于文仲最新娱乐体验_倚天屠龙记(2024年12月深度解析)
2003年 内地电视剧《倚天屠龙记》于文仲版张三丰
#教育创作激励计划# 运动员“跑马”途中漱口竟暗藏玄机 运动员在参加马拉松比赛时，需要及时补充能量。“能量胶是一种方便携带且易于消化吸收的能量补给品，常用于运动员快速补充碳水化合物和电解质。”他介绍，能量胶质地较黏稠、含糖量高，直接食用会粘在嗓子上，影响运动员呼吸和吞咽。因此，在补充能量胶后，运动员会用清水漱口，让口腔保持清爽。 “除用清水漱口外，部分运动员还会用由碳水化合物构成的特殊溶液漱口。”于文仲说。 发表在《欧洲营养学杂志》上的论文称，在长跑比赛中，运动员用含碳水化合物的甜味或苦味饮料漱口，或能提升比赛成绩。
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