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当归附子羊肉汤在线播放_吃附子阳气恢复的表现(2024年12月免费观看)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

当归附子羊肉汤

小寒养生：当归附子羊肉汤的温补秘诀 ### 适用人群𐟑动🙦쾨暴𓦱䥓温中散寒、补中益气，特别适合冬季虚寒怕冷、寒湿痹痛的人群。对于虚劳寒冷、腰膝虚弱、腰膝冷痛、风湿痛等症状有很好的缓解作用。配⠠⠠⠦–𙰟Œ🊥𝓥𝒳0克蒸附片15-30克生姜15克党参20克黄芪20克大枣20克枸杞10克羊肉500-1000克食盐适量烹饪方法𐟍𒊦𓡩™„片：将蒸附片用凉水泡3小时以上，然后滤出。重新加水300至500毫升，大火烧开后，小火熬制1个小时后备用。处理羊肉：将羊肉洗净，在沸水中焯5分钟，去出血沫后，捞出备用。熬汤：准备好当归、黄芪、大枣、枸杞后，将羊肉、当归、蒸附片、生姜、党参、黄芪、大枣、枸杞子同入锅中。加入适量的水，大火烧开后，改小火，熬90分钟，加入适量盐调味即可。注意事项⚠️ 附子品质：附子作为温阳第一药，市面上的品质良莠不齐。本配方选用江油蒸附子，其温阳之力更胜它品。毒性处理：附子的毒性主要指其生品中的偏性，请严格按照上述烹饪方法提前泡煮。食用频率：此方温补效果明显，适用于整个冬季，但食用频率不宜过高。这款当归附子羊肉汤不仅美味，还能在寒冷的冬季为你提供温暖的关怀。记得根据个人体质调整配方中的剂量哦！

𐟍𒠧”Ÿ附子当归羊肉汤的神奇配方 𐟌🊥悦žœ你也像我一样，阳了之后手脚冰凉，不妨试试生附子当归羊肉汤。这个配方可是有讲究的哦！首先，生附子一定要提前煮2小时，这样才能去掉它的毒性。具体步骤如下：准备材料：附子40克，羊肉500克，生姜20克，当归15克。煮附子：先把附子放入锅中，加水煮2小时。加入羊肉：煮好的附子汤中放入羊肉，再煲1小时。加入生姜和当归：接着放入生姜和当归，再煲1小时。完成：总共煲4小时后，用筷子试试汤，如果不麻嘴，就成功了！这道汤不仅暖胃，还能强壮命门火。命门火没了，人就会怕冷。所以，这道汤特别适合手脚冰凉的人。我自己试过，效果真的不错！希望这个配方能帮到你，记得喝完后暖暖的哦！𐟍𒰟Œˆ

苏医生，我喝你说的当归羊肉生姜汤，结果流鼻血了。怎么办？好办，把羊肉寄过来，我帮忙消灭它，哈哈。所以为什么看到我写的羊肉汤，不加辨证就直接用呢？我记得我明明写了，专治阳虚，气血不足的阳虚虚劳的人啊。中医调理就是调阴阳，喝了当归羊肉生姜汤，有人原来不知饿现在知道肚子饿，以前我说过到饭点不知道饿，又经常喝点凉的就拉肚子，是脾阳虚，用点附子理中芄结果就知道肚子饿了。所以说当归羊肉汤跟附子理中芄一样，都可以扶阳温里。但有人说当归羊肉汤是汤啊不是药啊，那还真是药，原本药食就是同源的。《金匮要略》中说，“寒疝腹中痛，及胁痛里急者，当归生姜羊肉汤主之”。寒疝腹中痛不正是脾胃虚寒吗？既然是温阳的，就说明它是有偏性的，既然有偏性，自然就只会适合一部分人，而不适合另一部分人。它适合里阳虚的，就不适合里实热的。这样说大家就明白了。至于上火，广东人吃羊肉也怕上火啊，所以我在文章中说了我们广版的羊肉汤，是加青皮甘蔗、马蹄（不清楚的，可以往前翻一翻11-6的文章），这样既没有这么燥热，羊汤还清甜，最适合广东想补阳又容易上火的体质。如果加了这些还是上火，那么恭喜你，或许你阳气比较充足，真的不适合羊肉就不要勉强了，不吃羊肉还有猪肉、鸭肉、鸽子肉，只有适合的才是最好的。既然说到这个问题了，冬天一补容易上火，有些人还容易腹胀口臭，“冬吃萝卜夏吃姜”，那再介绍一道“白萝卜陈皮隔山肉汤”吧。隔山肉是那个部位？它又名挡风肉，在猪腹隔位置，分开上腹腔与下腹腔的隔断，中间是一层瘦肉，外面裹着一层白色的筋膜。（如下图）怎么做呢？肥白萝卜一根，陈皮一片，隔山肉约一斤，芹菜少许。新会陈皮提前泡一下，泡软后把里面白色的筋膜刮掉，隔山肉照样洗净冷水入锅，下料酒姜葱，氽水之后捞起洗净，切片，入砂锅加入滚刀切的白萝卜加水，大火烧开，小火慢炖40分钟，出锅前15分钟加入陈皮。出锅前放入切碎的芹菜，关火。通气还解腻，那隔山肉还别具一番风味，是排骨、瘦肉所没有的。内热的人吃了也不会上火。 #健康科普# @苏老交流答疑

有人说，当归生姜羊肉汤就是简版的当归四逆汤现代很多人冬天容易手脚冰冷，很多人就会搞点羊肉汤来喝一下，发现多喝几次，手脚就暖和了。怎么选羊肉，怎么煮，前几天都有详细说明了。你看小孩子一出生，都是奶呼呼热呼呼的，手脚天生就应该暖和，暖和才是正常的，那么冰冷就是不正常的，不正常中医就说是“逆”，四肢冰冷，中医就称为“四逆”，四肢冰冷，很多人知道用四逆汤，里面有附子、干姜、炙甘草。附子可以带着干姜的热，通行十二经络，再加上炙甘草的甘缓，使得热力强劲且持久，慢慢手脚就变暖和了。但昨天说了，如果把气血看作能量，能量=材料+转化，四逆汤回阳救逆，运化没问题。但材料是不是充足也很关键。所以如果是阳气虚又气血不足，中医说的血虚寒凝，吃了四逆汤容易上火，伤阴，怎么办呢？于是仲景想到了用当归四逆汤，但当归四逆汤不是当归+四逆汤，不要搞错了，而是当归加上温通血脉的桂枝、细辛等（当归、桂枝、芍药、细辛、通草、大枣、炙甘草）当归是补血的，而羊肉的作用就好比当归四逆汤中的桂枝、芍药、炙甘草，既能温阳还能补血，而生姜的作用就好比细辛、通草、芍药，可以温通经络，逐血瘀。《金匮要略》中说“产后腹中疙痛，当归生姜羊肉汤主之；并治腹中寒疝，虚劳不足。”意思就是产后阳气虚又气血不足，出现腹中冷痛或者寒疝，虚寒不足的，可以用当归生姜羊肉汤来治。所以一患者术后1周，小腹绵绵而痛，喜温喜按，手脚冰冷，腰腿绵软无力，脉虚细，舌淡苔薄白、证属虚瘀，虚重于瘀。她说能不能开一些不苦的中药，我的人生已经太苦了....好吧，于是给她用当归生姜羊肉汤加减。当归-30，山羊肉-200，黑豆-60，龙眼肉-30、生姜-30、五指毛桃-20，加适量清水隔水炖服。一周喝三次，连喝三周。她说这个汤真好喝，我喝完小肚子不痛了，腿也不发软了。结果整个冬天每周喝一次，以前年年长冻疮，今年也不长了。哈哈...... 这里龙眼肉可以安神，就是让你多睡觉，才能把气血养起来。那为什么放黑豆呢？其实黑豆是一味很厉害的补药。黑豆是补肾的，色黑入肾，中医称之为肾之豆，书上说黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。但我认为，把当归生姜羊肉汤称为简版的右归芄更适合，怎么说呢？你看右归芄（熟地黄、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲），羊肉就好比方中血肉有情之品，鹿角胶、枸杞子、山药、熟地等，右归芄中作用叫温补肾阳，填精止遗。为何要“填精”？肾主骨，骨生髓，髓空才需要填，肚子饿也需要填，所以髓空就手脚软，肚子饿也手脚软，说的都是能量的问题，所以右归芄里血肉有情之品都可以“填精”，而羊肉不单可以填精还能填肚子，哈哈。那么生姜的作用就好比方中的附子、肉桂，可以温通经络。所以我昨天说了，如果老年人脚软，去吊蛋白没用，那么用上右归芄可能就能解决，如果没有右归芄，那么煮上当归生姜羊肉汤可能也解决，冬天天冷，血虚寒凝，有时间多炖几天羊肉吃吧！文中讲到的中药，请在医生的指导下使用。@苏老交流答疑

这次当归附子生姜羊肉汤，苦到我怀疑人生！

寒冬即将到来。一些老弱病孕幼、大病初愈、产后恢复之类的朋友，估计会不太好过。想起夏天里，送给朋友的两个食疗方，可以分享给大家。这两个美味的方子，𐟐𖨿™个是针对少阴厥阴循环虚寒无力而设；羊肉那个嘛，是针对太阴阳明循环气血不足而设，懂没？...

明天立冬，阳虚体质的，当归生姜羊肉汤可以做起来了。仲景特意把它放在伤寒论里，说明它既是汤也是药。很多人说羊肉燥，吃了容易上火，燥才能扶阳啊，对阳虚的人才有用，就像中药一样，吃了一点反应都没有，结果病也去不掉。单味的羊肉吃了燥，但温阳又需要这种燥，仲景就想到如果能把它温通就没事，比如有些人用附子理中芄上次，一问是消化不好，我让他用谷芽、麦芽煎水送服，吃了胃也舒服，也不上火，就像昨天说的补中益气芄，有些人吃了舌苔黄，我又让他用点谷芽、麦芽煎水送服。如果谷芽、麦芽没有，家里有过年留下的鸡内金，研成末加上面的芄一起服，其实很多的上火都是消化不好，都是阳散不出去，并不是阳气过多。所以中成药不好加减，就要懂得变通。那用什么温通呢？仲景想到了用生姜，一是能解膻味，二是生姜走而不守，三是生姜辛入肺，以通气宣畅，肺司呼吸，通畅水道，发散向四周，行气祛湿，这样不是把喝下去的羊肉的阳气散到四周去了吗？怪不得吃了羊肉汤，不止胃舒服，手脚都暖呼呼的。气通了，气为血之帅，如果血不足，血虚容易风燥，人更容易上火，那怎么办呢？有没有既温通又补血的药呢？熟地可以吗？太腻了，阿胶可以吗？太浓郁了。所以仲景想到了当归，当归甘温，甘可补入脾，温可行，最关键它还能逐血瘀，祛旧血换新血，润肠通便，那可太好了，吃了不容易便秘。所以，当归生姜羊肉汤说是汤，其实是药，专治阳虚，气血不足的阳虚虚劳的人，比如贫血怕冷的，血虚乳少，头晕心悸，尿多腰酸的，从明天开始隔三差五吃上一顿，或者到了春天，身体就不怕冷了。如果你敢，扔一枚附子先煮上1小时，再加入氽好水炒香的羊肉生姜当归，或许不会“年老顺风尿湿鞋”，这么尴尬了，哈哈...... 如果阳虚但血不虚，生姜当归都偏温，吃了上火，那么把这生姜减少，去当归加上黄精（切片），就能平补。黄精又叫仙人余粮，甘平滋润，在饿荒年代脾胃被草根折磨得不成样子，吃上它还能养胃，可见它的健脾安胃的作用。说到羊肉燥，广东人嘴馋又怕上火，自然有办法，我们喜欢用马蹄、青皮甘蔗去代替当归。在王孟英的《随息居饮食谱》中记载“甘蔗，榨浆名为天生复脉汤。”因为甘蔗汁水能下气润燥，更善清热生津，滋补脾阴。再加上马蹄，汤白带点清爽的甜，就能清补。所以你想大力温阳你就用生姜当归羊肉，最好加点附子，想只是温别太燥就用黄精，想清补又不上火，那么就用马蹄、青皮甘蔗。北方太冷就用当归附子，江南中部可以试试黄精，广东肯定是马蹄、青皮甘蔗优选。怎么做呢？羊肉两斤（一斤太少，吃得不过瘾）先泡两小时血水，洗净冷水下锅，放下姜、葱、料酒，氽水捞出洗净浮沫，另起锅加炒羊肉至微黄，再加入开水煮开，转入砂锅，加入洗净的当归15、生姜5片（或其他的黄精或马蹄、青皮甘蔗一开四）煮上1.5小时，浓浓的羊肉汤就做好了。有一朋友，上年纪了，夜里总是起夜三次，又不想吃药，我就让他吃上当归生姜羊肉汤加了一小截党参，结果吃了一个冬天，以后夜里再也不用起来了。还有个做工地的，老是腰痛，经常贴伤风贴膏，工地里有个北方的，就好这口羊肉，每次都邀他一起吃，吃了大半个月吧，腰居然舒服了，说明还是寒啊！备注：平时怕热、手足心热的人，以及初感受风热外感，发热咽喉疼痛者不适合。

体寒如何改善？体寒用灸法更好。体寒大多与阳虚有关，有些是先天阳虚体质，有些是后天不良饮食生活作息习惯形成。艾灸扶阳穴位，比如说至阳穴、命门穴、关元穴等等，都可以改善阳虚体寒，用隔姜灸或隔附子饼灸，效果更为突出，当然，对这两种灸法的细节要点不掌握的话，用容易掌握的温和灸也可以，主要是艾灸的频率和时间要跟得上，照样有不错的效果，同时冬天马上要到了嘛，这类人群还可以一周吃2~3次的生姜当归羊肉汤，袪寒散寒，温补阳虚。#健康早知道#

𐟌🧛Š寿药膳大揭秘𐟍𒊰Ÿ想要益寿延年？试试这些药膳方！ 𐟥饽“归生姜羊肉汤：融合了当归的补血魔力、生姜的散寒威力与羊肉的补虚功效，温中补血，驱寒止痛，是冬日里的暖胃好选择。 𐟍’桂圆杞枣汤：桂圆、红枣与枸杞的完美结合，不仅滋养阳气，还能美肤排毒，让你由内而外焕发光彩。 𐟌𐤺𚥏‚核桃饮：人参的益气之力与核桃的补肾之效相得益彰，长期服用，肾气十足，精神焕发。 𐟍—红参炖鸡：鸡肉的鲜美与红参、姜的温补交融，补气补血，补阳益寿，让你在寒冷的季节里也能元气满满。 𐟒ᩙ„子、牛肉、韭菜等食材也是制作药膳的绝佳选择，快来试试吧！

羊肉汤补肾壮阳最快姐妹们有没有发现，最近天气越来越冷了，身体也感觉有点虚弱？今天我来给大家分享一道超级滋补的羊肉汤，不仅能温阳散寒，还能补肾壮阳哦！让我们一起来看看怎么做吧～ 𐟌🧾Š肉汤补肾壮阳需搭配温阳散寒药材羊肉汤的温阳散寒作用真的很棒，特别是搭配当归和生姜的时候。当归可是补血圣药，和羊肉的温补作用相得益彰，共同发挥出补肾壮阳的效果。生姜呢，不仅能促进血液循环，还能助羊肉散寒暖胃，同时祛除羊肉的膻味，让汤品更加美味可口。此外，熟附子也是个不错的选择，它能回阳救逆、温肾壮阳、祛寒止痛，和羊肉一起煲煮，对形寒肢冷、大便溏泄等症状有很好的辅助治疗作用。 𐟍𒧾Š肉汤能补脾益肾、益气养血羊肉汤不仅温阳散寒，还超级营养！富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、磷等矿物质，营养价值远超其他汤类。这些营养成分能够充分滋养身体细胞，提供全面的营养支持，特别适合妇女、老人及病后体虚者食用。特别是益气养血的功效，使得羊肉汤成为改善贫血、增强肌体抵抗力的理想选择。姐妹们，特别是你们，吃了羊肉汤脸色都会红润起来哦！ 𐟒ꧾŠ肉汤含大量蛋白质，可滋养气血羊肉汤的另一大亮点就是含有大量的蛋白质。羊肉肉质细嫩，易于消化，蛋白质含量高达20%以上，同时还富含钙、磷等矿物质以及铁、锌等微量元素。这些营养成分使得羊肉汤在滋养气血、增强身体素质方面效果显著。特别是在寒冷的季节，羊肉汤的温补作用能够很好地抵御寒冷，帮助身体抵御寒冷带来的不适感。同时，羊肉汤中的蛋白质和其他营养成分还有助于提高身体免疫力，促进血液循环，从而起到调节内分泌、缓解疲劳的作用。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的体验和心得哦～感谢大家的关注！𐟌Ÿ

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