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王子文天台前沿信息_王子文天台真刀实枪(2024年11月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

王子文天台

产后抑郁？4个方法教你自救！最近，由唐艺昕和王子文主演的电视剧《今生也是第一次》在电视台热播，其中陈兰青因为产后抑郁而崩溃到上天台的片段，引起了无数妈妈的共鸣和热议。 𐟑𖠧”Ÿ娃前，大家都说：你只管生，其他的都不用管。但生了后，你才发现全都是你一个人的事儿。宝宝哭了，就问你是不是没吃饱，奶水不够了？宝宝不舒服了，就责怪你为什么连宝宝都带不好？当你终于忍不住崩溃到大哭的时候，他们就又认为你是矫情、是作！大家都是这样过来的，为什么就你不行？ 𐟌™ 在生完宝宝两个月的时候，我也曾有过焦虑、崩溃、委屈，那段时间可谓是人生的至暗时刻。因为长期昼夜颠倒，整个人随时处在崩溃边缘。每天24小时，不是在喂奶就是在喂奶的路上。直到我经历了乳腺炎、乳头皲裂、回奶追奶的痛、还有频繁夜起，产后身材变形、记忆力变差……我才意识到这样的状态越来越不对，不能再这样下去。于是崩溃的向队友大发了一通火后，开始自我调节！ 1️⃣ 只做60分妈妈允许自己有负面情绪，接受自己无法面面俱到，妈妈也是普通人不是超人。奶水不足就加奶粉，不用为了追不上奶而感到愧疚。在带娃方面不再事事较劲，换尿不湿、洗澡、哄睡、规律作息一点点来，虽然有做得不完美的地方，但一直有在学习进步。 2️⃣ 把自己放第一位你是妈妈，你更是自己。不用24小时和宝宝捆绑一起。享受独处时间，能让我们身心得到放松。做产后恢复，身材凹凸有致让自己更自信。找朋友聊天、逛街、看电影，只要是一切能你开心的都可以去做，不要把自己束缚起来。 3️⃣ 学会说“不” 永远不要委屈自己！当有人对你说：“奶水够吗？你吃这么少奶水怎么够？！宝宝又哭了，是不是没吃饱？！都当妈妈的人了，就别穿这些衣服了？！”……不要犹豫请直接怼，你是妈妈，你更是自己，任何人都没有资格来批判你，你也没有义务去听他们“说教”，只有把所有的情绪都发泄出来，那些刺耳的声音才能消停。 4️⃣ 寻求队友支持不要一个人孤军奋战，情绪需要出口，学会多和老公倾诉，熬不住就不要硬撑，有时候老公的理解，会让心情好一大半。 𐟒• 下面这段话，是写给老公的：刚生完宝宝是产后妈妈最敏感、脆弱的时期，作为另一半，要多理解多陪伴。就算她哭也要顺着她意，多鼓励体贴她们，让他们感受到满满关爱。

探索上海和平饭店的百年传奇 𐟏ƒ‍♀️上周，我终于有机会探访了上海和平饭店，这家中国首家世界著名饭店。原本计划去尝尝他们家的江景露台下午茶☕️（华懋mao阁），但天公不作美，暴雨导致露台关闭，只能改在Victor‘s咖啡厅坐坐了。听说王子文𐟑祒Œ吴永恩𐟑椹Ÿ曾在这里坐过同样的位置呢，哈哈。王子文是我超爱的女演员，长相有辨识度，演技又好，性格还特别飒，还是个成都妹子，真是让人喜欢。 𐟏›️说到上海和平饭店，这不仅仅是一家饭店，它还拥有一个博物馆。这里不仅接待过许多历史名人，还拍摄过许多影视作品。一楼的博物馆内收藏了大量的古董和旧物件，复古感十足。最著名的莫过于九国套房，位于五楼、六楼和七楼，每层楼有三个套房，面江而居。这些套房是沙逊的畅想和理念，他要把不同国家的风情尽数纳入和平饭店。 𐟎𕨿˜有这里的老年爵士乐团，平均年龄80+，每天坚持演奏，真的让人感受到活得精彩和年龄无关。 𐟓𗦋照小贴士：一定要看天气！不然就会像我一样错过江景露台啦。室内非常复古，有很多古董家具，但光线太昏暗了，除非打灯，否则很难出片呀。 𐟒‹穿搭分享： 𐟑—毛衣裙：AIVEI 𐟧奤–套：AIVEI 𐟒耳环：MEET 我特别喜欢这件毛衣裙，浅肤色显得很温柔。毛衣是粗线宽松的，很休闲舒适，下面有蓬蓬的纱裙，又有几分可爱。适合冬天想要温暖又想要俏皮的女孩子哦。

莫干山出岫山居，清凉一夏！炎炎夏日，7、8月份的高温让人难以忍受，真希望能躲进山中，享受几天清凉的“山居生活”。𐟍ƒ 𐟓酒店地址｜浙江德清莫干山镇仙潭村十三组出岫山居提供了一个开阔的双层大露台，拥有绝佳的观景视野，270Ⱖ™﨧‚房让你能够躺在床上欣赏日出𐟌…和云海，体验小众的美妙假期。 𐟗𚥑訾𙦸𘧎馌‡南ⷨŽ륹𒥱𑧃�覙蓼𙢀œ一网打尽” 𐟔𘠣庾村文化市集[地点]# 庾村广场是莫干山的文化集市，聚集了一众文艺小店，非常适合情侣逛逛。古老的车站，精致的咖啡馆，喷泉和落满鸽子的广场，可以体验DIY窑烧面包和陶艺制作，让人感觉轻松惬意。这里还是综艺节目《怦然再心动》中，王子文和吴永恩的约会地哦~ 𐟔𘠣Discovery探索极限主题公园[地点]# 这里有最吸引人的热气球体验，还有攀岩墙、丛林滑索、荒野求生、全地形车(UTV)、四驱越野体验等各种极限项目，酷到不行~ 𐟔𘠦⦥𙻨䧁먙륟𚥜𐊩🦚‘赏萤两不误的“水森林”，有上万只“萤火虫”栖居于此。每年6月底开始开放，2个多月的时间。一到晚上点点荧光忽闪忽现，如星空坠落般浪漫。快带着孩子一起来到这梦幻的童话世界吧~ 𐟔𘠣十八道湾漂流[地点]# 全程长约2.5公里，漂流时间约1-1.5个小时。河道有大大小小的落差十多处还有惊险刺激的十八道S湾道，激流澎湃，野趣横生！ ✨ 2天1晚𐟒𐵹9套餐含正餐！【住】日出景观房 1间1晚（原价1480元）【食】次日2大1小早餐（价值145元，小仅限1.2m以下）【食】中式首晚套餐1份（价值300元）【享】KTV使用一次（价值500元）【享】棋牌室使用权（价值300元）【享】音影室畅用，桌游，游泳池，温泉无限次，台球【享】各大娱乐项目代订折扣。（漂流或萤火虫基地门票、马术、热气球、高空滑翔伞、Discovery户外极限拓展）【享】首晚夏季清凉好礼（价值33元）包含：好阿婆冰淇淋、本地特色莫干山啤酒快来体验出岫山居的清凉夏日吧！