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毒粉条最新娱乐体验_毒粉条怎么识别视频(2024年11月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

毒粉条

想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10少吃 1、多吃山药山药可以炖汤，也可以清蒸，或者做成山药泥来吃。 2、多吃黑枸杞女人可以多吃些红枸杞，而男人应该多吃些黑枸杞，这样夫妻二人会越来越好。 3、多吃黑桑葚男人、女人多吃黑，越吃黑，你越不黑，越来越精神，越来越年轻。 4、多吃桂圆（龙眼）桂圆可以把肉剥好，放在小碗里，上蒸锅蒸，每天吃点蒸桂圆，气色也会越来越好，精神焕发。 5、多喝陈皮水陈皮也不用买，平时吃完橘子，把皮收集起来晾晒干，用剪刀剪成丝状、条状，保存起来，平时拿来泡茶喝，或者煮粥、煮汤时都可以加一点。 6、多喝五红汤。五红汤就是用红枣、红皮花生、红枸杞、红豆、红糖一起煮成的汤。尤其是女人，长期喝，会发现自己的精神很好，年轻好几岁。 7、多吃蒸苹果每天早上吃个蒸苹果，甜而不腻，非常好吃。做之前，把苹果皮削干净，核去掉，这样蒸熟之后就可以直接吃，也可以做孩子的辅食，或者做稀饭的时候加一点，做苹果粥都不错的。 8、多吃银耳银耳比较好的吃法是炖汤，比如红枣银耳汤，莲子银耳，银耳枸杞汤，用炖盅每天炖一点。 9、多吃山楂新鲜的山楂，可以做成山楂泥，山楂膏更好吃，如果是山楂干可以泡茶、煮茶，也可以和红枣、枸杞、苹果一起煮茶。 10、多吃莲子莲子可以做八宝粥，也可以做猪心炖莲子、排骨炖莲子，或者莲子芡实糕、莲子茯苓糕等等。 10少吃 1、少吃肥肉、三层肉、淋巴肉、猪头肉等油腻食物。 2、少吃烤肉，闻着很香，但这个食材，多油、多盐、多糖、多调料，重口味。 3、少吃烤鱼，烤鱼表皮着看金黄金黄的，很有食欲，但烟熏火燎过的食物，有不少的致癌物质，而且有各种灰尘、调料粉、辣椒粉。 4、少吃果冻、果饮、多色软糖、加工包装食品，添加剂、防腐剂太多。 5、少吃臭豆腐，味道很呛得慌，而且外面卖的臭豆腐黑乎乎，炸臭豆腐的油都是黑的了也不换，吃着不放心，不卫生。 6、少吃生冷寒凉的食物，比如冰镇饮料、生的瓜果、生鱼片、凉拌的生蔬菜等等。 7、少吃加工肉，比如包装的火腿、香肠、肉丸子、肉沫、肉制品、火锅料等等。 8、不吃工业毒粉丝、毒粉条，这种粉条没有一点真材实料。 9、不吃那种长的很长的毒豆芽，比如有10多厘米长，个别有的近20厘米，这种豆芽都有很高的添加剂。 10、不吃寿司，寿司里面用的鱼片可能含有寄生虫，如果吃了含有寄生虫的寿司，可能会患上大病，得不偿失。

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