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脚背内侧踢球权威发布_足球脚内侧直传球教案(2024年12月精准访谈)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

脚背内侧踢球

𐟏ƒ高中体育教资面试攻略 𐟓… 倒计时27天，高中体育教资面试准备就绪！ 𐟥… 足球技能大解析： 1️⃣ 接球技巧： - 胸部接球：上体后仰，胸部挺送，轻松接住来球。 - 大腿接球：跑动中调整身体，用大腿稳稳接住球。 - 脚接球：脚尖对准来球，脚内侧接住并控制球。 2️⃣ 运球技巧： - 脚背正面运球：脚尖向下，脚背绷紧，轻松推进。 - 脚背内侧运球：脚尖外转，巧妙避开障碍。 - 脚背外侧运球：脚尖内转，灵活变向。 3️⃣ 踢球技巧： - 脚内侧踢球：支撑脚站位准确，摆腿踢出有力一脚。 - 正脚背踢球：力量与速度并存，直射门将。 - 脚背外侧踢球：技巧与力量结合，弧线球破门。 4️⃣ 头顶球技巧： - 跳起头顶球：身体后仰、挺胸展腹，一跃而起顶出高空球。 - 原地头顶球：两脚开立，膝关节微屈，注视来球，稳稳顶住。 5️⃣ 守门员技术大揭秘： - 接地滚球：身体正对来球，两臂伸出接住球，缓冲后抱在胸前。 - 空中接球：起跳伸臂展体，收在胸前，落地屈膝缓冲，守护球门不失。 𐟒ꠥŠ 油！准备迎接高中体育教资面试的挑战吧！用你的专业技能和热情态度征服评委们！𐟌Ÿ

足球脚内侧踢球教学设计 𐟓… 备课时间：上课时间： 𐟓š 主要内容：脚内侧踢球、脚内侧停地滚球 𐟎•™学目标：知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。 𐟕𐯸 课时安排：组织教法与教学要求：课堂常规：体委整队，报告出勤人数；师生问好；介绍本课内容；安排见习生。准备活动：围绕场地慢跑，双人操，足球专项辅助练习。 𐟓– 教学内容：尝试性踢、停球练习：教师提出问题，学生尝试用不同的脚法踢、停球，积极思考问题。脚内侧踢、停球：教师讲解动作要领，示范动作，组织学生练习，给予口令提示。拓展与延伸练习：教师讲解练习方法，组织学生分组练习，找优秀同学示范，相互观察，相互纠错。 𐟓 练习组织：学生站成四列横队，教师带领做专项准备活动。尝试性踢、停球练习时，教师提示正脚背、外脚内、脚外侧、脚尖、脚后跟等不同的踢球方法。脚内侧踢、停球练习时，重点支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右），难点是支撑腿微屈、重心下降。拓展与延伸练习时，重点正确的脚型，难点是后撤时间的掌握。 𐟏 整理放松：学生自觉参与放松活动，认真听讲，帮助老师归还器材。师生再见，解散队伍。 𐟓栥œ𚥜𐥙覝：足球20个、标志桶若干。

四年级足球大单元：脚背变向运球教学计划 𐟏€ 四年级足球大单元教学计划 𐟎�𙠧›‡ 了解足球的锻炼价值掌握足球动作的练习方法能够说出足球单个及组合动作的名称及方法 𐟏ƒ‍♂️ 学练活动积极参与学练与展示运球、传球、射门的运用在对抗赛或比赛中运球、传球、射门的运用 𐟏‹️‍♂️ 比赛活动 50x8折返跑对抗比赛 𐟌Ÿ 学习表现学练中能正确对待热身和放松运动，具备安全运动的意识乐观开朗，正确面对负面情绪，具有协作和竞争意识情绪饱满，能调整自己的情绪克服困难、坚持不懈、自尊自爱、敢于挑战、积极进取遵守规则、尊重裁判、队友、对手、诚实守信 𐟓… 课时安排第1课时：介绍足球运动的历史及发展过程，学习基本规则和裁判方法。第2课时：学习足球的基本技术，如颠球、盘带球、拉球、拨球、脚内侧踢球和接球。第3课时：通过视频展示和老师讲解，让学生了解足球的运球和射门技巧。第4课时：进行分组教学，让学生在实际操作中掌握运球和射门的基本动作。第5课时：通过知识竞赛的形式，让学生进一步了解足球的历史和文化。第6课时：采取挂图方式讲解，小组学习相互指导，引导学生积极学习。第7课时：师生互动，巡视指导，培养学生互帮互助、团结协作的优良品质。第8课时：通过游戏和比赛，培养学生的灵敏、协调等素质。第9课时：复习有网袋的颠球，提高颠球的次数，发展下肢力量及核心力量。第10课时：学习直线运球一脚背内侧射门动作要领，并能完成直线运球一脚背内侧射门。第11课时：通过分组和游戏的方式进行个人学练，增强人际交往和社会适应能力。第12课时：检测学生对足球动作的掌握情况，并进行评价。第13课时：总结提炼升华，培养学生克服困难、坚持不懈的精神。第14课时：遵守规则、尊重裁判、队友、对手、诚实守信，培养体育道德。第15课时：进行体能训练，如快速跑、耐力跑、蛙跳等。第16课时：复习直线运球一脚背内侧射门动作要领，并进行实际操练。第17课时：通过游戏和比赛，培养学生的团队协作和竞争意识。第18课时：总结提炼升华，培养学生积极进取的精神。

足球二过一战术：在比赛中体验合作与挑战 𐟎‰ 水平四（八年级）足球大单元教学设计 𐟎‰ 𐟓– 单元学习目标：运动能力：学生能够基本说出足球竞赛规则，如边线球、角球、球门球、越位等。通过学习，90%的学生能做到掷边线球连贯，脚不离地不犯规。85%的学生可以在比赛中做出交叉跑位接边线球，熟练运用运传射等技术，同时学会脚背内侧踢空中球，完成不低于15米的长传球，并将此技术发挥在比赛中。 𐟒ꠥ•元重难点：重点：脚背内侧踢空中球的触球部位及发力顺序，二过一的传球及跑动线路，抢断的动作。难点：二过一传接球跑动配合的时机、两人协防配合默契以及阅读比赛的能力。 𐟌Ÿ 单元教学特色：教法多样，以赛促练：通过多种多样的游戏形式、比赛方法，激发学生的参与热情。各种方式的运、传、射等练习，进一步提高学生的基本技术能力。通过比赛和测试，巩固学生的技战术水平。合作探究，提升效率：结合教师讲解、示范，学生合作探究的教学方式，通过观察、讨论、分析掌握几种不同的运传球+射门的组合练习以及二过一的技战术配合，体现了合作与探究的学习方式。素养引领，评价多元：在学、练、赛一体化的教学过程中，采用学生自评、生生互评、教师评价等形式，及时关注学生练习情况，建立多元化评价体系，激发学生学习积极性。形式多样，提升体能：通过绳梯练习不同步伐，提升学生脚下频率及协调性。通过冲刺跑、折返跑等练习，发展学生耐力及下肢力量，让学生养成体育锻炼的良好习惯。 𐟓‹ 单元教学计划：第1周：直线运球、曲线运球、变向运球第2周：脚内侧传球、脚背正面传球、脚背内侧传球第3周：脚背内侧射门、脚背正面射门第4周：脚内侧停球、脚底踩停、移动中停球第5周：正面抢断、侧面抢断、捅球第6周：踢墙式二过一、直传斜插二过一、斜传直插二过一、两人联防、回传反切二过一、下底传中第7周：组合练习（运+射、运+传、停+射、运+传+射、抢断+传、抢断+射门）第8周：体能训练（折返跑、冲刺跑、后撤步、急停急起加速跑）第9周：展示与比赛（运球接力最快、传球比多、定点射门比赛）第10周：教学比赛（3Vs3、5vs5、7vs7）第11周：足球嘉年华（分版块设置各类足球小游戏或分难易度进行规则与裁判设置）第12周：学生裁判（能区分直接任意球和间接任意球的区别，能在观赏与评价中做出分析与评价） 𐟏† 单元学习目标：健康行为：在足球比赛中体会锻炼的快乐，能将课堂所学技术延伸至课外，积极与家人和同学进行足球方面的分享，获得阅读比赛的能力，同时在比赛中养成胜不骄败不馁的精神、与队友积极交流的习惯，能在教师的指导下调节个人情绪,养成终身锻炼的意识。体育品德：培养学生勇于拼搏、团结奋进、坚持不懈的意志品质，同时养成遵守规则、尊重裁判、尊重对手的良好习惯。

踢足球怎么写踢足球踢足球是一项充满激情与活力的运动，它不仅能锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。以下是关于踢足球的详细介绍。一、踢足球的基本装备 1. **足球鞋**：专为踢足球设计，具有良好的抓地力和稳定性，能帮助球员在草地上更好地奔跑和变向。不同场地需要不同类型的足球鞋，如天然草皮场地适合长钉鞋，人造草皮场地则可选择短钉或碎钉鞋。 2. **足球服**：通常由轻便、透气的材料制成，方便球员在运动中散热和排汗，保持身体舒适。球队一般会有统一的服装，以增强团队的凝聚力和辨识度。 3. **护腿板**：这是非常重要的防护装备，用于保护球员的小腿免受碰撞和擦伤。护腿板应佩戴在足球袜里面，确保其固定牢固且位置合适。 4. **足球袜**：长度一般到膝盖左右，它能起到保暖、吸汗的作用，同时还可以固定护腿板，使其不易移位。二、踢足球的基本技巧 1. **带球** - 这是控制球在自己脚下移动的技术。球员要用脚的不同部位触球，如脚背、脚内侧等，根据场上情况灵活改变带球方向和速度。例如，在快速突破时，可以用脚背外侧轻快地拨球前进；而在需要精确控制球的位置时，常使用脚内侧推球。 2. **传球** - 传球是将球准确地传给队友的技术。它包括短传、长传和直传等。短传时，要用脚内侧击球的中部，发力要适中，以确保传球的准确性和稳定性，通常用于在近距离内与队友之间的配合。长传则需要更大的力量和更准确的触球部位，一般用脚背踢球的中下部，使球在空中飞行一段较长的距离，常用于转移进攻方向或发动快速反击。 3. **射门** - 射门是足球比赛中得分的关键手段。射门的方式多种多样，有脚内侧射门、脚背射门、脚尖射门等。脚内侧射门准确性较高，适合在禁区内进行较为冷静的射门；脚背射门力量较大，常用于远距离射门或在有一定角度的情况下大力抽射；脚尖射门则比较突然，在紧急情况下或面对近距离的球门时可以使用。射门时要注意观察守门员的位置和动作，选择合适的射门角度和力度。 4. **停球** - 停球是将飞来的球控制在自己脚下的技术。良好的停球能力可以让球员更好地衔接下一步的动作。停球的方法有很多种，如脚内侧停球、胸部停球、大腿停球等。对于地滚球，一般使用脚内侧停球，将脚内侧对准来球方向，通过缓冲来减小球的力量，使球停在自己身边合适的位置。胸部停球常用于接高空球，要挺胸将胸部向前迎接来球，使球缓冲后落下。三、踢足球的比赛规则 1. **比赛时间** - 一场正规的足球比赛分为上下两个半场，每个半场45分钟。中场休息时间一般为15分钟。在淘汰赛阶段，如果比赛在常规时间内打成平局，可能会进行加时赛，加时赛一般为上下半场各15分钟。如果加时赛仍未决出胜负，则可能会进行点球大战。 2. **得分规则** - 当进攻方将球踢进对方球门时，即算得分。进球多的一方获胜。在比赛中，球员要通过团队配合和个人技术，创造出射门得分的机会。同时，防守方要尽力阻止对方进球，通过防守战术和个人防守能力，保护自己的球门。 3. **犯规与判罚** - 球员在比赛中如果违反了规则，将会受到裁判的判罚。常见的犯规有拉人、推人、踢人、手球等。对于不同程度的犯规，裁判会做出相应的判罚，如口头警告、黄牌警告、红牌罚下等。黄牌警告表示球员的犯规行为较为严重，累计两张黄牌将被罚下；红牌则直接将球员罚出场外，该队将在剩余时间内少一人作战。此外，还有一些关于越位、任意球、点球等规则的判定，这些都需要球员和裁判在比赛中准确把握。四、踢足球的好处 1. **锻炼身体** - 踢足球是一项全身性的运动，它可以锻炼到身体的各个部位。在奔跑、传球、射门等过程中，能够增强心肺功能，提高耐力和速度。同时，踢球时需要用到腿部、腰部、腹部等肌肉群，有助于增强肌肉力量和身体的协调性。 2. **培养团队精神** - 足球是一项团队运动，需要球员之间密切配合、相互协作。在比赛中，每个球员都有自己的职责和位置，但又要时刻关注队友的位置和行动，通过传球、跑位等方式创造得分机会。这种团队合作的过程可以培养球员的沟通能力、协作能力和团队意识，让他们学会在团队中发挥自己的优势，共同为实现目标而努力。 3. **提高心理素质** - 踢足球比赛中会面临各种情况，如比分落后、对手的强大压力等。这时候需要球员具备良好的心理素质，保持冷静、自信和坚韧不拔的精神。通过不断地参加比赛，球员可以逐渐提高自己的心理素质，增强应对挫折和压力的能力，培养竞争意识和不服输的精神。 4. **享受乐趣** - 踢足球本身就是一件非常有趣的事情。在球场上奔跑、追逐足球，与队友一起配合得分，能够给人带来极大的快乐和满足感。无论是在业余时间与朋友一起踢球娱乐，还是参加正式的比赛，都可以让人们享受到足球带来的乐趣，丰富生活。总之，踢足球是一项极具魅力的运动，它不仅能让我们拥有健康的身体，还能让我们在团队合作中收获友谊和成长，在比赛中体验激情和挑战。无论是年轻人还是老年人，都可以参与到这项运动中来，感受足球的魅力。

小学足球U7U8训练与考核全攻略又到期末交资料的时候了，今天给大家分享一下小学足球U7U8阶段的训练方法和考核目标。这个阶段的孩子大概在7到8岁左右，正是他们刚开始接触足球的时候，培养兴趣和习惯非常重要。训练目标 𐟏ƒ‍♂️ 培养兴趣和习惯：通过足球游戏和训练活动，让孩子们对足球产生稳定的兴趣，并养成认真对待学习和训练任务的良好习惯。团队合作意识也很重要，初步形成遵守纪律的习惯。技术发展：通过足球游戏和训练活动，初步发展孩子们的身体多部位颠控球能力，熟悉球性。学习基本的传接球、射门、运球技术。比赛策略：通过不同方式的1V1、2V2等练习，初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则和方法，理解获得足球比赛胜利的基本策略。身体素质：通过足球游戏和训练活动，初步发展孩子们的灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力，特别是踝关节的灵活性和柔韧性。规则学习：初步学习主要的比赛规则，如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等，了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用，培养公平竞争的意识。基本内容 𐟓‹ 技术训练部分：以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习，也可酌情进行头颠球练习。以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习，以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。基本方法 𐟓 运球练习：区域：10mx10m 要点：每名队员依次绕完标志杆，脚背内侧运球。方法：按照标志杆的顺序依次绕完，步子要小，降低控球时重心。变化：可以通过障碍物练习。传接球练习：区域：12m x 12m 要点：每名队员都要移动中传接球，注意观察同伴的位置。方法：听到口令后，没有球的队员进入另一块场地内寻找同色队员组合后继续练习。变化：可以增加场地、固定组合搭配方式、不同传接球部位、增加练习人数等。灵敏和反应练习：区域：10m x 15m 要点：培养队员视野开阔，观察周围的能力，发展快速反应和运球灵活性。方法：在边长较长的两侧放置若干红色队员的传球，高度在膝关节以下并控制传球力量。做飞靶队员控制运球，用步子小以便随时能变身和加速运球。变化：可以不带球来回跑，躲闪传球。希望这些方法和目标能帮到大家，让孩子们在足球中收获快乐和成长！

𐟏†足球社团活动计划大揭秘𐟓… 𐟎‰足球社团的小伙伴们，准备好迎接新的挑战了吗？我们为你精心准备了一系列精彩纷呈的足球活动计划！𐟏ƒ‍♂️ 𐟓†第一周：球性练习是基础！𐟧˜‍♀️从简单的传球开始，感受足球与脚的亲密接触。别忘了，我们的目标是把球控制在自己的脚下哦！𐟑㊊𐟓†第四周：脚内侧停球，你学会了吗？𐟤”这是提升足球技能的关键一步，要勇敢尝试，不要害怕失败！𐟒ꊊ𐟓†第八周：强行突破与假动作突破，让你在球场上如鱼得水！𐟒襭椼š这两种技巧，你将能在激烈的比赛中脱颖而出。 𐟓†第十一周：脚背正面踢球，展现你的射门技巧！𐟚€记得要瞄准球门，用力踢出你的足球梦想！ 𐟓†第十六周：长传球练习，考验你的团队协作与战术意识。𐟤与队友配合，共同制定战术，为胜利而战！ 𐟎ˆ每个活动都有其独特的魅力和挑战，快来加入我们，一起享受足球带来的快乐吧！记得做好充分的准备，迎接每一个挑战！𐟌Ÿ 𐟏足球社团等你来挑战，一起创造属于我们的辉煌！𐟏†

足球初学者点球进攻全攻略：技巧与心态对于刚开始踢足球的小伙伴们来说，掌握点球进攻的技巧真的是非常重要的。今天，我就来分享一些关于点球进攻的小窍门，帮助你们在球场上更加得心应手。心态调整 𐟧 保持冷静：在点球大战中，紧张是正常的，但一定要尽量保持冷静。深呼吸，告诉自己“我能行”。专注目标：把你的注意力集中在把球踢进这个目标上。别想太多，专注于当下。站位 𐟓 站在点球点后：确定好你站在哪里最舒服，重心稳定，身体平衡。身体姿势：站直，重心放在脚上，这样更容易发力。助跑 𐟏ƒ‍♂️ 匀速助跑：别太快也别太慢，保持稳定的步伐。确定距离：根据你的习惯选择助跑的距离，找到最适合自己的节奏。触球 𐟦𖊦�„š背或脚内侧：根据你的习惯选择触球的部位，怎么舒服怎么来。发力适中：别太用力，也别太轻，找到那个平衡点。观察守门员 𐟑€ 注意动作：仔细观察守门员的动作，预判他可能会扑向哪个方向。适时调整：根据守门员的位置调整你的射门角度。点球主罚规则 𐟓 罚球者：必须把球放在点球点上。守门员：必须站在球门线上，直到球被踢出。其他球员：除了罚球者和守门员，其他球员必须站在禁区外。射门限制：球被踢出后，在进入球门之前，不能碰到任何物体（包括守门员）。常见错误 ❌ 过早触球：助跑过早触球，导致力量不足或方向不准。发力过猛：过于用力踢球，使球飞出球门范围。犹豫不决：在射门时犹豫，导致动作变形。不观察守门员：盲目射门，不考虑守门员的位置和动作。通过不断练习和实践，初学者可以逐渐提高点球进攻的能力，同时避免常见错误。记住，信心和耐心是成功的关键。加油吧，足球小将们！𐟒ꀀ

𐟏†足球技能全攻略：从基础到实战𐟓– 𐟏ˆ 足球训练计划及教案 𐟓– 指导思想与目标根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。通过足球活动发展学生的多项身体素质，激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。 𐟓‹ 课时教案学习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 𐟏„‍♂️ 游戏：“贴膏药” 𐟎‰ 复习传接球技术：脚内侧、脚背内侧 𐟏ƒ‍♀️ 游戏：“渔夫打鱼” 𐟎㊤𜠦Ž姐ƒ射门：直接射、间接射 𐟎𘸦ˆ：“抢夺足球” 𐟏… 战术技能介绍：比赛阵形、场上位置、职责 𐟏𐊦𘸦ˆ：“四一传抢球” 𐟏 学习运球技术：脚背内、外侧运球 𐟏Š‍♂️ 游戏：“叫号追拍” 𐟏ƒ‍♀️ 复习运球技术：脚背内、外侧运球 𐟚𔢀♂️ 游戏：“穿越隧道” 𐟚犨🐦Ž秐ƒ射门：无障碍、有障碍 𐟎𘸦ˆ：“通过封锁线” 𐟚犦ˆ˜术技能介绍：进攻时、应如何参与进攻 ⚔️ 学习抢截球技术：侧面抢截球 𐟛᯸ 游戏：“渔夫打鱼” 𐟎㊥�𙠦Š⦈꧐ƒ射门：直接射，间接射 𐟎𘸦ˆ：“护球比赛” 𐟏… 复习抢截球射门：直接射，间接射 𐟎‰ 游戏：“护球比赛” 𐟏† 战术技能介绍：防守时、应如何参与防守 𐟛᯸ 游戏：“穿越隧道” 𐟚犤𘓩Ṧ𕋨𜚨„š背内侧长传球 𐟓 考核 𐟓‹ 𐟌Ÿ 教学重点与难点了解足球一般常识 𐟓š 激发学生参与足球运动的意识，产生尝试学练的欲望 𐟌Ÿ 𐟏† 学生分析我校是足球特色学校，学生都比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是留守儿童多，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，再加上由于他们年龄较小，足球基本常识知之甚少，或者比较零乱；并且还未在体育课基础知识上专门进行过足球常识教学。所以，希望通过向学生介绍足球这一竞技体育项目的基本知识，使孩子们了解足球的基本常识，激发学生热爱足球、主动参与足球运动的意识，让他们把足球作为强身健体的一种手段，提高学生快速应变能力和表现力。

6-11岁足球技能全攻略 𐟏Ÿ️ 足球训练教案（6-11岁足球训练） 𐟓– 目录运球脚背外侧运球脚背内侧运球转体一百八十度，接双脚交替后拖球脚背接外侧运大腿接外侧运胸接脚背接外侧运大腿颠脚背接外侧运头顶脚背接外侧运脚背内侧运护球头顶胸接脚背挑脚背内侧运外侧停脚背内侧运外侧停控球单脚跳拨球和行进中单脚跳拨球单脚侧跨跳单脚原地左右前后跳踩球左右脚后拖球原地左右踩球转体一百八十度运球转体一百八十度接后拖球颠球转体三百六十度侧身左右颠球倒勾转体一百八十度颠球侧身倒勾转体九十度颠球过人横拨球拖拨球脚背内侧扣球晃拨球左右侧跨跳球外跨外拨身后拖拨球传球脚内侧对传地滚球脚内侧对传地滚球接身后拨球脚内侧传地滚球，左晃右拨接球脚背外侧对传地滚球脚背外侧传，脚背外侧横拨、后拖脚背内侧对传地滚球脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球脚背内侧低传球，脚背内侧左右扣球脚背内侧搓球过网脚背内侧搓球过网，正脚背接球脚背内侧搓球过网，胸部停球射门射上角靶心射下角靶心射远上角靶心射远下角靶心原地顶射靶心跳起顶射靶心鱼跃头顶射靶心推进抢点射门侧胸停，凌空射门胸停球，转体一百八十度，凌空射门一过一射门过二射门抢截球正面抢截球正面铲球脚底铲球脚背外侧铲球头顶抢球