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脸部刮痧视频教程新上映_十分钟保湿动作视频(2024年12月抢先看)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

脸部刮痧视频教程

精油调配教程：自己掌控肌肤与时间的秘密今天是面部刮痧精油的定制订单，专门针对脸部松弛问题。来自上一期视频的小可爱们，你们是不是也在为肌肤问题烦恼呢？ “真正被爱的时候，或许可以不用那么漂亮。”这句话说得真好。面部肌肤比身体肌肤更娇嫩，所以精油的浓度不能过高，比例也要恰到好处。对于有痘印和毛孔粗大问题、外油内干的肌肤，我选择了一些中和水油和缓解闭口问题的精油，比如檀香和真实薰衣草，搭配乳香，给肌肤对抗时间的力量。在进行面部刮痧时，毛孔会因摩擦而张开。如果没有很好的润滑，会把肌肤拉扯形成皱纹。所以基础油我选择了更为滋润的白池花籽、仙人掌籽和玫瑰果，在毛孔张开的那一刻给予修复能量。每个年纪都要活成某种样子，也许只是固执。时间在每个人身上流逝的速度是不同的，这不同是因为自己的选择。自己为自己的时间做主，是拒绝被年龄定义。抗拒老去，其实更像抗拒某些“年轻”特质的失去，比如快乐起来的能力。希望这些精油调配的小技巧能帮到你们，让我们一起努力，保持年轻美丽！

中医针灸外治法全攻略，高清视频教程 𐟌🠤𘭥Œ𛥟𚧡€理论：以人为本的中医思维：建立正确的中医认知框架，理解中医的整体观念和辨证施治原则。临证思维训练：通过案例分析，培养学员的中医临床思维能力和辨证能力。 𐟒‰ 针灸技术：传统针灸理论：深入讲解针灸的起源、发展、经络穴位及针刺手法等基础知识。实战技巧：结合具体病例，演示针灸在实际治疗中的应用技巧和注意事项。 𐟧˜‍♂️ 外治法：内病外治原理：阐述中医内病外治的理论依据和操作方法，如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等。外治法应用：通过视频演示和案例分析，展示各种外治法在不同病症中的具体应用和疗效。 𐟓š 课程特色：系统全面：课程内容涵盖了中医临症所需的基础理论、针灸技术及外治法等多个方面，确保学员能够全面掌握中医临床技能。实战导向：注重实战技巧的培养和案例分析，帮助学员将理论知识转化为实际操作能力。高清视频：提供高清视频教程，确保学员能够清晰观看每一个操作步骤和细节。持续更新：课程内容会根据中医领域的最新研究进展进行持续更新，确保学员能够学习到最前沿的中医知识和技能。 𐟓 学习建议：系统学习：建议学员按照课程安排系统学习，逐步掌握中医基础理论、针灸技术及外治法等相关知识。注重实践：在学习过程中注重实践操作和案例分析，通过不断练习和反思提升自己的临床技能。结合阅读：除了观看视频教程外，还可以结合相关中医书籍进行阅读和学习，以加深对中医理论的理解和掌握。

熬夜党必备：深海鱼油精油刮痧教程嘿，大家好！今天我要和大家分享一款超级好用的深海鱼油精油。作为一个经常熬夜、深夜刷视频的夜猫子，我深知皮肤暗沉、松弛的痛苦。𐟘㊊最近我发现了一个宝藏——深海鱼油精油，简直是熬夜党的救星！它不仅能以油养肤，还能通过面部刮痧，让你的皮肤在一个月内焕然一新，素颜状态也能像回春一样，透亮白嫩。𐟒– 𐟑‰ 使用方法：取一管精华液滴在掌心，搓热后按压在脸上。用刮痧板从鼻翼两侧刮至太阳穴。再从下巴沿下颚线刮至耳下，一遍3-5次。刮完后皮肤会明显嫩滑，下颚线也更清晰。 ❤️ 这款深海鱼油精油质地滋润，不会油腻，用完后再刮痧，皮肤不会干涩，反而像泡在油里一样滋养。它的效果一点也不输其他产品，更亲肤、好吸收，主打一个嫩肤效果。经常熬夜的小伙伴们，赶紧试试吧！过几天我还会更新视频教程，敬请期待哦！𐟘‰

凌博士面霜：大干皮的救星！ 𐟌𘠦œ€初，我只是跟风买了凌博士的面霜（姐妹们，别学我...），但幸运的是，它并没有让我失望。对于我这个大干皮和大垮脸来说，这款面霜确实非常适合。使用后，皮肤有种冷门出奇迹的感觉。用了一段时间后，我惊喜地发现，原本粗糙的脸蛋竟然变得滑溜溜的，手感特别好！ 𐟒砨‚䦄Ÿ方面，这款面霜非常润，但并不油腻，也不会闷脸。我在春夏换季时使用，肤感柔和，稍微用手一抹就能迅速融化，滋润到皮肤深处。即使是在秋冬季节使用，也不会有那种黏糊的油腻感，依然非常适合。 𐟌Ÿ 使用效果方面，之前因为长期熬夜，皮肤变得粗糙干垮，尤其是嘴角和法令纹的细纹特别明显。现在，皮肤状态比之前好了很多。不知道是不是心理作用，我每天都在努力涂抹，还用刮痧板跟着视频教程全脸提拉，感觉皮肤有点软软弹弹的迹象，气色也提升了很多。不过我可以确定的是，用手摸着脸比之前细腻光滑了许多。 𐟌𜠥﹤𚎲5岁以上的我来说，抗老是非常必要的。如果你和我一样有同款困扰且预算有限，可以试试这款面霜。这个价位有这个功效和使用效果，真的很值得！

高原护肤心得：如何在拉萨保持好皮肤？长期生活在高原地区是一种怎样的体验呢？最直观的感受就是护肤成本一下子比内地高了好几倍。在内地可能一个星期敷两次面膜，在这里一天一敷都不为过。在内地黄豆大小的面霜就够用，在这里要硬币那么大的才够。最后，还不一定有效果。有个妹子说她在成都光擦宝宝霜皮肤都很好，来到拉萨，涂Lamer都能爆皮。更别说还要化妆了，管你什么贵妇粉底液，一视同仁，卡粉卡到你怀疑人生。我的皮肤属于干性敏感肌，而且对紫外线有点过敏。去年在拉萨待了两个月，脸颊被晒得又红又肿。今年旅居拉萨大半年，每次见朋友却被问怎么都没被晒黑，皮肤状态也不错。下面分享一下我的高原护肤心得吧，有相关困扰的姐妹可以参考一下。 ❗高原地区主要面对两大问题： ①强烈的紫外线；②极度干燥。因此防晒和补水保湿是两大重要工程。关于防晒—— 防晒霜的选择一定是高倍数的（SPF50+）。除此之外，物理防晒也要做到位。长袖长裤不用说，帽子墨镜也必不可少。在八廓街转一圈，你会看到脸颊红红的藏族人大部分都戴着宽檐帽，可见高原阳光的威力。我以前不怎么喜欢戴墨镜，总觉得它有点影响我看世界，但是来到高原，才意识到，墨镜不仅是为了遮挡强光，还能一定程度上阻止眼周细纹的形成（双眼在面对强光时，会不自觉眯缝，久而久之，就会形成细纹）。关于补水保湿—— 1⃣日常多喝水，吃水果。 2⃣一般的爽肤水、精华还是照用，但是通常用的乳液需要换成面霜。很多你在内地嫌太油、容易搓泥的面霜都很适合在高原地区用，而且唯有质地较厚的面霜才能帮你牢牢锁住肌肤的水分。不过光是面霜，也只是能帮你减少损伤，还达不到提升肌肤状态的效果。 𐟌Ÿ既能补水保湿还能提升皮肤状态的方法：油敷法。我会每隔四五天做一次油敷，具体步骤为： ①洗干净脸，擦一遍爽肤水。 ②滴上几滴精油，进行脸部按摩（可用刮痧板）。 ③爽肤水打湿化妆棉，擦去脸上的精油。 ④再滴2-3滴精油手心搓热按压在脸部。 ⑤化妆棉沾爽肤水或用补水面膜敷在脸上。 ⑥10-15分钟后，揭掉化妆棉或面膜（如果敷了面膜，需要清洗一下，如果是化妆棉轻轻按摩吸收即可）。 ⑦涂上眼霜和面霜，结束。网上有很多视频教程，不明白的可以搜来看看。 3⃣如果待的时间长，建议除了用加湿器之外，在室内再放一些绿植，亲测真的能有效增加室内湿度。希望这些小技巧能帮到大家，让你们在高原地区也能拥有好皮肤！

敏感肌也能放心用精油！这些方法你值得拥有从去年12月开始，我正式踏入了以油养肤的圈子，对于我这个护肤新手来说，这真是一种既独特又有效的护肤方式。刚开始的时候，我还挺忐忑的，毕竟我是干敏皮，怕油太油腻会刺激皮肤。但实践下来，发现只要选对了油，敏感肌也能安心使用，皮肤不仅不会过敏，反而会变得滋润细腻。这四个月下来，皮肤状态真的提升了不少。下面，我来分享一些以油养肤的小技巧，希望对你们有帮助：油敷法 𐟌🊦𔁩⥐Ž，先用喷雾补水或者拍点爽肤水。然后取一滴管精油在掌心搓热，双手铺开，把精油均匀涂在脸上。正常敷15分钟左右洗净，再涂上乳液和面霜进行后续护理。这个方法建议每周1-2次，可以强化皮肤屏障，提高皮肤的锁水能力。以油养肤面肌训练、刮痧、按摩 𐟒†‍♀️ 洁面后，取出一滴管精油在手掌心搓热，均匀涂抹在面部。然后进行刮痧或按摩（具体方法可以参考一些以油养肤的视频教程）。这个方法不仅能促进血液循环，还能帮助皮肤更好地吸收精油。日常护肤 𐟌𘊥𙳦—𖦴面后，把1滴管精油添加到化妆水中，通过按摩的形式在脸上涂抹均匀，之后再涂抹乳液和面霜。这样可以让肌肤更好地吸收，同时做到水油双向补充。有姐妹问我用的什么精油，在这里统一说一下，我用的是茉珂精华油（修护那款）。因为前段时间换季，感觉敏感肌又在蠢蠢欲动，开始泛红发痒了。赶紧换了修护的，48%的高浓度植物角鲨烷用了几天，明显感觉皮肤稳定了很多，泛红也退下去了。总之，不要害怕尝试新的护肤方式，只要找到适合自己的产品，坚持下去，一定会看到惊喜的变化。加油！𐟒ꀀ

李辛中医课程：从零开始学针灸与外治法如果你对中医感兴趣，想要从零开始学习针灸和外治法，那么李辛的中医课程可能是一个不错的选择。以下是我对这门课程的一些心得和体会。中医基础理论：从零开始建立认知框架 𐟌🊊首先，课程从中医基础理论开始，强调以人为本的中医思维。通过建立正确的中医认知框架，理解中医的整体观念和辨证施治原则，你能够逐渐掌握中医的核心思想。此外，临证思维训练也是非常重要的一部分。通过案例分析，培养你的中医临床思维能力和辨证能力，让你能够更好地理解和应用中医理论。针灸技术：从理论到实战 𐟒‰ 接下来是针灸技术的部分。课程深入讲解了针灸的起源、发展、经络穴位及针刺手法等基础知识。结合具体病例，演示针灸在实际治疗中的应用技巧和注意事项。通过观看高清视频教程，你可以清晰地看到每一个操作步骤和细节，确保你的学习效果。外治法：多种方法综合应用 𐟌Š 除了针灸，课程还介绍了中医的外治法，如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等。内病外治的理论依据和操作方法都有详细的阐述。通过视频演示和案例分析，展示各种外治法在不同病症中的具体应用和疗效，让你能够更全面地掌握中医的治疗方法。课程特色：系统全面，实战导向 𐟚€ 这门课程的特点是系统全面，涵盖了中医临症所需的基础理论、针灸技术及外治法等多个方面。课程内容会根据中医领域的最新研究进展进行持续更新，确保你能够学习到最前沿的中医知识和技能。此外，课程注重实战技巧的培养和案例分析，帮助你将理论知识转化为实际操作能力。总结总的来说，李辛的中医课程是一个非常全面的学习资源，适合从零开始学习中医的人。无论你是对中医理论感兴趣，还是想要掌握针灸和外治法，这门课程都能满足你的需求。希望你能通过学习，更好地理解和应用中医，为健康事业贡献力量！

𐟙理智购物，珍惜卖家不易！ 𐟓楛𞲮3展示了顾客在签收5天后寄回的刮痧板，该顾客在店铺购买了两样商品。其中一样产品因发错货，签收当天就联系换货，但并未提及刮痧板有问题。5天后申请退货，收到的货品状态如图所示。图4.5.6展示了新的刮痧板，对比明显。 𐟔黄铜产品在笔记和直播间中已反复强调，真正的黄铜产品会有氧化现象。这是正常现象，氧化的清洗和保养方法也有详细的视频教程。 𐟒”虽然电商环境中会遇到各种顾客，但遇到这样的顾客还是会感到伤心。恳请某些买家理智购物，不要将使用过的商品退回。这样我们无法再次使用这些产品，只能承受损失，包括发货运费、打包费、人工费以及产品本身的费用。我们的价格已经比市面上低很多，这样的损耗对我们来说无疑是雪上加霜。 𐟙请大家理智下单，珍惜卖家的劳动和付出。

省流：三个武僧，一个小丑，都最少三级。给小丑和一个武僧继承群奶技能。（有群奶护符也可以装备）战斗开始小丑去后排，负责挂减攻debuff和群奶。其他三个武僧正常输出。如果小丑奶不过来，另一个有群奶的武僧也可帮奶一下。由于Boss的AOE技能武僧有抗性。就算一回合挨三次也死不了。最后刮痧打年糕打了15分钟终于过了(T_T) 详细视频BV1Hpy5Y8EUV