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母乳复活根本新闻后续_彼女は旅に出る原唱是谁(2024年12月追踪报道)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

母乳复活根本

职场妈妈第一天上班需要准备什么？今天是我上班的第一天，心情有些复杂。宝宝现在还有10天就四个月大了，因为职场压力，我不得不提前结束产假，重新回到工作岗位。为了生活，别无选择。 𐟒ꠥ🃧†准备心理准备是最重要的。作为一个新妈妈，离开宝宝一个月了，每天都在家带娃，偶尔出门也不超过几个小时。突然要上班，分离焦虑自然涌上心头。其实今天上班后才发现，真正到了这一天，并没有想象中那么难受。难受的是临近上班的心情。我脑子里幻想了很多宝宝一天不见我后见到我的委屈表情，又笑又哭。结果，我今天第一天上班回来，第一时间去和宝宝打招呼，他只是瞟了我一眼，没有任何反应[笑哭R]。所以呀，很多时候是我们自己太焦虑了，宝宝根本不明白我们的内心戏太足了[石化R]。 𐟍𜠦–�𖯨ƒŒ奶准备我决定给宝宝断母乳了。因为我的工作需要投入大量精力，母乳三个小时一吸奶耗费了我的一切。不是我不够爱孩子，而是衡量下来奶粉也可以代替，我有更重要的事情要做。回奶我是提前半个月开始准备的，宝宝100天之后我们一起庆祝，他100天，我也解放了。 𐟒… 状态准备为了给自己一个好心情和状态，我提前做了指甲、睫毛，还做了轻医美。为自己回归职场置办了几套衣服和首饰。满血复活，认真搬砖，也是为了家和娃，理应歌颂。 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栥𚭤𚺥‘˜安排我家是双职工，自然得把家里带娃的人员安排好。从生娃开始我就意识到这个问题。月嫂很优秀，我软磨硬泡地让她留下做我的育儿嫂。对宝宝来说，有个熟悉的人一直在身边有助于我安心回归上班。这也是今天我上班一天回来宝宝丝毫没有反应的原因之一。家里目前是月嫂和家里老人两个人带娃，两个人我觉得是基本组合了，真心佩服一个人带娃的勇士妈妈们，不知道她们是怎么吃饭上厕所的。今天先到这吧，之后也会继续更新职场妈妈的育儿经。

复活节期间奶粉到货，耗时32天刚怀孕时，我和老公就决定采用奶粉喂养。原因有两个：1️⃣ 我的体质较弱，奶水营养不稳定，不希望孩子饥一顿饱一顿地成长。2️⃣ 母乳喂养太辛苦，我更希望能在月子期间好好休息。在选择奶粉时，我没有太多想法。闺蜜的孩子吃的是德爱，发育得很好，所以我也选择了德爱。在英爱白金和德爱白金之间犹豫了一下，但最终决定选择英爱白金。在爱尔兰的好姐妹帮我采购奶粉，每一桶都是她和她老公从超市一桶一桶买回来的（爱尔兰的超市限购每次只能买4桶𐟘ž）。他们再逐一打包，自己手写上防伪码（听说过关时有调包的𐟘–），然后一箱一箱地寄回国内。从此，我的囤粮之路开始了。 4月初开始陆续从南爱尔兰邮寄出来，不巧的是正好赶上复活节，历时32天才收到4桶二段。国外的快递时效真的不如国内，咱们国家的速度可谓是吊打全球𐟘‚。我也算是二段囤得很超前了，毕竟奶粉喂养妈妈的安全感，完全来自于囤到满满登登的奶粉和一个干饭香香、发育棒棒、臭臭健康的宝宝。

大胸宝妈回奶攻略：四大关键点详解作为一位“奶牛”妈妈，奶量大到经常堵奶，宝宝一哭奶水就像水龙头一样流出来𐟘�˜�‚6个月的产假即将结束，分享一些大胸回奶的经验，希望对姐妹们有帮助[飞吻R] [一R] 回奶前要确保胸部通畅大胸妈妈非常容易堵奶，回奶前一天，我请了通乳师上门检查胸部有无堵奶。结果发现右胸乳腺根部发炎肿痛，堵奶疼痛难忍。通乳师建议先消炎再回奶，推迟了三天回奶计划。好在胸部痛楚减轻，可以正常回奶。如果贸然回奶，可能会发烧、患上乳腺炎。 [二R] 突破常规思维回奶有一个过程，但喝炒麦芽、山楂茶，用吸奶器不亲喂等循序渐进的方法不适用“奶牛”妈妈。拉长吸奶间隔的前提是奶量减少，如何减少奶量才是我们回奶第一步。回奶第一天我喝炒麦芽茶加吃维生素B6，结果奶越回越多，差点再次堵奶。我仍坚持不排空顶着俩“地雷”一天，第二天十分钟吸出150ml，果断选择吃回奶药，现在已经可以坚持18个小时不吸奶，也不胀痛了。 [三R] 借助“外力” 除了吃回奶药从根本上降低自身泌乳素的分泌，也要做多手准备。尽量不抱宝宝，决定回奶了就不要亲喂，多让家人抱喂，我们改为陪伴宝宝玩耍。芒硝贴要准备，哺乳期胸型超过C的要买专门大胸专用的芒硝贴，JD有卖。回奶茶代替水，一天不要超过300ml，尽量买材料自己煮，不要买现成的，回奶茶三种就够了：炒麦芽、山楂片、蒲公英茶。忌口，拒绝高蛋白、高油脂、高糖的一切入口的东西，之前做的攻略说坚持至少两周能完全回奶成功。 [四R] 坚持排空无硬块会救命吃回奶药第一天乳量未减少，坚持4小时胸就涨的不行了，之前按照之前找的攻略，排掉乳头部分奶，还是很痛。所以要把硬块和肿起来的乳腺管排掉，防止堵奶，瞬间“复活”。每次排奶10分钟，奶量维持在110ml，奶水变浅绿色，第二天是5小时，第三天是6小时，第四天是8小时，第五天是12小时，彻底排空一次，奶量150ml，非常舒服，第六天是18小时，奶水变少，胸部变软，回奶成功在即！回奶虽然难舍，但我们对宝宝的爱会更深。产假结束后，我们终将奔向属于我们的职场。曾看过这样一句话：“当宝宝长大后，他可能不记得少喝了多少母乳，但他会记得，上学时别人有的东西他没有……”与各位姐妹们共勉！！！

母乳保存七步法，你知道吗？𐟍𜊦𙳦˜葉宝最好的营养来源，这是不争的事实。即使经过冷藏或冷冻，母乳的营养价值也远超配方奶粉。但前提是，母乳必须正确保存！如果保存不当，所有的努力都白费了。那么，母乳在常温下能保存多久？如何正确保存母乳呢？让我们一起来看看吧！工具消毒 𐟧𜊠 收集和存储母乳时，所有工具都必须清洗和消毒。先用清水冲洗，再用热水消毒，最后再次用清水冲洗。热水温度需达到82Ⰳ以上，这样才能起到消毒作用。容器选择 𐟥䊠最好使用适合冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋。其次是玻璃制品，但尽量避免使用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，降低母乳的营养。容器留空 𐟓抠容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。小瓶盛装 𐟍𖊠 最好用60-120ml的小瓶容器盛装，以免宝宝吃不完浪费。日期标注 𐟓… 每一瓶的乳汁的外面都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。常温保存 𐟌᯸ 干净容器中的母乳在常温状态下可以保存4个小时，但建议存放在冰箱冷藏。如果是单门冰箱冷藏室里面带有的小冷冻盒，保存期为48小时；如果是双门冰箱的冷藏室，但经常开关门拿取物品，只能保存24小时；如果是深度冷冻室，温度保持在零下20度以下，并不经常开门，则可保存4-6个月。解冻方法 𐟍𝯸 冷冻的母乳在解冻时有三种方式：自然解冻：将冷冻的母乳放在室温下自然融化。冷藏解冻：从冷冻室取出母乳后，放在冷藏室里解冻，使用时取出所需量。温水解冻：用不超过37度的温水解冻，然后放入奶瓶，用40度的水隔水加热。加热后即可给宝宝喝。如果宝宝没有喝完，不要再次冷冻或隔天再喝，因为细菌在解冻后会复活，可能导致感染或污染。看完这些，你是不是对母乳的保存有了更清晰的了解？记住这些步骤，确保宝宝的口粮新鲜营养！

小龙满月！月子中心时光 𐟌ˆ时光飞逝，岁月如梭，转眼间我的小龙宝宝就要满月了，我们即将离开月子中心。我的身体也恢复得差不多了，从刚开始走路都困难，到现在满血复活，真是感慨万千。 𐟒•在这里，我要特别感谢我的月嫂李慧鸽。慧姐性格开朗，爱笑，认真负责，始终以宝宝和宝妈的好为原则，把我们照顾得非常好。一开始，我觉得慧姐很幽默，后来发现她像大姐姐一样，开导我这个脾气急躁的宝妈。我奶涨得不舒服，宝宝却像蜗牛一样吸不动奶，吃几次就想睡觉，次数多了我就容易发火，但事后又会后悔。慢慢的我学会了慢下来，跟着宝宝的步伐，宝宝从刚开始不怎么吸得动到现在咕叽咕叽用力吸奶，离不开慧姐的贴心照顾。 𐟍𝯸月子餐非常合我的口味，营养均衡，把我这个瘦弱的宝妈变成了实足的大奶牛，纯母乳喂养的同时，还存了一冰箱的母乳。 𐟌…月子中心的环境也很不错，我住的房间只要天晴每天都能看到日出。没事的时候坐在窗边发发呆，欣赏一下窗外的美景，感觉像是站在高处远眺，一望无际，美哉悠哉。 𐟑颀⚕️护士小姐姐每天都会来给宝宝测体温、测黄疸、给肚脐眼消毒。前一周每天会来给我的伤口消毒、监测伤口恢复情况。一周一次儿科医生查房、两周一次产科医生查房，比在家坐月子安心很多，有问题就可以咨询专业人士。 𐟒–还有销售小爱、前台小姐姐、产康小姐姐，一个个都是人美心又善。 𐟎‰感谢月子中心的所有工作人员，让我们度过了这段美好的时光。期待小龙宝宝健康快乐地成长！

𐟧 GPC：大脑健康的秘密武器 𐟌Ÿ 28天的惊人变化，大脑轻松活力四溢！脑健康是生命健康的重中之重，而GPC正是提升脑健康的关键。GPC，全称L-阿尔法-甘膦酸胆碱，能够显著缓解头晕眼花、注意力不集中等问题。如果你也体验到了这些症状的明显改善，那么恭喜你，你的脑健康正在稳步提升。 𐟓… 2024年3月，GPC获得了国家行政许可，国家疾病预防控制局营养与健康研究所也计划在年底前推出《L-阿尔法-甘膦酸胆碱健康白皮书》。GPC是一种科技赋能、母乳同源的脑营养素精华，其作用机制与磷脂类化合物和乙酰胆碱密切相关。 𐟔젧㷨„‚类化合物是细胞膜的重要组成部分，它们使细胞膜柔软且富于流动性。缺乏磷脂类化合物会导致细胞膜僵硬，影响神经细胞的新陈代谢，甚至导致神经元死亡。而乙酰胆碱则是智力和记忆力的关键，在学习和记忆过程中起着重要作用。如果大脑缺乏乙酰胆碱，记忆力就会衰退。 𐟌 GPC与这两种物质的关系是：GPC是大脑合成磷脂类化合物和乙酰胆碱的关键原料。GPC能够大量穿透血脑屏障，为大脑提供合成这些物质的原料。此外，GPC还能激发神经干细胞分裂和神经生长因子分泌，让已经消亡的神经元和神经回路重新“复活”。 𐟌 在美国、欧洲和日本等发达国家，数百种以GPC为原料的保健品已经上市。GPC的功效不仅在科学界达成共识，而且也被广大消费者所证实。如果你也想体验GPC带来的大脑健康益处，不妨考虑使用以GPC为原料的保健品。

27岁妈妈产后3月赴英留学的心路历程大家好，我是27岁那年决定去英国留学的那位妈妈。宝宝刚出生三个月，我就踏上了这段不平凡的旅程。家人们的支持，尤其是先生的理解和公公婆婆的帮忙，真的是让我无比感激。个人背景我毕业于15年，双非英语专业，真的是个妥妥的学渣。不过，我有四年的工作经验，先是做了一年销售助理，然后三年销售。19年3月，我生下了女儿，5月底就决定去英国攻读管理学专业的研究生。为什么在27岁去留学？很多人不理解，觉得我这么大年纪了还去留学，尤其是在生完孩子后三个月，简直是不可思议。甚至有人说我对孩子不负责任。但我很坚定自己的想法，不会因为别人的意见而动摇。以下是我做出这个决定的具体原因：时间合适英国的一年制硕士有三个学期，每个学期间隔大约20多天假期，再加上圣诞和复活节这两个长假，假期还是挺长的，可以回国看宝宝。孩子年龄合适我大概母乳喂养了三个月，之后就断奶了。我和家人对母乳喂养没有特别执念，断奶后我就去英国读书了。毕业时，宝宝刚好一周岁多一点，这个时间刚刚好。再晚的话，无论是语言、情感依恋还是孩子的主观思想，都会逐渐形成。教育理念我一直认为，有效的陪伴才是真正的陪伴。提升自己也是在为孩子做榜样，将来还能为家庭做贡献。自我发展我的第一学历比较薄弱，尽管认为自己工作能力不错，但市场还是很残酷的。所以我一直想提升自己的学历。而且越年长，放弃目标、精力、记忆力和学习能力都会减弱，还会被家庭和孩子牵绊住，所以还是要趁热打铁。现在的感受现在看来，每一个熬过的夜都是值得的。异国的独居学习生活将写入我一生的记忆中。求知、追逐、思辨、慎独、坚韧……这些都将是我一生的铠甲。我很乐意分享更多的留学故事，分享成为妈妈后依然追梦的心路历程，也会分享干货，带你了解留学费用、生活费用、学习生活日常、文化差异等。祝大家梦想成真，拿到心仪的offer！无论是学校专业还是工作！有任何关于英国留学的问题欢迎留言𐟑

母乳的神奇之处，新手妈妈们必看！母乳，真的是一种超乎我们想象的神奇物质。它不仅营养均衡，易于消化，还能提高宝宝的免疫力。更重要的是，母乳还能防止过敏，促进宝宝的智力发育，甚至还能增强母婴之间的感情联系。每次想到母乳，都能感受到妈妈对宝宝深深的爱和保护。母乳是活的在显微镜下，母乳是活的！母乳中含有抗体细胞，这些细胞能够一口吃掉细菌。而配方奶则显得死气沉沉，只有细菌在动。这也是为什么母乳在室温下能存放6-8小时不变质，而配方奶却需要在罐子上提示你：“冲好的奶粉宝宝吃不完，建议倒掉。” 母乳会治病如果宝宝生病了，不舒服了，当他吸吮母乳时，乳头粘上宝宝的口水，乳腺会感知到口水中所带的病菌，便会化身成料理大师，分泌出更具抗体的母乳。另外，研究还发现，宝宝口水和母乳混合，会反应出过氧化氢，能杀死葡萄球菌和沙门氏菌，很好地预防了宝宝肠道感染。母乳是最好的益生菌母乳不仅在喂养宝宝，同时还在喂养宝宝肚子里的上千亿有益菌。吃奶粉的宝宝有时会腹泻、起疹子，俗称“不耐受”。而母乳宝宝则会通过乳汁获得更多妈妈体内的有益菌，较少出现腹泻、过敏、便秘等不耐受问题。母乳是智能的母乳有前奶和后奶之分，前奶止渴，后奶止饿。母乳还会根据时间、季节来调整。炎夏，母乳水分更多；寒冬，母乳脂肪量增加；早晨，母乳会清淡；傍晚，母乳便浓郁，还充满安眠成分。甚至，母乳还会根据宝宝性别调整，给男宝宝的脂肪更多，给女宝宝的脂肪少钙含量增加。所以，母乳是不是颠覆了你的认知？母乳如此毫无保留地为我们付出，我们有什么理由不去捍卫母乳喂养自由呢？给它养分，给它光照，让它涓涓细流。让妈妈产奶前，先给她营养支持。这份营养支持来自美好蕴育润康乳母营养包，富含27种产后亟需营养素，助力产后满血复活，让母乳营养更上一层楼。红枣、枸杞、木瓜、小茴香能疏通乳腺；分离乳清蛋白、去乳糖、无乳糖不耐；维生素+矿物质组合能促进能量代谢、提升免疫。如果问妈妈产后最大的舒心是什么？“看着怀里的小人儿吸吮母乳，吃饱后满足的睡去”是最直观的解压剂。这种成就感，千金难买，更值得倾力投资。新手妈妈们，你们get到了吗？

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