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养胃米糊最新视觉报道_10种米糊配方(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

养胃米糊

常年胃不舒服？试试这些养胃食物和米糊吧！嘿，朋友们！是不是感觉胃总是闹脾气？尤其是在这个996的工作节奏下，胃更是像玻璃一样脆弱。外卖、加班、酒局，还有那些辣味美食，简直是对胃的轮番轰炸。第二天醒来，胃里翻江倒海，难受得要命！𐟘㊊其实，《黄帝内经》早就告诉我们：“脾胃乃后天之本”，“脾胃是气血化生之源”。所以，养胃真的很重要！而且，《本草纲目》里还总结了12种养胃食物：红薯、南瓜、山药、苹果、胡萝卜、大枣、猴头菇、小米、粳米、陈皮、花生、薏米。这些食物不仅养胃，还特别好吃，赶紧码住吧！早餐是一天中最低成本的养胃方式，千万别忽视。推荐几款超好喝的养胃米糊，食材简单，做法也容易，口感香气扑鼻，特别适合忙碌的上班族：大米花生红枣米糊苹果山药红枣米糊胡萝卜小米糊红薯小米花生米糊大米南瓜红枣米糊当然啦，如果你想要一个更加便捷、专业的养胃选择，可以试试江中猴姑米稀。它源自老祖宗传下来的养胃方子参苓白术散，专门对付你那脆弱的胃。里面有10种食药同源的好东西，营养丰富。喝起来味道原汁原味，口感细腻丝滑，喝完之后胃里立马就舒服了，像一双温暖的大手在抚摸你的胃。江中这牌子大家都耳熟能详，一直在专注国民的健康，还得过养胃技术一等奖，用制药的标准来做食品，信得过，靠谱得很！养胃如养命，一个健康的胃是享受美好生活的基石。希望这些小建议能帮到你们，让你们的胃每天都舒舒服服的！我是营养师一杰，致力于分享更多健康生活的知识。我们下期见，拜～𐟑‹

脾胃不好？早餐这样吃准没错！嘿，脾胃不好的小伙伴们，早上好呀！今天咱们聊聊早餐怎么吃才能养胃。现在生活水平提高了，吃得好了，脾胃虚弱的人也越来越多，很多都是因为饮食不当造成的。所以，选择合适的早餐食物真的很重要哦！下面我给大家推荐16种适合脾胃不好的人吃的早餐食物，绝对有你喜欢的！蒸红枣红枣可是个好东西，每天几颗红枣，既能调和脾胃，又能带来温暖。你可以直接吃，也可以把红枣和小米一起用破壁机打成米糊煮粥，超级养胃！馒头蒸馒头可是个好东西，味甘入脾，发酵好的馒头更容易消化，帮助脾胃运化。早上来一个馒头，简单又养胃！蒸鸡蛋蒸鸡蛋比煮鸡蛋更容易消化，早上来一个蒸鸡蛋，营养又养胃，简直是早餐的不二选择。小米粥小米色黄味甘，入脾经。早上熬上一锅小米粥，米香四溢，既美味又养胃，简直是脾胃的“守护神”。蒸苹果蒸苹果可以改善脾胃功能，早上来一个蒸苹果，既健康又美味。蒸南瓜南瓜性温，味甘，润肠便，健脾养胃，补中益气。适量食用可以促胃肠蠕动，预防便秘。山药粉买正宗的淮山药干，打成粉，每天早上来3~5勺，用温水冲服，方便养胃。冲藕粉藕粉里含有丰富的铁质，补血的力量较大，适合脾胃虚弱的人群。早上冲一杯藕粉，既养胃又补充营养。煮燕麦燕麦味干甘性平，归肝、脾经。补益脾胃，含丰富膳食纤维，能帮助胃肠蠕动缓和便秘。早上煮一碗燕麦粥，简直是脾胃的“按摩师”。清汤面面条容易消化，不会增加脾胃负担。吃面条可以健脾养胃，有助于消化和吸收，减轻胃肠道负担。萝卜汤白萝卜清热行气，顺气消食。早上喝一碗萝卜汤，既清爽又养胃。炒香菇香菇富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化和排泄，减轻脾胃负担。早上炒个香菇，既美味又养胃。八珍粉老祖宗的食养智慧，养啤酒食疗方的天花板。猴头菇、陈皮强脾胃功能，健脾养胃。早上来一杯八珍粉，简直是脾胃的“滋补品”。银耳汤银耳含丰富的植物多糖，有利于胃部保养，有润肺养胃，滋补生津的作用。早上喝一碗银耳汤，既养胃又滋润。炒胡萝卜丝胡萝卜不仅富含维生素A，且其性味甘平，能够健脾消食，润肺养身。早上炒个胡萝卜丝，既健康又美味。煲猪肚汤宝宝消瘦脾胃虚弱，可以搭配党参、白术、莲子、陈皮一起煲汤喝。早上来一碗猪肚汤，既养胃又滋补。希望这些小建议能帮到你们，如果有任何问题，欢迎留言哦！我是晨晨妈，愿意帮你们判断是不是脾胃不好，并给出一些小建议！𐟍€

小米绿豆米糊很多宝妈在宝宝生病的时候（感冒、发烧）都不知道该给孩子吃什么。今天推荐一个简单易做的养胃米糊，主要食材家家都有，特别适合宝宝养胃和去热。 𐟍š【食材准备】：小米20克绿豆20克百合5克将这些食材清洗干净，放入料理机，加水600毫升，选择迷糊模式。简单几步，就能做出营养丰富的米糊啦！ ❓【饮食建议】：在孩子生病期间，饮食一定要清淡。那么什么是清淡饮食呢？以下是一些小建议： ✅ 以小米粥或大米粥等容易消化的食物为主。 ✅ 适量饮食，避免暴饮暴食，最好吃到六七分饱。 ✅ 避免辛辣、咸腻、油腻的食物，不吃肉食、鱼虾海鲜等。 ✅ 吃热粥热饭，不吃凉的食物，包括水果等。孩子生病后胃口不好是正常的，但做父母的总是担心孩子缺乏营养。其实，只要脾胃恢复了，营养自然不会跟不上。中医认为脾胃是后天之本，只要脾胃好，就能消化吸收食物，而不是靠一大堆营养品来补充。希望这些小建议能帮到各位宝妈们，祝宝宝们早日康复！

𐟥㥅𛨃ƒ米糊+电动搅拌杯，超赞组合！ 𐟎‰节日来临，健康好礼来啦！忙碌的生活节奏，是不是常常让你来不及吃早餐？三餐不规律，胃也跟着闹脾气？𐟘㠥ˆ릋…心，这款养胃米糊来拯救你的胃！它可是获得过养胃技术一等奖的哦！𐟏† 现在购买，还附赠超实用的电动搅拌杯，让你的米糊更加细腻丝滑。𐟥䠤𞿦𚧚„勺子设计，随时随地，想吃就吃，超级方便！𐟘 快来试试吧，让你的胃也享受一下节日的温馨和关怀！𐟒–

𐟥㥍—瓜银耳米糊，肠胃守护者！ 𐟎‰肠胃不舒服？来试试这款南瓜银耳米糊吧！连续喝两周，让你的肠胃焕然一新，气色也变得更好哦！𐟒ꊊ𐟍𒦉€需食材超简单：南瓜100g，大米30g，小米30g，再加上一撮银耳。将泡发好的银耳与大米、小米、南瓜清洗干净，一并倒入豆浆机或破壁机中，加入1000ml水，选择米糊模式，20分钟左右就可以享用啦！𐟑颀𐟍𓊊𐟘‹快来试试这款养胃米糊，让你的肠胃更舒服！

养胃健脾五谷配方大全姐妹们有没有发现，最近胃口不太好，气色也不如以前？今天我来分享一些养胃健脾的五谷配方，让我们一起从餐桌开始，迈向健康吧！𐟌𞊊𐟥›养胃健脾豆浆配方豆浆真的是我的心头好，不仅养胃健脾，还超级好喝！推荐大家用红豆、薏米、山药这些食材来制作。它们富含铁质、膳食纤维和优质蛋白质，对胃黏膜的修复和养护特别有帮助。而且，加入南瓜、紫薯等食材，不仅口感更好，还能润肠通便、美容养颜哦！ 𐟌𘥅𛩢œ豆浆搭配除了养胃健脾，豆浆还是美容养颜的神器！比如周一的核桃花生豆浆，温暖脾胃，提升记忆力；周二的山药黄豆花生豆浆，补脾养胃，保持好气色。春夏交替时节的赤小豆薏米茯苓豆浆，祛湿养生；周五的绿豆莲子薏米豆浆，祛痘降火，让肌肤水嫩清爽。姐妹们，这些搭配不仅美味，还超级营养哦！ 𐟌🤺”行健脾散自制五行健脾散是一种传统的养生方法，通过自制食材的炒制与搭配，达到健脾养胃的效果。山药、茯苓、薏米、莲子、芡实这五种食材，各有其独特的药用价值。经过炒制与磨粉后，这些食材的营养成分和药用价值得以充分保留。每天早晨取适量冲泡饮用，方便快捷，还能有效改善脾胃功能，提升气色。 𐟍𒤺”谷杂粮养脾胃米糊五谷杂粮养脾胃米糊也是一款健康养生的好选择。小米、红枣、南瓜、紫薯等食材的丰富搭配，不仅美味可口，更富含膳食纤维、维生素及多种矿物质。这些成分能够促进肠道蠕动，帮助消化，减轻肠胃负担。同时，五谷杂粮养脾胃米糊还能提供足够的营养和能量，帮助控制体重，是减肥瘦身人群的理想选择。 𐟧˜安神宁心健脾养胃方对于心脾两虚、失眠体弱的朋友来说，安神宁心健脾养胃方简直是福音。人参、黄芪、甘草等药材的科学配比，实现了益气补血、健脾养心的双重功效。再加上白术与茯神的宁心安神作用，帮助我们在忙碌的生活中找到内心的平静与安宁。通过持续调理，此药方能够显著提升人体免疫力，改善睡眠质量，让你焕发青春活力。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟌Ÿ

𐟥㦱Ÿ中猴姑米稀测评来啦！ 𐟍š 江中猴姑米稀，450g装仅𐟒𐱰2！这款米稀主打养脾护胃，味道清淡如米糊，喝完之后胃部感觉特别舒服。𐟌🠤𚺥‚味较浓，给人一种很养生的感觉，但可能会有点上火哦。𐟔劊𐟓– 配料表非常干净，没有添加物，溶解性也很好，不会结块。单独包装，方便携带，是养胃的好选择！𐟌Ÿ 𐟒‍♀️ 总的来说，如果你正在寻找一款既能养胃又方便携带的食品，江中猴姑米稀是个不错的选择！但记得要适量饮用，保持健康哦！𐟒ꀀ

𐟘𒨀祖宗的养胃秘籍，你竟然不知道！ 𐟤”你是否还在为养胃而烦恼？其实，我们老祖宗早已留下了养胃的古方——《参苓白术散》！ 𐟥㧎𐥜诼Œ有一款米糊，正是基于这个古方调整而来，不仅口感细腻，而且对胃超级友好。 𐟌🥮ƒ添加了十多种食药同源的食材，还有养胃的山珍猴头菇，每一口都是对胃的呵护。 𐟏†更值得一提的是，这款米糊还荣获了养胃方面的一等奖哦！ 𐟌…早餐时间紧，来一碗这个米糊，方便又养胃，绝对是你的不二之选！

7款宝宝养胃米糊食谱，暖心又暖胃天气逐渐转凉，冬天即将来临，是时候为宝宝准备一些热乎乎的养胃米糊了。这些米糊不仅味道浓郁，而且营养丰富，适合作为宝宝的早餐或零食。以下是7款简单又美味的宝宝养胃米糊食谱，快来试试吧！ 1⃣️ 菠菜米糊小米10g、大米10g、菠菜100g 将小米和大米洗净，放入电炖锅中加130ml水煮1.5小时。菠菜焯水去除草酸，另起一锅水将菠菜煮熟后加入煮好的粥里，用料理棒搅打成糊状。 2⃣️ 胡萝卜土豆米糊小米10g、大米10g、胡萝卜30g、土豆30g 将所有食材洗净后，放入电炖锅中加入130ml水煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。 3⃣️ 紫薯山药米糊小米10g、大米10g、紫薯50g、山药30g 所有食材洗净后，放入电炖锅中加入150ml水煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。 4⃣️ 南瓜红枣米糊小米10g、大米10g、南瓜80g、红枣5颗红枣去核，所有食材洗净后，放入电炖锅加130ml水，煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。用筛子过滤掉红枣皮即可。 5⃣️ 苹果山楂米糊小米10g、大米10g、苹果1小个、山楂3片苹果去皮去核，所有食材洗净后，放入电炖锅加130ml水煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。 6⃣️ 黑芝麻红枣米糊小米10g、大米10g、黑芝麻15g、红枣5颗所有食材洗净后，放入电炖锅中加入130ml水，煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。过滤掉红枣皮即可。 7⃣️ 紫薯山药米糊小米10g、大米10g、紫薯50g、山药30g 所有食材洗净后，放入电炖锅中加入150ml水煮1.5小时。煮好后倒入搅拌杯中搅打成糊状。这些米糊不仅适合宝宝，大人也可以享用哦！快来试试这些暖心又暖胃的宝宝养胃米糊吧！

化疗后补血养胃：6款南瓜米糊推荐最近奶奶的食欲终于上来了，开始点名要吃的东西了，我们赶紧给她安排上。看到她能吃点东西，我们也放心了，这段时间的努力总算看到成效了。回想起爸爸刚化疗完的时候，他话也不想说，水都喝不进去，饭更是别提了，急得我们全家到处找办法。到现在算是看到好结果了。最近很多朋友问我，爸爸的食欲是怎么提上来的，其实主要是优化了食谱，多加了养胃的米糊和提高免疫力的营养粉，另外饭前还会喝金刺身口服液。爸爸之前一直在喝果蔬汁，慢慢打开了胃口。后来觉得总喝一些汁水，肚子里还是没有饱腹的食物，于是开始让他喝养胃的米糊，还把经常加餐的营养粉兑进去一起喝。从一开始喝果汁、米糊，到后来可以试着吃碎面条，再到现在可以吃一些剁碎的鱼肉了。而且奶奶也很爱喝这些米糊，基本上每顿饭都少不了。这次我也把养胃米糊的食谱分享出来，希望能够帮助到大家。 𐟌𘠥嶩晥—瓜羹南瓜200g + 糯米10g + 小米10g + 牛奶200ml + 清水600ml + 冰糖少许 𐟌𘠥—瓜玉米汁南瓜150g + 玉米半根 + 大米20g + 牛奶200ml + 清水700ml + 冰糖少许 𐟌𘠥—瓜红枣小米糊南瓜200g + 小米30g + 红枣5颗 + 清水600ml-700ml + 冰糖少许 𐟌𘠥—瓜苹果核桃糊南瓜200g + 小米15g + 核桃15g + 苹果半个 + 清水600ml + 冰糖少许 𐟌𘠥—瓜胡萝卜燕麦羹南瓜200g + 燕麦15g + 胡萝卜三分之一根 + 红枣5颗 + 清水600ml-700ml + 冰糖少许 𐟌𘠥—瓜花生红枣豆浆南瓜200g + 红豆30g + 花生15g + 红枣5颗 + 800ml清水 + 冰糖少许希望这些食谱能帮到大家，特别是化疗后的朋友们，记得要根据自己的情况调整哦！

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