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24-10-18 18:12 发布于 北京 来自 iPhone 14 Pro
快速刷了这本书《原子习惯》英文版，推荐。为了快速读我直接微信读书翻译了，翻译质量很差，意思有误差，感兴趣的内容可以用大模型再翻译一遍。
大家记得《上瘾》那本书吗？我发现养成好习惯和上瘾模有三点相似：首先都需要唤起注意；第二是奖励，即时和持续的奖励；第三是连续性，记录每一次使用，保持连贯。
大家记得《上瘾》那本书吗？我发现养成好习惯和上瘾模有三点相似：首先都需要唤起注意；第二是奖励，即时和持续的奖励；第三是连续性，记录每一次使用，保持连贯。
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