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老人便秘怎么办在线播放_70岁老人便秘的克星(2024年11月免费观看)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

老人便秘怎么办

老年人便秘怎么办快速排便家里有老人，便秘的神奇方法！

回答网友问题，卧床老人便秘怎么办？这位网友，给了我信息两次，很抱歉，那几天家里有事没有及时回答，她说家里的老人生病卧床了，经常便秘。一般要4-5天才解便一次，也灌肠，也用开塞露，也煮了很多红薯、山药、南瓜、香蕉打糊糊喝，但每次都是羊咩便，很硬，有时候要抠出来，她说她倒是不嫌弃，就怕老人家憋得难受，问我怎么办？真是个孝顺的孩子，现在不多见了。老人的便秘是怎么回事呢？中医说，年过四十，阴气过半。意思是年纪大了之后，阴精就亏损一半了，所以老年人的便秘就是精少，便细津枯就容易干硬，而阴为阳的材料。阴气已经减少了，阳不就会减少吗？特别是长期卧床的老人，久卧伤气，所以长期卧床的一般气都不足。而人的一生都是从阳走向阴的，越是年纪大，阳气越衰。总结起来，老年人的便秘是气阴两虚便秘，或阴阳两虚的便秘，津液肯定是亏的，就看是气虚多一点，还是阳虚多一点。所以我们要用一点温阳益气滋润油脂类的通便方法。那吃红薯、山药、玉米、高粱等粗粮现代医学说膳食纤维多的，有用吗？粗粮以前都没人喜欢吃，现在倒比大米还贵，因为现代人肥甘厚味吃得太多了，要有点“吸油”的东西，这样一均衡，增加肠道蠕动，反而不便秘，但是减肥的人经常吃这些，你问问就清楚，经常便秘。而老年人精亏，原本身体的“油水”就少，所以这种方法不适合。那么多吃水果呢，比如香蕉、火龙果、水果沙拉之类，中医说水果都是生冷的，上面说了老人家阳气虚，再吃生冷，不是阳气更虚了吗？可见也不适合。那么下火通便的呢，比如番泻叶、果导片，肠常清之类。下火就是降气，老人家阳气原本就弱，就不怕一泄到底，以后失禁了？那开塞露、灌肠之类的机械的处理方法，可能一时有效，但毕竟不是长久之计啊。重点是要恢复肠道健康的功能。比如增加油脂，多吃一点油脂类的东西，有一老奶奶也是术后卧床要手抠，后面用瘦肉打成糊，加猪油、盐煮粥给她喝，后面排便就正常了。或者猪油拌饭，甚至可以口服油类，曾经有一网友分享用亚麻籽油便秘时用一勺拌着酸奶喝，我试过，味道还可以，确实也能通便。再比如益气润肠通便，可以自己制作蜂蜜栓，这个做法一查就有，可以一次多用点，用油纸保存好，用时栓头点一点温水，然后像开塞露一样的用法，但它能益气补中，可以慢慢修复肠道润滑，用过几次肠道就不会那么干，不需要像开塞露每次都使用。经常便秘还可以用些温阳滋阴的中药，比如肉苁蓉、当归等，中成药有苁蓉通便口服液等。能下床，就多走走，多揉一下腹部，便秘可不是小事情，只吃不拉就成毒，不适要及时调理。「中医超话」「寻找好中医」「国医的精诚力量」「中医式生活」

「健康养生超话」「食疗」「绿色育儿」 ☀️老人便秘怎么办？首选温和不刺激的八珍糕调理老人家舌苔厚重，说明脾胃运化的不好，积滞到中下焦，初期少儿搭配润款调理便秘好几种类型，一定要辩证调理，否则会适得其反

十月金秋，一年一度的「重阳节」如期而至在这个特别的日子，抽出时间多陪伴亲人𐟑𔠦ƒ查，每4位老人中就有1位会“噗噗”困难随着年级上升，肠道活力就会下降关爱老人，这个重阳节交给乐康家族吧❗️ 有天然果蔬精华帮助，温和养好肠道𐟍 另外还能补充膳食纤维和益生元帮助找回他们“离家出走”的通畅噗噗𐟚𝠢˜Ž️记得今天给家里老人拨通电话，多点关心和温暖「nulax」「重阳节」「重阳」便便规律吗#「老人便秘怎么办」

「银龄健康守护计划」【老年人总是便秘怎么办？】「秋季养生搭子」随着年龄增加，胃肠蠕动变慢，所以老人就很容易便秘，为此，注册营养师@营养师谷传玲给老年朋友们整理了3点建议，赶紧来调理一下吧！

【老年人总是便秘怎么办？做好这3点就能缓解】「全民营养提升计划」「秋季养生搭子」「银龄健康守护计划」随着年龄增加，胃肠蠕动变慢，所以老人就很容易便秘，这里给老年朋友们整理了3点建议，照着做就能缓解。 1.调整饮食：增加膳食纤维丰富的食物，特别是杂粮杂豆和新鲜蔬果，可以促进胃肠蠕动。比如莲藕、西芹、空心菜、西兰花、茄子、韭菜、冬瓜、猕猴桃、熟透的香蕉等。 2.多运动：多参加户外运动，也能促进胃肠蠕动。比如快走、慢跑、广场舞、打太极等。 3.多喝水：每天饮水1500~1700ml，如果平时水喝的少，增加些清淡的米汤、面汤、菜汤、肉汤、豆浆、牛奶都行。 4.规律排便：建立良好且规律的排便习惯，每天定时排便，比如每天起床就排便。如果以上4点都做到了，便秘还是没有缓解，那么就建议到医院检查下了，看看到底是什么原因导致的。图：摄图网

通便不畅，总是便秘怎么办？中医教你几个办法，让你摆脱便秘困扰有不少朋友，总是被便秘的问题困扰，不是两三天拉一次，就是大便干涩硬结，很难解出。这邪问题，其实都是因为，大肠的传导功能出现了问题，肠道内水液不足，身体火气太旺导致的。今天和大家分享几个中医方法，帮你改善便秘问题。第一个，按摩支沟穴支沟穴，作为三焦经的穴位，其通畅与否直接关系到我们身体的气机运行。通过按摩支沟穴，可以调畅气机，帮助身体推动粪便排出。同时，它还能通调水道，调节津液代谢，确保肠道内有足够的水分，避免粪便干燥。第二个，用麻子仁丸来滋阴润肠对于阴虚体质的人来说，肠道内的津液不足，就像船在干涸的河道中行驶，自然难以前进。此时，滋阴润肠成为调理的关键。桃仁、杏仁、松子仁、柏子仁、郁李仁等中药都具有滋阴润肠的功效，加入理气的陈皮，更能促进肠道蠕动。对于老年人大便干结的情况，可以考虑使用“麻子仁丸”进行调理。第三个，气虚便秘就要补气气虚体质的人，排便时往往感到费劲且耗时较长，这是因为气虚导致动力不足。此时，补气成为调理的重点。四君子汤、补中益气汤等中药方剂都是补气的佳品，能够增强肠道的推动力，帮助粪便顺利排出。第四个，燥热便秘就要清热滋阴如果吃了过于辛辣的食物，燥热会伤及津液，导致热结便秘。此时，需要清热滋阴，调胃承气汤或承气汤加减是不错的选择。通过清热滋阴，可以恢复肠道的正常功能，缓解便秘症状。第五个，寒性便秘就要散寒理气寒性便秘就像河道结冰一样，船只无法前行。这类人往往有虚寒症状，如怕冷、肚子凉等情况。这时候，就要散寒理气了，可以用理中丸、附子理中丸、大黄附子汤等中药来改善寒邪伤津的问题。最后要和大家说的是，我们在使用中成药时，要注意根据自己的具体情况来辩证分析，不要盲目用药，以免伤到身体。 #中医# #养生# #健康#

不止发烧，荨麻疹，但凡是跟肺有关的毛病，都要看看大便是否通畅。比如一个患者，15岁，反复发烧了一个多月，每到下午就烧，一吃药就退，一停药又烧，跑了好几次医院，后面知道他四天才来一次大便，特别硬，后面用几剂大柴胡汤一周的时间，后面又调脾胃了十来天，大便正常之后，脾胃调好后，现在过去两年，没再生过病。有一网友说我家姑娘就是这样，感冒后咳嗽没完没了，每次吃那头孢大便就特别干，看过老师的科普后，慢慢知道胃肠道通畅跟呼吸感染的关系，以后她一生病，我就想办法通便，一发现便秘一点点苗头就清淡饮食，提前预防，果然几年都没病。还有一个患者，13岁，有一段时间经常烦燥，无缘无故的发脾气，晚上失眠，家里人不知道是怎么回事，去看了也不是多动症，就是一周才勉强解一次便，我一听，有谱了，给他用了小承气汤加减，大便一解，人就安静了，晚上睡得特别香。还有很多腿脚不方便的卧床的老人家，你会发现特别容易有痰，稍不注意就容易得肺炎，一到换季就咳痰咳喘，用什么消炎药都不好使。但你如果孝顺，能经常下床或翻身一下，就会好一点，有人问有没有预防的办法？其实保证大便通畅几率就会大大降低。还有一些产后的妇女，经常容易得优郁症，烦燥多眠，逮着老公来发飚，别以为是产后优郁症，看看是不是大便不通，通完或许就飚不起来了，哈哈...... 因为肺与大肠相表里，反正我一看到发烧、荨麻疹、咳嗽、咳喘，首要的第一句话就问有没有便秘。便秘了先解决便秘的问题，有时候大便一通，这些毛病全都消失了。所以之前我才发了一篇卧床长期便秘怎么办，教大家卧床便秘的各种处理方法，建议大家收藏好。「寻找好中医」「中医式生活」「国医的精诚力量」「中医超话」

「国医的精诚力量」「便秘」「便秘怎么办」经常便秘，不能随便吃泻药！便秘是是如何造成的？一般来说，便秘主要是气虚，血虚，津液亏虚造成的。 1.气虚。气虚主要是脾胃气虚，运化力量不足，推动无力，进而肠道不通畅，出现便秘。此类情况年轻人比较多，平时可吃一些山药、莲子，小米等补充脾胃之气。 2.血虚。血虚主要是血不养肠而导致便秘，老年人耗血较多，这类症状也多一些。平时可食用适量红枣、阿胶。由于血虚一般不是短时间导致的，所以适当进行中药调理效果更好。 3.津液亏虚。津液不能润肠，肠燥津枯出现便秘，跟血虚机理比较像。平时可以喝一些蜂蜜水，可有效缓解便秘。便秘的人，需要明白自己属于哪一类，再进行治疗。不能随随便便用一些泻药，虽然泻药一时痛快，缓解症状明显，可长期滥用耗气伤津，导致脾胃虚弱，更加容易便秘。

「全民营养提升计划」「健康生活建议」马上就要到十一假期了，气温合适，放假时间还很长，很多家庭已经开始计划带着孩子外出游玩。带着孩子外出，就有一个非常现实的问题：那就是孩子在路上饿了怎么办？这个时候就需要一些简单又方便的小零嘴来满足嘴巴的寂寞，今天给大家推荐的就是非常适合居家外出和日常家庭常备的南瓜小饼干。要说南瓜那真的是秋天家里不能缺少的蔬菜。秋季的南瓜在长时间的日照下积累了大量的糖分，使得其口感更加甜美，肉质也更加细腻。此外，秋季的昼夜温差大，有助于南瓜内部淀粉转化为糖分，进一步提升了其风味。因此，每一口秋天的南瓜，都是大自然精心调配的甜蜜滋味。南瓜不仅味道好吃，营养也一点都不含糊，它富含胡萝卜素，这种物质在体内能转化为维生素A，对维护视力、增强免疫力有着重要作用。同时，南瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。此外，南瓜中的钾元素含量高，有助于维持心脏健康和血压稳定。无论是老人还是小孩，适量食用南瓜都能获得诸多健康益处。最值得说的一点就是南瓜的淀粉含量很高，而且口感和味道也很好，非常适合在日常生活中来代替部分主食。尤其是早餐和晚餐的时候，蒸几块南瓜，来代替平时吃的包子、馒头和米饭，营养又健康。秋天虽然要贴秋膘，但是也要注意食材的多样性和营养性哦~ 南瓜饼干的制作方法非常简单，哪怕是厨房小白也可以轻松完成，跟着蓝老师的脚步，一步步的来，绝对让你零失败获得好吃好看的南瓜小饼干。在制作过过程中，还可以发挥自己的想象力，做成不同的形状和样子，甚至其中的南瓜泥也可以换成红薯泥，香芋泥等等你喜欢的食材。五颜六色的小饼干，光看着心情就很好啦~抓紧安排上，用美食来迎接即将到来的长长假期吧~ 材料：低筋面粉80克，玉米淀粉40克，黄油60克，黄砂糖10克，木糖醇20克，南瓜泥40克，蔓越莓（葡萄干）适量，牙签一根步骤： 1.黄油放到室温软化，用打蛋器把将黄油打发 2.将黄砂糖和木糖醇放入黄油中，继续打发 3.南瓜蒸熟后用勺子碾成泥放入到打发黄油中搅拌均匀 4.将低筋面粉和玉米淀粉混合过筛倒入黄油中，和成面团，盖上保鲜膜室温静置20-30分钟 5.将饧发好的面团分成12-15克一个左右的小剂子，搓成南瓜状，用牙签划出纹理，用蔓越莓或者葡萄干放到顶端作为南瓜绊 6.将做好的南瓜饼干放入烤箱中，160度烘烤18分钟即可

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