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运动记录最新视觉报道_个人运动(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

运动记录

控糖第129天：坚持与挑战并存体重记录 𐟓Š 今日：66.2kg ⬆️1kg 昨日：65.2kg 累计减重：10.6kg 运动记录 𐟏ƒ‍♀️ 楼梯机：40分钟每日饮食记录 𐟍𝯸 早餐（9点15分）：全麦面包一片，奶酪一块，烤肠一根，煮鸡蛋两个，西红柿1个，牛油果半个，坚果一小把，营养粉。无加餐。午餐（12点15分）：外食轻食，吃了一半，加餐喝了一杯咖啡，一口加料奶酪，太甜不好吃。晚餐（19点05分）：酱牛肉和黄瓜凉拌，杂粮饭80g。盘子是7寸盘，碗是4寸碗。无加餐。基本情况 𐟤𐊦œꦀ€孕，不是妊娠糖尿病！不是妊娠糖尿病！ 2022年2月22号检查结果：血糖0分钟：5mmol/L 血糖120分钟：6.6mmol/L 胰岛素0分钟：6.62uU/ml 胰岛素120分钟：43.23uU/ml 诊断：全好了。一年复查一次，不用每天测血糖，但依然属于糖尿病高危，要坚持饮食控制和运动。 2021年9月22号检查结果：血糖0分钟：5.6mmol/L 血糖120分钟：11mmol/L 胰岛素0分钟：13.64uU/ml 胰岛素120分钟：164.2uU/ml 诊断：糖耐量受损 2021年10月13号开始控糖，在百度记录控糖过程。

小米手环6 NFC版：功能强大，使用便捷 𐟌ˆ 小米手环6 NFC版，功能全面，体验升级！ 𐟕’ 基本功能：闹钟提醒、睡眠监测、运动记录、呼吸指导、心率检测、天气预报，还有血氧监测、卡包管理、PAI健康评估、日历提醒、事件通知、防水功能，全面覆盖你的健康生活。 𐟔‘ NFC功能：轻松绑定校园卡、公交卡、门禁卡，无需手机扫码，便捷生活从这里开始。 𐟒‘ 关爱模式：通过Zeep Life亲友功能，可以查看对方的睡眠和运动数据，增加互动乐趣，异地情侣的贴心小助手。 𐟓𑠥𞮤🡣€QQ消息：无需手机，手环震动提醒，让你不错过任何重要消息，工作忙碌也能轻松应对。 𐟒𓠥𞮤🡣€支X宝支付：无需手机，直接通过手环完成支付，方便快捷。 𐟔 查找手机：手机丢失或静音时，手环也能帮你快速找到手机，实用又贴心。 𐟔栦‰‹电筒：虽然亮度有限，但夜间照明也足够，应急使用更安心。 𐟏ƒ‍♂️ 运动模式：多种运动模式支持，记录你的运动数据，运动爱好者必备。 𐟎蠤𘪦€祌–体验：赠送青松绿表带，随意更换壁纸，充电一次使用长达八九天，耐用又时尚。 𐟑 一句话评价：功能全面，使用便捷，值得入手！

𐟍 苹果运动记录准确性探讨 𐟏ƒ♂️ 每次爬山后，查看苹果的运动记录，发现消耗的卡路里与步数似乎不太匹配。例如，记录显示消耗了约600卡路里，但折合为步数却只有2万步左右。那么，走两万步大约能消耗600卡路里吗？ 𐟓… 10月5日，星期六，概要显示健身记录中，活动类型为一人，消耗了629/260千卡，步数为19,832步，距离为14.67公里。趋势显示，平均每天活动消耗208千卡，步行距离为6.7公里/天。 𐟓Š 从这些数据来看，苹果的运动记录似乎在一定程度上是准确的。然而，运动消耗的计算可能受到多种因素的影响，包括但不限于个人的体重、步速、地形等。因此，虽然苹果的运动记录提供了一个大致的参考，但并不完全准确。 𐟔 如果你对运动记录有疑问，可以考虑使用其他运动追踪设备或应用来获取更准确的数据。同时，也可以尝试手动记录你的运动数据，以便更好地了解自己的运动量和消耗。 𐟒ᠦ€𛤹‹，苹果的运动记录在一定程度上是可靠的，但为了获得更准确的数据，建议结合多种方式来追踪你的运动情况。

一些运动记录

运动记录～

速联APP运动记录功能太详细了！最近发现了一个非常实用的工具——速联自带的APP，它能够详细记录每次运动的所有数据。𐟓Š 从每一档飞轮的使用时间、功率输出，到胎压的监测，这款APP都能一一记录。虽然有些数据看起来有点复杂，但它的详尽程度确实让人印象深刻。不过，有一点需要注意的是，APP的速度记录似乎包括了暂停的时间。比如，码表显示的是26.5公里/小时的匀速，而APP上却显示为23.7公里/小时。同样，踏频数据也包含了0值，因为在实际骑行过程中，我经常会有短暂的停顿。码表显示我的踏频为75，但APP的记录却让我看起来更“菜”一些。此外，我还了解到禧玛诺也有自己的APP，但目前为止，我只用过速联的这款。速联的这款APP在功能和细节上都非常出色，对于那些希望深入了解自己运动数据的骑行者来说，这无疑是一个强大的工具。𐟑

「运动记录」

微信运动计步怎么又出问题了？𐟤” 微信运动啊微信运动，你到底在搞什么飞机？我明明在家躺着，步数怎么自己就上来了？𐟘“ 运动记录乱套了最近看了下微信运动的步数记录，简直让人无语。11月24日那天，我明明没出门，步数却显示有23685步！这什么鬼？还有11月23日，21722步；11月22日，21173步……这些数字看着就让人头疼。今日与昨日的差异再看看今天的记录，29309步，昨天才3997步，这差距也太大了吧！还有11月30日，26582步；11月29日，57901步；11月28日，55481步……这些数字简直让人怀疑人生。总结总的来说，微信运动的计步功能真的是需要好好改进一下了。每次看这些数据都觉得自己在梦里走了好几万步，醒来发现还在床上躺着，真是无语了。希望微信能早点修复这个问题，不然我真的要被逼疯了！𐟘䀀

备餐运动记录 - 看我一周都在吃什么𐟘‰ 再说一次我真的不记自己一天吃多少卡路里𐟘‚ 天然少加工的食物是我的最爱！「帕梅拉PamelaReif超话」「运动兴趣成长计划」「帕梅拉同款」帕梅拉PamelaReif的微博视频

每周五的运动记录！