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不建议最新娱乐体验_于东来的建议(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

不建议

【摆脱超前消费的个人经验】尤其是大学生，高柱现在大四，生活费不是特别多但是够用的水平，自从读大学以来一直攒不下来一分钱甚至大三还开通了月付（妥妥反面例子，没有挣米能力真的不建议开，有生活费也不建议），还因为追星和去年瞒着豹猫看焦虑症把以前的积蓄花的一干二净，一直对于花有负罪感但是花得不少，护手霜都是买一百多的，觉得好用什么的就买了，经常买一些“品质特别高”的东西其实没有什么用。。。但是今年我开始读大四，焦虑症的原因所以我一直在想办法解决自己对于学业和金钱的不安全感，所以我开始做兼职，一个小时挣50，每个星期都要花时间备课，逐渐的我对于金钱更有实感了。我发现其实我买的很多东西都是没必要的，我对于产品的挑选购买的精力其实花在提升自己和保养自己身上更好。身体乳买几百块的想不起来用不如买一瓶十几块的每天洗完澡都涂，化妆品买各种品类的不如不看博主推荐直接挑适合自己肤色肤质的，沐浴露九块九一升的香味也特别好闻，这个谷子不买其实还会有让我心动的，游戏不每次都氪其实也没什么，因为我在现生也能找到自己的价值感，我把时间和金钱真正的花在自己的身上，我现在的都是用来维持正常的吃饭洗澡电费水费，要么买学习资料和绘画材料，画画只需要几支笔，一个小本子和一盒颜料就够了我花了不到两百，因为我从小就喜欢画画但是豹猫一直不让我学，而不是花在堆积如山的囤货物资上，现在我的焦虑和逃避都好转了。我想说的是享受生活不是错，想让自己舒服不是错，只是我们需要用心思考一下这个东西到底是不是有必要的，说来也是有点不好意思，我以前喜欢用身体乳是因为别人说过我身上味道很香，我每次给她们推荐身体乳说出牌子和价格的时候她们的惊呼让我薄弱的虚荣心会膨胀一点点，当时不知道什么是“自我客体化”，自从开始兼职和想办法拓宽自己的赚钱能力后，我的思考中心才逐渐回到自己的身上，会为了自己的未来事业生活考虑，高柱这学期已经攒了四位数，虽然可能比不上富仁一个月的生活费但是我的月贷都还完没有开通了。我的兼职已经cover生活费用，我就把每个月的生活费攒起来了（ps攒钱还是别和豹猫说！自己悄悄攒就行了，中二一点就是巨龙还是要有宝藏守护，在彻底经济独立之前先把积蓄攒起来，以后自己想报什么班学校，想旅游都有积蓄可以用，就不用向豹猫要了） btw如果宝宝们想知道具体怎么攒钱我可以再次投糕，重点在于节流，开源是次要方法，祝大家都早日经济独立，拥有自己的事业！ 7050

【「跑马拉松必须具备4个条件」】「10类人不建议跑马拉松」近年来，大大小小的马拉松赛事办得火热，南京体育学院运动健康学院运动康复系主任戴剑松曾在接受采访时表示，安全本是体育活动的最基本要求。跑步可以提升心肺功能，减脂、解压，降低心血管事件发生率。但马拉松对参与者的身体素质要求很高，一般人完全达不到。跑马拉松是一项高强度、长距离的极限运动，有一定运动风险，不适合也不推荐全民参与。想要跑马拉松，须具备以下条件：①有强大的心肺功能。②有较长时间的良好训练。③有良好的肌肉力量。④有正确心态，能按照自己的实力科学合理设定参赛目标。 ▶以下10类人不宜参加马拉松比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其他心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.哮喘、肺炎及其他呼吸道疾病患者；6.糖尿病患者；7.体重超标者；8.未经系统训练者；9.年龄过大者；10.孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等。想要安全跑马，赛前要记住以下原则： ☑训练达标。参加全程马拉松的跑者，至少要系统准备一年以上，每个月跑量至少要达到180~200公里；半程马拉松，至少要准备半年以上，每个月跑量至少要达到120~140公里。 ☑规律体检。每年应规律体检，做安静心电图、血压等基础检查。如有条件，每年还要做一次运动平板测试，可发现潜在心脏风险。 ☑良好的生活方式。除了跑步，还需良好的饮食、充足的睡眠、规律的生活等相互配合。平时应注重力量训练，增强身体核心力量。总的来说，跑步是全民健身运动，但马拉松不是全民健身运动。跑马拉松不是赶时髦，无准备、无检查绝不能跑，循序渐进地跑步才适合所有人。「6岁女儿蹭跑全马父亲涉违规」

有这四个特点的同学，不建议高中选物理

⛷腰椎突出，滑雪运动能不能尝试？首先，我们要明确，腰椎突出的患者一般不建议进行滑雪运动，滑雪运动具有一定的刺激性和高强度。𐟌Ÿ腰椎突出的常见症状一般有腰部僵硬、下肢放射性疼痛、大小便异常，应高度重视！ ⛷滑雪的风险：高速和冲击力：可能对腰椎造成较大的震动和压力。摔倒和受伤：容易导致腰部进一步损伤。然而，如果患者的病情较轻，且经过医生评估和专业指导，在做好充分防护措施的情况下，也可以适当尝试。饮食上要多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，有助于腰部的恢复。同时，要注意滑雪后的休息和腰部护理。𐟌🊰ŸŒŸ小贴士： 1、佩戴专业的护具：保护腰部和其他关键部位。 2、遵循教练指导：掌握正确的滑雪技巧和姿势。 3、滑雪前充分热身：活动腰部和全身关节。 𐟕𐯸希望我的分享能帮到你，记得点赞、收藏加关注哦！如果你有任何疑问或经验分享，欢迎在评论区留言讨论！𐟒슣领航计划#

𐟏‹️‍腰椎突出，举重要不要？首先，我们要明确，腰椎突出的患者一般不建议举重，举重是一项高负荷的运动，容易加重腰椎的负担。𐟌Ÿ腰椎突出的常见表现一般有腰部酸痛、下肢放射痛、脊柱侧弯，需要及时干预！ 𐟏‹️‍举重的风险：增加腰部压力：可能导致椎间盘突出加重。损伤腰部肌肉和韧带：引发更严重的疼痛和不适。然而，对于腰椎突出患者来说，更适合进行一些低强度、温和的康复训练。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含胶原蛋白的食物。同时，积极配合医生的治疗，定期复查。𐟌🊰ŸŒŸ小贴士： 1、避免搬提重物：防止腰部受伤。 2、加强核心肌群训练：如平板支撑、仰卧抬腿等。 3、保持良好的坐姿和站姿：减轻腰椎压力。 𐟕𐯸希望我的分享能帮到你，记得点赞、收藏加关注哦！如果你有任何疑问或经验分享，欢迎在评论区留言讨论！𐟒슣领航计划#

转自dy，卧草党拍摄的J-35A降落。太湖军I名的微博视频

以下几类人一般不建议去白马寺或需注意一些事项：着装不得体者白马寺是庄严的宗教场所，对着装要求较为严格，需朴素得体、庄重不暴露。男士应避免赤裸上身，不穿短裤、背心、拖鞋；女士不穿袒肩露背、透视的衣服，上衣领口不要过低，衣袖不宜过短，不宜穿短裤、超短裙，衣着不宜过于紧身，若着裙装长度须到膝盖以下，着装不得体者寺院有权谢绝入携带违禁物品者为了确保寺庙的安全和宗教仪式的正常进行，游客不能携带香体可燃部分长度大于50cm或直径大于1cm的高香、黄裱纸、锡箔、鞭炮、管制刀具等易燃易爆危险物品，以及葱韭芥蒜、烟酒肉蛋等荤腥食品入寺，同时寺院内禁止吸烟. 不遵守礼佛规定者包括不尊重佛像、随意对佛像拍照；在寺内大声喧哗、奔跑打闹，影响其他信众礼佛和寺院的安静氛围；禁止无人机等“低慢小”航空器在寺内飞行；严禁私自摆摊、设点经营以及拉客拍照等行为都是不被允许的. 孕妇一方面，寺庙中可能有较多台阶等需要攀爬，行动不便，存在一定安全风险；另一方面，寺庙中燃烧的香烛等物品所产生的气味以及环境氛围等，可能会对孕妇的身体和胎儿造成不适影响. 月经期的女性从传统习俗和宗教文化角度来看，女性在月经期间身上被认为带有一股血腥之气，被视为不适合进入寺庙这样的神圣场所，被认为是对神明的不尊重. ### 不信佛且不愿遵守寺庙规定者这类人前往白马寺可能无法理解和尊重寺庙的宗教信仰、文化传统和相关规定，容易做出一些不当行为，不仅会影响自身的游览体验，也可能会干扰到其他信众和寺院的正常秩序. 病弱的孩子孩子生病且身体较为虚弱时，本身需要好好休息和调养，寺庙的环境相对复杂，人流量较大，可能存在较多病菌，不利于孩子身体恢复，且从一些传统观念来说，也认为此时孩子可能会对寺庙等场所的氛围产生不适或害怕等情绪.#动态连更挑战#

「专家建议不要过于苛责00后」每一代有每一代人的观念态度和生活方式，50、60后 70、80后 90、00后，国家、社会的发展程度不同，接触的外部环境不同，自然眼界不同，思想体系不同。所以，不论是几零后都不应受到苛责。发挥自己的能量，勿言他人的行事。

用一味乌梅，消除1.2cm子宫内膜息肉，我从不建议患者做手术！大家好，我是河南省名中医，三甲医院妇科主任宋红湘。不久前，一位学生来看我，见面后免不了一番叙旧。她问我：老师，这几年中医的发展越来越好，国家也给予了众多政策支持，你应该也赚了不少? 我苦笑着说：你这是高看我了，实际上，赚的钱并不多，能维持生活就不错了! 她不解地问：怎么可能?我平时看你经常在社交媒体上分享经验和案例，反响应该很好，来找你的患者应该络绎不绝。就像我最近得的这个子宫内膜息肉，在我们医院，手术费用就不菲。我笑了笑，说：不管你说的手术费是6千还是6万，如果效果不佳，那手术本身就没有意义。只为了赚钱而忽略患者的真实需求，这样的医院风气并不少见。我接着说：既然你们医院收费这么高，那肯定是能治愈的，你为何还要来找我? 她叹了口气，说：行了，老师你别打趣我了，你也知道医院的那些弯弯绕绕。在医院工作多年，我对手术能否真正治愈子宫内膜息肉心知肚明，而且手术的副作用也不小，所以我才决定尝试中医。她告诉我，前段时间，她总是感觉小腹部隐隐作痛，月经也哩哩啦啦不干净，于是去做了一个检查，发现了一个直径1.2公分的子宫内膜息肉。除了腹痛，她还伴有月经增多、淋漓不尽的情况。了解她的病情后，我为她开了一方：乌梅、僵蚕、莪术、山楂、半枝莲、黄芪。她看完方子后，说：要不你给我抓几味药，这样能好的快点! 我回答：你也是医疗行业的人，中医治病，药在精不在多。只要对症，就算一味药也能起到效果，不对症，药再多也是徒劳。结果如何呢?她服药一个月后，自觉腹痛和月经不规律的症状已经有所改善。这时，我对原方稍作调整，她继续服药一个半月后，最终，诸症悉平，巩固三个月后去医院复查，息肉已经完全消失。这其中到底有何奥秘呢? 在中医里，息肉被认为是“瘜肉”，是由淤血所化生之肉，属于症瘕范畴。方中重用乌梅，乌梅具有去青黑痣、蚀恶肉、平胬肉的功效。僵蚕用以化痰散结。莪术活血祛瘀，主治积聚结块，解毒止痛。半枝莲清热解毒，活血祛瘀，主治疮痈肿。山楂既能化饮食，又能行气散瘀。黄芪，大补元气，气为血帅，气行则血行，以促进活血化瘀之力。全方共奏益气健脾、活血化瘀、清热解毒、软坚散结的功效。图片行医多年，我与众多患者建立了深厚的友谊。作为一名医者，救死扶伤是我的天职，但在人与人相处的过程中，真诚与否是能被察觉的。我之所以愿意分享自己的经验和知识，就是希望让更多的人了解中医，中医并非神秘莫测，也并非无法治愈疾病，它就是我们生活中最普通的存在，为患者提供了另一种治疗思路。

不建议大家吃饭喝水的时候看「现在就出发」容易喷[允悲]O浅夏拾光O的微博视频