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人与牛交最新视觉报道_人马打野s7视频(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

人与牛交

社恐变社牛？只需1招！嘿，大家好！今天我们来聊聊一个很多人都会遇到的问题——社交恐惧症（社恐）。相信很多人都有过这样的经历，面对陌生人或者需要公开讲话时，心里总是七上八下的。首先，咱们得明白，社交能力强的人（社牛）真的是让人羡慕。无论在什么场合，面对熟悉的朋友还是初次见面的陌生人，他们都能轻松地谈笑风生，毫无包袱且富有魅力。而“社恐”人群则习惯独处，不喜欢与人交流，更别提在公众场合发表意见了。在人际交往中，大家更喜欢和“社牛”的人交朋友；在职场中，两个同样优秀的人，“社牛”往往更容易得到上司的提拔和晋升的机会。所以，很多人都想从“社恐”变成“社牛”，但不知道该怎么做。今天，我要给大家推荐一本书——《“没话找话”指南》。这本书的作者是卡萝尔•弗来明，她是一位有30年经验的沟通障碍学博士和语言病理学家。她在书中列举了12条基本原则和8套进阶策略，用简明的话术技巧和丰富的情景实例，教你如何掌握得体的社交对话技巧。为什么要闲聊？闲聊是一门沟通的艺术。有人的地方就有人际关系，想要将陌生的人变成朋友，闲聊就是最好的“帮手”。为什么会产生“社恐”？社恐主要来源于对负面评价的恐惧和压力。怎样摆脱“社恐”？闲聊是治疗社交恐惧症的良方。改变“社恐”的方法有两种：操作上蹒跚学步，慢慢地对行为做出小幅度的纠正；态度上发生巨变，以全新的积极心态重新面对社交；同时进行1和2。 “ARE”守则帮你“无话找话” 锚定（Anchor）：身边的事物，引出中性的话题；表达（Reveal）：与这个话题相关的个人想法；鼓励（Encourage）：对方发声，根据话题提出问题。这本书分两部分教你打开交流契机，“资深社恐”也可以轻松穿过“社交雷区”，从开口就赢得十足好感，成为对话的发起者、控局者、结束者。好了，以上就是我今天的分享内容，如果觉得有用，记得点赞收藏哦！

南京两日游懒人版攻略｜简直太city了！两天一夜的南京之行✈️历史与文化的交汇 #国潮旅行季# #国庆去哪玩儿# “六朝古都，千年风华” 南京的古韵与现代交织，令人沉醉 𐟒ƒDay1 钟山风景名胜区➡️夫子庙-秦淮风光带钟山风景名胜区，免费开放，蜿蜒起伏的山峦与湖泊相映成趣。紫金山、明代城垣、玄武湖等景点交相辉映，游玩时长约4小时。风景优美，适合拍照留念。夫子庙-秦淮风光带，作为南京市中心的著名景点，历史文化底蕴深厚。夜幕降临时，灯火辉煌，街道上行人穿梭，游玩时长约1小时。 𐟍œ吃什么 𐟓紫金山院，环境优美，适合聚会与商务活动。 𐟒ƒDay2 中山陵➡️牛首山文化旅游区中山陵，历史悠久的古迹，游玩时长约3小时。作为孙中山先生的陵寝，融合了古典与现代的建筑风格，值得一游。牛首山文化旅游区，游玩时长约6小时，拥有佛顶宫等独特建筑，文化底蕴深厚，适合摄影爱好者。 𐟍œ吃什么 𐟓珍嫂饭店，热闹的环境与热情的服务，适合用餐。 𐟏褽哪里布丁酒店，地理位置优越，设施一流，性价比高。 TIME商务酒店，设施设备一流，价位合理，适合商务出行。 𐟌Ÿ特产推荐南京板鸭，肉质细嫩，风味独特。南京雨花石，天然玛瑙石，色彩美丽。固城湖大闸蟹，肉质鲜美，蟹中之冠。 #南京# #风景名胜# #两日游# #特产推荐# #城市游# #美食# #历史文化# #旅行分享#

多年友情聚会后的思考与感悟 𐟍𛊥œ覘覙š的聚会上，我认识多年的朋友李某，给我留下了深刻的印象。他在吃饭的过程中，多次与我私下交流，主要表达了希望以后两边的资源可以互相利用，帮助彼此。这让我意识到，成为领导的人，情商通常都很高，他们懂得利益互换和合作共赢的基本规则。李某平时在工作上应该是非常忙碌的，但他对朋友的事情却非常上心。比如，昨晚吃饭时，他抢着付钱，为了缓解尴尬，还对服务员说：“互相认识，必须自己付。”在去KTV唱歌时，也是他看到我们犹豫，主动抢着付费。在聊到与人打交道的感悟时，李某提到了四个字：“千人千面”。这让我回想起小时候奶奶的教诲：“见人说人话，见鬼说鬼话。”其实，这两个道理是相通的。另外，聚会中还有一个牛大哥让我印象深刻。他年龄比我们大一轮，但数十年如一日地每天骑电动车上班，坚持锻炼身体。他每天上下班的来回时间接近四个小时，但这么多年来从未懈怠。相比之下，很多中年同事体重超标、三高加脂肪肝，形象上也变得油腻。很多人虽然时间和条件都优于其他人，但在思想上从未认真对待减肥这件事，更别提制定长期的执行规划了。一遇到生病、家庭关系不和谐或工作上的烦心事，就把减肥抛之脑后。几年下来，差距就显露出来了。昨晚牛大哥还提到自己去李总附近游玩的事情。他在旁边说：“现在大家都忙。”实际上是帮李总解围。因为李总不好拒绝，如果他有心，早就主动邀请大家去了。但牛大哥从电话到现场都提了好几次，李总都是以比较委婉的方式回复，说明他有自己的难言之隐。通过这次聚会，我学到了很多。在与人打交道时，要认清基本规则，不要活在自己的思维中。同时，也要学会听话、听出弦外之音，并做好顺坡下驴。这些微小的进步，都是我成长的痕迹。

海边人的爱情与环保：牛屎螺的故事 𐟌Š 在海边长大的人，示爱的方式总是那么独特。我们感激那些从合浦廉州迁来的祖先，他们的智慧让我们在这片土地上繁衍生息。赶海，成了我们的一种生活方式，男女老少都必备这项技能。小时候，我在交东村生活，那时候的海边生活充满了乐趣。每到合水的时候，我都会跟着大人下海，挖螺找螃蟹。三两个小时下来，就能解决一两天的荤菜问题。那时候的海鲜真是多到让人眼花缭乱。如今，四十六年过去了，我已经从追风少年变成了退休大叔。今天，我独自一人重游红树林，发现这片海域保护得很好，比我预想的好多了。可惜的是，海生动物的多样性已经受到了挑战。以前常见的青蟹和花蟹现在几乎绝迹了，唯有牛屎螺还能见到。今天，我花了两个小时抠得的螺，算是给太太的一个小惊喜。毕竟，海边男人的示爱方式，不仅仅是闲聊，更是要为家人解决生计。幸运的是，我用行动证明了，我不仅嫁对了地方，也嫁对了人。更重要的是，几百年祖传的手艺活没丢。不过，今天让我心情不好的是，随处可见的塑料垃圾。环保问题真的不容忽视。如果大海还是我们的母亲，那么她目前正被塑料所糟蹋着，活成了我们不愿看到的样子。

最近一直在思考一个问题：究竟人与人之间最大的差别是什么？做网创自媒体私域这么多年来，也接触过许许多多、形形色色的人，有特别优秀的大牛，也有非常平凡的普通人。但总体接触下来发现，智力和情商的差别远没有我们想象得那么大，甚至可以说非常小。个人认为导致了人与之间天差地别的鸿沟就2个字：认知。如何提升认知尤为重要，我相信没谁愿意像个瞎子一样活着。我总结了9点，一是对自身的梳理，一是好东西要分享给大家： 1、与牛逼的人交朋友这点无需多说，相信大家都知道。但要提醒大家#认知# 的一点是，不要做无用社交，为了社交而社交，当你不能提供价值时，你的人脉都是假的；只有当你自己也开始逐渐牛逼起来时，无需刻意去社交，人脉自然而来。 2、埋头苦干的同时要记得抬头多学、多看、多做、多总结、多反思、多实践……不要一味地埋头苦干，不要错过了机会。 3、学会搞钱，搞流量。赚钱就是:流量*客单价* 复购率，不要开实体店，先从卖虚拟资料开始。要学习可以去公众*号(慧轩思维)里面有很多靠谱橡木，可以去看看。 4、与他人交流与反思与他人交流能够帮助我们更好地认识自己。通过与他人的交流，我们可以听到他们关于我们的观察和反馈，从而更全面地认识自己。此外，我们也可以通过反思自己的行为和与他人的互动来发现自己的行为模式和自我定位。 5、创造性思考所谓“创造性思考”，并不是要在画画或者做一些带有艺术气息的事情时，才有机会运用。这里谈论的创造性思维，是谈论创造性认知的本身，以及思维对你大脑中正在运作的想法，到底组合出哪些火花。 6、持续学习学习是提升认知能力和认知思维的关键。无论是在学校还是在工作中，持续学习都是必不可少的。通过阅读书籍、参加课程、参加培训等方式，可以不断扩展自己的知识领域，提高自己的专业技能和综合素质。 7、交流分享交流分享可以促进认知能力和认知思维的提升。通过与他人交流分享，可以了解他人的观点和想法，从而拓宽自己的视野和思路。同时，也可以从他人的反馈中了解自己的优点和不足之处，从而更好地改进自己的行为和思维方式。 8、阅读，尤其是致用类的书书是提升认知，跨越阶层最便捷的通道，没有之一。我以前也不爱读书，我现在只后悔爱上读书太晚了。韩寒说，我们知道太多道理，却仍然过不好这一生。我只想说，扯几把蛋，你那哪是懂得太多道理，分明是懂得一点皮毛，半桶水晃得厉害，自以为懂，其实什么也不懂。说穿了就是当你的认知层次太低时，你的执行力是跟不上领悟力的，即便懂得再多道理，你也无法化为己用。 9、培养好奇心和求知欲好奇心和求知欲是提升认知水平的动力源泉。保持好奇心和求知欲可以帮助我们不断追求新的知识和经验。大数据是不会乱推荐的，刷到这条说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，好运连连”，三个月内见分晓。

越优秀的女人，身边越没有朋友你身边朋友多，闺蜜成群，动不动就三五好友把酒言欢，那只能说明你混得一般。真正优秀的女人，身边往往没有太多朋友。别听那些人说“多个朋友多条路”，然后就盲目交了一大堆朋友。你特别仗义，哪儿都是你抢着买单。其实，有些人就是来消耗你的，甚至坑你。当你遇到困难或者发生什么事时，你会发现，跑得比兔子还快的人大有人在。所以，所谓的那些朋友，只能适合在一起吃喝玩乐。一到真正有事儿的时候，你再看看。因此，识人很重要，圈子也很重要！在我接触到高能量的圈子后，我也会迷茫或者不知所措。这些人我们没见过面，但网上聊了聊，有的就给我打钱了，有的人给我资源了，然后我再回馈他们智慧。所以说，真正好的关系就是等价交换，各取所需。不要谈什么感情不感情，人与人之间是没有感情的，又不是巨婴，要吃奶吗？因此，我现在身边没有什么朋友，我放弃了我所有以前看似火热的社交关系。我的收入也不断提升了，生活也更加纯粹和阳光。所以真正牛逼的人是不需要朋友的，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。

吃货必看：和牛等级与品牌全解析𐟍– 嘿，吃货们！今天咱们来聊聊和牛的那些事儿。最近有不少朋友问我，神户牛是不是日本最好的牛肉？A5是和牛的品牌吗？到底在哪儿能吃到最正宗的和牛？作为一个资深吃货，我当然要给大家解答这些问题啦！和牛的基本知识𐟐‚ 首先，咱们得知道什么是和牛。和牛其实是对日本四种黑毛和种、红毛和种、无角和种和日本短角和种的统称。日本人对饲养和牛可是下了不少功夫，每只牛都有出生证明书，证明它的血统。从出生开始，这些牛就被精心饲养，吃牛奶、草和富含蛋白质的饲料。有些牧场还会给牛按摩、灌饮啤酒，说是这样能让肉质更鲜嫩。虽然听起来有点奇怪，但这样做确实有助于牛的消化，增加它们的饥饿感，还能防止肌肉痉挛。牛儿们的生活环境也很讲究，每只牛都有足够的活动空间，还会经常听听音乐，享受一下生活。神户牛的秘密𐟐𞊨ﴥˆ𐧥ž户牛，这可是日本三大和牛之一，出产于兵库县。要成为神户牛，牛必须符合一系列严格的条件：只能是未经产的母牛或阉割过的雄牛脂肪交杂基准（BMS）值要超过6 母牛体重在270-499.9公斤之间，雄牛在300-499.9公斤之间神户牛的品质确实不错，但日本人对牛肉的喜好各有不同，每个品牌的牛肉味道和口感都有所不同。有的肉质紧实，有的肉汁多脂肪多，还有的牛肉味道稍重。每年都有很多品评会和排行榜出炉，但最终还是要靠每个吃货的舌头来决定。 A5等级的秘密𐟔 那么，A5到底是什么意思呢？A5是和牛的等级，由日本食肉等级协会创立的一个第三方评价体系。这个体系根据步留等级和肉质等级来评定牛肉的品质。A-C的英文字母代表“步留等级”，1-5的数字代表“肉质等级”。比如，仙台牛就有A5仙台牛、A4仙台黑毛和牛、B5仙台牛、B4仙台黑毛和牛等不同的等级。总结总之，选择牛肉还是要看个人口味。每个品牌的牛肉都有自己独特的风味，不妨多尝试几种，找到最适合自己口味的那一款。希望这些小知识能帮到你们，下次去日本吃牛肉的时候，不再迷茫！𐟍　

十二年前，我遇到一位高人，这位高人送了我价值千金的一句话。他说：人与人之间的成就，差别在与大脑的想法，其它别无差别，脱了衣服我们没有区别，不是豪车洋房的区别。上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之当然，这个话是我交了很多学费买的，免费送给大家。自此以后，我不断的思考这句话，遇到比我牛的人，他们做事的方式，我虽然不认可，但我还是强行的按着他们的方式去做，慢慢的，我才了解什么是牛人。 ——王叔，强势文化学习群——

双金牛相处指南：牛男牛女的实用小贴士嘿，金牛座的男男女女们，你们是不是觉得和同星座的另一半相处起来特别有意思？今天咱们就来聊聊双金牛之间的那些事儿，特别是牛男和牛女在相处过程中需要注意的几个方面。工作上的佛系与努力 𐟒𜊊金牛男在工作上有时候会显得很佛系，这时候作为伴侣的你可以适当提醒他。告诉他在工作上要主动结交对自己有帮助的人，不要过于清高，但也不必过于圆滑。毕竟，为了达到自己的目的，适当的努力是必须的。金牛男有时会担心自己位置太高，会被金钱蒙蔽双眼。你可以告诉他，金牛座内心都有一片净土，不会轻易偏离基准线。婆媳关系中的磨合 𐟑𕰟‘𔊊婆媳关系不好，很多时候是因为中间人——老公的问题。公婆和我们的父母一样，都是无法选择的。我们只能尽力磨合，无论关系融洽还是紧张，都要努力过好自己的生活。有一次，我和婆婆发生了矛盾，我一气之下摔门而出。牛男在现场，全程看在眼里。之后我打电话给他，噼里啪啦说了一堆，他只是说：“她已经六十多岁了，和你是一样的。老人年龄越来越大，心理年龄也越来越小，你不需要和她计较。”听完，我心里舒服了一些。晚上回家，我发现平时都很晚回来的他，早早回来，和婆婆聊了一些。具体内容我不清楚，也没过问。这件事就过去了。共同成长的重要性 𐟌𑊊金牛的伴侣一定是战友，共同进步非常重要。你可以告诉牛男：“爸妈给予了你生命，对你是很重要的人。可是你的往后余生，都是要和我度过，所以我对你，更是重要的人。”他说：“这个观点我认同。” 金钱方面的小窍门 𐟒𐊊在金钱方面，不要搞上缴工资那一套，各自管各自的钱。只有自己的钱，才是自己的钱。己所不欲，勿施于人。冷战时的处理方式 ❄️ 遇到问题可以冷战，但金牛的冷战有一点好，不论多久，最后总会出来解决问题。一个原则：谁的错误，谁先服软，给个台阶下。暧昧阶段的小建议 𐟒‘ 在暧昧阶段，大大方方做自己。不论金牛男还是金牛女，在对方不主动的情况下，如果觉得值得，可以尝试小主动。先试试，如果另一个牛屡次撩不动，再放弃。总结一下：适当主动，及时止损，避免内耗。总结 𐟓 金牛的伴侣一定是战友，共同进步非常重要。只要你们给足彼此空间，做自己，相信你们的相处一定会很愉快。希望这些小贴士能帮到你们！

60秒早起法：如何高效生活？ 𐟌… 作为职场妈妈，我是早起的坚定拥护者。每天早上6点多出门，通勤路上听书，7点多到办公室，利用这多出来的时间阅读学习，安排好全天的计划。保持精力充沛，工作高效，家庭和谐，身心灵平衡，有效的精力管理是关键。 𐟓š 这本书涉及精力管理的一些方面。建议大家不用买实体书，因为内容主要是鸡汤加部分干货。我把最核心的内容提炼出来，收藏起来吧！ 𐟔𙠤𚺧”Ÿ包含四大方面：生理、智力、情感、灵性。这四大方面需要统合综效，协同作用。 𐟔𙠥Ｈ‡𔥹𓥺𘧚„原因：后视镜综合征：回忆过去的经历，错误地认为自己过去是什么样子，未来就是什么样子。没有比“活着”更高的目标了：停止稀里糊涂，认真思考自己最想要什么。 “孤立事件”谬误：想当然地认为自己的每一次选择或行动只会影响眼前，容易避重就轻。缺乏责任感：童年对父母长辈的依赖，错误的教育方式，让孩子们的责任感普遍缺失。朋友圈太小：破圈，与比你更牛的人交朋友，与正能量的人交朋友。对个人发展三心二意：与其花时间抱怨，不如专注于自我提升，比如知识、技能等。拖延症患者：人无远虑必有近忧啊！ 𐟔𙠓.A.V.E.R.S 人生拯救计划： Silence：带有强烈的愿望让自己内心平静下来。 Affirmation：真正的自我肯定。 Visualization：用自己的想象力创造一份关于人生具体行为或结果的蓝图。 Exercise：锻炼。 Reading：阅读。 Scribing：书写。 𐟔𙠶0分钟早起法：静心 5分钟自我肯定 5分钟具象化 5分钟锻炼 20分钟阅读 20分钟书写 5分钟 𐟔𙠥🫩€Ÿ6分钟早起法：静心 1分钟大声说出自我肯定宣言 1分钟尽情地想象未来 1分钟写下让自己感激的事情 1分钟读一页书 1分钟动起来 1分钟 𐟔𙠤𘉩˜𖦮𕤹 惯固化策略：第一阶段：第1-10天难以承受第二阶段：第11-20天不舒服第三阶段：第21-30天趁热打铁打破舒适区，从我不能到试试看建立新习惯，从我可以到超喜欢有人说“道理我都懂，还是过不好这一生。”过不好的原因，终究还是想得太多，做得太少。“懂”并不代表“动”！既然懂了，就动起来，行动才会改变。明天开始，早起6分钟试试吧！

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