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包菜怎么做前沿信息_包菜西红柿的功效与作用(2024年12月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

包菜怎么做

𐟘‹包菜怎么做好吃𐟘‹ 𐟘‹给大家分享一个包菜的做法，包菜这样做真的超好吃𐟘‹！ 𐟑颀𐟍𓦉€需食材：一个包菜、3 瓣蒜、少许干辣椒。 𐟑颀𐟍𓥁š法如下：调个料汁：2 勺生抽➕2 勺香醋➕1 勺蚝油➕少许盐，搅拌均匀放一旁备用𐟘œ；把包菜洗干净，用手将其撕成小块，蒜捣成末，干辣椒切段𐟘ƒ；锅里倒油，油热后加入蒜末、干辣椒炒出香味，接着放入包菜爆炒，最后倒入调好的料汁，炒熟就可以啦𐟘Ž。 #美食教程# #家常菜# #美食分享#

福州通湖路20年老店：鲁菜家常味在福州，鲁菜馆子真是稀罕，大多是家常菜的味道。这家店位于通湖路上，靠近十八中，已经开了20年了。小时候家人常带我来这儿，不过味道早忘了。 𐟅🯸 停车不太方便，建议打车前往。 𐟔𔠥䩸ᧈ꠴8元特别推荐这家店的卤鸡爪，味道非常入味，简直和我外婆做的一模一样，充满了家的味道，让人爱不释手。 𐟔𔠦𐴧…𜠷8元水煮鱼的肉质非常嫩滑，味道比川菜馆淡很多，料也很足，吃得出来是用心做的。 𐟔𔠩𑼩晨Œ„子 20元这道番茄酱茄子酸酸甜甜的，虎纠人喜欢的酸甜口味，很不错。 𐟔𔠦䒧›鱿鱼 38元虽然没尝到椒盐味，但有一股奶香味儿，分量也很足。不过这种炸物吃多了会腻，如果能配上蛋黄酱或者甜辣酱就更好了。 𐟔𔠥𙲩”…包菜 25元包菜怎么做都好吃，这家店的干锅包菜也是一绝。 𐟔𔠧‚’花蛤 28元味道一般，虽然个个都很大，但有很多沙，有的还没熟。这个季节的花蛤还是慎点。 𐟏 店名：一级棒餐馆(通湖路店) 𐟓 地址：通湖路117号十八中斜对面整体感觉还不错，适合35好友小聚喝酒，店内还有包厢。

手撕包菜怎么做？手撕包菜的做法很简单，原材料主要就是包菜、蒜和干辣椒，将包菜手撕成块，锅中热油后，加入花椒、蒜片和干辣椒煸炒出香味，再加入包菜翻炒，最后加自己喜欢吃的调味料即可。营养又美味，有丰富的维生素和纤维素都是人体所需的物质。不过如果是减脂期，做手撕包菜可以做的清淡些，更有利于控制热量。 #假期健康挑战#

朋友来家里，我教他怎么榨果蔬汁。我说我现在需要200克包菜。切了一刀扔进去，101克，切了第二刀扔进去，200克。我惊呆了，丈夫惊呆了，朋友惊呆了。其实我平时切东西拿东西手就很准，基本上误差不到5%，但今天这种情况也是罕见[哆啦A夢害怕]

头条晒图大赛这是在网上买的河粉，保质期有一年，不知道一年内能不能吃完，每天早晨的时候，路过一家早餐店，里面有各种面食，还有一些粉类，不过我最喜欢吃的就是河粉了。我不太喜欢河粉里面的那种青菜，感觉都没有炒熟的样子，其实就是不喜欢吃包菜，不知道什么原因，一年四季我都不喜欢吃包菜，也不知道怎么做，所以我自己网上买一些河粉，准备自己做。

酸甜可口的手撕包菜，简单又美味！ 𐟑颀𐟍𓠤𛊥䩧š„菜单：手撕包菜，也叫醋溜包菜，随你喜欢怎么叫啦～𐟤㊊降温了，就想做些老铁站菜，这样冷了也不怕不好吃。包菜本身有点微甜，加点老陈醋，酸甜的味道就出来了。炒好后还会有点汁水，简直是米饭杀手！𐟍š 𐟥— 食材：一颗包菜、蒜末、干辣椒 ✅ 步骤：见图最后一图𐟑† ✨ 小贴士：洗包菜的时候，如果不喜欢吃根儿，记得去掉哦。我只用了叶子部分𐟘‹。不介意的姐妹们可以把根部切成片，这样更容易熟。简单的家常菜，幸福的味道，快来试试吧！

𐟍…𐟥쨥🧺⦟🥌…菜的美味搭配𐟍𝯸 𐟥榃𓨦知道西红柿和包菜一起怎么做好吃吗？来看看这个简单的家常做法吧！首先，准备好半棵包菜，切成细条，西红柿切成小块，再准备一些青椒切成细条。接着，在热油中炒西红柿，然后加入包菜翻炒几下，直到包菜变软。再加入一勺耗油、一勺生抽、适量的盐、味精和十三香，翻炒均匀后就可以出锅啦！𐟍𒥇𚩔…时，还可以撒上一些蒜末增添风味哦！𐟧„快来试试吧，保证让你胃口大开！𐟘‹

如何用胡萝卜做美味的罗宋汤？你有没有想过怎么消耗家里那些堆成小山的胡萝卜？今天我就来教你一个超级简单又美味的胡萝卜消耗方法——罗宋汤！不仅胡萝卜能消耗掉，洋葱、土豆、包菜这些也都能用得上。一锅汤，一个人可以喝三天，简直是懒人福音！准备工作首先，牛肉要切成小块，洗干净后冷水下锅，加点料酒和葱姜焯水。焯完水后，把水倒掉，再用冷水冲洗一下牛肉。然后加入新的水，再放点料酒和葱姜，煮一个小时。这个时间可以用来备菜。备菜时间胡萝卜、土豆、番茄、洋葱切丁，包菜切块。等到牛肉煮了一个小时后，锅里倒点油，先下蒜和洋葱炒一下，再加入胡萝卜和番茄。番茄炒出汁后，加点蚝油和番茄酱，把炒好的菜倒入汤锅中。煮汤时间水开后，加入土豆和包菜，再煮40分钟。调味可以加盐、糖、牛奶和黑胡椒粉。如果番茄味不够，可以再补一些番茄酱。最后可以加些红肠或火腿肉，煮开后就可以出锅啦！小贴士罗宋汤我一定要加牛奶，这样汤会变得非常浓郁，真的超好喝！而且营养又饱腹。配上上海菜饭，简直绝了！试试这个方法吧，保证你会爱上这道简单又美味的罗宋汤！𐟍𒀀

邻居都夸香的荞麦炒面，快来试试吧！𐟍œ 嘿，朋友们！今天我要分享一个超级美味的荞麦炒面，保证你吃了还想吃！这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合减肥期间解馋。下面就跟我一起来看看怎么做的吧！食材准备首先，我们需要准备以下食材：荞麦面包菜胡萝卜韭菜鸡蛋鸡肉肠虾仁步骤一：处理虾仁把虾仁的头和壳剥掉，虾线也要去掉哦。然后加料酒、生抽和胡椒粉腌制一下，这样炒出来的虾仁会更入味。步骤二：准备蔬菜把包菜和胡萝卜切成丝，韭菜切成段。荞麦面沸水下锅焯水，熟了之后捞出冷水过凉，然后沥干水分。接着加蚝油、生抽和辣椒酱拌匀，放在一旁备用。步骤三：炒虾仁热锅凉油，把腌制好的虾仁放进去炒至变色，然后盛出备用。步骤四：煎鸡蛋热锅凉油，淋入鸡蛋液，待煎蛋成型后用筷子划动几下，把煎蛋分成若干小块，盛出备用。步骤五：炒蔬菜热锅凉油，先下胡萝卜丝炒软，再倒入包菜丝炒软，加点蚝油和盐调味。接着倒入调好味的荞麦面翻炒，待面条都炒热后倒入韭菜翻炒，直到炒出香味。步骤六：合炒最后，把煎蛋、鸡肉肠和虾仁倒入锅中翻炒几下，撒点白芝麻装饰一下。这样一盘香喷喷的荞麦炒面就做好啦！小贴士因为面条是提前调味腌制过的，所以在炒的过程中不需要再加盐。大家可以根据自己的口味调整调料的量。这盘炒面的灵魂就是韭菜啦！减肥期间来一盘也是幸福感满满呀！赶紧收藏起来去做吧！𐟍œ 希望你们喜欢这道荞麦炒面，快去试试吧！

低热量蔬菜披萨，馋到流口水的健康美味！夜里梦到吃披萨，馋得不行，但又怕热量高？别担心，今天教你做一道超低热量的蔬菜披萨，保证让你吃得停不下来！ ✨食材准备：自制全麦小馒头2个（后面会教你怎么做）包菜1/5个小西红柿1把鸡蛋2个芝士碎1小拳芝士片1片 ✨调料：橄榄油盐胡椒粉椒盐 𐟍𓧃𙩥ꦭ婪䯼š 包菜洗净切丝，西红柿对半切，全麦馒头切块备用。将包菜放入空碗中，打入2个鸡蛋，加入盐和胡椒粉，用筷子搅拌均匀。不粘锅烧热，喷上2泵橄榄油，将搅拌好的包菜鸡蛋液平铺在锅底，然后铺上全麦馒头块和小西红柿。均匀撒上芝士碎，盖上盖子小火焖5分钟（时间根据火候调整，看到芝士碎融化即可）。最后铺上芝士片，撒一点椒盐，再焖1分钟即可出锅。这道披萨简单易做，热量低又饱腹，绝对是减脂期间的美味选择！配上一杯饮品，颜值和口味都在线，绝对让你无法抗拒！快来试试吧！

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