧下降，经常感到疲劳和困倦，甚至说话都感到无力。他的空腹血糖达到了10.01mmol/L，餐后2小时血糖为14.0mmol/L，尿糖为（3+）。通过观察舌象、脉象以及患者的全部症状，诊断为气虚兼阴虚。针对这位患者的情况，我们采用了健脾益气和养阴生津的治疗策略。我们开具了包含麦冬、黄芪、五味子、天花粉、甘草等药材的方剂。这些药材的搭配使用，不仅能够缓解症状，还能从根本上调养患者的阴阳平衡，改善体质。除了药物治疗，我们还建议患者在日常生活中注重饮食调理，多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、莲子、百合等。这些食材既能滋养阴液，又能减轻燥热的影响。经过一段时间的调理，患者的口干口渴症状有所减轻，疲劳无力的情况也有所改善，体重增加了8斤。复查结果显示，空腹血糖降至6.4mmol/L，餐后2小时血糖为9.2mmol/L，尿糖也转为阴性。#中医张国海# #糖尿病#

上海啥都多，就连糖尿病患者都多，少干这3件事，糖尿病能有你啥事： 1.少吃一点外面的东西吧！80年代前，糖尿病人不到百分之一，现在却是当时的20倍。光是食品安全里到底占了多少原因。 2.上海满大街都是，人人手里举着不知名的高糖饮料或者咖啡，糖尿病不找你们找谁？ 3.一定要多运动，不要一直坐在办公室，多运动是可以恢复血糖正常值的。 #我要上热门#

老年人糖尿病人食谱及禁忌有哪些？　　糖尿病是一种常见的老年病，对老年人的健康影响极大。合理的饮食调理对于糖尿病患者来说至关重要。以下是为老年人糖尿病患者制定的一份食谱及禁忌，帮助他们在日常生活中更好地控制血糖。　　糖尿病人食谱如下：　　1.早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶。燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于降低血糖；鸡蛋和牛奶提供优质蛋白质。𐟍 　　2.午餐：糙米饭、清蒸鱼、凉拌黄瓜、紫菜汤。糙米富含膳食纤维，鱼和紫菜含有不饱和脂肪酸，对心血管有益。𐟍š 　　3.晚餐：荞麦面、瘦肉、炒青菜、西红柿蛋汤。荞麦面具有降糖作用，瘦肉和青菜提供必需的营养物质。𐟍œ 　　4.加餐：新鲜水果（如苹果、梨）、坚果（如核桃、杏仁）。水果和坚果含有丰富的维生素和矿物质，但需注意控制分量。𐟍Ž 　　糖尿病人饮食禁忌如下：　　1.高糖食物：如甜饮料、糖果、蛋糕等含糖量高的食物应尽量避免，因为它们会导致血糖迅速升高。𐟍𐍊 　　2.高脂食物：油炸食品、动物内脏等高脂肪食物会增加心血管疾病的风险，糖尿病患者应尽量少吃。𐟍Ÿ 　　3.精制碳水化合物：白面包、白米、糕点等精制碳水化合物会迅速转化为糖分，应尽量选择全谷物食品。𐟍ž 　　4.酒精：酒精会影响血糖控制，糖尿病患者应限制或避免饮酒。𐟍𗍊 　　总之，老年糖尿病患者应在医生的指导下，合理安排饮食，遵循以上食谱及禁忌，以保持血糖稳定，降低并发症风险。让我们一起关注老年糖尿病患者的饮食健康，为他们创造一个美好的晚年生活𐟑𔣀‚ #老年病# #健康常识# #领航计划# #热点引擎计划#

糖尿病人食谱#糖尿病# #糖尿病饮食#

【糖尿病人不建议喝牛奶？】近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍食品安全和营养助力健康中国建设有关情况。会上，中国营养学会理事长杨月欣表示，糖尿病人可以喝牛奶，超重或者肥胖的老年人可能选择低脂或者脱脂的牛奶和奶粉更好，但儿童不行。有些人认为糖尿病人不建议喝牛奶。对此，杨月欣表示，奶类对于糖尿病人来说是非常好的营养食物，不能因为有糖尿病就不喝牛奶。对于牛奶或者奶粉升高血糖的担忧，杨月欣表示它对于血糖并没有什么影响，所以不必担心。但是糖尿病人确实有注意事项。杨月欣指出，如果糖尿病还合并血脂高，可能要选择低脂或脱脂的牛奶和奶粉，注意标签中脂肪的含量，这样有助于对整体血糖的控制。另外，有很多乳饮料添加额外的糖，例如巧克力等味道的牛奶，要仔细甄别，不能选择添加糖高的。儿童是不是也要喝低脂或者脱脂的牛奶和奶粉呢？杨月欣指出，这是不行的，因为孩子处于生长发育阶段，需要很多的能量、更多的营养素，脂肪也是孩子生长发育所需的能量来源，还含有一些脂溶性的营养素如维生素A、D、E、K，所以低脂或者脱脂的同时会丢失很多营养成分，这“很不划算”，久而久之孩子的生长发育会受影响。老年人则可以考虑低脂或者脱脂的奶。杨月欣表示，因为很多老人都有慢性病，所以在挑选奶粉的时候，除了看针对老年人的特别配方，也要看营养标签的脂肪含量，是不是比较高，是不是脱脂的。特别超重或者肥胖的老年人，可能买低脂或者脱脂的更好，又能得到微量营养素、蛋白质、钙、钾，又对体重没有太多影响。来源：红星新闻

请问万能的微博，这个蛋白粉糖尿病人能喝吗？

5年糖尿病成功停药！多亏名医张锡纯的这张方子，胜过降糖药！在我40多年的临床经验中，治疗糖尿病这类慢性病，主要考虑三个方面：第一，血糖指标是否达标稳定；第二，不适症状是否得到明显改善；第三，是否影响正常生活质量。只要做到血糖平稳、症状缓解、无并发症，就是治疗的理想效果。今年年初接诊过一位2型糖尿病5年的患者。初诊时发现他面色潮红但虚浮，说话时明显气短乏力。详细询问后得知，虽然一直坚持服用二甲双胍，但空腹血糖仍然居高不下，维持在11.5mmol/L左右。患者还出现明显的口干烦渴、饮水量大增、小便频繁，全身乏力嗜睡，双脚发麻，并伴有皮肤瘙痒等症状。查看舌象见舌质红、苔薄，脉象沉细。结合患者的症状表现，辨证为典型的气阴两虚症。对于这种情况，张锡纯老先生创制的玉液汤最为对症，堪称糖尿病人的"甘露饮"。我在玉液汤的基础上加以调整，组方如下：生山药，生黄芪，知母，生鸡内金，葛根，五味子，天花粉，连翘，金银花，丹参，桂枝。服药一周后，患者的口渴、多尿、乏力症状明显减轻；继续调理2个月，空腹血糖从11.5降至5.69mmol/L，其他不适症状基本消失，面色红润，精神状态大为改善。看到患者恢复良好，建议他在继续监测血糖的基础上开始缓慢减药，同时叮嘱要注意饮食控制，保持适度运动，定期复查各项指标。经过半年随访，患者顺利停用了降糖药，且多次复查血糖指标都保持正常！用药分析：黄芪配合葛根——补充元气；生山药、知母、天花粉——滋养阴液；生鸡内金——健脾助消化；五味子——固肾止渴；连翘、金银花——清热润燥；诸药合用，既能益气生津，又能润燥消渴，补足了患者缺失的元气与阴液。

糖尿病人不得不防的9种皮肤问题你知道几个？内分泌科宋博士的微博视频

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