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林筱最新娱乐体验_林娟的幸福生活(2024年11月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

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34岁后，我终于学会了如何淡定从容 𐟌Ÿ你好，我是林筱，这是我的第五篇笔记，很高兴你愿意停下来看看。𐟒• 在学会爱自己之前，我的人生几乎完全围绕着他人。非常在意外界对自己的评价，总是喜欢在背后竖起耳朵，一旦听到一点点负面评价或攻击，就会陷入自我否定和怀疑，甚至心力交瘁。然而，当我经历人生低谷期，通过阅读、写作和运动不断进行自我内观和疗愈后，我发现了一个全新的自己。这个新的我越来越能够以平常心、平等心看待周围的人事物。无论命运给我带来的是荆棘丛林还是狂风暴雨，我都能快速调整，重新出发。𐟌𑊊𐟑‡最近发生的一件事让我深刻体会到了这种变化。一天晚上，家婆因为我经常把碗“倒扣”沥水的方式与我理论，她一副大家长式的说教，龇牙咧嘴骂人的态势，一下子把我惹怒了。由于近段时间内在能量消耗较多，这次我大声回击，对方也是恶语相向。由于彼此讨伐的事完全不在一个点上，多说一句也毫无益处。因此，我深呼一口气，收嘴，淡定自如地与孩子交谈和做事。后来回到房间，我琢磨着若长期因为这样的小事让家庭氛围陷入消极磁场，真是太痛苦了。于是我搜索了关于碗的正确放置方式，发现侧着放不易滋生细菌，倒扣和叠放是更容易滋生细菌的。于是，我悄悄把碗侧着放置，不让被封建思想禁锢的父辈整日活在“诅咒”的阴影里。从这件小事上，我觉察到自己慢慢能做到淡定地去看待家人投射过来的攻击，并且可以转念用自己觉得接受的方式去处理。这里面是妥妥地看见自我的成长。因为有能力爱自己，一切以自己的感受出发，因此无所畏惧父辈嘴里那不堪入耳的言语，那污言秽语已无法攻击到我的心，我在自己的心外围渐渐修建了一层牢固的天然屏障，会尽所能自动过滤掉有毒的物质，只让有营养的东西进来。这是学会爱自己的强大反应，要知道以前脆弱能量不足的自己，每次这些撕破脸的场面，我都会在对骂完后瑟瑟发抖，然后一段时间地消耗自己。这次骂战后是轻松的淡定感，我分明感觉到内核稳稳的淡定从容，外界负面难以撼动的安全感、自在感。除非我愿意接收负面的信息进行消化，否则外部的声音不会打扰到我。当我爱上自己后，我的人生才刚刚开始。

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