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紫薯面包最新视觉报道_紫薯的危害有多可怕(2024年11月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

紫薯面包

奥古莉全麦面包热量测评，减脂期必备！减脂期间总是嘴馋想吃面包，但又怕热量高容易发胖。最近在百度上发现了奥古莉的全麦欧包，简直是新大陆！既能解馋，热量又不高，饱腹感强，特别适合减脂期当主食。下面给大家分享一下我的测评结果。香芋干酪面包 𐟍 热量：241kcal/个这款面包的馅料超级丰富，香芋味道浓郁，面包体偏软，有嚼劲，简直是我的最爱！推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 南瓜紫薯面包 𐟎ƒ 热量：230kcal/个这款面包的南瓜味很明显，紫薯内馅微微甜，口感不干，中规中矩。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 南瓜杂粮果核 𐟌𐊧ƒ�：232kcal/个这款面包上满是瓜子仁、南瓜仁和黑芝麻，里面包裹着蔓越莓干和核桃，整体口味偏淡，适合不喜欢内馅太多的朋友。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 三色藜麦切片 𐟌𞊧ƒ�：181kcal/包这款面包超级有嚼劲，牙口不好的朋友可能嚼不动𐟘‚。两片才75g，特别适合减脂的朋友们，饱腹感强。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 紫米小米面包 𐟍š 热量：247kcal/个我本以为这款面包是紫米和小米馅的，结果只有小米，小米馅还是很充足的。面包体是紫薯加全麦面粉，没什么味道，口味很淡。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 葱香肉松面包 𐟥ꊧƒ�：259kcal/个这款面包是咸口的，满满的肉松，面包体上有小葱花，味道很不错。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 三色藜麦干酪 𐟧€ 热量：245kcal/个这款面包的内馅很少，乳酪味很淡，口感干巴巴的，不太推荐。推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 总结 𐟓 奥古莉的全麦面包价格很平价，适合学生党。一个100g不容易吃多，相比橡木盾口感稍微好一点，热量也比橡木盾高一点点。如果你觉得橡木盾吃不惯，奥古莉是一个很好的选择。我买的是组合装，第二波正在路上，大家可以期待我的第二波测评哦！

十足面包大测评：哪款最值得入手？最近入手了十足的几款面包，来给大家做个小测评，看看哪款最值得入手吧！新菠萝面包（5元）这款面包颜值超高，保质期只有5天，一次只出场5天哦！虽然出场费只要5元，但绝对值得一试。芋泥紫薯面包（6元）这款面包颜值一般，但味道超级棒！保质期4天，出场费6元。不看外表，只看内在，绝对让你爱不释手。可颂面包（5.5元）这款面包凭借高颜值成为当红流量小生，保质期4天，出场费5.5元。深受少女们的喜爱，粉丝众多。迷你ⷨ𑆦𒙩⥌…（5.5元）这款面包保质期7天，是顶流面包之一，出场费也是5.5元。久居一线位置不下，绝对值得一试。贝果面包全麦坚果/清甜蔓越莓（6.5元）这款面包保质期7天，因和空气炸锅的结合意外出圈，成为新宠。出场费6.5元，绝对值得一试。鸡蛋肉松面包（5.5元）这款面包是面包界的老大哥，出道很早但一直很谦卑。靠品质一路走到现在，出场费5.5元。你最中意哪款呢？欢迎留言告诉我哦！

𐟍 紫薯新吃法：面包与小饼的美味秘诀𐟍ž𐟥ž 家里剩下两个紫薯，于是我决定把它们变成美味的紫薯面包。没想到，剩下的紫薯馅还做了几个小饼，结果比面包还要好吃！快来看看是怎么做的吧。紫薯面包的做法𐟍ž 蒸紫薯：将两根紫薯去皮后切片，放入蒸锅中蒸至烂熟，然后捣成泥。调味：加入60克炼乳和30克黄油，搅拌均匀。如果喜欢更甜，可以再加些糖或蜂蜜。分割与整形：将紫薯泥分成16等分，搓成长条备用。面皮制作：参照之前的“免揉肉松面包”进行面皮配料和揉面。包馅与烘烤：醒发好的面皮分成12等分，按扁成稍长形状，放入紫薯馅，捏紧封口。上下手法擀成牛舌状，竖着等距离切条，两头不要切断。从一头斜着卷起，然后再盘好，接口压在下面，放烤盘二次醒发半小时。刷上蛋液，180℃烤25分钟即可（视烤箱不同调整时间）。紫薯小饼的做法𐟥ž 将剩下的4个紫薯馅随意做成几个小饼，虽然没有具体配方，但真的非常好吃。做法如下：将4个紫薯馅加入3勺白糖、一勺酵母，大约100克牛奶，面粉和糯米粉按五五分成比例逐步添加，直至可以揉成稍软的光滑面团。再加两勺油搓匀，加盖醒发至两倍大，排气分成12等分，捏成碗状，包入馅料封口按扁（馅料：棕糖+黑白芝麻+熟糯米粉）。放烤盘二次醒发半小时，喷点水，点上黑芝麻，180℃烤二十分钟，十分钟以后可以加盖锡纸，记得根据烤箱不同调整时间哦。快来试试这两种紫薯的美味吃法吧！

信合味达欧包测评：8款全麦面包大比拼信合味达的欧包可不是市面上那种干巴巴的全麦面包哦！它们更像是那种湿哒哒、软黏黏的面包，口感并不太讨喜。如果你不喜欢这种类型，可能要慎重考虑一下。每款面包都是83克，分量刚刚好。全麦紫薯：178大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款全麦紫薯面包里真的是满满的紫薯纤维，没有任何添加剂的味道，完全是天然的紫薯香。喜欢这种原汁原味的紫薯朋友可以尝试一下。全麦抹茶紫米：187大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 抹茶味非常浓郁，几乎盖住了其他馅料的味道。紫米的口感不太明显，喜欢抹茶的朋友可以一试。全麦咖喱鸡肉：219大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款面包的馅料还算不错，咖喱味很足，口感也挺好。不过还是那种湿黏的感觉，喜欢咖喱的朋友可以试试。全麦墨鱼藤椒鸡肉：194大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ半这款面包和墨鱼关系不大，只是全麦面包里加了墨鱼汁，所以面包体是黑色的。馅料很饱满，但一点也不湿，反而很干。藤椒味也很浓郁，里面有很干的鸡肉丝。全麦金枪鱼：196大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 金枪鱼的馅料不多，但很扎实，肯定会有一些腥味。喜欢金枪鱼的朋友可以尝试一下。全麦芋泥：189大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 芋泥馅料不是那种沙沙的口感，反而很黏，也没有芋泥的味道。不推荐。南瓜欧包：213大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款面包没有馅料，比亚膳的更黏一些，亚膳的偏干，热量也低126大卡/个。大家可以根据自己的喜好选择。牛肉欧包：234大卡/个 𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这款面包的热量和价格都是最高的，脂肪含量也很高。本以为里面会是牛肉，结果大多是牛筋。吃的大部分都是筋，不推荐。总结总的来说，信合味达的欧包用料并不差，价格对于学生党来说也能接受。不过它们的面包实在是太湿太黏了，是不是全麦面包也值得考究。如果你喜欢这种口感，可以尝试一下；如果不喜欢，可能需要再考虑考虑。

新西兰奥克兰必试的菲律宾风味甜点探索奥克兰时，不妨试试这家隐藏在Onehunga Mall的菲律宾风味bakery——Bread N Butter Home Cookery。虽然店面不大，但这里提供的甜点种类丰富，价格实惠。 𐟍𐠦‹›牌鸡蛋塔（$4.5）—— 浓郁的鸡蛋和奶香，挞皮虽然不如葡式蛋挞那样酥脆，但口感独特，内芯的布丁质地让人回味无穷。 𐟍ž 面包脆片（$2）—— 甜而不腻，脆脆的口感让人难以抗拒，是下午茶的理想选择。 𐟍 紫薯面包（$1.8）—— 甜度适中，面包体非常柔软，是喜欢紫薯口味的朋友的不二之选。 𐟌🠨‚‰桂卷（$2）—— 肉桂的香气虽然略显不足，但整体口感和味道都令人满意。 𐟌€ 糖霜麻花（$1.8）—— 甜度稍高，但外酥里嫩的口感和糖霜的甜美让人难以抗拒。 𐟓 店铺地址：236 Onehunga Mall, Onehunga, Auckland 𐟕’ 营业时间：周一至周六 8:30am-5:30pm；周日 9:00am-4:00pm 探索奥克兰，不妨来这家菲律宾风味bakery尝尝这些美味吧！

黄埔新宠蛋挞店，美味到让你停不下来！ 𐟍𐠂eans Bakery 𐟓 地址：Shop G12, 9 Shung King St, Whampoa Garden 黄埔天地时尚坊 donki楼上（多家分店，附近找找看）这家新开的蛋挞店，就在我家楼下，简直是个宝藏！他们家的蛋挞有麻薯夹心，甜度适中，不会像其他家的那样甜得发齁。对我来说，bakehouse的蛋挞稍微甜了一点，吃多了会腻，但这家完全不会。个人建议复热一下，味道更好哦！店员说11点出炉，想尝鲜的朋友们要赶早去哦！除了蛋挞，他们家的面包也很棒。我尝了紫薯面包和芝士香肠的那款，面包非常蓬松。虽然我没尝过其他家的紫薯面包，但这家绝对值得一试。下次一定要试试其他的面包！总之，这家店的蛋挞真的很值得推荐，其他面包也看着就让人垂涎欲滴。下次一定要尝试更多的美味！

懒人必备：紫薯面包的简单做法𐟍ž 适合那些不喜欢揉面的人，没有厨师机也没关系，这个方法超简单！睡前把面团和紫薯馅准备好，放冰箱冷藏一夜，第二天早上就不用赶时间了𐟘„。 𐟎ˆ𐟎ˆ𐟎ˆ𐟎ˆ𐟎ˆ 𐟑‰面团材料𐟑ˆ 高筋面粉300g 酵母3g 盐3g 白糖12g 牛奶140g 玉米油15g 鸡蛋1个 𐟑‰紫薯馅材料𐟑ˆ 紫薯约400g 白糖15g 黄油20g 𐟑‰做法𐟑ˆ 1⃣ 紫薯切块，蒸20-30分钟。蒸好的紫薯倒入盆中，加入白糖和黄油，按压成泥，揉成小圆团，放一旁备用。（可以提前一夜做好，放冰箱冷藏） 2⃣ 将高筋面粉和酵母搅匀，再依次加入盐、白糖，搅和一下。然后加入鸡蛋、牛奶和玉米油，搅拌至无干粉状态。 3⃣ 开始揉面，只要揉成光滑面团即可，盖上保鲜膜，醒发至两倍大。（提前一夜做的话，放冰箱冷藏一夜） 4⃣ 发酵好的面团分成12个小剂子，每个小面团由外向里按捏，再松弛10-15分钟。 5⃣ 松弛好的面团擀平，放入紫薯，包起来，轻轻按压。 6⃣ 包好的面团根据自己喜欢整理形状。烤盘铺油纸，摆在烤盘里，放入烤箱（烤箱先不插电），烤盘底下放一盘温水，关上烤箱门，二次醒发至七八分大。 7⃣ 面包表面均匀抹上一层牛奶液，撒上适量黑芝麻。 8⃣ 烤箱提前预热180度，烤20分钟。（烤箱温度可以稍加调整，根据自己烤箱温度）超简单的冰箱发酵法，赶紧试试吧！

𐟍ž巨型全麦紫薯面包，健康美味新选择！ 𐟍 想要减肥又想吃美味的面包？这款巨型全麦紫薯面包绝对是你的不二之选！这款面包不仅超级软，而且加入了全麦面粉，健康又美味。 𐟓所需材料：全麦面粉 240g 牛奶 190g 糖 10g（甜度可按个人口味调整）盐 3g 干酵母 3g 黄油 15g 紫薯适量（根据个人喜好添加） 𐟍𓥈𖤽œ步骤：将除黄油外的所有材料加入面包机，按照下层液体—中层粉类—上层酵母的顺序依次放入。搅拌16分钟，至面团呈现圆形状。加入黄油，继续搅拌32分钟，直至面团能形成手套膜状态。将紫薯洗净蒸熟，蒸约30分钟，然后擀成泥状。将面团取出，盖上保鲜膜，放入预热好的烤箱中，加入两碗热水进行第一次发酵。大约一个多小时后，面团发酵至两倍大。第一次发酵后，将面团取出排气，盖上保鲜膜松弛15分钟。松弛后的面团擀成薄圆形状，将紫薯放入面团中，擀平并包裹起来。过筛撒入面粉，切成自己喜欢的花纹图案。将面团放入烤箱进行第二次发酵，大约半小时后，面团膨胀即可。上下火模式，170度，烤制20分钟。出炉后拍照留念！ 𐟍ž烤出来的面包绝对是巨型版本，看起来非常满足。大块的紫薯加上全麦面粉，健康又美味，减肥者也可以放心享用！

9.3元欧包测评：嘉驿小厨纯素无蛋奶面包 𐟏 嘉驿小厨这家店的欧包分为全麦和高筋面粉两种，主打纯素无蛋奶，没有任何添加剂，快递费也只要5块钱，对学生党来说非常友好！ 𐟔… 栗子咖啡面包 𐟒›𐟒›𐟒›𐟒›𐟒› （8.9元/个，约120g，260kcal）这款面包是店里的招牌，咖啡香味浓郁，面包体松软，让人上瘾。馅料的栗子馅非常足，甜而不腻。 𐟔… 全麦南瓜椰丝欧包 𐟒›𐟒›𐟒›𐟒› （7.5元/个，约130g，272kcal）这款欧包很扎实，全麦含量高，口感有些粗糙。淡淡的椰香味，葡萄干湿润有甜味，我喜欢这种干噎的感觉。 𐟔… 抹茶紫薯面包 𐟒›𐟒›𐟒›𐟒› （8元/个，约120g，141kcal）这款面包体松软，淡淡的抹茶味，紫薯泥细腻，不是那种结块的，原汁原味的健康味道。 𐟔… 可可芋泥面包 𐟒›𐟒›𐟒›𐟒› （8元/个，约120g，270kcal）这款面包体可可味浓郁，嚼起来很香，芋泥绵密，有赤藓糖醇的甜味，无负担。 𐟔… 黑巧克力榛子全麦欧包 𐟒›𐟒›𐟒› （8元/个，约130g，274kcal）这款面包全麦含量高，吃起来扎实粗糙，黑巧克力味道浓郁但没有甜味。榛子很大一颗，放得很多，料很足。 𐟔… 咸蛋黄肉松碱水包 𐟒›𐟒› （9元/个，约100g，250kcal）这款碱水包很扎实，抹茶味不明显。咸蛋黄香，肉松多，但有一种说不上来的味道，像是肉桂味，不是特别喜欢肉桂味的朋友可能会觉得一般。 𐟔… 紫米夹心面包 𐟒›𐟒›𐟒› （8元/个，约120g，250kcal）这款面包体较硬，不是软面包，全麦含量高。紫米馅没有甜味，从冰箱拿出来时不太软糯，加热后应该会更好吃。

封城前尝鲜！Toptea欧包封城之前，我就一直对Toptea的欧包垂涎欲滴，但每次到市中心的店铺都被告知已经售罄。这次终于等到了团购的机会，我立刻下单了。面包都是软软的，吃不完可以放进冰箱，想吃的时候用微波炉加热15秒左右就可以了。 𐟍‡提提魔法棒（$6.9）这个面包的奶油超级好吃，跟他们家的经典芝士奶盖味道差不多。不过吃的时候要小心，葡萄不是无籽的！ 𐟍𕦊𙨌𖧺⨱†麻薯（$7.9）夹满了抹茶酱，但酱搅拌得不太均匀，一口是苦涩的抹茶酱，一口又是甜得发齁的抹茶酱。虽然有点腻，但分开吃还是蛮好吃的。 𐟥–紫薯麻薯奶酥（$6.9）这个面包不甜，适合当早餐。唯一的缺点是麻薯没涂均匀，吃的时候一边有麻薯一边没有。 𐟥–芋泥麻薯（$5.9）这个面包很普通，没什么特别的。里面满满的芋泥，不会太甜。 𐟥–紫米麻薯（$5.9）这个面包紫薯比紫米多，没吃到什么紫米，但也不会太甜。看起来很小，但能吃得很饱，哈哈。总的来说，这次尝试的Toptea欧包都非常不错，值得一试！

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