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胡萝卜粥最新视觉报道_胡萝卜最好不吃6种病(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

胡萝卜粥

宝宝辅食第94天：苹果胡萝卜粥和粒粒面 𐟌ž 上午：9克糌粑 + 酥油 + 红枣粉 + 水 𐟍𓠥Š ：半颗蛋黄 𐟍Ž 中午：苹果胡萝卜粥 𐟍œ 晚上：面条 𐟥㠧𒥧š„做法： 1️⃣ 取9克胚芽米、6克黄小米洗净，在冷水泡30分钟以上； 2️⃣ 苹果洗净、削皮、切块，剁碎成泥； 3️⃣ 胡萝卜洗净、削皮、去芯切块，泡水10分钟以上，剁碎成泥； 4️⃣ 取140ml水，加入米粒、苹果泥、胡萝卜泥，电高压锅压25分钟。 𐟍œ 粒粒面的做法： 1️⃣ 辅食盒放9克粒粒面，加水90ml； 2️⃣ 白萝卜削皮、去芯、切块，泡水10分钟，焯水2分钟，剁碎； 3️⃣ 藏香猪肉洗净、去筋，加一片姜片泡水20分钟以上，焯水1分钟，剁碎； 4️⃣ 上海青洗净、去茎，泡水10分钟，焯水1分钟，沸水再煮2分钟，剁碎； 5️⃣ 将白萝卜泥、肉泥加入有面的辅食盒中，高压锅压10分钟，加入菜泥。 𐟍𝯸 今天的辅食安排：早上糌粑没吃好，所以中午换了宝宝喜欢的苹果胡萝卜粥，晚上则是面条搭配白萝卜，营养均衡又美味！

宝宝辅食新选择：猪肉胡萝卜泥的做法与心得最近发现宝宝吃米粉有点腻了，于是决定给他换个口味。昨天尝试了猪肉胡萝卜粥，效果不错！今天就来分享一下具体的做法和心得吧～准备工作 𐟥銩斥…ˆ，选一块腱子肉，最好是中间最嫩的部分，给宝宝吃最合适。把肉切块后，用姜片或者柠檬片腌制10分钟，这样可以去除一些腥味。腌制好后，用清水洗净。焯水步骤 𐟔劦Ž夸‹来，把洗净的猪肉放入沸水中焯一下，水开后会有浮沫，记得把这些浮沫捞掉，继续煮一两分钟。这个过程主要是为了去除猪肉的杂质和血水，不需要太久。焯水后，再用清水洗净。隔水炖 𐟍𒊧„𖥐Ž，把20g胚芽米过水洗一下，和焯水后的猪肉一起放入隔水炖。选择BB粥模式，一般需要2-3小时。我个人觉得隔水炖比砂锅煮更容易操作，而且不容易粘锅。胡萝卜泥 𐟥• 在煮粥的最后阶段，准备胡萝卜泥。把胡萝卜切成小块，煮熟后捞起来打成泥。这样胡萝卜的营养成分更容易被宝宝吸收。完成步骤 𐟎‰ 煮好之后，把猪肉捞起来打成泥，然后和胡萝卜泥一起加入胚芽米粥中，搅拌均匀。这样一道美味的猪肉胡萝卜泥就完成啦！小贴士 𐟓 明天我打算尝试把胡萝卜切大块，直接加到隔水炖盅里煮熟，然后再捞起来打泥，这样可能会更方便一些。最后的成品非常成功，宝宝吃得特别开心！希望这些小技巧能帮到同样在为宝宝辅食发愁的妈妈们～

宝宝辅食第53天：虾仁胡萝卜粥的美味尝试 𐟍𒠧쬵3天的宝宝辅食：Realsmile胚芽米+胡萝卜+秋田满满北极甜虾虾仁 𐟕š 煮粥时间：上午11:40 𐟥㠩㟦：胚芽米12g、水100ml、两勺虾仁泥、两勺胡萝卜、几滴核桃油 𐟓 宝宝已经尝试了两三天的粥，似乎慢慢开始接受带颗粒的食物了 𐟔… 虾仁胡萝卜粥的制作步骤： 1️⃣ 将胚芽米浸泡半小时后冲洗干净 2️⃣ 加入100ml水，煮粥两小时 3️⃣ 将虾仁放入辅食盒，胡萝卜去皮切薄片 4️⃣ 蒸锅蒸15分钟后打成泥 5️⃣ 粥出锅前加入两勺虾仁泥、两勺胡萝卜泥 6️⃣ 加入几滴核桃油，就可以享用啦～ 𐟔… 7月龄的宝宝可以开始尝试粥，首次添加从10倍粥开始 𐟌Ÿ 关于10倍粥： 1️⃣ 米和水的比例是1:10 2️⃣ 建议7月龄后开始添加 3️⃣ 随着月龄的增加，可以逐渐过渡到8倍粥、7倍粥、5倍粥 4️⃣ 如果宝宝刚开始不适应，可以打成带细颗粒的泥 5️⃣ 还没长牙的宝宝也可以吃（我们家的宝宝牙还没冒出来） 6️⃣ 刚开始添加粥时，可以将蔬菜打成泥，等到宝宝适应了带颗粒的食物后再直接用刀剁碎 7️⃣ 煮粥可以用电炖锅，慢熬出来的粥更香，也不怕干锅 𐟍𜠥倍粥、6月龄辅食、辅食添加攻略、宝宝第一口辅食粥 #宝宝的辅食日记 #不重样宝宝食谱 #辅食记录 #宝宝十倍粥

8个月宝宝辅食粥推荐：营养搭配不重样宝宝到了7个月大，就可以开始尝试喝粥啦！不仅软糯易消化，而且营养丰富，对宝宝的脾胃也有好处。不过，白粥可不行哦！今天我来分享12种可乐常喝的辅食粥，营养搭配不重样，8个月以上的宝宝都能尝试哦～ 𐟍𒠦ˆ‘平时给宝宝煮粥的小窍门：我用隔水小炖盅煮粥，不会溢锅，也不用一直看着，煮出来的粥更软糯。搭配的蔬菜煮熟或蒸熟后切末，加入粥里搅拌均匀就可以开吃啦。小贴士：像红薯、南瓜、山药这些比较难熟的食材，可以和粥一起先去下锅煮。 𐟍𓠥悤𝕥š出一碗营养好喝的辅食粥？搭配公式：碳水+2-3种蔬菜+1种肉类+蛋碳水：胚芽米、小米、藜麦、紫米、黑米等蔬菜：西兰花、胡萝卜、香菇、娃娃菜、小油菜等肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鱼、虾等口感会变好的食材：山药、南瓜、红薯、紫薯等 𐟓 辅食粥推荐：南瓜鲜虾粥紫薯山药粥香菇瘦肉粥菠菜胡萝卜粥山药猪肉粥红薯猪肉粥西葫芦蛋黄虾粥菠菜蛋黄粥番茄牛肉粥玉米三文鱼粥莲藕猪肉粥山药牛肉粥以上这些搭配都是我经常给可乐吃的，荤素搭配营养开胃，健脾养胃易消化。快来抄作业吧，做法都在图片上哦～

宝宝辅食新选择：西兰花胡萝卜排骨粥假期到了，有时间在家给宝宝们做点美味又营养的辅食吧！今天给大家分享一款超受欢迎的宝宝辅食粥——西兰花胡萝卜排骨粥。这款粥不仅味道鲜美，而且营养均衡，特别适合小宝宝们哦！ 𐟌Ÿ 所需食材：胚芽米胡萝卜西兰花排骨 𐟌Ÿ 制作步骤：首先，把排骨洗干净，然后加几片姜片焯水。焯水后，再把排骨洗干净备用。接着，把西兰花和胡萝卜切成小块，焯水后切碎。把所有食材放进电饭锅，加入适量的水，选择婴儿粥模式，煮1小时45分钟。煮好后，把排骨捞出来，取下瘦肉并切碎。最后，把切碎的肉碎放回锅里拌匀，就可以给宝宝们享用啦！这款西兰花胡萝卜排骨粥，荤素搭配，营养均衡，宝宝们一定会喜欢的！快动手试试吧！

宝宝营养辅食粥大集合：八个月以上必备！ 𐟍š 八个月以上的宝宝们，是时候给他们尝尝这些营养满满的辅食粥啦！简单易做，营养丰富，赶紧给宝贝们安排上吧！蛋黄西红柿粥 𐟍… 材料：煮熟的鸡蛋黄、西红柿做法：将煮熟的鸡蛋黄压碎，西红柿蒸熟去皮去籽，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。山药紫薯粥 𐟍 材料：山药、紫薯做法：将山药和紫薯隔水蒸熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。南瓜鸡肉粥 𐟍— 材料：南瓜、鸡肉做法：南瓜蒸熟，鸡肉放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。玉米牛肉粥 𐟌𝊦料：玉米、牛肉做法：玉米脱皮蒸熟，牛肉用面粉清洗干净后放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。香甜胡萝卜粥 𐟥• 材料：胡萝卜、大米做法：胡萝卜蒸熟，放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。胡萝卜瘦肉粥 𐟍– 材料：胡萝卜、猪肉做法：猪肉煮熟，胡萝卜蒸熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。菠菜猪肝粥 𐟥슦料：菠菜、猪肝做法：菠菜放油煮熟，猪肝用面粉清洗干净后放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。蛋黄牛肉粥 𐟥銦料：牛肉、鸡蛋做法：牛肉放姜片煮熟，鸡蛋煮熟取蛋黄压碎，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。番茄牛肉粥 𐟍… 材料：牛肉、西红柿做法：西红柿蒸熟去皮去籽，牛肉用姜片去腥煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。芹菜牛肉粥 𐟥슦料：芹菜、牛肉做法：芹菜炒熟或煮熟，牛肉放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。鲜虾青菜粥 𐟦 材料：鲜虾、青菜做法：青菜放油煮熟，鲜虾放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。香菇鸡肉粥 𐟍„ 材料：香菇、鸡肉做法：香菇青菜煮熟，鸡肉放姜片煮熟，然后放入煮好的粥中，一岁以上可以加盐调味。小贴士 𐟓 为了让宝宝更好地吸收营养，建议每天早上给宝宝准备一碗营养辅食粥哦！这样既能保证宝宝的营养均衡，又能让他们爱上吃饭的好习惯！赶紧试试吧！

宝宝长高长肉的营养粥食谱，简单易做！想要宝宝长得健康又强壮？试试这些美味的宝宝营养粥吧！𐟍𒠨䧴搭配，营养均衡，软糯可口，易于消化，做法也超级简单，一锅炖的做法真的很省心，新手妈妈也能轻松搞定！𐟑颀𐟍𓊊适合8个月以上宝宝的营养粥，快来看看吧！𐟑€ 1️⃣ 鸡肉蔬菜粥：鸡肉富含蛋白质，搭配新鲜蔬菜，营养丰富。 2️⃣ 牛肉胡萝卜粥：牛肉富含铁质，胡萝卜提供维生素A，有助于宝宝视力发育。 3️⃣ 鱼肉菠菜粥：鱼肉低脂高蛋白，菠菜富含铁质和维生素C，有助于增强免疫力。 4️⃣ 虾仁鸡蛋粥：虾仁鲜美，鸡蛋富含蛋白质，营养丰富。 5️⃣ 猪肝粉粥：猪肝富含铁质和维生素A，有助于预防贫血和视力发育。这些营养粥不仅美味，还能帮助宝宝长高长肉，妈妈们赶紧试试吧！𐟑𜰟壀

小米粥煮得好，孩子少往医院跑！菠菜胡萝卜粥增强免疫力，山药红枣粥理气和胃，红枣黄豆粥易消化，红枣红豆小米粥祛湿，银耳雪梨红枣粥润肺清燥，还有滋补脾胃的山药雪梨红枣粥、补血益气的花生燕麦粥和营养丰富的时蔬小米粥，总有一款适合你家宝贝！

小米粥加什么一起熬最好姐妹们有没有发现，小米粥真的是养胃的好选择！不仅营养丰富，而且易于消化。今天，我就来和大家聊聊小米粥加什么一起熬最好，不仅能提升口感，还能发挥不同的养生功效哦~ 𐟎ƒ小米粥加南瓜养胃南瓜可是亚洲南部的宝藏食材，营养丰富，还能解毒、保护胃粘膜。南瓜中的果胶能够粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。同时，果胶还能保护胃粘膜，促进溃疡愈合，简直是胃病患者的好帮手！将南瓜与小米一同煮成粥，不仅让粥品更加香糯绵软，还能让二者的营养成分相互融合，发挥出更大的养生功效。 𐟥•小米粥加胡萝卜养胃小米本身就是养胃佳品，蛋白质含量高，尤其是色氨酸含量居所有粮食之冠。这种物质能有效促进人体大脑神经细胞的血清素分泌，让人产生饱腹感，并促进胰岛素的分泌，对胃健康大有裨益。而胡萝卜的加入更是锦上添花。胡萝卜中的胡萝卜素能转化为维生素A，对胃部组织有很好的修复作用。同时，胡萝卜中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。当小米与胡萝卜相遇，养胃效果简直绝配！ 𐟍 小米粥加山药养胃山药小米粥可是健脾养胃的明星组合！山药的粘液虽然可能导致皮肤过敏，但正是这独特的成分赋予了山药独特的药用价值。在小米粥中加入山药，不仅能增强粥品的营养价值，还能起到健脾养胃、固肾益精的作用。这款粥品既美味又养生，是胃病患者的不二之选。 𐟍Ž小米粥加红枣养胃小米粥加红枣也是一款养胃的佳品。红枣的甘甜与小米的香糯完美融合，能够中和胃酸，保护胃黏膜。红枣中的营养成分还能为身体提供能量和营养支持，帮助胃病患者更好地恢复健康。姐妹们可以试试哦~ 𐟌𘥰米粥加百合养胃小米粥加百合不仅口感香滑，更是养胃的佳品。小米本身富含的色氨酸能够促使人的大脑神经递质分泌，产生使人欲睡的血清素，帮助改善睡眠质量。同时，小米中的膳食纤维和维生素B族丰富，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。而百合中的多种生物碱成分则能够舒缓紧张的情绪，缓解压力。在小米粥中加入百合，不仅能够滋润肺部、缓解干燥，还能增强身体的抵抗力、预防感冒或其他呼吸道疾病。因此，小米粥加百合不仅是一款营养丰富的美食，更是一款具有养胃、润肺、安神等多重功效的养生佳品。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的养胃粥品哦~

孕妈妈的温馨晚餐：香浓土豆炖牛腩，外皮酥脆内里鲜嫩的炸带鱼，清新爽口的炒芹菜，松软可口的鸡蛋饼，再配上一碗暖胃的小米胡萝卜粥。每一口都是对宝宝的温柔呵护，也是对自己的细心照料。#美食# #记录真实生活# #育儿#

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