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奶牛妈妈最新视觉报道_哺乳妈妈(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

奶牛妈妈

奶牛妈妈戒奶全攻略：饮食、药物、心理准备刚刚经历完戒奶的痛苦过程，现在回想起来还是心有余悸。本以为生了孩子就能轻松一下，没想到产后的一系列挑战才刚刚开始。宫缩痛、涨奶痛、石头奶，这些名词听起来就让人头疼。作为一个“奶牛”妈妈，每三四个小时就要起来吸一次奶，吸完奶后又精神抖擞，但很快就又涨得难受。睡觉也不能侧躺，只能平躺，否则乳房就会疼痛难忍。为了尽快回归工作，我在产后一个月就决定戒奶。戒奶的第一天和第二天是最痛苦的，简直让人无法入睡，涨奶的疼痛甚至超过了生孩子的痛楚。我的戒奶方法如下： 1️⃣ 饮食控制：少吃少吃少吃！我基本只吃白米饭和清淡的菜，肉几乎不敢碰。千万不能喝汤，我这两天喝了炖汤，结果又有点奶水出来，吓得我赶紧喝回奶茶。 2️⃣ 药物辅助：早晚一次溴亭片，一天三次维生素B6，回奶茶当水喝。用吸奶器吸奶，不要吸空，大概吸三分之一，让身体释放不需要产奶的信号。 3️⃣ 专业帮助：实在难受的时候，可以请个上门回奶师，虽然效果不大，但多少能缓解一些痛苦。 4️⃣ 坚定意念：决定戒奶后，我犹豫了好几次，内心挣扎了很久。当了妈后，总想着尽力给宝宝提供更好的条件。母乳虽然能提供免疫力，但现在的配方奶也很全面。看过一个帖子说，母乳100分的话，配方奶也有80分。为什么要为了20分的区别去辛苦自己呢？我就是觉得母乳太影响睡眠了。后续的20分也可以通过运动和饮食来追回来。戒奶的过程虽然痛苦，但只要坚定信念，采取正确的方法，最终一定能成功。希望我的经验能帮到同样在经历戒奶痛苦的妈妈们。

储奶袋测评：兰斯诺储奶袋使用体验𐟥𒊤𝜤𘺤𘀤𘪩ž奶牛妈妈，我的冻奶量大概维持在20袋左右。根据网上的推荐，我尝试了几个品牌的储奶袋，发现价格差异确实有它的道理。首先，柳濑和贝亲本土版的储奶袋价格分别为3.35元和3.23元，每个200ml。这两个品牌的储奶袋进奶口和出奶口是分离的，材质硬且厚，采用卷起来贴标签的方式封口，排气方便。标签纸对笔没有特别要求，使用起来非常顺手，除了价格稍贵，几乎没有什么缺点。新安怡、兰斯诺和美德乐的储奶袋价格分别为2.62元、0.86元和1.43元，每个180ml。新安怡和美德乐的储奶袋材质较硬，需要用油性笔书写，但新安怡的标签纸面积较大，容易在倒奶时将奶液洒在密封口外的内侧，使用体验一般。兰斯诺的储奶袋价格最低，但材质非常软，倒奶时奶液碰到入口边缘就会塌掉，导致奶液洒出，我已经浪费了两次奶，真是让人心疼。网上说兰斯诺储奶袋的最大优点是袋子软平放可以节省空间，但对我来说这个功能并不实用，因为我并没有那么多奶需要存放。嫚熙的储奶袋价格为0.88元，每个220ml。这是我用过的唯一国产储奶袋品牌，进出奶口分离，质感不错且偏硬，性价比高，可能会考虑回购。总结来说，柳濑、贝亲日本本土版和嫚熙的储奶袋使用体验都不错，其他品牌则需要谨慎选择。

从奶渣到奶牛妈妈的进化之路一胎的时候，为了追奶我可是受尽了罪，哭了无数次，甚至一度想要放弃，改为全奶粉喂养。但心里总想着，能给宝宝多一点来自妈妈的抗体。到了二胎，我提前做了心理建设，决定顺其自然，不强行追奶。结果没想到，直接进化成了奶牛妈妈！如果你也想给宝宝母乳喂养，不妨看看我的进化之路吧。 𐟙…‍♀️ 追奶汤猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤…这些汤被称为堵奶神汤，真的不建议喝。虽然老一辈的经验有可取之处，但现在我们日常饮食已经非常丰富了，再喝这些汤只会让奶变粘变油，宝宝力气小，吸不动肯定不爱吸。 𐟙…‍♀️ 心态崩盘奶是妈妈给宝宝的爱，但不必强求。心情越不好越容易回奶。先调整心态吧，混合喂养也是不错的选择，可以吸收两方面的营养，有什么不好呢？如果能供需平衡那就太好了！不要去苛求一定要做大奶牛。她们堵奶也很痛苦𐟘– 𐟙‹‍♀️ 清淡饮食多吃蔬菜、四红汤（不要或少放红糖）、四蔬汤、多喝水，每天至少3000ml。有奶之后你会发现整个人干巴巴的，所以一定多喝水，小口喝。 𐟙‹‍♀️ 亲喂亲喂、亲喂，宝宝是最好的通乳师。 𐟙‹‍♀️ 尽早开奶很多机构都有开奶服务，生完就安排上，生理性涨奶也会好过一点。 𐟙‹‍♀️ 通乳穴位按摩这是通乳和促进泌乳素分泌的好方法。保持2-3小时喂奶、吸奶，宝宝吃完也要吸，每次15分钟。追奶是会辛苦一点，但妈妈们对宝宝都是最无私的付出。最后，祝姐妹们都能供需平衡，宝宝健康快乐成长！

母乳喂养心得：从奶牛妈妈到戒母乳最近翻看相册，突然想到自己作为母乳喂养妈妈的那些日子，觉得有必要和大家分享一下。很多人都会遇到母乳不足、堵奶、乳腺炎等问题，但我这个新手妈妈算是比较幸运，基本上都避开了这些麻烦，成功母乳喂养了9个月。唯一遇到的问题就是堵奶，不过很快就解决了。初生宝宝的第一次吸奶体验 𐟍𜊥‡𚧔Ÿ后，护士会在处理好妈妈的伤口后，把宝宝抱来和妈妈亲近。这时候的头等大事就是让宝宝吸母乳。一开始可能没有什么奶水，主要是让宝宝适应妈妈的身体。开奶过程 𐟒†‍♀️ 其实我没有请通乳师，只是在住院时医院提供的电刺激帮助下通了几次奶。之后就是每天晚上只要宝宝哭就让他吸，慢慢奶水多了一些。后来家里请的月嫂帮我通乳，效果很好，按得很舒服。如果还是没有奶水，建议还是请个专业的通乳师，他们能帮你疏通所有可能会造成堵奶的部位。勤奋是关键 𐟒ꊦ𙳥–‚养不是天生的，需要妈妈们勤奋地按需亲喂。涨奶时一定要用吸奶器多吸，如果担心吸光了宝宝没得吃，可以试着让宝宝从每小时一次的间隔到三小时一次，来规律亲喂。掌握宝宝的节奏，就能掌握吸奶器的节奏。两边母乳要均匀 𐟤𑊥戥戧š„两边母乳要让宝宝吸均匀，大概一边15分钟最多了。我通常是让宝宝两边20分钟吸好就放了，不要养成依赖习惯哦～母乳储存小贴士 𐟍𖊥–过的冻奶就不要再倒回储奶袋冻回去了，解冻过的也不要，为了新鲜度和干净度，浪费就浪费了吧。饮食建议 𐟍𒊩𘡦𑤣€骨汤这些，其实一些权威的公号都有说，汤里并没有什么钙，只是嘌呤，所以少喝。个人觉得喝鲜牛奶很有助于产奶，我哺乳期间喝了很多很多鲜奶。再试试鲫鱼汤（不保证）和花胶，对我来说似乎有点用。保持愉快的心情 𐟘Š 不管你有没有奶，都阻止不了长辈亲友一顿说。当我成为奶牛后，依然有你是不是不够奶的声音出现，真的无可奈何。那么能做的就是忘记这些声音，相信自己。而且每个妈妈对宝宝的爱都不是用这些来衡量的，只要是妈妈给的，就是最好的。不要勉强自己或责备自己，放宽心。戒母乳的小贴士 𐟍𜊩斥…ˆ就是要适应奶瓶。所以说休完产假后要上班的妈妈们一定要提前很久就让宝宝适应奶瓶，不然就像我一样，冰箱存的所有冻奶最后全部扔掉了，很浪费。如果有像我这种情况的，可以考虑找下捐献母乳的方式。字数有限，戒母乳的详细分享在图3⃣️，可翻阅。喜欢我的分享请点心心哦～下一篇分享奶粉。

𐟐„ 奶牛妈妈的储奶日记 𐟍𜊤𝠦𒡧œ‹错，当你看到这篇笔记时，我的冰箱里已经装满了300多袋冻奶，每袋200ml。想想都觉得哭笑不得，但心里却有种小小的满足感。原本我一直担心自己生完娃后奶水不够，但事实证明我的担心是多余的。从宝宝刚出生那几天开始，我的奶水就一天天多起来，从刚开始的30ml到现在两边加起来250ml，真的是多得不要不要的。现在宝宝已经8个多月了，一直是纯母乳喂养。不过有点小遗憾，宝宝4个多月时就不吃奶瓶了，这让我有点头痛。不过母乳还是先存着，等断奶时备用。虽然奶水不像之前那样吸得勤快，但一次的产量还是保持在200ml左右，奶牛的力量真是不可小觑。储奶和加热小贴士 𐟍𜊥𘸦𘩥‚襭˜：3小时冷藏储存：3天冷冻储存：3-6个月储奶袋选择：我用的是 #Lansinoh[品牌]# 储奶袋，上面可以写上日期和量，按标记好的日期从时间最早的开始吃。解冻方法：把冷柜里的冻奶放入装有冷水的盆里解冻，千万别放热水（会破坏营养成分）。待解冻完后倒入奶瓶或储奶罐备用。若解冻完的奶放入冷藏不能超过24小时，超时要全部倒掉，不能重复冷冻。加热方法：根据自己买的温奶器调节温度，最好是恒温40℃。随着加热时间增长，温度也会慢慢升高，所以不宜长时间加热，会破坏奶水营养成分。加热过程中可以晃动奶瓶让其均匀受热。吃之前滴几滴在内手腕处试下热，不烫手就好。另外加热过的奶水如果吃不完要全部倒掉，不要再加热，不宜再冷藏冷冻。关于奶量 𐟐„ 我的奶量为什么这么多呢？一是我比较勤劳，二是我有两个秘密武器——吸奶器搭配 #康康妈咪 TNTNMOM'S[品牌]# 韩国舒缓乳。舒缓乳可以在涨奶时刺激乳房形成奶阵，吸奶器可以配合去吸母乳。一定要多吸勤吸，每个妈妈都有潜力成为奶牛哦~ 母乳喂养的收获 𐟍𜊥š持母乳喂养不仅对宝宝好，对自己的身材恢复也很有利。母乳喂养是一条持之以恒的道路，但想想为了宝宝的健康还是忍了。毕竟粮食不能断还能省去不少奶粉钱，而且母乳确实是个好东西。体重变化 𐟓Š 生前体重：56kg 生完体重：66kg（怀孕时体重增加23斤）恢复后体重：50kg 最后想说，母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈也有不少好处哦~

𐟌Ÿ亲测有效的吸奶器推荐𐟌Ÿ ✨个人情况：乳腺管细，不是“奶牛妈妈”。月子里混合喂养，出了月子后奶量足够宝宝喝，现在纯母乳喂养。 ✨用过的吸奶器： 1、喜咪乐S5+ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 这款吸奶器是意外之喜。原本打算买小贝贝，但最后决定试试喜咪乐。它与贝瑞克都是韩国的品牌，据说配件可以共用，这点挺方便的。喜咪乐S5+的吸奶量与贝瑞克相当，不疼，价格更便宜。双马达设计，可以左右两边不同频率吸奶，也可以单边暂停。总体来说，性能不错，体积小巧，适合上班背奶。如果先买喜咪乐，可能就不会买贝瑞克了，以后贝瑞克放家里，喜咪乐放单位，完美搭配～ 2、贝瑞克S1 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 还没生宝宝时就买了这款吸奶器，看大家都推荐，盲目购买，幸好效果不错。我一直用泌乳模式4档，15分钟可以吸140ml。按摩模式4档声音不大，但5档有些吵。虽然使用时间长了，吸力没有刚开始大，但总体还是不错的。不过体积较大，上班背奶不太方便。 3、bololo双边 ⭐️⭐️ 因为买了他家的三件套（恒温壶、温奶器、消毒锅），感觉挺好，所以尝试了吸奶器。结果发现很难用，吸的乳头很疼，声音也大。不过相比小白熊，bololo的声音还算安静。 4、小白熊 ⭐️ 一开机声音巨大，白天试用时简直要把宝宝吓醒，晚上更别提了。直接放弃，声音太大，劝退。 5、优合免手扶 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 声音很小，但吸奶量一般，没有贝瑞克和喜咪乐多。机器体积大，需要贴合好，不然吸不出来。性价比一般，双边两个要700左右。最后推荐：首选喜咪乐，其次是贝瑞克。

6款热门吸奶器测评，新手妈妈必看！对于新手妈妈来说，选择一款适合自己的吸奶器真的非常重要。无论是追奶、背奶还是奶牛妈妈，一款好的吸奶器不仅能防止涨奶和堵塞，还能让哺乳期变得轻松愉快。为了避免大家踩雷，我结合自己的经验总结了6款比较热门的单边吸奶器，希望能帮到大家~ 美德乐吸奶器 𐟍𜊧𞎥𞷤𙐨🙤𘪥“牌口碑一直不错，颜值和配色都很耐看。不过价格稍微偏高一点。它采用的是活塞泵，吸奶过程比较舒服轻松，还有模拟婴儿允吸的模式。不过我觉得力气稍微小了点。按钮键是传统设计，不能实时显示工作时间，这点有点不够完善。 Bololo吸奶器 𐟌ˆ Bololo的吸奶器有独特的触摸屏操控，智能新颖，吸力大且多档位可调节，一般低档位就够用了。它有防逆流设计，机内用的是活塞泵，还有记忆模式，省去每次开机后都要重新调档的麻烦。微震通乳技术可以一边轻柔按摩一边吸奶，随时触发奶阵，增加奶量，过程舒适无刺痛感。而且噪音很小，基本听不出来，即使是大半夜使用也不会吵醒宝宝。总体来说性价比很不错，这也是我现在在用的一款。新安怡吸奶器 𐟌𘊦–𐥮‰怡的噪音比较大，吸力也大，但使用过程感觉还是蛮不错的，舒适无痛感，效率也高。花瓣造型的喇叭罩容易藏奶，而且奶瓶容量小。有时候会有活动价，价格浮动大，性价比有点低。 Kiwy吸奶器 𐟌Ÿ Kiwy的吸奶器颜值高，镜面屏设计，有档乳头牵引模式，高频脉冲，快速温柔，噪音轻微，晚上用起来也不用小心翼翼。奶瓶容量有点小，主机稍微重了点，不太适合背奶一族。奶瓶倾斜会有漏奶现象，其它方面都还不错。如山吸奶器 𐟌🊥悥𑱥𘥥𖥙覯”较适合背奶一族，有变频通乳技术加持，温和不痛，排空效果也可以。不过口碑比较普通，虽然用的是隔热泵，但也不能说是特别优秀的那种隔热泵。显示屏幕有点小，按键不太好按，容易按错。新贝吸奶器 𐟐𛊦–𐨴是销量比较靠前的一款，在国产中的表现不错。使用舒适感还可以，携带方便，专利防逆流，也有记忆模式。唯一不太理想的就是不能同时吸乳和按摩以达到刺激奶阵增加奶量，而且按摩档也比较少，噪音有点大。当然，每个人的使用感受都不一样，希望以上6款吸奶器的测评总结能帮助到有选择困难症的美妈们啦~

预产期在秋冬？这些待产物品可以省省了！怀孕的时候，很多准妈妈都会囤积一大堆东西，但等到真正生产时，你会发现有些东西根本用不上。今天，我整理了一份待产清单，希望能帮到各位姐妹们。 𐟛️ 大件物品：完全不必要买的婴儿床：我买了，但基本上没怎么用。建议直接安排拼接床，既方便又实用。婴儿提篮：这个真的很鸡肋，基本用不上。喂养台：占地方，完全没必要。尿布台：虽然很多人说能解放老腰，但我都是直接放在床上换尿不湿，这样也不累腰。 𐟧𓠥𞅤𚧥Œ…用品：不必买的刀纸：我待产的医院要求准备成人尿不湿。月子服：穿平时的睡衣或者可哺乳的睡衣更好。防溢乳垫：如果你是奶牛妈妈就备一些，如果不是，那就自取其辱吧𐟘‚。 𐟑𖠥🅤𙰧”襓尿不湿：NB码，少量买，很快就要用S码。半背衣：刚出生穿半背衣比较方便，下面直接尿不湿，52/59码各四五件够换即可。提前买好洗好晾干，多洗几次。胎帽：1顶，进产房护士要求必须有。抱被：一薄一厚，室内有空调用薄的，出门厚的挡风。纱布浴巾：小方巾*3洗脸洗澡，大浴巾*2洗完澡裹起来很柔软透气。奶瓶：刚开始妈妈还没奶，护士会给少量奶粉给宝宝冲泡，有的医院可能没有那自己就要提前备一小罐奶粉。湿巾、棉柔巾：用处太多了，日常最大消耗品，遇上活动多囤点。婴儿洗衣皂：洗洗小衣服。可水洗隔尿垫：两条备用。一次性隔尿垫：月子里用的多一些，也不要囤太多。抚触油：新生儿每天洗完澡要多做抚触。折叠浴盆：可以用很久。恒温水壶：大人喝水宝宝冲奶粉必备。 𐟑頥戥戥🅤𙰧”襓产褥垫：多准备一些，用处很多，不会浪费。束腹带：必备，尤其剖腹产。一次性马桶垫：住院期间用。冲洗器：洗pp一把好手，谁用谁知道。折叠盆：擦身洗脸洗手。牙刷牙膏、漱口水：住院期间身体虚弱漱口水很好用。水杯：最好是吸管杯，躺着可以喝。月子鞋：一定要带后跟的那种。哺乳内衣：多备几件换洗，到时候你就懂了。吸奶器：刚生完会生理性涨奶，宝宝喝不完可以吸出来，不然就会像我一样硬成石头，痛哭流涕。最好选择电动双边的，省力。提前预约一个靠谱专业的通乳师，这一条真的很重要‼会少受很多罪。

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