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马东最新娱乐体验_马东锡电影全部(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

骑行十年：轮组车架的进化之旅 𐟚𔢙‚️ 记录一下这些年用过的器材，从2014年到2023年，我的骑行装备经历了不少变化。 2014-2015年：捷安特ATX666 & TCR6700 𐟚𔢀♀️ 刚开始骑行时，我选择了捷安特的ATX666和TCR6700。那时候，骑着它们在街头穿梭，感觉特别棒。 2016年：银贝斯SLR 𐟌ˆ 2016年，我尝试了银贝斯的SLR，那是一个全新的体验。轻便、灵活，骑上去感觉像是飞一样。 2017-2018年：Cervelo S3 𐟌 接下来的两年，我换上了Cervelo的S3，这款车架的设计非常前卫，骑行体验也非常棒。 2019年：凯路仕烈风悉尼（XC） 𐟏ž️ 2019年，我尝试了凯路仕烈风悉尼的XC款，专为越野骑行设计，爬坡和下坡都表现出色。 2020-2022年：Trek马东SLR 𐟚€ 2020到2022年，我一直在用Trek的马东SLR，这款车架的刚性和轻量化设计让我爱不释手。 2023年：Colnago V3RS 𐟌Ÿ 今年，我换上了Colnago的V3RS，这款车架的设计非常经典，骑行起来感觉非常稳定。轮组进化史 𐟔„ 厦门碳轮：硬是真的硬，重也是真的重，大约1600克。当时2999元的价格和重量吸引了我，但使用体验并不理想。拉胯轮组：非常拉胯，当年2999元50框1200克的价格和重量吸引了我，但垃圾也是真的垃圾。 Vision轮组：55和81我都用过，原装花鼓调不好，重编之后感觉好多了。需要加入技师编轮水平考量。博士轮：提速快，重量轻，暗标颜值到位。如果你不考虑逼格，又想要提速快，可以考虑这款。气动性方面，辐条帽外露个人觉得不够极致。以上都是我长期使用后的真实感受，用过的器材非常多，以后我会一一细写这几年比较流行的装备。

《好好说话》：3个沟通技巧让你更受欢迎 𐟓š 《好好说话》这本书由马东出品，马薇薇、黄执中和周玄毅等人合著。它从生活中的各种对话场景出发，介绍了不同情境下的“沟通误区”、“沟通小诀窍”、“使用小诀窍的注意事项”以及“具体的沟通语句”，内容通俗易懂，实用性很强。 𐟒Ž 分享三个具体的沟通情境：传递坏消息的分寸与技巧沟通误区：怕被骂，所以言行失当；从报丧者变成发泄对象。沟通诀窍：展现中立姿态，表达善意，尽到陪伴义务，不冒然给建议。适用情况：只适用于坏事并非由你造成。如何委婉礼貌地拒绝对方沟通误区：直接问对方要借多少钱，将重点放在了借钱的金额上。沟通诀窍：别关心金额，先关心原因；根据对方给出的原因给出一个相似的无法借钱的理由。适用情况：根据自身的人际观和金钱观而定，有不同看法大可不必借鉴。如何面对他人的暴怒沟通误区：没有合理引导他人，如挣扎，试图解释和反驳；闭嘴，不给反馈也会火上浇油；“你先冷静一下”，这句话是大忌。沟通诀窍：给自己做心理隔离，先安抚自己的情绪；使用同理心句型，态度诚恳重述事情；拦截对方的人身攻击，把对话导向问题的解决方案。适用情况：把握好自己的语气和态度。 𐟓 下一章：说服，探讨如何将观点植入对方心中～

「任嘉伦超话」马东：刚才我们中间休息的时候，他（任嘉伦）就跟我说，在路上睡4-6个小时，赶回去化妆拍戏，越是赶上这个时候，越要出自己的专辑。然后自己就会骂说，为什么又拍戏又要出专辑？但是他自己也能想清楚，就是因为你现在又能拍戏又能出专辑，才是你最幸福的时候。他自己经历过社会，他就会去珍惜自己得到的所有那些东西。任嘉伦：我以前被骂的跟什么似的，然后我现在我能有今天，多亏之前遭遇的那一切的不好。 @任嘉伦Allen 《闪闪发光的你》2021第6期 [微风]「任嘉伦」 [微风]「年度十大正能量粉丝团评选」 [微风]「美度全球品牌代言人任嘉伦」 [微风]「任嘉伦无忧渡」 [微风]「任嘉伦凤凰台上」 [微风]「任嘉伦佳偶天成」糖果任yane的微博视频

马东为什么不继续做《奇葩说》了？

喜人奇妙夜第五期：现场与荧屏的奇妙体验没想到，6月17日录制的节目，竟然在8月份就播出了！马东的节目果然又快又好。这次我是线下展演和节目录制的观众，所以26号节目播出时，我只是粗略看了看播出了哪些作品。结果，表弟竟然捕捉到了我在节目中0.01秒的反应镜头，真是有点尴尬啊𐟘…。有朋友问我，现场观看和视频观看有什么不同。其实，两者几乎一模一样。现场没有NG，但talking部分很长，所以节目剪辑了很多无效的talking，去掉了一些不太有趣的部分，还有一些马东和老喜人的寒暄。我在现场看了12个节目，而第五期上下连起来只有5个节目，所以我猜测下期（第六期）还是我看的那场。这次节目中，幸运的是我看到了我喜爱的小婉管乐。她们俩和我精神状况差不多，都是那种易嗨模式，纯粹的E人。土豆吕严的作品在第五期中没有之前那么炸，但人气真的很高。土豆一上场，现场就沸腾了。他们之前的作品我一开始还有点get不到，但后来越看越觉得高级。除了土豆，人气最高的还有宇文和左凌峰，基本都是颜粉。但线下展演时，我见过他们不带妆的生活状态，客观来说都是普通身高长相。要说颜值，九口人真的帅，蒋易除了太瘦了，五官也很帅。总的来说，这次喜人奇妙夜的体验非常棒，期待下一期的精彩内容！

绵阳复古火锅店探店记𐟔劰Ÿ 店名：莫慌烧菜老火锅 𐟓地址：涪城区园艺街上马东街62号院每次路过这家店，都被它复古而精致的外观吸引。整栋楼的外墙充满了复古风情，店内装修也是处处透着复古味。 𐟔婔…底我和朋友都喜欢吃辣，点了中辣，感觉辣度适中，适合能吃辣的朋友。 𐟙‹菜品这里的菜品没有特别推荐的，因为每一样都没有踩雷。 𐟍𐧔œ品夏天吃火锅，怎么能少了一碗冰呢？推荐他们家的梦龙酸奶红丝绒冰沙，一整根梦龙插在上面，酸酸甜甜的味道，解腻又清热。这家店真的是让人流连忘返，复古的风格和美味的火锅让人难以忘怀。

从破风车架到组装完成：我的骑行之旅最近，大家都在问我这台车的故事。其实，我一直想买破风车架，但可惜我的腿短，马东的最小码47码都骑不了。今年2月，liv发布了23版eviliv新车，终于推出了单车架版本，我立刻联系了捷安特华景新城店的老板，希望能拿到这个车架。老板费了半个月的劲，终于搞定了，而且随车还送了一套装备，真是赚到了！车架价格是2万，和捷安特的SL车架同价，装备算是额外的惊喜。 3月初，我终于拿到了车架，然后送去大学城的incycle装车。轮组的选择让我纠结了好一阵子，roval没有40多框高的轮组，zippo的新轮组只支持真空胎。最后，结合了几位朋友的意见，我选了WTO。一体把用的是方远36cm的，套件是8170，160曲柄，坐垫则是闪电3D打印的。这样一番折腾，终于组装出了一台最适合我的自行车。车子是在4月初拿到的，这个过程真是不容易，感谢捷安特华景新城店的老板，感谢incycle，也感谢闪电的大佬们。顺便提一句，incycle装好这台车没多久就加入了捷安特大本营，迁店到新址，附近的小伙伴可以去看看。捷安特华景新城店的老盛、向琴、阿智、小明都特别nice，天河的小伙伴们如果有需要也可以去店里咨询，祝大家生意兴隆！𐟚𔢀♂️

“星二代”春晚导演马东，出道26年自己奋斗，妻子是央视的主持人

专升本备考：这些行为你一定要避免！❌ 专升本备考期间，有些行为看似努力，实际上却对学习毫无帮助。以下是一些你需要避免的无效备考行为： ❌ 无效行为：起得比鸡早，睡得比狗晚。很多人为了早起，订了无数个闹钟，每天早早起床洗漱后直奔图书馆，直到闭馆才回来。在外人看来，你确实很用功，但扪心自问，你真的在学习吗？ 𐟌™ 你计划的一天：今晚早点入睡，明天早点起来，吃顿健康早餐，开始学习。中午吃顿好吃的，散步回图书馆，眯上20分钟。下午元气满满，开始做题并反思总结。晚上再复习学过的知识。这样又是高效率的一天。 𐟌ž 你实际的一天：强忍困意起床，人在魂不在，坐在书桌前一边打瞌睡一边背单词、刷题。中午去吃顿饭，回宿舍，一觉睡到三四点，还去吗？要不吃完晚饭再去，晚上还没做两道题，就去吃夜宵了。 ❌ 无效行为：听过很多道理，却依然过不好这一生；看过无数经验贴，却依然不知道怎么学习。别人一天背一百个单词，那我也背一百个；别人买的资料，我都要拥有，你倒是能做完吗？ ❌ 无效行为：俗话说“学而不思则罔”，千万不要忽视思考总结的重要性。有些同学背专业，只知道一股脑往后，从来不去注重方法，结果到头来只会：“马东什么，什么梅？” 备考专升本，关键在于高效学习和合理规划。避免以上无效行为，你的备考之路会更加顺畅！

好好说话：高情商沟通技巧全解析 𐟓š《好好说话》 𐟌Ÿ 豆瓣评分7.0 这本书由奇葩说选手撰写，马东作序。如果你对这本书抱有过高的期望，希望看完后立刻变得口吐莲花，可能会有些失望。对于那些对网红IP酸溜溜的杠精，还没看一眼就从人品开始攻击的也不在少数。这本书只有275页，涵盖了沟通、说服、谈判、演讲、辩论五大维度的说话艺术。虽然篇幅不长，但书中的内容确实涵盖了多个方面。对待这样的书，建议大家保持平和的心态，轻松阅读。如果能够从中学习到一些在不同场合和情况下与人沟通的小技巧，哪怕是套路，也算是有所收获。以下是书中整理的场景和话术，分为五次更新，大家可以参考一下，四舍五入相当于看过这本书了。希望对大家有所帮助。今天是沟通篇：沟通的核心在于“理解”，目的是要学会如何站在别人的角度思考，照顾别人的需求。沟通的要义是平等，双方需要站在同一个平面上才能打开心结，这就需要让权力流动起来。