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内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

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低卡健康早餐｜附教程的酸奶碗今天的早餐不需要开火，只需要一个榨汁机就能搞定！这个榨汁机不仅能打奶昔、磨粉，还能直接当杯子用，无线便携，超级方便。这个低卡健康的酸奶碗，里面有无糖酸奶、水果、燕麦和坚果，包含了蛋白质、维生素、碳水化合物和优质脂肪，简直是超模们的最爱。下面我来分享一下具体的做法，大家可以根据自己的喜好调整食材。准备工作芒果泥：把芒果肉加点纯牛奶打成芒果泥，备用。腰果粉：在榨汁机的滤网中放入腰果仁，打磨成粉备用。腰果粉可以让酸奶碗的香味和口感更丰富。组装步骤碗中一半放入原味无糖酸奶，另一半倒入芒果泥。接着依次放上芒果块、低脂椰子脆片、腰果粉、燕麦和蓝莓。小贴士夏天快到了，大家可以尝试更多口味的酸奶碗，比如加入草莓、香蕉或者巧克力粉，随你喜欢！希望大家都能做出美味又健康的早餐，开启美好的一天！

深圳大学周末游玩全攻略，记得提前预约！周末想要和朋友或孩子一起体验大学校园的魅力？深圳大学是个不错的选择！这里有一些小贴士，帮你轻松规划你的校园之旅。 𐟧𓠨ጥ‰准备：带上防晒衣和防晒霜，别忘了身份证（非常重要！）通过公主号提前预约，记得带上身份证，即使是小朋友也需要哦！预约体育学院会比较快，如果预约失败，可以尝试再次申请。 𐟏렦 ᥛ�Œ程：从沧海校区开始，然后前往粤海校区，两个校区之间可以通过天桥连接。 𐟍𙠩䐩宦Ž訍：沧海校区的上上荔茶（初雪系列不推荐，草莓味的都不错）推荐：芒念夏（加爆爆珠），芒果味浓郁西瓜敲好喝椰2.0，清爽的茶底，非常适合夏天 𐟍𝯸 粤海校区的听山餐厅和听荔餐厅（虽然网传美味，但实际体验可能因人而异），可以用微信支付或者请后面的同学帮忙刷卡。 𐟚𒠤𚤩€š方式：荔园小巴（每人每次一元，有固定上车点）共享单车（非常方便）自驾（记得在申请时注明自驾）准备好这些，你的深圳大学之旅就更加轻松愉快了！

周末必去！这家日料店让你吃到扶墙出周末人太多？别担心，这家店绝对是你的小确幸！中午营业到两点，避开人潮，享受美食的宁静时光。两人共享的双人餐，吃到撑也超值！环境优雅，满满的日本元素，仿佛置身异国。就在小区转角处，与独木周冰淇淋为邻哦！套餐里的每一样都让人回味无穷：寿喜锅 - 料多味美，量大满足；刺身拼盘 - 三文鱼、深海鱼、甜虾新鲜上桌；芒果鳗鱼寿司 - 美味无法挡；火炙蟹棒寿司 - 每一口都是享受；芝麻八爪鱼 - 惊喜满满；天妇罗 - 香菇、茄子、红薯、秋葵等蔬菜一网打尽；杏鲍菇豚肉串 - 香气四溢；土豆沙拉 - 清爽解腻；冷豆腐 - 夏日必备清凉；青梅酒 - 我超爱这款，微醺中带点甜！拍照圣地，每一角落都能拍出大片感。无论是闺蜜小聚还是浪漫约会，这里都能满足你的需求。【店名】善居酒屋（天河南店）【出行】地铁3号线体育西路站B出口步行约700米即可轻松到达𐟘Ž 饭后散步的好去处也在这里哦赶紧约上小伙伴，来这里享受美食和美好时光吧

长沙师范学院校园网使用指南！嘿，新生们！马上就要开学了，是不是有点紧张又有点小期待呢？别担心，今天我给大家带来一份长沙师范学院校园网的使用攻略，帮你们少走四年弯路！校园网基本介绍 𐟓𖊩斥…ˆ，咱们得了解一下校园网的基本情况。长沙师范学院的智慧校园网可以通过校内无线WIFI连接，名称是“CSSFTEST”。登录账号就是你的校园卡号码（就是你收到信封上的那个号码），初始密码是6个6。具体操作可以参考校园网登录指南哦。注意事项 ⚠️ 这里有几个小提醒：校园卡和校园网是绑定的，所以校园卡一定要保持有话费余额，不然校园网就没法用了。还有，校园卡和校园网是同开同停的，所以记得及时充值话费和流量哦。套餐资费和赠送权益 𐟒𐊦 ᥛ�‘的套餐资费和赠送权益也很不错。59元/月的套餐包括95G/月的国内通用流量和300分钟/月的国内语音通话时间。另外还有芒果TV会员和30G定向流量。定向流量适用于爱奇艺、优酷视频、腾讯视频、咪咕视频、芒果TV、哔哩哔哩、douyin、西瓜视频、海宝、天端、支X宝、鱼、采划、自度贴吧、百度地图等应用。办理流程 𐟓‹ 开学时，学校会要求你们办理校园卡，这个不是强制的，但建议大家还是办一张。你需要带着身份证到校园网中心激活，北校区的同学可以去食堂正门右边，南校区的同学可以去体育馆。激活时可能需要交200块钱的电话卡费用，记得确认清楚再交哦。小贴士 𐟒እ悦žœ你不想使用校园网，记得在办理时跟业务人员说清楚，不然可能会被默认开通。另外，校园网的使用优先级是定向流量>通用流量，所以定向流量的使用会更划算哦。希望这份攻略能帮到你们，祝大家在长沙师范学院的学习生活愉快！𐟎‰

40集都市家庭话题剧《好运家》发布定档预告，并官宣定档12月1日起湖南卫视金鹰剧场播出；芒果TV、咪咕视频联合网播，会员抢先看！编剧：袁子弹导演：安建主演：张小斐、佟大为、陈小艺、郭涛、马思超、隋俊波、于毅、胡意旋、徐百慧、岳红

倒计时1天𐟎‰「动感地带芒果卡武汉演唱会」10月19日即将开启，音乐狂欢近在咫尺！想要见到大家的心已经按耐不住地狂跳！灯光将要亮起，旋律即将奏响，「动感地带芒果卡」「无限X巡回演唱会武汉站」明日19:30，武汉五环体育中心体育场，不见不散𐟎Š！赶快点击𐟑‰网页链接，预约直播红包雨！锁定中国移动、动感地带同步收看直播

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𐟍𐟥�呠水果牛奶西米露，自制美味新体验！第一次尝试制作西米露，满满的成就感！𐟘 美食不仅仅是生活的调味品，更是生活的本身。享受美食，享受健康，享受快乐！𐟘 𐟍š 所需材料：水与西米的比例为4:1（可以根据个人喜好调整，确保水足够）奶粉（可选择牛奶、椰奶等，根据个人口味）白砂糖（根据个人甜度喜好）水果（推荐芒果、草莓、猕猴桃等，色彩鲜艳更诱人）滤网（方便过滤西米） 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：将开水放入大碗中放凉，准备煮西米。锅中加入半锅水，煮沸后加入西米，煮15分钟左右，直到西米变透明且无白点。然后盖上锅盖焖5分钟。用滤网清洗西米，去除淀粉黏液，沥干水分。将凉开水与奶粉混合，加入白砂糖，搅拌均匀。将煮好的西米慢慢加入牛奶中，搅拌均匀。准备水果，切小块，加入西米露中，即成美味的水果西米露。 𐟍‰ 第一次尝试，每一次的尝试都是一次新的体验。期待下一次的美食探索！✌

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