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白术石菖蒲水可以清肝明目,平肝潜阳。肝阳上亢的朋友,一定要试试! 热水冲泡,焖15-20分钟即可饮用。 ⚠️大概坚持一周,就能感觉到明显变化: 1.耳鸣声音变小了 2.血压不高了 3.睡眠变好了 4.舌苔齿痕消失 5.便秘改善大便通畅了 堧𝦜履蒲水 ✅食材:白术 15 - 30 克、石菖蒲 10 - 15 克。 ✅做法:将准备好的白术和石菖蒲洗净,放入锅中,加入适量的水,一般水没过药材 2 - 3 厘米为宜。先用大火将水烧开,然后转小火慢慢煎煮15-20 分钟,最后倒出汤汁,放温后即可饮用 ✅功效:清肝明目,平肝潜阳。可用于肝阳上亢引起的头疼、眩晕、耳鸣、烦躁、失眠。 ✅功效配伍: 在这个配方中,它主要发挥健脾益气的作用。脾主运化,当脾气健运时,水湿能够正常代谢,减少痰湿的产生。而石菖蒲性温味辛,能开窍醒神、化湿和胃。它可以帮助驱散体内的湿气,尤其是对于因痰湿阻滞经络而引起的耳鸣有较好的调理效果。二者相辅相成,共同作用于人体。 我是老中医魏丽萍主任,专注耳鸣、耳聋、神经性耳鸣、突发性耳聋、鼻炎等问题40多年了,有一些独特的调理方法,如果你或家人有【耳鸣】相关问题,不懂的,想问的,可以回复以下对应数字 --------------------------- 1.蝉鸣声 2.嗡嗡声 3.流水声 4.刮风声 5.心跳声 6.其他耳鸣 都可以在评论区说一说,我来帮你辩证分析「耳鸣」「中医调理耳鸣」「耳鸣」
抑郁症,民间有一种草,被誉为“解郁神草”,晚上放枕边闻一闻,将抑郁焦虑立马赶跑! 在农村的河边或者沼泽边啊,有一种草,估计不少人都瞅见过,可就是叫不出名儿,这草就是石菖蒲。 不仅闻起来香,还有不少药用价值!能开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃。特别是在治疗抑郁症方面,它可是个宝贝! 在咱中医看来呀,抑郁症大都跟心情不好、肝气郁结、脾胃功能差、身体里的湿气太重有关。这些情况都会让身体里的痰浊影响咱们的精神状态,导致精神恍惚、思维慢、情绪低落。 之前门诊上就有一个姑娘,三十出头。因为工作性质的原因,成天坐着,不咋活动,有点微胖。发病的时候,脸就跟僵了似的,整个人显得特别冷淡,话也不爱说了,食欲也不好。 看诊前两周出现幻听幻视,特别容易受惊,即便是大白天,也是心惊胆战的,失眠、健忘这些毛病也都来了。 这姑娘体质差,就想来试试中医,于是找到我这里。 我一看这姑娘舌苔滑而厚腻,诊断她这是痰蒙心窍了。 开方:石菖蒲、远志、半夏、枳实、竹茹、陈皮、甘草、茯苓等,来化痰除湿、健脾益肺、调和胆胃不和。 同时搭配着安神助眠香囊来辅助治疗,只需晚上挂在床头、放在枕边闻一闻,就能促进睡眠。 助眠香囊成份简单,以石菖蒲为主,辅以薄荷、苍术、藿香、肉桂和白芷,都是安全无毒无害的药材,可以帮助改善睡眠。 结果你猜怎么着? 用了一段时间,幻视幻听、胆战心惊之症也没了,整个人也瘦下去了,人也很精神。 这里利用的就是石菖蒲芳香化湿、宣窍豁痰的功效。 痰湿没了,清气上升,心神能得到滋养,神志自然就清醒了。就连健忘、失眠、耳鸣、头晕这些毛病,也都能跟着一块儿缓解。 最后我得跟大家说啊,中药配伍可讲究了,得根据每个患者的具体情况来调整。要是你也被这些问题困扰,可以来问我!#抑郁症#
孩子抑郁症,重用2味药!堪称“情绪修复剂”,焦虑抑郁一扫而光! 由于当前社会、家庭等外在因素的影响以及教育制度本身的缺陷,中学生压力过大更容易患上精神类疾病。 我门诊上遇到过很多精神疾病的患者,有的才十几岁,了解到孩子们每天大把大把吃西药,我真的于心不忍。 西药给孩子带来的不良反应,让孩子们难以忍受:失眠、头痛、女孩月经不来,男孩尿频尿急等等。 我能做的,就是在接手这样的患者后,尽量用中药来逐渐代替西药,帮他们缓解副作用带来的各种不适症状。 说到抑郁焦虑症的中药治疗,不得不提2味药,石菖蒲和郁金。 石菖蒲味辛、苦,性温,归心、胃经。它有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃的功效。 抑郁症患者部分是由于痰浊蒙蔽心窍,导致心神失养,出现情绪低落、思维迟缓等症状。石菖蒲就像一把 “钥匙”,能够开启被痰浊阻塞的心窍,让心神重新获得滋养。 郁金味辛、苦,性寒,归肝、心、肺经。它主要有活血止痛、行气解郁、清心凉血、利胆退黄的功效。 情绪抑郁往往与气机不畅有关,气郁则血郁,会进一步加重情绪问题。郁金能够舒畅气机,打破气郁的状态,使气血通畅。 之前的一位患者,是个初中生,看诊时孩子说自己已经有好几个月都处于一种情绪低落的状态,学习的时候也没精神,老出错,注意力集中不了,还老是忘事儿。 感觉身体特别沉重,就像背着个大石头似的,老觉得困倦,睡再多也不解乏。胃口也不好,吃啥都不香,还总觉得胸口闷闷的,像有块东西堵着。而且心情特别烦躁,容易发脾气,晚上睡眠也差,多梦。 我一看这患者面色有些发黄发暗,眼神比较呆滞,没什么光彩。再看舌头,舌头胖大,舌苔白腻,而且舌头两边还有齿痕。这舌象就很典型,舌头胖大、有齿痕说明体内有湿气,湿气困住了脾胃,舌苔白腻,就是有痰湿的表现。这痰湿在体内,就容易影响气血的运行,也会影响人的精神状态。 综合这些症状和脉象,我就判断这患者是痰湿气郁型的抑郁症。 给他开方:石菖蒲 、郁金、半夏、陈皮、茯苓、苍术 、厚朴、柴胡、香附、炒白术、炙甘草 石菖蒲和郁金这是主药。石菖蒲能开窍豁痰、醒神益智,把患者蒙蔽的心窍打开,让他脑子清醒过来。郁金呢,能行气解郁、清心凉血,把郁滞的气给散开,尤其是对这种有痰湿又有气郁的情况,效果特别好。这俩药配合起来,就像一把钥匙打开被痰湿和气郁锁住的 “门”,让气血和心神能正常运转。 再加上其他的药物,综合调理,帮助患者解决各种不适。因为孩子还小,对中药很抵触,觉得中药苦,不想喝,我就让医助把方药制成膏滋,味道是甜的,孩子更容易接受。 一个疗程后来复诊,他说感觉身体没那么沉重了,胸口闷的感觉也减轻了些,心情好像也稍微好了一点。 又过了一段时间,患者再来的时候,整个人的精神状态明显好转。面色没那么黄暗了,眼神也有光彩了,说自己情绪好了很多,工作的时候注意力能集中了,胃口也变好了。 之前给大家分享例子和方子,总会有人问我为什么不标明克数,这是因为中医辩证开方,一人一方,我分享的方子并不适合所有的人,所以大家还是要找专业中医师来辩证后用药。
中医不传之秘在于剂量! 1. 远志——30以上可宁心安神,10以下可祛痰开窍,10远志加10石菖蒲开窍效果更佳 2. 三七——30以上可化瘀止血,9以下可消肿止痛,30三七加10丹参化瘀效果增强 3. 柏子仁——30以上可养心安神,12以下可润肠通便,30柏子仁加10酸枣仁安神更佳 4. 杜仲——30以上可补肝肾强筋骨,10以下可安胎,30以上杜仲加20桑寄生补肝肾效果更好,10杜仲加10续断安胎效果更佳 5. 巴戟天——30以上可补肾助阳祛风,15以下可强筋骨,30巴戟天加10淫羊藿补肾助阳效果增强 6. 菟丝子——30以上可补肾固精,10以下可养肝明目,30菟丝子加15枸杞子养肝效果更佳 7. 丹参——30以上可活血化瘀,10以下可养血安神,30丹参加10当归活血化瘀效果增强 8. 黄芪——30以上可补气固表,15以下则调脾胃,助消化,30黄芪加15白术补气效果更好 9. 桂枝——9以下调和营卫,30以上可发汗解表,30桂枝加10生姜解表效果更佳 10. 当归——30以上可补血活血,12以下可调经,30当归加10熟地补血效果更好 11. 白芍——30以上可舒缓肌肉痉挛,12以下可调和营卫,30白芍加10甘草调和营卫效果更好 12. 生姜——30以上解表散寒,12以下调理肠胃,30生姜加10紫苏解表散寒效果更佳 13. 紫苏——30以上可解表散寒,12以下能调理胃气,30紫苏加10藿香解表散寒效果更佳 14. 木香——20 - 40可行气止痛,12以下可消食化滞,20木香加10砂仁行气止痛效果更好 15. 甘草——30以上可补中益气解毒,9以下可调和药性,30甘草加30党参补中益气效果更佳 16. 柴胡——30以上可疏肝解郁退热,10以下可升举阳气,30柴胡加10香附疏肝解郁效果更佳 17. 山药——30以上可补脾肺肾,10以下可滋阴,30山药加30党参补脾肺肾效果更好 18. 苍术——30以上可燥湿健脾,10以下可祛风散寒,30苍术加10羌活祛风散寒效果更好 19. 白豆蔻——20 - 30可化湿行气,10以下可温中止呕,20白豆蔻加10砂仁化湿行气效果更好 20. 续断——30以上可补肝肾强筋骨,10以下可安胎,30续断加20杜仲补肝肾强筋骨效果更好,10以下续断加10桑寄生安胎效果更佳
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门诊一个女孩,母亲去世后受了打击,整日沉浸悲伤与绝望中,对周围的一切都失去了兴趣。严重的时候,甚至连起床都变得异常艰难,食欲也几乎消失殆尽,整个人瘦得皮包骨头。 来诊时女孩父亲和她一块,观其面,眼神空洞无神,脸上毫无血色,即使在室内也裹着厚厚的衣物,手脚冰凉,明显是由严重的阳气不足所引发一系列症状。 开方也以温补阳气、疏肝解郁为主。 方子:附子、肉桂、柴胡、香附、远志、石菖蒲等制成颗粒。 并且告诉她:“虽然你的母亲不在了,但你身边还有很多关心你的人,我相信你一定可以从黑暗中走出来”! 这女孩虽然情绪不佳,但还是懂事的让人心疼,愿意积极配合治疗。二诊时情绪也不再那么低沉,偶尔会露出一丝微笑,手脚也没有之前凉了。 调理了三个疗程之后,抑郁症状几乎完全消失,能参与社交活动,能吃能睡,仿佛那个努力又上进的女孩回来了。 女孩抑郁症的主要原因是因母亲去世引发的肝郁,阳气不足,方子里的附子、肉桂等补阳猛将,搭配了柴胡、香附等疏肝理气之品,以及远志、石菖蒲等开窍醒神之药。相互配合,在从根本上提升体内阳气,恢复心理和身体的平衡。
石菖蒲:从古籍到现代的神奇药材 ## 石菖蒲的神奇之处 𑊧蒲,这个名字听起来就有点诗意。它是一种中药材,主要产自四川、浙江和江苏等地。这种药材的外观很有特色,呈扁圆柱形,常常弯曲,并且有分枝。它的长度一般在3到20厘米之间,直径在0.3到1厘米之间。表面看起来是棕褐色或灰棕色,比较粗糙,有疏密不匀的环节,节间长度在0.2到0.8厘米之间。叶子痕迹呈三角形,左右交互排列,有时候还能看到毛鳞状的叶基残余。 石菖蒲的质地比较硬,断面纤维性,颜色类白色或微红色。内皮层环很明显,可以看到多数维管束小点和棕色油细胞。闻起来有一种芳香的气味,味道则是苦中带点微辛。 药用部位:根茎的力量 𑊧蒲的药用部位是天南星科植物石菖蒲的干燥根茎。这个部位在古代医学书籍中有详细的记载。 古籍中的石菖蒲 《本草纲目ⷥ𗥍九》里提到:“治中恶卒死,客忤癫痫,下血崩中,安胎漏,散痈肿。”这说明石菖蒲有治疗突发疾病、癫痫、崩漏和痈肿的功效。 而在《本经》中,石菖蒲被认为能“主风寒湿痹,咳逆上气,开心孔,补五脏,通九窍,明耳目,出声音。久服轻身,不忘,不迷惑,延年。”这简直是一种全能的药材! 现代医学研究 슨𝧄𖧎㧧学对石菖蒲的研究还不够深入,但它的药用价值已经得到了广泛的认可。无论是治疗突发疾病还是慢性病,石菖蒲都显示出了它的独特效果。 总的来说,石菖蒲不仅在古代医学中有重要地位,现代医学也在不断探索它的更多用途。如果你有机会,不妨了解一下这种神奇的药材,或许它能为你的健康带来意想不到的帮助。
在农村的河边或是沼泽边,有这样一种草,相信很多人都见过,但却叫不上名字来,它常被用于园林绿化或作为盆栽,具有开窍醒脑、化湿解郁、安神助眠、抗菌消炎的功效。在临床中,是我治疗抑郁症经常用的药材,它就是石菖蒲。 倪海厦曾经说过:“菖蒲能开心窍、补五脏、通九窍、明耳目,通常菖蒲会重用,因为开九窍嘛,心窍会打开来,是非常好用的一个药,专门对付脑部受损,内服外用都可以。 门诊患者杨女士,今年47岁,本来人挺开朗的,但这一年来经历了丈夫生意破产,亲人离世,双重打击使她整个人都变了。经常情绪低落,睡前哭泣,对什么事情都没有兴趣。晚上睡觉老是半夜3点醒来。记忆力大副下降,丢三落四,工作方面频频出错。家里人感觉不对,劝她看看医生,经朋友介绍来到了我这。 刻诊:舌苔白腻,脉滑细。综合这些情况,判断患者是肝郁气滞,痰湿内阻,导致心神失养,从而引发的抑郁症。 开方:石菖蒲、柴胡、白芍、枳壳、半夏、茯苓 、陈皮、远志、酸枣仁、炙甘草。 同时搭配着安神助眠香囊来辅助治疗,只需晚上挂在床头、放在枕边闻一闻,就能促进睡眠。助眠香囊成份简单,以石菖蒲为主,辅以薄荷、苍术、藿香、肉桂和白芷,都是安全无毒无害的药材,可以帮助改善睡眠。 2个星期后复诊,她感觉自己的心情稍微轻松了一点,没那么沉重了。晚上睡觉的时候,虽然还是会醒,但是入睡比以前容易了一些。原方子继续用药一个月后,杨女士的情绪明显好了很多,很少睡前哭泣了,也开始愿意和家人朋友聊聊天了。睡眠质量也有了很大的提高,能一觉睡到天亮了。记性也比以前好了一些,不再那么容易忘事儿了。就这样又坚持吃了两个月的药,患者基本上恢复了以前的状态,又变得开朗起来了,对生活也重新充满了希望。
菖蒲:从野外到书房的奇妙之旅 蒲,这种蒲类植物,因其顽强的生命力和快速生长的特性而得名。它的种类繁多,如虎须、金钱、天鹅绒、金凤凰等,但大致可以分为两类:水菖蒲和石菖蒲。尽管名字里有“水”和“石”的区别,但它们都是水培植物。 水菖蒲通常生长在水分充足的野外,能够吸收丰富的养分,光合作用强,因此长得高大。古人认为菖蒲和艾草有避邪的作用,所以在端午节时,家家门口都会挂上菖蒲和艾草。 石菖蒲则喜欢依附在亲水石头上,生长在养分贫瘠且幽静的地方,因此长得小巧、密集、迷你。这种不依赖阳光、不占用土地、不计季节的生长特性,赢得了古代文人的喜爱。他们将菖蒲驯化后,成了历代文人书房案头的清供雅玩。 宋代文人陆游的诗句“寒泉自换菖蒲水,活火煎煮橄榄茶。自是闲人足闲趣,本无心学野僧家。”正是这种悠闲生活的写照。对于那些喜欢种植和养花的人来说,菖蒲无疑是一种既有趣又容易种植的植物。
菖蒲的功效与作用 一、开窍醒神 传统中医认为,石菖蒲中的药用成分能够通过刺激神经系统,使身体恢复意识,对于多种原因引起的意识模糊、昏迷等不适症状具有很好的辅助作用;同时,对于一些神经衰弱、记忆力减退等不适症状也有一定的改善效果; 二、化湿和胃 石菖蒲中含有丰富的药用成分,这些物质能够化湿醒胃,帮助身体消化与吸收,改善脾胃功能,有助于缓解恶心、呕吐、腹胀等不适症状;同时,石菖蒲具有明显的化痰作用,能够帮助清除体内的痰湿之邪,使痰液排出体外,从而缓解因痰浊阻络引起的多种不适症状。 三、安神定志 石菖蒲在传统医学中还被视为是一种有效的镇静剂,其丰富的天然化合物能够调节中枢神经系统的活动,降低体内应激激素的水平,帮助放松身体,增强心理健康,从而缓解焦虑、压力和紧张状态;对改善失眠、烦躁、心悸等不适症状有很好的辅助疗效;在中医领域中,常将石菖蒲和远志等中药材一起搭配使用,能够帮助我们舒缓神经,放松心情,从而起到宁心安神的效果; 四、增强记忆力 石菖蒲中含有丰富的挥发油等成分,这些物质有助于改善大脑血液循环,提高氧气和营养物质的供应,促进神经细胞再生,改善大脑功能,从而帮助提升记忆力和学习能力;在日常生活中,通过将石菖蒲泡水喝或煲汤饮用;能够帮助维持良好的脑功能,增强记忆和思维能力。 五、抗衰老 石菖蒲中含有丰富的黄酮、挥发油等抗氧化成分,这些物质能够有效清除体内的自由基,减缓细胞衰老过程,使肌肤保持年轻和健康状态;因此,在日常生活中,适量饮用石菖蒲茶或者用来煲汤饮用,能够帮助改善体内的氧化水平,促进皮肤健康,使我们的肌肤看上去更显年轻;
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