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南北杏最新娱乐体验_南北杏的功效与作用有哪些(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

南北杏

秋季润燥秘籍！西洋菜汤来袭准备食材：新鲜西洋菜400克、猪骨400克、胡萝卜1条、陈肾3个、南北杏20克、姜2片制作步骤：将猪骨洗净后焯水，捞起冲洗干净，放入炖盅备用。陈肾提前1小时浸泡，因为有点咸。西洋菜洗净后放入锅中焯水，去除苦涩味，变翠绿色后捞起，抓干水分。胡萝卜削皮后切成块，南北杏洗净。将所有食材放入炖盅，加入热水，放入高压锅内，上气后转小火30分钟，自然泄气后出锅前加盐调味即可。这道汤不仅美味，还能补津液、下火气、润燥，非常适合秋季饮用。

广东人从小喝到大的汤，你喝过吗？广东人从小喝到大的汤，我妈都会煲的南北杏菜干汤可超好喝！天气干燥皮肤干燥，整个人都暴躁了，来碗清热润肺的菜干猪骨汤，真的超好喝的，适合一家老少饮用，增强体质，减少换季感冒。 𐟍𒠧𕨊护肝汤～可以直接煮水，或者煲汤护肝排毒滋阴补肾拒绝不了熬夜喝酒，那就好好养护你的肝！灵芝护肝汤护肝，防癌！灵芝汤这样做不苦不涩，好喝！家里要是有人天天熬夜到凌晨，这个汤必须安排起来！ 𐟍𒠤𚺥‚鸡汤~ 大补元气，补脾益肺，补肾助阳，复脉固脱，安神益智，增强免疫力搭配一只乌鸡就可以全家人喝~ 材料有：长白山人参红枣麦冬枸杞～这些汤不仅美味，还能在干燥的天气里提供必要的营养和滋润。快来试试吧！

广东养生靓汤：西洋菜南北杏筒骨汤做法详解广东的靓汤种类繁多，其中西洋菜汤是许多广东人喜爱的选择。西洋菜不仅美味，还具有清热润肺、下火通便的功效，特别适合在秋冬季节饮用。对于家里有小朋友容易换季咳嗽的，或者熬夜看世界杯的你，这款汤都能起到很好的下火效果。𐟘„ 𐟌Ÿ 食材准备：西洋菜南北杏仁蜜枣猪筒骨胡萝卜适量的水、盐 𐟌Ÿ 制作步骤：将西洋菜加盐浸泡20分钟，然后清洗干净备用。胡萝卜切块备用。猪筒骨焯水备用。将所有食材（包括西洋菜）清洗干净，加入适量的水放入锅中。大火烧开后转中小火煮一个小时。加入西洋菜再煮35分钟。最后加点盐调味即可。这款汤不仅适合大人饮用，也非常适合小孩，是一款日常保健的佳品。制作起来非常简单，赶紧试试吧！

𐟍𐟥㠩›ꦢ詸ᨄš汤：清新滋润的养生之选 𐟌Ÿ 材料准备：雪梨海底椰南北杏川贝鸡脚瘦肉无花果 𐟍𒠥ˆ𖤽œ步骤：先将鸡脚和瘦肉分别放入沸水中焯水，然后捞出备用。将所有其他材料清洗干净，备用。将所有材料放入炖盅，加入适量的清水。将炖盅放入锅中，隔水炖煮2小时。 𐟕’ 烹饪时间：2小时 𐟍𝯸 适合人群：适合所有喜欢雪梨和鸡脚的人群，特别适合养生调理。这道雪梨鸡脚汤不仅味道鲜美，而且具有清肺润燥、养颜美容的功效，是一道健康美味的养生汤品。

秋日养生之南北杏无花果煲排骨材料排骨200克，南、北杏各10克，无花果适量，盐3克，鸡精4克。做法 ①排骨洗净，斩块；南、北杏与无花果均洗净。 ②排骨放沸水中氽去血渍，捞出洗净。③适量水烧沸，放入排骨、无花果和南、北杏，用大火煲沸后改小火煲2小时，加盐、鸡精调味肌可。功能效用止咳化痰、益气补虚、润肠通便

广东人必备的清热去火汤，四季适用！ 𐟌Ÿ 材料准备：猪扇骨：400克鸡骨草：一小捆雪梨干：5片无花果：6个南北杏：10克海底椰：20克陈皮：1块生姜：3片蜜枣：2个（可选） 𐟍𒠧…𒦱䦭婪䯼š 猪扇骨冷水下锅焯水，洗净浮沫备用。将所有煲汤材料洗净后浸泡15分钟。将所有食材放入汤锅里，加入适量清水。鸡骨草需要反复清洗干净泥沙。大火煮开后转小火煲1小时。出锅前加适量盐调味即可。 𐟌🠨🙤𘪦𑤤𘀥𙴥››季都可以喝，营养健康，甜甜的，适合大人和孩子一起享用。特别适合熬夜党和容易上火的小伙伴们。

清热解毒的茶家人们，有没有发现最近天气越来越干燥，容易上火？今天我就来给大家分享几款超棒的清热解毒茶饮，不仅口感好，还能让你保持健康哦！快来看看吧～ 𐟍𕧽—汉果枸杞菊花茶：甜蜜与健康并存这款茶简直是养生人士的福音！罗汉果枸杞菊花茶不仅口感独特，还富含营养。罗汉果的甜度高达糖的300倍，能清热润肺、去火保肝。枸杞是养肝明目的好东西，配上菊花，清肝火、清肺热，简直是健康加倍！忙碌的生活中，给自己泡上一杯罗汉果枸杞菊花茶，享受这片刻的宁静与健康吧～ 𐟌🩩쨹„茅根竹蔗水：消暑解渴又药用广东人最爱的一款茶——马蹄茅根竹蔗水！马蹄含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，性寒、生津开胃。茅根性味甘寒，归肺、胃、心、膀胱经，是南方清热、养阴、生津的常用药食同源食材。两者结合，既能滋养身体又能清热解暑。夏天来一杯马蹄茅根竹蔗水，消暑解渴还能缓解上火症状，简直太棒了！ 𐟍雪梨南北杏无花果水：清润与香醇的完美结合秋冬季节的养生新宠——雪梨南北杏无花果水！雪梨富含维生素C和矿物质，能生津解渴、润肺去燥。南杏和无花果的加入，增添了丰富的营养价值和口感层次。三者完美结合，清心润肺、降火生津的效果达到最佳。秋冬喝上一杯，整个身体都暖暖的～ 𐟍芦根雪梨水：清热泻火又润肺芦根雪梨水以其独特的组合和显著的养生效果深受大家喜爱。芦根具有清热泻火、生津润肺的功效，而雪梨则能清热生津、润肺化痰。两者搭配使用，共同发挥出强大的养生效果。为身体带来清甜与健康的双重享受，姐妹们赶快试试吧！ 𐟍ƒ荷叶薏米清轻茶：健康与美味的双重选择推荐一款荷叶薏米清轻茶！薏米富含高蛋白、维生素B族、矿物质及膳食纤维等，具有利水消肿、健脾去湿等功效。荷叶含有一种特殊的“刮油碱”类成分，能够悄然带走体内的油脂，实现健康消脂。同时，荷叶还具有清热解暑、降血脂等多重功效。炎炎夏日来一杯荷叶薏米清轻茶，清爽又健康！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享喝茶的感受哦～感谢您的关注！𐟌Ÿ

止咳化痰的秘密武器：川贝海底椰煲鳄鱼肉汤最近家里人咳嗽不断，尝试了各种方法都不见效。听闻一个香港同事分享了她婆婆的煲汤配方，据说她女儿喝了效果显著。于是立刻动手试试，虽然不知道是不是心理作用，但确实有些效果，忍不住要和大家分享一下～ 𐟍𒠦料（适合3~4人份）：鳄鱼肉干 40克非洲海底椰 10克川贝 15克无花果 4个南杏仁 20克干百合 30克莲子 20克芡实 15克瑶柱 20克蜜枣 2粒淮山 20克瘦肉（或螺肉） 300克盐少许 𐟍𒠥ŠŸ效：鳄鱼肉对治疗哮喘非常有效；川贝、南北杏、非洲海底椰都具有化痰止咳的功效，能补益肺气，增强支气管等疾病的抵抗力，减少感冒、身体虚弱、经常伤风感冒、咳嗽久而不愈等问题。 𐟍𒠥š法：第一步：将鳄鱼肉干用清水泡15分钟，然后与瘦肉一起焯水后洗净备用。第二步：其他材料冲洗干净，沥干备用。第三步：将所有材料倒入炖锅，加水1.5-2升。隔水炖煮，大火沸腾后转小火炖1.5小时。第四步：加入适量盐调味即可。希望大家也能通过这个食谱找到止咳化痰的好帮手！

无花果干的养生汤谱，女生必备！无花果干真的是煲汤的绝佳选择，尤其是新疆的无花果干，因为日照充足，口感特别好。不仅好喝，还能养生，特别适合女孩子们。今天就给大家分享几款无花果干的煲汤食谱，赶紧收藏吧！无花果排骨汤 𐟍– 功效：润肠通便食材：无花果干5个，百合30克，怀山药干20克，芡实10克，排骨半斤做法：① 排骨切块，加几片姜，焯水去浮沫后捞出。 ② 所有食材下锅，加水2000毫升，大火烧开后转中小火煮1小时即可出锅。无花果瘦肉汤 𐟍– 功效：促进食欲、镇咳化痰食材：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克做法：将以上材料洗净，放入锅内，加入适量清水，武火煮沸后改为文火煮1小时，调味即可。麦冬无花果雪梨汤 𐟍 功效：滋阴润肺食材：麦冬15克、雪梨4个、无花果干4粒、南北杏20克做法：① 将麦冬、无花果及南北杏浸洗沥干备用。将雪梨去芯切块。 ② 将雪梨、麦冬、无花果、南北杏及适量水用中火煮滚。 ③ 转至中小火，盖上锅盖，煮1小时，即成。这些汤谱不仅美味，还能养生，特别适合女生们。赶紧试试吧！

妈妈煲的佛手瓜汤，养肝护肝必备！今天分享一款我家常煲的养肝护肝汤——佛手瓜红萝卜淮山猪骨汤。佛手瓜不仅对肝脏有好处，还能调理脾肺和肾脏，具有理气和中、疏肝止咳、健脾养胃的功效。无论是加入猪骨还是直接煲成斋汤，都非常美味。 ✨材料准备：佛手瓜红萝卜淮山南北杏莲子猪骨 ✨做法：将所有材料洗净备用。将猪骨放入沸水中焯水，去除杂质。将所有材料放入锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火煲约1小时。最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。 ✨小贴士：汤喝起来特别清甜，连喝几天都不会腻。这道汤不仅适合大人，也非常适合小孩饮用，喝完整个人都会感觉润润的。赶紧给家人安排上这款养肝护肝的靓汤吧！

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