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昆达里尼最新视觉报道_昆达里尼觉醒的32个征兆(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

昆达里尼

𐟌Ÿ人生必修课：昆达里尼瑜伽的魅力𐟌Ÿ 在这个快节奏的世界里，我们常常感到压力和疲惫，需要找到一种方式来平衡和放松。瑜伽，作为一种古老的修行方式，可以帮助我们达到这个目标。而在所有的瑜伽课程中，我认为“昆达里尼瑜伽”是你人生必上的一种。首先，昆达里尼瑜伽的呼吸练习可以帮助我们清理体内的负面能量，同时吸入新鲜的氧气，这有助于提高我们的精神状态。通过特定的呼吸技巧，我们可以更好地了解自己的身体，并与心灵进行升华交流。其次，昆达里尼瑜伽的姿势练习可以强化我们的身体，提高身体的柔韧性和生命力。这些姿势不仅可以帮助我们塑造理想的身材和生命状态，还可以提高平衡感和稳定性。最后，昆达里尼瑜伽的冥想部分可以帮助我们与内在的自我连接，找到内心的平静。通过冥想，我们可以更好地理解自己的需求和目标，从而在生活中找到方向。总的来说，昆达里尼瑜伽是一种全面的身心灵训练方式。它不仅可以帮助我们在身体上达到理想的状态，还可以提高我们的精神层次，帮助我们在生活中找到平衡和满足。选择昆达里尼瑜伽，就是选择一个清晰的目标和决定，一个全新的身份，迎接扬升的能量，成为恩典和祝福传递光明和爱，转化生命、唤醒潜能，闪耀光芒、照亮世界。内在觉醒，自我完善，疗愈蜕变的成长技术就会开启内在的宝藏，领悟生命的真谛，活出生命本俱的健康、快乐、富足、和谐，创造并实现自我圆满，自利利他的道路，绽放生命的真正价值和意义。

昆达里尼早课，唤醒内在力量！邀请你加入昆达里尼瑜伽早课的奇妙之旅𐟌ˆ 瑜伽经典中记载：“12年哈他瑜伽+6年帝王瑜伽+3年梵音瑜伽+1年拉雅瑜伽=1年昆达里尼瑜伽”。这显示了它的强大之处。最初，昆达里尼瑜伽只传授给帝王，被誉为是皇族的专属瑜伽。数千年来，它一直由那些觉悟的灵魂所体验和秘密传承，被大师们誉为“有关上帝之秘密”。它是使身体、心意和灵魂最快进入和谐统一关系的通道。记得我第一次练习昆达里尼瑜伽时，莫名其妙地练哭了，不是因为动作多么难，而是练着练着内在那种委屈悲伤的情绪就被释放出来了。这次经历让我对昆达里尼瑜伽刮目相看，哇，这么神奇，我一定会好好练习。也是从这次开始，昆达里尼瑜伽一直伴随我的左右。它简单有效，每一次的练习都让我能量满满，身体越来越通透，感知力越来越强，也越来越能认识自己。看到现在这么多人学灵性走偏的，企图走捷径一跃而上，却忘了每天踏踏实实的践行，勤练基本功才是一条稳定却快速的路径。而昆达里尼瑜伽就是一个让我们可以在生活中修身修心的法门，经由每天的早课成为一个虔诚的瑜伽士，再将这份瑜伽士的精神复制到生活的方方面面，走路、买菜、做饭、洗衣服、上班等等的都在练习瑜伽，只不过瑜伽动作换了而已。久而久之，我们离真正的活在当下还会远吗？所以邀请感兴趣的家人，一起来昆达里尼瑜伽早课吧！

生命礼物：瑜伽与冥想的力量明天将举行一场特别的昆达里尼瑜伽与冥想课程，庆祝冬至、土星顺行以及月亮的11天周期。为了更好地体验这次课程，建议大家进行断食，可以选择单一食物断食，推荐梨、苹果或香蕉，同时配合瑜伽茶和kriya练习，以固肾和肾上腺。这次课程的主题是“我是我是”，旨在探索生命的真相。真相就是，你必须成为你自己，不断提升自己，成长，自律，这会给你带来信誉。你必须有礼貌，这会让你拥有伙伴。你必须有智慧，这会让你繁荣昌盛。你必须认识自己，这会给你勇气和品格。生活是相互的，弱者扶助强者，生活不是愤怒、快乐、富有或贫穷，而是生活的全部面貌。我们不应该被任何东西所限制，因此必须让限制成熟长大，拥有更大的视野，从全视野出发去行动。这次课程将分享Dharma的生活方式和瑜伽科学与技术。Dharam是引导业力，让我们成为我们自己，并永不失败。通过聆听备受启发的瑜伽哲学与智慧，用有效的练习与冥想来获得体验和转化。生命是一份礼物，接受它，珍惜它，用瑜伽的力量来探索生命的奥秘吧！

瑜伽与冥想：寻找内心的宁静与圆满 2023年10月13日今天是我练习昆达里尼瑜伽的第722天，精微体练习的第40天。在这个特别的日子里，我体验到了前所未有的宁静和圆满。老师和另一位同学的感受是喜悦，而我的特别感受则是宁静。身心无比安宁，仿佛与清晨外界的祥和融为一体，无论是鸟儿的偶尔啼鸣还是路上的车流声，都显得无比和谐。送完孩子后，我开始享受我的自由时间。首先完成唱诵冥想，冥坐时念头很少，也没有大的启发。但在抖动时，身体的欢愉无与伦比，对着电视机里的影子边跳边自我欣赏。极度的动中，我体会到了呼吸的连绵有力，动静结合，动中有静，静中有动。昨天儿子定了一个小目标，第二天早上要早点到学校。在我的提醒下，八点半前他真的自己洗漱好躺床上准备讲故事了。讲着讲着闺女洗好澡也在我边上一躺，儿子开口道：“姐姐，你确实也应该听听，你不是要学英语嘛？正好听妈妈讲英语。”三人正其乐融融地讲着，某人突然回家，儿子马上跳起来说：“爸爸回来啦！算了，不讲了，妈妈你休息休息。”然后四个人齐聚在儿子卧室。闺女拿着我的手机看漂亮的发卡，我催她早点去休息，告诉她那么多那么长的头发只能在店里试了能再买，要么买回来也是摆设，退也不值邮费钱。她还是在那看啊看，突然说：“妈妈，给我买这个。”我心想她怎么又不听劝呢？结果我一看傻眼了，她要买的是数学题库。然后她跟我埋怨班里太卷了，都在刷题，数学考了100的刷的就是她要买的题目。我一听一喜一忧，喜的是她这么主动要好，还啥都跟我分享。忧的是孩子刚上初中就这么辛苦，三天两头小考，老师每次在群里发学习成果，好的坏的一目了然。一向也卷、小学我不让买他非要买课外作业给闺女、但闺女从来不做的某人，突然来了360度转弯说：“天天，我们就不买，也不做，我们相信你能力可以的，只要上课好好听。”闺女说：“可是人家都在做，考100的就在做！”某人急中生智地回：“考100不一定是做题做出来的，很多人暑假都提前学过初一课程了，你刚开始有点吃力没关系的。”我直接下单说：“天天，我给你买，但你想做就做，不想做就别做，自由选择，也不贵，别怕浪费。” 后来某人洗澡，我又想让他们早点睡觉，但也很享受这段开心的沟通时光。闺女有分享不完的话题，什么季羡林说人生没有圆满完美的作文，我会怎么写。我直接破了题，说人生就是圆满的，人人本自具足。要是我来写作文，我就先写他如何站在二元对立角度说。

昆达里尼冥想：释放能量与自我探索最近在学习财富显化的课程中，我才接触到昆达里尼冥想。通过查阅资料，我才了解到昆达里尼是什么。然而，概念和实践之间有着巨大的差异。过多的概念没有实际意义，这是我过去一年的深刻体会。认真做笔记，认真消化这些词语和概念，只是让它们停留在脑海中，并没有真正融入心中。只有当心中产生共鸣时，才能坚持得更久。因此，行动起来真的会体验到神奇。我也是刚开始接触昆达里尼冥想，以下是我浅浅的体会。我通常在晚上进行昆达里尼冥想，伴随着音乐，音乐时长一个小时。每个昆达里尼的音乐效果都不同，老师选择了一组比较基础和有效的音乐让我们实践。第一段：音乐节奏欢快，随着音乐，我想动上身，舞动胳膊。随着感觉走就好。第二段：又一段欢快的韵律，这次我好想动下身，想跳、想跑。还是随着感觉走。第三段：音乐变得相对舒缓，静静地坐着，享受宁静。第四段：完全没有音乐，完全的空白。从此我开始喜欢上昆达里尼的冥想。后期，我只是听音乐静坐，不再想舞动。第一次体验时，主要是为了释放身体内的不良情绪和能量。之后，当我安稳下来时，就想静静地坐着。让我最为神奇的是：在第二段音乐中，从海底轮升起一股热浪，冲到顶轮。我感受到好多能量从海底轮上来。第三段开始时，又有股能量从顶轮往下倾泻，包裹了整个身体。昨天的体验更是让我吃惊：我给海底轮一个意念——启动并蓄积能量，之后慢慢地从海底轮生成一个火球，球一直在上移。这两次体验让我非常吃惊，我不知道自己能这么快感受到能量的开启。然而，我们四个姐妹一起修行，她们对昆达里尼没有太大感觉，所以每个人的入口都不一样。找到适合自己的很关键，不要太随波逐流。当然，多试试总会找到适合自己的方式。又是美好的一天，祝大家周末愉快！

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昆达里尼瑜伽：快速提升身心灵的秘籍瑜伽中，没有一种能像昆达里尼瑜伽那样直接触及我们的身体、心灵和灵魂。它的目标是唤醒我们内在的灵魂力量。 𐟌Ÿ 昆达里尼瑜伽的精髓昆达里尼瑜伽融合了所有瑜伽体系和流派的精华。它在身心减压、提升活力、清理潜意识、开发直觉、唤醒内在潜能以及全面整合身心灵等方面，表现出色，且安全、快速、有效。 𐟔 昆达里尼瑜伽的历史与地位昆达里尼瑜伽被誉为“最高的瑜伽”，几千年来一直秘不外传，只有国王或皇室成员才能习练。它出身高贵，曾是王瑜伽之王，只在师徒间秘密传承。 𐟌🠦˜†达里尼瑜伽的生理与心理效益它能平衡我们的腺体系统，强化体内的七万二千条神经，扩大肺容量并净化血液。它还能带来身心灵的平衡，教导我们积极正面、自我赋权的思维态度。对于那些追求生命中的成功与卓越的人来说，它是一种在职训练，能建立起内在的力量与自我觉知，帮助我们实现最大的潜能。 𐟌ˆ 昆达里尼瑜伽的特点与其他修行方式相比，昆达里尼瑜伽的教导是入世的，能落实在生活中。对于灵修者来说，它能帮助他们在修习道路上更有效地提升；对于普通人来说，它能帮助我们提升在日常生活中处理各种问题（如健康、工作、财富、亲密关系等）的能力和智慧。 𐟧˜‍♀️ 与其他瑜伽的区别与其他类型的瑜伽相比，昆达里尼瑜伽的体位和动作简洁，不追求外在姿势的完美和高难度。它强调呼吸法、梵语的唱诵和冥想，帮助我们清除负面信息，对身、心、灵各层面的疏导有奇妙的作用。它的动作温和，大部分人都能做到。 𐟌 现代人的需求我们正处于信息爆炸的时代，现代人普遍面临的问题是有太多的事情要做，但时间永远不够。因此，需要更快速、有效的练习方法，这正是昆达里尼瑜伽的独到之处。 𐟏ᠥ𚭤𘎧𕦀秔Ÿ活的平衡昆达里尼瑜伽是为在家人修习的，意味着你能够在家庭、职场与社交圈中同时保有灵性的生活。它是最快速、最有力量的瑜伽之一，非常适合忙碌的现代人。

新开设昆达瑜伽课程，欢迎在汇景新城附近的朋友们来体验宁静美丽偶尔虐人的昆达里尼瑜伽。（汇景南路）

瑜伽体式的哲学：一通百通 𐟌ˆ 在昆达里尼瑜伽的世界里，体式讲解并不多，但并不需要刻意去背诵每个体式的要点。通过持续不断的自我练习和对体式哲学的理解，我们能够逐渐掌握体式的精髓。早课的练习让我体会到，身体是最好的老师。当你真正融入身体，身体会自动调整到最舒适的状态，让呼吸引领你的身体去到最合适的地方。结合发力点、身体锁与根线的技术，所有的体式都将不再是问题。 𐟌Ÿ 昆达里尼瑜伽的灵魂行动区别于其他瑜伽，昆达里尼瑜伽的练习是以Kriya奎亚来进行的。奎亚代表着灵魂的行动，通过体式组合、呼吸、手印、身体锁、关注点以及mantra来完成整套瑜伽练习。这种练习方式与我们内在的精微能量连接，随着身体的展开，体内能量的流动，我们能够获得身心的平衡和灵性的悟性。 𐟚頧‘œ伽体式哲学的一个原则和三个要素 𐟌 一个基本原则——去到自己的位置时刻告诉你的身体，去到自己的位置。你不只是在做动作，你内在还有一个观察者。当你与这个观察者合一时，就能呈现完美的体式。要学会找到身体最舒适的状态，平衡你的身体，去到属于你的位置，让地心引力服务于你。 𐟌𛰟Œ𛰟Œ𛠤𘉤𘪦 𘥿ƒ要素 𐟒“ 从心出发：觉知做体式动作时自己的心是否舒适，不要勉强自己。要以服务身体的意识来做练习，服务灵魂，清理灵魂的庙宇，而不是驱使身体运动。 𐟌젥‘𜥐𘥼•领：呼吸是生命能量之源，用呼吸引领每一个动作，运用气功，顺势而为，扩展身体界限，让身体漂浮起来，像一个轻盈柔软的气球一般，深长的呼吸，你会发现身体有无限的空间。 𐟙‚ 面带微笑：接纳和享受每个当下，带着喜悦和爱去联系。当你微笑时，大脑放松了，身体放松了，能量更自由的流动，你的身体也能更好地打开。 𐟌ž 五条改善体式的准则学会运用身体锁：尤其是根锁（收肛门、性器官和丹田）与颈锁（收胸骨与锁骨），保护脊柱顺位，保持能量通道畅通，能量聚集从而产生力量。为体式建立根线：丹田连接腿部，以便合理利用重力及其反弹力。找到身体核心发力点：上半身发力点为肩胛骨，下半身发力点为臀部，最大限度提高骶骨和胸椎的灵活性。掌握完全深呼吸：通过深长缓慢的呼吸，延长呼吸通道，由内而外的伸展体式，给与身体更多的滋养。思想开阔，体式就会正确：保持开阔的思想，体式自然会正确。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑠓at Nam 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑀀

曼谷探秘！昆达里尼瑜伽之旅在曼谷，想要体验一种不同于常规的瑜伽练习吗？昆达里尼瑜伽（Kundalini Yoga）或许是一个不错的选择。这种瑜伽源自古老的印度，旨在唤醒沉睡在海底轮中的神秘能量。虽然在国内相对小众，但在曼谷，你可以在Lotus Wellness找到这样的体验。 𐟓 Lotus Wellness Bangkok 𐟓… 课程安排课程从简单的坐姿调息开始，通过一些基本的坐姿体式练习，最后以蛙式结束。整个过程并不复杂，但需要一定的专注力。 𐟓œ 曼特拉（Mantra）昆达里尼瑜伽中，曼特拉是非常重要的一部分。它通过大量的唱诵，帮助人们达到内在的平静，并提升勇气和直觉力。 𐟔” 颂钵和铜锣在课程中，颂钵和铜锣的使用也是一大特色。通过仰卧寻找海底轮的能量，逐渐进入冥想状态，找到身体和心智之间的连接。 𐟏Š‍♂️ 泳池冥想课程课程结束后，还有一节泳池冥想课程。从相关视频来看，这绝对是一次特别的体验，需要一定的勇气来尝试。如果你对这种独特的瑜伽体验感兴趣，不妨来曼谷试试。虽然激活昆达里尼能量需要一定的时间，但一旦体验到，那种感觉将是无与伦比的。

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