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广州中考体育权威发布_广州体育20分国测(2024年11月精准访谈)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

广州中考体育

中考体育备考攻略：跑步和跳远全解析大家好，今天我想跟大家分享一些关于中考体育的学习经验，特别是跑步和立定跳远这两项。其实，我的体育成绩并不算特别出色，但我通过一些方法和努力，还是成功达到了满分。希望这些经验能对那些和我一样体育不太好的同学们有所帮助。跑步篇 𐟏ƒ‍♂️ 必考项目：跑步一般来说，大家都会选择跑步作为必考项目。广州这届中考的满分标准是3分22秒，而上一届是3分30秒。原本打算直接调到3分06秒，但因为家长们的联合申诉，才改到3分22秒。我从初一的3分33秒，到初二的3分59秒，再到初三的3分26秒，每两秒两秒地进步。眼神要狠 𐟑€ 之前在网上看到一个博主分享的小技巧，说跑步时眼睛盯着前一个人，眼神要够狠。我亲身实践了一下，发现真的很有用，至少在心理上能激励自己。不要当领跑 𐟚늊如果不是那种比满分线快了十几秒的人，最好不要当领跑。能够领跑的一般都有自己的节奏。我是那种前面没有参照物就不会把控自己节奏的人。曾经当过领跑，结果跑到600米时就倒下了，没跑完。平时训练 𐟏‹️‍♂️ 平时训练时，一般都是短跑为主：50米2组、100米1组、200米1组、400米1组。正着来反着来都可以。我个人更喜欢从400米开始跑起，这样可以减少心理上的痛苦。每周训练两三次，坚持下去会有很大飞跃。出发时的策略 𐟚€ 出发时抢道还是比较重要的，至少要抢到一个靠内的位置。我一般第一圈跑1分30秒以内，然后是那种虽然爆发力弱但可以保持匀速的类型。所以到500米时，我就可以反超一些人了。最后的200米在弯道的地方开始加速，然后不管不顾使劲往前冲。选考项目：立定跳远和实心球 𐟏€ 如果身体素质够强，老师一般会建议选立定跳远和实心球。因为这两项发挥比较稳定，失误几率小。当然，如果其他项目比较擅长，也可以选其他项目。女生足球的标准很低，但我真的没什么运动细胞，所以选了立定跳远和实心球。立定跳远的小技巧 𐟦˜ 满分是2米01。初三一开始我只能跳1米7、1米8左右。在沙坑里练收腿跳，把垫子摞起来连续跳，还有一定要练核心。姿势很重要，摆臂不用摆太多次，眼睛要死死地盯着远处。起跳时身体重心往前，感觉自己快摔出去了再双腿用力蹬地，然后双腿往胸前收，落地要稳。希望这些经验能帮到大家，祝大家在中考体育中取得好成绩！𐟒ꀀ

广州七、八年级如何提前备战中考体育？各位家长请注意，体育考试不仅仅是一次临时的挑战，而是需要长期积累和努力的过程。因此，我们不能等到考试临近时才临时抱佛脚，而是应该在平时就下足功夫，这样才能让孩子在考试中取得好成绩。 𐟌Ÿ 如果孩子的身体素质还不错，那么从初二开始进行一些基本的训练就可以了。日常的体育课也要认真对待，到了初三考前再进行一些巩固和提升。 𐟌Ÿ 如果孩子的体育成绩相对较弱，那么建议从初一就开始逐步进行训练。在不影响文化课学习的情况下，可以提前安排一些时间进行锻炼。 𐟌Ÿ 尽量不要等到初三再去开始训练。初三的课程多，孩子的压力也大，训练时间会非常有限。提前开始训练，以满分为目标，这样可能会更有效。 𐟌Ÿ 总之，家长们应该根据孩子的自身身体素质，提前做好规划，合理安排训练时间。这样才能确保孩子在中考体育中取得好成绩。

广州七、八年级如何提前准备中考体育？各位家长注意啦！体育考试可不是临时抱佛脚就能拿高分的，关键在于平时的积累和坚持。所以，别等到临近考试才给孩子报各种体育班，这样只会让孩子觉得运动是负担，增加压力。身体素质不错的孩子：初二开始练如果你的孩子身体素质还不错，那么从初二开始慢慢练就可以了。平时在体育课上多练练，到了初三考前再巩固一下，基本就能应付考试了。体育弱项的孩子：初一就可以开始如果孩子的体育成绩稍差，那么有时间的话，从初一就可以开始慢慢练习。关键是要在不影响文化课学习的情况下进行，逐步提高。初三再练可能来不及尽量不要等到初三再开始练习。初三课程多，孩子压力大，训练时间少，到时候再去练可能来不及。提前让孩子锻炼，以满分为目标，这样更稳妥。根据孩子情况提前规划总之，家长们要根据孩子自身的身体素质，提前做好规划，逐步提高。这样才能在中考体育中取得好成绩。希望这些建议对大家有帮助，祝孩子们都能在中考体育中取得满分！𐟒ꀀ

2024中考时间表：家长必看！嘿，各位家长们，2024年的中考又要来了，是不是有点小紧张？别担心，我来帮你们整理了一份详细的中考大事记，赶紧收藏起来吧！ 12月（2023年）信息技术考试：这个月的重点就是信息技术考试了，孩子们要好好准备哦。音乐、美术现场操作考试：音乐和美术的现场操作考试也在这个月进行，记得提前练习。中考身份信息采集：别忘了进行身份信息采集，这可是中考的第一步。随时留意高中动态：这个月也要多关注一下高中的动态，看看有哪些新的变化。 1月复习和期末考：期末考试快到了，孩子们要抓紧时间复习。随迁子女资格审核：随迁子女的家长们要注意了，这个月要进行资格审核。期末考前后，留意签约活动：期末考试前后，很多学校会有签约活动，记得留意。 2月寒假及备战新学期：寒假到了，孩子们可以放松一下，但也不能忘记新学期的准备。新学期校内校外优生对眼神：新学期开始后，要注意校内校外的优生动态。 3月中考报名：这个月要进行中考报名了，记得提醒孩子们准备好相关材料。中考体育考试信息发布：体育考试的信息也会在这个月发布，提前了解好相关信息。留意学校招生计划：各个学校的招生计划也会陆续公布，记得关注。留意学校开放日信息：学校的开放日活动也要留意，可以多了解一下学校的情况。二轮复习：这个月要进行二轮复习，孩子们要加油哦。 4月中考体育考试：体育考试在这个月进行，孩子们要好好表现。音乐、美术机试：音乐和美术的机试也在这个月进行，提前准备好。高中陆续举办开放日：各个高中会陆续举办开放日活动，可以多了解一下学校的情况。名额分配学生名单公布：名额分配的学生名单也会在这个月公布，记得关注。中考一模（各区统一命题，最有参考价值）：各区统一命题的一模考试在这个月进行，参考价值很大。特长生招生计划：特长生的招生计划也会在这个月公布，有特长生的家庭要留意。 5月体育考试缓考：有些孩子可能因为身体原因需要缓考，记得提前申请。英语听说考试：英语听说考试在这个月进行，孩子们要好好准备。特长生报名及资格名单：特长生的报名和资格名单也会在这个月公布，有特长生的家庭要留意。自主招生计划、报名及考生名单公布：自主招生的计划和报名信息也会在这个月公布，有自主招生意向的家庭要留意。物理、化学实验操作考试：物理和化学的实验操作考试在这个月进行，孩子们要认真对待。 2024广州中考招考指南发布：广州的中考招考指南也会在这个月发布，记得关注。名额分配计划及分数线：名额分配的计划和分数线也会在这个月公布，记得关注。中考二模：二模考试在这个月进行，参考价值也很大。 6月中考志愿填报：志愿填报在这个月进行，家长们要帮孩子们认真选择。中考考试：中考考试在这个月进行，孩子们要加油哦！自主招生综合能力考核及成绩公布：自主招生的综合能力考核和成绩公布也在这个月进行，有自主招生意向的家庭要留意。 7月公布中考成绩：中考成绩在这个月公布，家长们可以和孩子们一起查看成绩。普高各批次录取：普高的各批次录取在这个月进行，家长们要及时关注录取情况。中考补录：如果有补录的机会，记得及时关注并申请。中职录取：中职的录取也在这个月进行，有中职意向的家庭要留意。新生报道注册：新生报道注册在这个月进行，孩子们要按时报到哦！希望这份大事记能帮到大家，祝孩子们都能取得好成绩！𐟒ꀀ

广州富人圈的教育观，颠覆了我的认知！在广州做上门体育私教这几年，我接触到了不少做生意、从事电商致富的富人阶层家庭。我的教育背景是北京体育大学，以前是一名职业田径运动员，国家健将，一级运动员。毕业后，我选择做少儿体适能教练。在广州有钱人圈子里待了3年，我一次次被真正富人阶层的教育观念刷新三观。今天，我想跟大家分享一些我的观察，希望对各位有所帮助。 𐟥‡ 培养孩子辨别和识别能力中产阶层的父母努力把孩子培养成千里马，但精英圈里的父母更希望孩子成为伯乐。千里马跑得再快，也需要有人识别才能发光。 𐟥ˆ 培养孩子的探索能力富人圈的父母不会过多干预孩子的想法，反而给他们足够的独立思考空间。比如，让孩子自己选择暑期旅行的目的地和规划路线，父母给予充分的支持和尊重，并和孩子共同完成，这样能增强他们的自信心。 𐟥‰ 注重体育教育富人圈的父母绝不做甩手掌柜，不完全依赖学校，讲究家校合作，不托管给孩子在学校的所有事务也基本亲力亲为。从小学阶段就开始发展孩子全面发展的关键期，培养孩子各方面的能力远远重于抓成绩。其实，运动带给孩子的，不仅是强健的体魄，更是勇敢、信心和耐挫力。 𐟚— 希望能让更多家长看到（小区楼下户外公园均可，节省家长时间）本人北京体育大学毕业，国家运动员，授课1000+，帮助500+孩子完成运动目标。我会根据每位孩子的需求来调整课程，找到最适合孩子的运动方案。 𐟓 广州市内均可上门教学主要针对3-16岁孩子运动兴趣培养，课程项目包括儿童体能、跳绳、中考体育、增高减肥、调整体态、篮球、足球、乒乓球、游泳等球类运动。希望这些观察能对大家有所帮助！

𐟓š 广州中考作文预测：自我风采篇 𐟌Ÿ 𐟓– 2023年广州中考作文题为：《一样的一，不一样的我》 𐟓– 2022年广州中考作文题为：《我是如此地热爱……》 𐟎‡ꦈ‘风采类依旧是中考作文中的常考题型，以下是几篇优秀范文，供大家参考： 𐟌Ÿ 范文一：《这一次，我全力以赴》 𐟌ˆ 在人生的舞台上，每个人都是主角。这次，我选择全力以赴，不为别的，只为那一份对自己的承诺。记得那次体育考试，我站在起跑线上，心跳如鼓。同学们的加油声此起彼伏，我深吸一口气，准备冲刺。那一刻，我感受到了前所未有的力量，仿佛整个世界都在为我加油。尽管汗水湿透了衣服，尽管疲惫不堪，但当我看到终点的红线，所有的付出都变得值得。这次，我全力以赴，不仅是为了成绩，更是为了证明自己的潜力。 𐟌𘠨Œƒ文二：《温暖我的瞬间》 𐟒– 生活中总有一些温暖的瞬间，让人心生感动。记得那次生病，独自一人在家，高烧不退。正当我无助之时，邻居阿姨敲响了门，手里端着一碗热腾腾的鸡汤。她轻轻地说：“孩子，喝点鸡汤，暖暖身子。”那一刻，我感受到了来自陌生人的关怀，心里涌起一股暖流。这个温暖的瞬间，让我明白，即使在困境中，也要保持乐观和坚强。 𐟎‰ 范文三：《，我初中生活的关键词》 𐟌ˆ 初中三年，是人生中最美好的时光。在这段日子里，我经历了许多挑战和成长。每一天都充满了新鲜和未知，每一次考试都是对自己的考验。我记得那次数学竞赛，题目难度超乎想象，但我没有放弃。经过一番努力，我终于取得了优异的成绩。这不仅仅是一次胜利，更是我初中生活的关键词——坚持和努力。 𐟓 以上几篇范文，希望能为即将面临中考的同学们提供一些写作灵感。无论题目如何变化，记住，真实的故事和真挚的情感永远是最打动人心的。加油，未来的作家们！𐟒ꀀ

体育中考评分标准：高了还是低了？最近，体育中考的评分标准引起了热议。2024年北京的体育中考，800米跑3.55秒就能拿满分，而广州的标准是3.22秒。这让人不禁思考，这些标准到底是高了还是低了？ 𐟏ƒ‍♂️ 反方观点：体育中考的目的是让孩子们参与运动，而不是培养专业运动员。达到良好水平就能满分，这已经足够了。每个人的身体素质不同，对于那些有先天疾病或者基础素质较差的学生来说，这样的标准可能并不公平。孩子们每天要应对学科学习和作业的压力，再加上体育训练，无疑增加了他们的负担。高强度的运动可能会带来安全隐患，家长和老师都会担心。 𐟏ƒ‍♀️ 正方观点：体育中考既然是考试，就应该有区分度。经常锻炼的学生分数高，不常锻炼的孩子分数低，这是合理的。数据显示，现在孩子们的身体素质普遍不如上一代。如果不纳入考试，很多人可能不会重视体育锻炼。当孩子生病住院时，健康的重要性就凸显出来了。有了基本健康，再去锻炼也不会耽误学习。语数英考试没人要求必须满分，体育考试也是一样。每个人的身体素质不同，努力达到自己的最佳状态就好。你站在哪一方呢？是觉得标准高了，还是低了？欢迎分享你的看法！

初三前焦虑？求学长学姐助力！大家好，我是广州荔湾区一所学校的学生，也算是广附的分校吧。现在马上要升初三了，成绩方面有点焦虑，想跟学长学姐们请教一些问题。关于成绩 𐟓š 语文：成绩还算稳定，基本能保持在100分以上。数学：成绩在90分左右徘徊，感觉有些吃力。英语：成绩在105-110分之间，还算可以。物理：成绩在65分左右，感觉理科都不太行。化学：还没开始学，有点担心。政治和历史：历史成绩忽上忽下，不知道该怎么背。政治75分左右。体育：立定跳远一米七，投实心球大概七米二左右。体育成绩不太好，立定跳远和实心球选哪个更合适呢？关于目标和困惑 𐟎ƒ𓥎𛥤馲𓦉礿ᤸ�毼Œ但数理基础不太好，不知道有没有希望。自主招生似乎都需要数理素养或者特长，但我都没有，感觉有点迷茫。对初三的学习生活不太了解，希望能得到一些建议。对广州的中考政策也不太清楚，希望有人能科普一下。结语 𐟙 希望学长学姐们能给我一些建议和指导，非常感谢！如果有同学愿意分享一下经验或者科普一下政策，真的万分感谢！希望大家都能顺利升入理想的高中！

广州市第四中学“一家八园”录取分数揭秘广州市第四中学，位于荔湾区，成立于1917年，前身为广州模范学堂。作为广东省一级学校、中国少年科学院科普基地、国家级绿色学校和全国科学教育基地，四中在2021年成立了教育集团，形成了“一家八园”的发展格局。 𐟏력…륛�†布：高中部：锐园、雁园初中部：津园、逸园、虬园、康园新增学校：广州市第四中学花园学校、广州市第四中学丰宁学校 𐟎“ 特色班介绍：锐志班：实行精英教学，配置最优质资源，目标培养学生考入双一流大学。 𐟓… 2023年招生计划：第一批：体育艺术特长生，招生49人第二批：名额分配，招生312人第三批：广州市中考统招，招生263人 𐟓Š 录取分数对比：详见图1 𐟓š 更多学校介绍，请关注“广州初高大本营”。

广东五年一贯制学校名单及报考指南 𐟎“ 广东有哪些学校招收五年一贯制学生？ ✅ 公费定向（3所）：广东省外语艺术职业学院广东茂名幼儿师范专科学校湛江幼儿师范专科学校 ✅ 全省统考（12所）：广东茂名幼儿师范专科学校广东食品药品职业学院广东体育职业技术学院广东舞蹈戏剧职业学院汕尾职业技术学院珠海艺术职业学院（民办）湛江幼儿师范专科学校广州体育职业技术学院（民办）广东省外语艺术职业学院韩山师范学院广东酒店管理职业技术学院广东创新科技职业学院 𐟓… 如何报考五年一贯制？需要什么条件？ ✅ 报名通知通常在每年3月份公布，考试时间在4月中旬（具体以官方公布为准）。 ✅ 报考条件：具有广东省户籍或属于外省来粤务工人员的随迁子女，符合报考地（以地级市为单位）2023年初中学业水平考试（以下简称“中考”）报名条件的应届初中毕业生。报考学前教育专业的考生须符合公费定向需求地的2023年中考报名条件，具有招生计划来源县（市、区）户籍并在公费定向需求地参加2023年中考的应届初中毕业生，同时中考成绩应达到需求地的广东省国家级示范性普通高中录取分数线；符合招生学校对初中毕业生综合素质评价的要求及面试条件。（具体参考官方文件） 𐟓œ 五年一贯制毕业后是全日制学历吗？毕业证跟其他大专生有什么区别？ ✅ 五年一贯制毕业后获得全日制专科学历，毕业证上会有“五年一贯”字样。提前了解学校与学制对未来精准择校帮助很大！如果有择校疑惑或需要帮助，欢迎咨询广东职校君𐟤“𐟤“

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