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重生之归零前沿信息_重生之宠君入骨by奈兮奈何(2024年11月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

重生之归零

放弃一切,心归零的重生感悟 1. 舍弃过往, 方能拥抱未来的新生, 每一步都是重生的起点 2. 勇敢前行, 重生之光照亮梦想 3. 你放下了过去的包袱, 心归零, 仿佛获得了重生 4. 你如清风般自由, 重生后心无挂碍 5. 重生后, 心灵得到洗涤, 仿佛雨后的世界 6. 放弃所有, 不是失去, 而是让心灵重获自由的开始 7. 放弃一切繁华, 心归宁静, 宛如初生, 这是何等的重生感悟 8. 放弃一切过往, 拥抱新生的篇章 9. 心归零的瞬间, 你开启了灵魂的洗礼 10. 放弃一切过往, 拥抱心归零的新篇章 11. 重生之旅, 从心归零开始 12. 放下过往云烟, 心归宁静, 方显人生真谛

看到这样一个文案：人拥有两次生命，一次源自父母的赋予，另一次则是自我的重生之旅。真正的强者与勇士，勇于打破旧我、揉碎过往、重组新生，实现意识升维、能量进阶。在一次次自觉归零的过程中，开启身心的全新蜕变。此乃合一心学原创的 2024 年自我赋能潜意识能量强化之文，意念至诚，信息丰沛，自带强大整体能量与璀璨光明气场。保持虚灵宁静之态，秉持至诚至敬之心，每日诵读一遍，便能“富”养身体、“富”养意识、“富”养灵魂，历经 365 天实现脱胎换骨之变。在此刻，我的重生已然开启。我已不再是昔日之我，全然信赖宇宙的意志与智慧，放心地将自己托付于宇宙，欣然见证宇宙运转我的身体与意识。我的身体正迎来重生，自上而下，由外至内，骨骼肌肉、四肢百骸、五脏六腑、神经血液，全身的每一个细胞皆焕发出蓬勃生机与绚烂光彩。我的意识亦在重生，宇宙天道之法则、意识科学之规律、圣贤先哲之智慧、万事万物之生机，纷纷涌入我的意识，化作生命的自觉感悟。我的灵魂持续重生与升级，敬天爱人、无我利他，精神空间愈发纯净纯粹，于更高维度的意识境界中沐浴光明。我化身一根顶天立地的管道，一端连接宇宙，一端连接众生，宇宙天地的智慧流经我、通透我、照亮我。我如蓝天虚空般宽广，包容一切的发生，允许万物保持本真，花自为花，树自为树，允许自己做自己，允许他人为他人。我是一体的存在，坚信凡事发生皆有益于我，无论遭遇何种境遇，一切皆是成就我的契机，皆是意识的开启与丰富之源。我的灵性被唤醒，高维智慧得以开启，无需费力，便可直接链接宇宙下载灵感，直觉与灵感如泉涌般不断涌现。我的使命清晰呈现，天赋热爱得以开发，心无旁骛，全神贯注，在心神合一中进行自觉自在的创造。在内在良知的光辉照耀下，我全然成为爱、表达爱、创造爱，心甘情愿地奉献服务，以充满能量与智慧的诚意之作持续利益众生。我成为一体、成为慈悲、成为良知、成为使命、成为感恩、成为喜悦、成为创造、成为智慧、成为能量。当下，我真正踏上脱胎换骨、涅槃重生之路！天雨虽大，不润无根之草；道法虽宽，只渡有缘之人。若欲觉醒高维智慧，欢迎订阅合一心学的《内在工程》，同频共振，心心相印。

Solana：从归零到千亿之巅，一场史无前例的重生之旅

邂逅美，我的身心灵如有神助般地归零刷新跃变，遇见未知的自己，觅得身心灵的皈依。这是对原生过往的最珍贵的褒奖，是对渺小灵魂本我人生历练的回馈与激励，跳出舒适，激活自我，激发雄心，沿着蜕变的身心灵愿景走出属于你的独一无二的新的重生之第二生命。不忘初心，不负此行。美，你真的很美……魅力南国秋之韵魅力你的魅力影响力……青松情愫毛竹默默……

崩溃又自愈,文案句子来袭 1. 心之荒芜谁人懂, 沉默背后是崩溃与自愈的较量 2. 却教会我们珍惜每一刻的自愈与成长 3. 忙碌中的崩溃, 安静里的自愈 4. 崩溃之后, 我学会了自己拾起碎片, 重新拼凑出一个更坚强的我 5. 你会在崩溃的边缘找到那束光, 它指引你走向自愈的路 6. 我曾迷茫失去自我, 如今自愈重拾信心 7. 你或许在挫败后学会坚强, 享受那份难得的从容 8. 崩溃之时你学会安静, 让心沉寂, 自我归零, 新起点再现 9. 这既是场崩溃, 也是重生之旅 10. 崩溃时世界一片漆黑, 但你总能找到那束自愈的光 11. 崩溃边缘寻救赎, 自愈之时成强者 12. 崩溃的瞬间, 世界黯淡, 自愈之后, 光芒重焕 13. 那些崩溃时刻, 灵魂深处洗礼, 自愈之时, 便是重生 14. 崩溃时世界灰暗, 自愈后色彩斑斓, 谁的人生不是如此 15. 夜深人静崩溃时, 晨光熹微自愈来, 这便是成长的痕迹 16. 崩溃与自愈, 时光终将见证, 于生活点滴之中, 不言放弃, 只道前行 17. 跌跌撞撞, 你我皆疲惫, 自愈方式各异, 譬如, 静默不言

让人醍醐灌顶的10句话： 1、一辈子都在省着、攒着，不论多抠，钱还是没存够；一辈子都在忍着、让着，不论多小心，人还是得罪的不少；一辈子都在读着、写着、悟着，不论多聪明，亏还是没少吃；一辈子都在觉醒中、成熟中、成长中，不论多淡定，遗憾还是有。回头看，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么真正属于自己？所以想开了，什么才是生活，只有自己高兴了，那才是生活。 2、我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现，任何事情都需要一个过程，这个过程是你成长进步的一部分。所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差的。总有一天你会明白，真正治愈你的从人来都不是时间，而是你心里的那份释怀与格局，只要你的内心不慌乱，连世界都难影响你。 3、性格里既懒惰又认真的人，其实要加倍小心。因为懒惰，所以不开始。因为认真，所以对事情又有着高要求，做不好就会有负罪感，宁可不做也不想敷衍。在这两种心态的作用下，很多事都耽误了，会陷入后悔和焦虑的恶性循环，虽不会误入歧途，但也只能碌碌无为的向前。切记完成比完美重要。没有人的想法从一开始就是完美的，只有当你开始着手，认真施行的时候才变得逐渐清晰，想法和行动的距离是你一点点的懒惰和过度的负罪感拉开的。 4、如果只进不出，心会塞满东西。车载过分沉重，前进失去动力。走过直路弯道，过程无不煎熬。人生一场修炼，结果赢得微笑。过往成了枷锁，背负就会越沉。自我达成和解，治愈才能重生。只有清空杯子，方能再次注满。归零然后重启，人生勇往直前。一只装满水的杯子，很难再接纳新的东西。我们要有“空杯心态”，就是将心中的“杯子”倒空，把自己曾经在乎的东西，譬如已经取得的成绩与战果，从心理上彻底清空。只有学会归零，将心倒空，才能轻装上阵。这时，再摁“重启”键，才有可能开启我们崭新的人生状态，在今后拥有更大的发展空间，成就更大的辉煌。 5、所有的逆袭都是有备而来，所有的幸运都是努力埋下的伏笔，你要接受自己的普通，然后拼尽全力的去与众不同，提升自己永远比仰望别人更有意义，我们都要成长，都要向成功进发。如果你还不够强大，就暂时把自己藏起来，与其抱怨黑暗，不如提灯前行，成为自己的一束光，照亮自己的世界，温暖他人世界一隅。不断的去学习，去沉淀，去提升自己的学历阅历和能力。沉淀的日子必然孤独且漫长，但一定值得，人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志却又虚度光阴，不要看着自己清醒的堕落下去，你要在无人问津的地方历练，在万众瞩目的地方出现。回头看，轻舟已过万重山。 6、让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问,不起波澜。一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗,过度的分析思考以及自我否定，你会发现很累,即使什么都做。因为,精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。当压力大快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得委屈,没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来去做自己该做的事，而不是让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。 7、成功的无上境界，就是单纯到极致，一切成大事者，一定是人性上非常单纯的人，一定是非常纯粹的人，一定是非常不在意外部世界看法的人，也一定是对外部需求非常低的人。从古至今，没有例外。当一个人越来越单纯，越纯粹，越来越多的向内求，他就能自然获得更多的觉察、更多的智慧，以及更多的本自具足，他能量就高。以前很多不理解的东西，也会自然变得一通百通，这个时候他的机缘、运势也就来了，而且是浩浩荡荡的来。 8、这世上优秀的人很多，你做不到的有人会做到，你逃避的恐惧有人会觉得只是一桩小事，你偷懒不学的技能总有一天会用的上，你贪图安逸的过去造就焦虑的当下。不是每个人都可以活得理性通透而洒脱，所以人间才是人间。面对过去耿耿于怀的种种，时间终会冲淡一切，你再回头看时，你曾觉得会记一辈子的事情已经渐渐模糊了。 9、能力不是天生就有的，能力是闯出来的，是练出来的，是对无数次挫折，教训以及胜利的总结。有能力的人，谁不是腥风血雨过来的。经历的多了，能力自然就有了干成的次数多了，把握自然也有了。不是先有能力，才能干成事，而是先从事干起，不断的做事。不断的总结经验教训，不断的复盘，须在事上磨，磨的够多了，磨到位了，能力自然就有了。 10、当你爱错一个人，或者结错一次婚;当你生过一场大病，或者生意失败破产;当你经历至亲的生死别离，或者背叛伤害；你便会明白什么是人生。人生就是一场修行，有些事情的发生，是命运对你的考验，同样也是你在渡劫。没有山穷水尽，哪来柳暗花明！没有万念俱灰，哪来绝境重生！能熬得住涅槃之痛，才配得上重生之美！大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。

9月28日，朱迅在社交平台发布了一段视频，“除了往上走，别无他路”。51岁的朱迅，在夜幕的笼罩下，一步一个脚印地登顶泰山，说出这句掷地有声的话。这不仅仅是她对登山的感悟，更是她对自己人生的注解。作为央视的当家花旦，朱迅的人生舞台上，掌声和鲜花固然耀眼，但鲜为人知的，是她一路走来的艰辛与磨砺。那些年少成名的光环，那些事业巅峰的荣耀，都无法掩盖她内心深处的伤痛。 “贫瘠”土地上开出的“铿锵玫瑰”：原生家庭的影响 1973年，朱迅出生在一个不太重视女孩的家庭。作为家中最小的女儿，她的到来并没有给父母带来多少欣喜。重男轻女的思想，如同无形的枷锁，将朱迅的童年紧紧束缚。父母为了追求心中那个“儿子梦”，毅然决然地生下了朱迅。然而，面对这个“事与愿违”的结果，失望的情绪在父母心头蔓延。尤其是母亲赵瑞云，她无法掩饰眼中的失落，并将这份“失落”投射到了年幼的朱迅身上。在朱迅的记忆里，父母的爱是稀缺的，陪伴是奢侈的。父亲常年在海外工作，母亲则带着两个姐姐追随而去，留下朱迅独自在国内，与姥姥相依为命。虽然缺少父母的陪伴，朱迅却没有因此变得消沉，反而展现出了惊人的天赋和独立的性格。14岁那年，朱迅在众多竞争者中脱颖而出，一举夺得“天才少女主持”的桂冠，小小年纪便展露出过人的主持天赋。这位才华横溢的少女似乎特别受命运的青睐。15岁时，朱迅参演了电影《摇滚青年》，凭借着清纯的形象和自然的表演，赢得了观众的喜爱，一度“声名鹊起”。如果按照这条道路走下去，年少成名，似乎指日可待。然而，内心深处对父母的渴望，以及对家庭团聚的期盼，让朱迅做出了一个大胆的决定——放弃国内蒸蒸日上的演艺事业，远赴日本留学，与父母团聚。 17岁的朱迅，带着对未来的期待，来到了异国他乡。她本来以为会见到父母的笑脸和拥抱，没想到妈妈却冷冷地问：“你来这儿干什么？”我没有钱供你读书”。这句冰冷的话语，如同冷风，瞬间浇灭了朱迅心中所有的期待。朱迅面临着高昂的学费，父母却很少出现，生存的压力像一块巨石压在他的肩上。为了能够继续学业，朱迅不得不开始了半工半读的生活。朱迅虽然生活不容易，但一直没放弃追梦。她一边努力工作，一边刻苦学习，最终以优异的成绩考入日本亚细亚大学，并凭借自己的努力，获得了奖学金，减轻了经济负担。在日本读书时，朱迅依然没有放弃对主持的热爱。她积极参加各种主持活动，凭借着出色的语言能力和灵活的应变能力，逐渐在日本的主持界崭露头角，成为日本广播协会中唯一的女性主持人。不过，命运好像总爱跟朱迅捉迷藏。就在她事业越来越顺的时候，父亲的电话又打破了她的平静生活。“你母亲病重，你赶紧回来吧！”父亲在电话那头焦急地说道。听到这个消息，朱迅顿时感觉五雷轰顶。一边是自己苦心经营的事业，一边是病重的母亲，她该如何抉择？朱迅思前想后，最终还是决定放弃在日本的一切，回国照顾妈妈。 “除了往上走，别无他路”：事业抉择与自我价值的实现回到国内的朱迅，再次成了一名“归零者”。曾经在日本取得的成就，仿佛过眼云烟，她要从头再来。然而，这次“归零”，并没有让她感到沮丧，反而激起了她心中更大的斗志。进入央视，是朱迅一直以来的梦想。凭借着在日本积累的丰富主持经验和扎实的语言功底，朱迅顺利地通过了央视的面试，成为了一名光荣的央视主持人。重回熟悉的舞台，朱迅仿佛焕发了新生。她把全部精力都放在工作上，虚心请教老前辈，不断提升自己的业务水平。凭借着大方得体的台风、机智幽默的语言风格，以及对舞台的掌控力，朱迅很快便在央视站稳了脚跟，并逐渐成长为家喻户晓的知名主持人。从《正大综艺》到《星光大道》，从《我们有一套》到春晚的舞台，朱迅主持的节目，类型多样，风格各异，但她都能游刃有余，展现出极强的专业素养和个人魅力。她用自己的努力和汗水，赢得了观众的认可和喜爱，成为央视当之无愧的“当家花旦”。当朱迅的事业蒸蒸日上时，她爸爸却突然提出了一个让她吃惊的要求——不再让她做主持人。原来，朱迅的父亲一直希望她能够找一份稳定的工作，过上安稳的生活。面对父亲的反对，朱迅并没有妥协。她明白，自己的生活得自己做主。她热爱舞台，热爱主持，这是她为之奋斗的目标，也是她实现自我价值的途径。最终，朱迅用自己的行动，证明了自己的选择。在朱迅的印象里，母亲一直是严厉而疏离的。即使在她最需要关爱的时候，母亲也总是表现得漠不关心。这种“缺失的爱”一直让朱迅感到困扰，也成为她心里解不开的结。直到多年以后，在一档访谈节目中，朱迅才明白，原来母亲的“冷漠”，背后隐藏着难言的苦衷。 “我不是不爱朱迅”，母亲赵瑞云在节目中，说出了埋藏在心底多年的秘密。她也是另外两个女儿的母亲，需要兼顾家庭和事业。在朱迅出国留学期间，她的大姐因为感情问题，独自一人在海外生活，处境艰难。为了照顾大女儿，赵瑞云不得不做出选择，将更多的精力放在大女儿身上。得知真相的朱迅，顿时泪流满面。她终于意识到，这么多年来，自己一直都误解了妈妈。妈妈并不是不爱她，只是爱的方式不一样，表达爱的方法也不同。 “我没有看山顶，我只看脚下”：与病魔斗争，活出生命的精彩生活总是充满意外，当你觉得一切都在变好时，命运却可能突然给你一记重击。2007年，朱迅被检查出患有甲状腺肿瘤，需要进行手术治疗。这对正处于事业上升期的朱迅来说，真是个不小的打击。朱迅没有被病魔吓倒，依然很坚强。她一直积极治疗，保持着乐观的态度。在手术前的那个晚上，她甚至还在病房里和同事们谈笑风生，丝毫看不出一点害怕和担忧。手术挺顺利的，朱迅很快就回到了工作岗位。然而，命运的考验并没有就此结束。2017年，朱迅在录制节目时，再次感到身体不适，经检查，她被确诊为患有血管瘤，需要再次接受手术治疗。经历过两次癌症，朱迅对生活有了更深的感悟。在和疾病斗争的过程中，朱迅一直保持着乐观积极的态度。她把每一次手术，都当作是一次“重生”的机会，用更加饱满的热情，去拥抱生活，去追求梦想。除了自身经历的病痛，朱迅还要面对家人相继患病的打击。她一边努力工作，一边照顾生病的家人，用自己的实际行动，诠释着“孝道”的真谛。#我要

人间清醒的10句话： 1、永远都不能炫耀的三件事。第一，别炫耀你的钱，死了，就是一堆废纸，活着，却被人惦记。第二，别炫耀你的工作，赚的多，遭人嫉恨，离开了工作岗位，分分钟就有人代替你。第三，别炫耀你的房子，住的时候，遭贼惦记，人不在了，也是别人的窝。如果实在想炫耀，就炫耀你的健康，炫耀你的心态，炫耀你做过的好事。记住，只有别人拿不走的，才是你的，其余的顺其自然就好。 2、穷了就去挣，胖了就去减，累了就早睡，落后就奔跑，迷茫就学习，无知就读书，变好就自律，没有背景就努力。千万别以为，淡泊名利就可以不用奋斗，在这个时代仅仅是维持现状，也需要不断努力。一个人強大，不是他征服什么，而是他能承受什么。比你差的人还没放弃，比你好的人还在努力，你就更没资格说，无能为力，安于现状! 3、当你的心变的很冷漠，又开始独来独往，眼神愈发的坚定，做事杀伐果断，一心只想着怎么提升自己的时候，你就会知道，那个身披铠甲的你重生了。心若不死，则道不生，倘若穷途末路，那便势如破竹。记住：那些大彻大悟之人，往往都曾无可救药过，都曾陷入过深渊，都曾有过惨痛的经历，只是他们又爬了起来。 4、执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解，希望我们都是真的释怀，而不是瞒着所有人偷偷难过，假如困境有解，何须心烦意乱，倘若困境无解，何须郁郁寡欢。懂得反思是修行的根本，学会转念，放下过去，让心归零，做个知足常乐的人，拥有的，就满足，得不到的，就看开，不取悦谁，也不为谁而卑微。 5、很多时候，我们只有选择拼尽全力，才有可能替未来的自己减少遗憾。把全力以赴后的问心无愧，与云淡风轻的从容心态交织融合，才是余生最后的活法。命的长河里，有惊涛拍岸，亦有柔风甘雨，你不慌，世界便不慌。放下心中所有的烦恼和忧愁，踏踏实实地做好每一天的事，你会发现，人生充满了阳光和希望。余生很长，不必慌张，太阳下山，还有月光。全力以赴的过，云淡风轻的活，不负时光，也不负自己。 6、一言一行，可辨人品；一朝一夕，可见人心。人与人最好的交往，必定是带着善意穿过人海，用最真诚的心彼此相逢。做一个真诚而自带善意的人，见人间，眼无是非，望岁月，心有美好。在人生路途中，只有那些带着善意穿过春夏秋冬，用真诚对待每一个人，才是最好的品格，任何能够给予对方温暖和美好的人，都是值得拥有和珍惜的。 7、我不害怕老去，我害怕的是，我们在暮年时重逢，你白发苍苍，牵着别人的手，而我颤颤巍巍，扶着别人的胳膊，我眼里还有你年轻时的微笑，这一幕幕仿佛还在昨天，但这一笑，已经过了一生。我的心中满是无法言喻的痛苦，还有那份无法忘怀的回忆。有的人明明在你心中，一别却是一生；有的人明明不能契合，却一生一世相伴相随。 8、当你经济独立，见过世面，你才不会纠结于一个人，到底爱不爱你，你应该去爱你自己，你的家人以及这世间万物。每个人都有存在的价值和使命，这个世界没有完全一无是处的人，自然也没有从头到脚都闪闪发光的人，一个人拥有梦想是一种追求，实现梦想才是一种能力，先努力，优秀，再大方拥有。 9、当你没有车贷房贷的时候，你完全可以找一个轻松的工作，混吃等死；可一旦你背上了车贷、房贷这样的负担，你那充满斗志的人生便真正开始了。房贷，这个看似平常的词汇，却如同一座无形的山，压得我们喘不过气来。每天像陀螺一样旋转，早出晚归，无暇他顾。 10、做人可以大度，但别太大度，一定要有自己的原则和底线。没有底线的大度不是大度，而是愚蠢。善良有尺，忍让有度，人不可惯，情不可盼，对待朋友，要宽容但别纵容；对待感情，要珍惜但别肆宠。善良是你的优点，但不能成为你的弱点，大度是你的修养，但不能成为别人欺负你的理由。大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。#我要上热门#

恒子奶奶的人生智慧，真的太治愈了！最近读了中村恒子的《人间值得》，真的是被治愈到了。恒子奶奶虽然是个心理医生，但她更像是一个有工作、有家庭、有孩子，和我们普通人一样的普通女人。读她的经历，就像在读自己的经历，特别有感触。她对人生的感悟和智慧，真的能让人重新燃起改变的勇气。关于工作 𐟒𜊊迷茫的时候，你就直接告诉自己：工作就是为了赚钱养活自己。至于人生价值和自我成长，等自己安稳下来，闲暇时慢慢思考吧。人生很长，慢慢来，不用急。关于幸福 𐟒– “必须要幸福”这种想法是完全不现实的。幸福不幸福，真的没那么重要。很多人判断自己是否幸福，是通过和别人比较，比如收入高低、房子大小、孩子的学校和成绩等等。其实这些都没什么意义。无论你做什么，只要自己喜欢就好。如果因为别人做了什么，你也必须跟着做，那一定会很痛苦。关于人际关系 𐟑劊人际关系是无法预测的。有些人会因为一些小事结缘，也会因为一些小事分离。和合不来的人交往，尽量简单，不去互相麻烦；和有共同话题或者合得来的人，则可以保持亲密的交往。“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。和周围的人保持适当的距离，是维系和谐关系的关键。关于困境 𐟌篸人为什么会感到不安？大多数情况下，是因为对未来考虑太多。如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。等事情过后，你会发现自己“凤凰涅槃”般重生，以前的苦恼简直不值得一提。关于家庭和孩子 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑把无论孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。为了孩子的健康成长，与其为设立高远的理想不能实现而苦恼，不如平和欢笑地与孩子好好相处。总之，《人间值得》这本书真的是一本宝藏书，里面充满了恒子奶奶的智慧和经验。每次读到这些内容，我都觉得自己被治愈了不少。希望这些内容也能给你带来一些启发和帮助！

“身价8个亿”的北京协和医学博士冯唐，语出惊人：“越老越发现，人生第一件要紧事是睡觉，不是指性交，而是指自己睡觉，能睡好觉儿的人，身体不会差。” 此言虽然很粗俗，却一刀见骨地道破戳破“核心问题”，发人深省！冯唐，作为一名医学博士，是国内屈指可数的曾涉足中医科、内科、神经科、精神科以及妇产科（肿瘤）等多个领域的医者。这位跨界才子，不仅在文学领域取得了骄人的成绩，更是在睡眠养生方面有着自己独特的见解。他曾言：“患病之人，三分靠医治，七分赖自愈。” 一个人如果能够睡得着觉，就说明身体健康，身心愉悦，如果内心慌乱，烦恼丛生，也就会坐立不安，寝食难安。其实，人的一生拼的是什么呢？并不是金钱和权利，而是健康，无论到什么时候，没有了健康，一切瞬间归零。当我们老了，更知道健康的重要性，若是没有健康的身体，就无法说余生安好。或许，什么事情都是相辅相成的，身体好睡眠好，睡眠好了，身体也就有了抵抗力。当人生走到下半场，我们注重的已经不是功名利禄而是如何让自己回归，回归简单生活，拥有一个健康的身体。而身体最强大的自愈能力，便源于睡眠。当身体出现些许小恙时，无需打针吃药，只需美美地睡上一觉即可痊愈。睡觉是最好的治愈，它能及时而快速修复你的免疫系统，给身体补充能量，稀释所有的烦恼和坏情绪，好好睡觉，睡好觉，让自己满血复活，活力四射，神气活现，以最好的状态面对世界。遗憾的是，许多人却对这一关键问题视若无睹！尤其在当今快节奏的时代，一边喝着枸杞红枣养生茶，一边熬夜通宵已成常态。结果，身体被熬坏，辛苦挣来的钱，还抵不过一场大病的花销。真正厉害的人，深知富养自己的最佳方式，便是保证良好的睡眠。冯唐提醒世人，人活于世，实属不易，应减少无谓的胡思乱想，多些释怀与放下，少些耿耿于怀，多些快乐与自在，如此方能逐渐提升睡眠质量。冯唐坚信，要想拥有好的睡眠，关键在于调整自己的心态。他说：“养生首先要养心，心静自然凉，心静自然睡。” 冯唐研读医书后表示，睡觉是对生命能量的修复和调整，我们每天的日常活动都会消耗掉一些能量，爱睡觉就是帮助我们补充和重塑能量。如果我们熬夜，全身脏器都会受到严重影响，如果长期熬夜或者不睡觉，简直就是找死的节奏。能睡个好觉的人，总是精神饱满，活力四射，神采奕奕，不管是身体，精神还是心情都处于最佳的状态。睡前忘记一切，醒来又是重生。那么，如何让心灵得到宁静呢？“协和博士”冯唐给出了自己的建议：“要学会放下，放下那些困扰你的事情，让自己轻松入睡。”的确，人生如此短暂，我们又何必让自己陷入无尽的烦恼呢？学会放下，才能让心灵得到释放，才能拥有美好的睡眠。以上是冯唐“医者仁心”给予世人的忠告。他在医学上苦苦钻研的八年，对于人类健康有着非常深刻的见解。冯唐之所以能得出如此的结论，离不开他前半生的履历。冯唐是北京协和医院医学博士，从医8年，后来弃医从商。曾任麦肯锡公司全球董事合伙人，华润集团总经理，华润医疗集团CEO，中信资本高级董事总经理，2021年退休，现在是成事不二堂创始人、董事长。他身上有着多重标签，既是医学博士、商人、投资人，同时也是一名作家。像冯唐这样，横跨商界、医学界、文学界并取得耀眼成绩的，实属凤毛麟角。他凭什么这么厉害？在他的新书《有本事》中，冯唐写道：“你可以不屠龙，但不能不磨剑。一个人的本事才是可靠的财富。” 想要看看身体健康，不得癌症的的秘诀，或者成功的本事、赚钱的秘密，都可以去读读这本《有本事》，这是他在知天命的人生阶段，对过去经历和经验的思考总结。他的这本《有本事》，记录了冯唐10年麦肯锡战略规划经验，5年华润医疗集团创业心得，5年中信资本投资管理启示。还有这20年来踩过的坑，吃过的亏，做错的事的经验总结，核心围绕的是治病、赚钱、成事，通过知己、知人、知事、知智慧等多方面详细解析。读这本书的感觉就好像是和一个在路边摊喝得差不多的老大哥聊天。虽然聊的生活琐事，却有太多的经验传授给你。他在说，你在听，喝口酒，撸个串，十分有意思。这本书不喊口号，不讲大道理，而是通过叙述他生活中的一些小事，以及与他人的对话，来阐述一些道理。书中不光有他自己人生的归纳、总结、反思、和进步的过程，也有我们从他这本书中可以学到的为人处世的一些原则，和对待自己人生的态度，方法。冯唐始终强调一个人的本事和能力才是可靠的财富。他认为，想要成事，关键是减少妄念，专注于眼前的任务。他的经历证明了勤奋、专注和持续学习的重要性。投资大脑一直是很划算的，与其吃顿大餐，不如丰富大脑，毕竟脑袋里的智慧，会随着时间让你更好～点击下方链接就能购买正版好书↓↓↓

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