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母乳妈妈最新视觉报道_母乳喂养教学(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

母乳妈妈

母乳妈妈必备！省时省力的吸乳文胸推荐作为一个母乳妈妈，总是觉得时间不够用？𐟤𑠩‚㤽一定要试试这款免手扶吸乳文胸！它不仅能帮你节省时间，还能让你在吸乳的同时做其他事情，真的是超级实用！来自美国的 Natalie 分享了自己的使用体验：“这款文胸和快速穿脱的衣服设计，让我在忙碌的工作和吸乳之间找到了平衡。秋天的时候，我甚至可以不用脱掉外面的衣服，直接在衣服外面吸乳，既方便又不会受凉。” 英国的 Suzanne 也表示：“使用双侧吸乳文胸后，我的肩膀再也不会酸痛了。而且，它不影响我一边吸乳一边吃饭、玩手机或者陪大孩子玩耍。我的宝宝在 NICU 住了六周，这段时间里，这款文胸成了我的好帮手。” 免手扶哺乳文胸的好处真的很多。你可以在吸乳的同时，轻松地玩手机、电脑、读书、打盹，或者陪孩子玩耍。再也不用担心时间不够用，或者因为频繁穿脱衣服而受凉了。所以，母乳妈妈们，别再犹豫了！赶紧试试这款免手扶吸乳文胸吧，让你的生活更加轻松愉快！𐟒ꢜ耀

母乳喂养12条实用建议，轻松应对难题昨天有位妈妈问我，宝宝出生15天了，该选哪个奶粉品牌？𐟌ˆ 其实，我更惊讶的是她为什么选择放弃母乳喂养。𐟤𑠦𙳥–‚养不仅是营养的选择，更是宝宝健康的基础。虽然乳汁的分泌需要时间，但80%的妈妈都能通过自身的努力满足宝宝的需求。𐟎‰ 母乳含有200多种成分，是奶粉无法比拟的。𐟎€ 而且，母乳喂养还能帮助宝宝建立健康的肠道菌群，对宝宝的成长非常有益。𐟌🠥Œ时，对妈妈来说，母乳喂养也有助于身体的恢复。如果你也遇到奶水不足的问题，不要急，这里有一些实用的建议供你参考：【1️⃣、选择合适的文胸】哺乳期妈妈应该选择合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈妈设计的。𐟍€ 根据乳房的大小和重量变化及时更换尺寸，方便哺乳也有助于身材恢复。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫或使用防溢乳垫防止乳汁渗出。【2️⃣、喂奶前后的乳房护理】每次喂奶前，都要洗净双手、乳头和乳晕。喂奶后用温水清洗，但不要过度清洗。𐟒砥‡†备一块专擦乳头的小毛巾，不要与其他毛巾混用。【3️⃣、保护好乳头】乳头要保持清洁。如果发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可以将乳汁挤出后再喂给宝宝。𐟍𜠤𙟥碌夽🧔話𜨂油软膏涂于乳头上，防止感染并促进痊愈。不要让宝宝含着乳头睡觉，以免乳头长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞，增加感染风险。这些建议希望能帮到你，让你在母乳喂养的道路上更加顺利。𐟌Ÿ 记住，母乳喂养不仅是营养的选择，更是母爱的传递。𐟒–

妈妈心得分享：母乳喂养的利与弊最近终于可以脱掉束缚已久的束身衣了，那种紧绷的感觉真是让人心烦。不过，除了这个，其他方面都还好。首先，大家在选择服务时一定要慎重，查资质、找有保障的地方是关键。虽然有些地方可能有些负面新闻，但正规的地方至少有监管，万一出了问题也能找到责任人。其次，心理准备也很重要。前几天真的会很不舒服，不仅是身体上的疼痛，还有心理压力。最好有人陪同，真的不建议一个人去。我去的那家服务算得上非常好了，你只需要带上身份证和手机就行。他们会提供从被褥到衣服、拖鞋、束身衣、牙刷，甚至贴身的一次性内衣。不方便的话，还有人会帮你喂饭。不过，我还是觉得有人陪同会更好，这样心理上会更放松。他们会告诉你三天就可以出院正常活动了，但三天确实可以出院，但还是会有点难受。所以如果方便的话，最好把假期请长一些，恢复期的注意事项一定要好好遵守，以防万一。最后，母乳喂养虽然有很多好处，但也要慎重考虑。如果不是必须，不建议大家选择母乳喂养。我当时是因为生完孩子后对一些东西太清楚，用吸奶器挤压胸部，母乳喂养快一年后胸部严重变形。我一直很爱美，但哺乳完后洗澡时都不敢好好照镜子，胸部像皱巴巴的旧气球一样下垂没有弹性。说实话，我非常后悔，无数次想如果早知道这样就不母乳了，但又觉得太自私了。总之，大家一定要慎重考虑再做决定。

𐟒•温馨提示:产后半小时~1小时内，即可开始母乳亲喂。“奶下来”的基础是充分母婴接触+足够频繁有效的喂哺。这两点做得好，也能帮妈妈减轻或避免生理性乳涨的痛苦。 𐟒‹建议在孕晚期或更早时，着手学习正确亲喂。重点是学会引导宝宝正确衔乳和掌握正确的喂奶姿势，可以参考笔记《正确地含乳，是宝宝去含接，而不是妈妈塞给Ta》。买个洋娃娃练习一下也可以，这是在为母乳亲喂做准备，大量现实表明:产前不学习，产后的亲喂之路可能困难重重，尤其是剧烈地哺乳痛会导致一些妈妈过早离乳。 𐟒‹如果你计划母乳瓶喂或混合喂养，那一定要提前掌握正确的瓶喂技巧。可以参考笔记《瓶喂时，不要想着让宝宝吃得又快又多》、《瓶喂的正确打开方式》、《学习正确瓶喂的重要性》、《争取让瓶喂更舒适，更像母乳亲喂》要知道，正确瓶喂，不仅宝宝吃奶体验感好，还能最大程度避免乳头混淆和过度喂养。同时为随时可能进行的亲喂做好准备。没准哪天宝宝突然放弃奶瓶，贪恋亲喂呢。或者，妈妈突然觉得瓶喂很麻烦，想试试亲喂呢，有了正确瓶喂的基础，宝宝回归亲喂难度也会降低很多。 𐟒‹要了解新生儿的吃奶特点。建议全家人都了解一下。这个环节大家要未达成共识，那么产后最初那几天，就容易被家人贴上“你没奶……你奶不够吃”的标签。大人一定要了解:新生的宝宝，嘴小、胃小、吃奶技巧不娴熟和自带的身体保护机制，导致了Ta吃奶频繁。妈妈和家人不能因为宝宝吃奶频繁，就质疑妈妈的奶量而导致母乳妈妈焦虑。同时，也要懂得宝宝生后第二晚可能会哭闹厉害，是因为缺乏安全感所致，需要妈妈的陪伴与守护，最好的缓解办法就是频繁的喂哺和频繁地母婴肌肤接触。只有妈妈和爸爸具备了相关知识，在应对时才不至于慌乱无助，如临大敌。 𐟒‹要学会识别吃奶信号、睡眠信号和安抚技巧。这个很重要哦！依据宝宝发出的信号来进行喂哺和哄睡，能让大人更有方向感，不至于手忙脚乱，只知道用喂奶来止哭，从很大程度上避免了按哭喂养。可以参考笔记《吃奶信号、安抚性吸吮……》《哄睡的几个细节，一定要看！——上篇》、《宝宝放床即醒的魔咒……》《两大秘诀提升你的安抚技巧》 𐟒‹要学会识别婴儿的哭闹在表达什么，以便于快速正确地以宝宝需要的方式来回应Ta。可以参考笔记《婴儿哭闹原因分析……》、《你要学会寻找宝宝哭声背后的真实诉求》 #产前教育 #为哺育赋能

孩子体重不增或减轻时，要先询问孩子的喂养习惯、母乳妈妈的情绪与健康状态，以及最近母婴的生活是否有大的变故？如果这些都一切如常，那我们必须将注意力转移到婴儿身上，来寻找原因。我们提倡按需喂养，按孩子的需，按妈妈的需。妈妈哺乳姿势和技巧不到位，导致孩子含不上乳，次次都含不上，孩子就有挫败感，越含不上越着急，恶性循环，更含不上。所以不要怪孩子不吃乳房，先想想自己知道怎样正确喂奶吗？喂奶是需要学习的。你光想着为什么别人喂奶没事，自己却这么难！其实，别人也有痛苦难熬走弯路的时候，只不过你没问，人家也没说而已，好多妈妈由于得到的是错误的#经验和引导，误以为长期喂奶疼是正常的、奶少是遗传的、只有大胸才会奶多𐟘‚孩子一哭就塞乳房……其实，提前学习一下喂奶和安抚的技巧，喂养之路会顺利许多。

待产包必备：如何选择备用奶粉？奶粉喂养宝宝是很多家庭的选择，但如果妈妈决定母乳喂养，是否需要备些奶粉呢？科学建议和主流推荐是不需要。尽管新生儿出生后母乳量可能不足，但只要宝宝体重下降不超过出生体重的10%（宝宝会通过排尿、排胎便和水肿消退等方式排出体内多余的水分），理论上仍应坚持母乳喂养。过早引入配方奶可能会增加宝宝牛奶过敏的风险。然而，现实情况是，宝宝饿了会哭闹，妈妈也需要休息。因此，很多妈妈会在母乳量不足时选择喂奶粉，以安抚宝宝和保证自己的休息。尽管如此，宝宝的第一口奶还是应该是母乳。宝宝接触细菌的第一个途径是通过自然分娩时接触妈妈产道内的细菌；第二个途径是通过母乳亲喂时吸吮妈妈的乳头、乳头周围皮肤和乳管内的细菌。这些细菌在肠道环境中不断繁殖，形成一层保护膜。自然分娩和母乳喂养有助于宝宝肠道菌群的建立，从而减少过敏的可能性。因此，如果条件允许，宝宝的第一口奶最好是母乳。那么，备用奶粉应该选择什么呢？在宝宝肠道黏膜未形成时，摄入的异性蛋白（如牛奶蛋白或羊奶蛋白）会通过肠道缝隙进入血液，使宝宝处于致敏状态。如果之后改为全母乳，宝宝肠道内会形成保护膜，因此在备用奶粉期间，宝宝不会出现过敏反应。然而，当宝宝逐渐离乳再次接触配方奶时，致敏状态会转变为过敏反应（如呕吐、皮疹等）。因此，建议大家选择部分水解奶粉，它是将牛奶蛋白进行适度的水解，降低致敏性，可以预防过敏。市面上有很多品牌，选择适合自己宝宝的即可。如果有过敏家族史，建议慎重选择。总之，备用奶粉的选择对于宝宝的健康至关重要，妈妈们需要根据自己的实际情况做出选择，确保宝宝的健康成长。

母乳喂养是一门女性艺术，更是一种人际关系。在喂养过程中，注重妈妈和宝宝双方的生理需求与情感诉求，是母乳喂养指导开展一切工作的基础，搭载宝妈和家人耐心平和地拍哄放技巧，才能让母喂之路走得更久远、更顺畅。全世界都在倡导母乳喂养，并非过度宣传，也并不是对妈妈的“捆绑”，而只是妈妈的一种选择。希望母乳喂养的宣传里，更多的是告诉妈妈可能会遇到的问题以及应对的方法，而非仅仅是宣传母乳喂养好！拿追奶来说，妈妈如果每天累得连觉都睡不上，已经体力不支，到了崩溃的边缘，这时还频繁地去刺激乳房，这种状态不仅容易引发宝妈焦灼和抑郁，还会改变激素分泌，抑制奶阵释放，这样又怎么提升产奶量呢？即便是妈妈拼命追上来了，有些人还是会维持不住奶量，过些日子又回到解放前。追奶，靠的不是疲劳战术，而是好的状态、好的体能，这样追起来才有持久的动力和想要的结果。我能理解妈妈们迫不得已放弃母乳喂养的不舍，喂养过程中，母婴双方均舒适愉快，才是上天赋予母乳喂养最本真的状态。如果妈妈们历尽千帆，各种努力与坚持之后，身心俱疲，哺乳依旧很痛苦甚至心生恐惧，选择放弃也是对的。每一次怀孕生产和每一段母乳喂养，对妈妈都是一种挑战。美好、顺利地母乳喂养，能在母婴间建立起安全又亲密地依恋关系，并持续至成年以后。下面这段话，是我去年发给一位母乳妈妈的消息，分享一下: 𐟒•慢慢来，别强求，熟练了就好了，累了就歇歇，偶尔喂奶粉不是罪过！虽然只是偶尔瓶喂，但也要正确使用奶瓶！让宝宝不要吃得太容易，以免加重乳头混淆！ 𐟒•控制产奶速度和产奶量的是宝宝的吸吮。错误的含乳可能会使每一次哺乳都被疼痛包围，还会影响宝宝摄入的乳汁量，最终影响母乳的产量，让母乳喂养平添许多的困难。 𐟒– 母婴双方的良好感受是最重要的 𐟒– 不着急、不逼迫，逐渐调整…… 𐟒– 不追求完美，母婴双方能接受就好 𐟒– 今天很好明天又差些，没关系！过几天就会好。祝愿妈妈们的母喂之路能越走越顺！ #母乳喂养

1.乳汁多少与第一口奶吃得好不好有直接关系。第一口母乳，也是妈妈给宝宝的第一剂疫苗。 2.妈妈在孕中期就已经开始泌乳了，产后的乳汁量和宝宝的胃容量是匹配的，所以只要产后立即哺乳，宝宝都能够喝到足够的乳汁，人生第一口奶吃到初乳，能够促进宝宝肠道间隙的闭合，可最大程度避免宝宝未来发生过敏。 3.无论是顺产还是剖腹产，产后的奶量都够，初乳和宝宝的胃容量是相匹配的，刚出生的宝宝胃容量只有一个玻璃球那么大，仅有2～7ml的容量，几滴奶就够。2-3天以后妈妈奶水迅速增加，宝宝的胃容量也相应的增大。 4.不要相信“你刚刚生完，哪里有奶，等涨奶再喂。”这样不懂泌乳原理的话，涨了再喂，你知道会给母乳喂养增加多少难度吗？ 5.我很瘦，乳房又小，我会没奶吗？很多宝妈都有这样的担忧，今天就来告诉你，奶量的多少取决于： ①宝宝吸吮对乳头的刺激 ②乳汁移出的多少换句话说：就是宝宝吸吮出的乳汁越多，宝妈的产奶能力就越强。 6.乳腺的发达程度，对产后初期泌乳的影响很大；但对后期的影响不大。也就是说，一开始奶水多，不代表整个哺乳期奶水都多。后期奶水的多少，是由母婴之间的喂养关系决定的。 7.喂奶时做到三贴：即妈妈和宝宝胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴贴妈妈的乳房。别小看这三贴法则，若做不到，问题就来啦！比如，宝宝易发生呛奶、妈妈乳头受损、易堵奶、易奶少！今天可告诉你喽，试试吧！ 8.亲喂时，乳头疼痛常代表乳汁没有被充分移出，这是重要警告，说明衔乳需要调整。宝宝吃得很卖力，吸吮次数很多而吞咽很少，是另一个衔乳不当的警告，注意观察! 9.最初的几周是确保你奶水充足、让宝宝生长良好的关键时期，产后的日子不会一直这么艰辛，目前宝宝尚小，吃奶效率不高，只要衔乳正确、喂奶姿势良好，你只管跟随宝宝的引领就行，Ta会告诉你的乳房要产多少奶来满足自己的需要。 10.感冒、乳腺炎热发烧了，请继续喂奶。因为从受孕那刻起，你与宝宝就是一体的宝宝不仅靠你的乳汁存活，还分享你的免疫系统你生病了，或使用了哺乳期安全用药，继续喂奶可将最优质的免疫物质，通过乳汁传递给你的宝宝。 11.产后第二晚的生理性哭闹，应对方案———母婴频繁肌肤接触，让孩子在妈妈身上或身边，频繁喂哺。把乳房交给孩子，不要上奶粉。 12.孕期就要开始学习并练习如何正确引导宝宝衔乳。 #母乳喂养的产前教育 ‌

春节期间，饮食往过于丰盛和密集，为降低堵奶风险，母乳妈妈要合理膳食哦—— 𐟎ˆ蔬菜不限量，水果要适量。 𐟎ˆ避免油腻，减少甜食甜饮摄入， 𐟎ˆ少吃干果，多休息，保持好心情。 𐟎ˆ食物堵奶风险排列表↓↓↓ 低堵奶风险：鱼、禽类，红肉吃瘦的中等堵奶风险：肥肉、五花肉、干果可少吃一点点解解馋就行了！顶级堵奶风险：浓浓的肉汤堵奶效果堪称一流！尽量别喝浓汤喝肉汤前，一定先把浮油去掉！同时，我们在喂养宝宝时，也要尊重孩子的食欲，在Ta想频繁获得乳汁时，为Ta提供乳房，在Ta不饿不想吃很多奶时，能够尊重Ta，不强迫宝宝继续吃。如此，哺育幼崽也就没那么多焦虑，没那么难了。孩子天生是爱妈妈的，喜欢从妈妈身上获得乳汁，母乳是婴儿最适合的食物。这是写进基因密码里面的，已经形成了生物的本能。只是产后早期因为母乳喂养知识的贫乏和过多不合理地干预，使这种本能被抑制，我们需要重新建立起母婴间的亲密联结，通过多照顾宝宝，多做肌肤接触，多与宝宝互动，正确引导宝宝衔乳，来重新唤醒宝宝喜欢吃乳房的本能。 #春节饮食 #母乳喂养

早产儿发育不成熟，而早产妈妈的母乳能“智能化”的匹配早产儿的发育需求。母乳喂养能减少多种早产儿疾病的发生，尤其是降低发生坏死性小肠结肠炎的风险。对于生病的宝宝，母乳喂养具有安抚作用，而且易于消化和吸收，有助于疾病恢复。面对早产宝宝，是否母乳喂养也是妈妈的权利，在充分知情的前提下，妈妈是否选择母乳喂养都值得被理解和尊重。 𐟎ˆ早产儿的肌张力、睡眠、口腔运动、胃肠道动力与足月儿不同，所以含乳和吸吮能力也较弱，需要妈妈更多的耐心与时间，等宝宝成长。早产儿的妈妈往往对于自己的奶量没有足够的信心，特别是长时间处于母婴分离状态的妈妈，更需要扎实的知识和家人的抚慰来做支持，需要每隔2~3小时吸一次奶以维持奶量。早产宝宝的亲喂困难，与早产有关系，长长就会吃得更好些。妈妈要学习引导宝宝正确衔乳和正确的喂奶姿势，这样可以让宝宝吃奶更省力吃到更多乳汁。同时，母婴要多做肌肤接触，每天不少于3小时坚持做下去。肌肤接触的方法、要点如下:宝宝只穿尿不湿赤裸贴在妈妈或爸爸赤裸的胸前，这种肌肤相亲就叫肌肤接触。根据室温选择合适的盖毯或被子盖好宝宝与大人，防止着凉。如果环境不允许这样做，也可将大人和宝宝的胸前衣物打开，双方皮肤贴在一起，一定要肌肤对肌肤，皮肤接触的范围越大，效果越好，不要隔着衣服。肌肤接触无论是对婴儿、母亲和母乳喂养都会带来益处。如果妈妈选择亲喂，建议肌肤接触以妈妈为主，妈妈要累了，由爸爸来做。 #早产儿喂养 #肌肤接触

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