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超级中医最新视觉报道_老中医为小雪排毒(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

超级中医

健谈—怡享生活家本期我们与上海市中医医院主任兼肿瘤一科田建辉主任、海南博鳌超级中医院吴孟华院长一起探讨[并不简单]冬季养生与水𐟒槚„关系～一到冬季，很多人容易出现口渴干燥，睡眠质量差的问题，到底是什么原因造成的呢？一起来听听专家们的养生之道～[求关注] 「健康生活超话」「健康饮水」冬季养生#张晶晶Vicky的微博视频

黄花鱼的营养价值及功效大家好呀！今天想和大家分享一种我超级爱的海鱼——黄花鱼𐟐Ÿ！它不仅肉质鲜美，还有着让人惊喜的营养价值和功效哦！中医说它能健脾开胃、补血益气，现代营养学也证实它富含多种营养成分，对保护心脏、延缓衰老都有显著作用。让我们一起来深入了解一下吧！ ✨功效多助健康黄花鱼真的是个宝贝啊！在中医看来，它不仅能健脾开胃，还能补血益气。它里面的维生素和矿物质能刺激胃液分泌，促进食物消化，脾胃不和导致的食欲不振、消化不良等问题统统都能缓解！特别是产后体虚的女性，吃黄花鱼更是滋补的佳品呢！ 𐟌Ÿ富含营养的心脏守护者黄花鱼不仅好吃，营养也是相当丰富！它里面有蛋白质、脂肪、维生素B群，还有多种矿物质成分。最厉害的是，它的水解蛋白质里包含了多达17种氨基酸，对我们的健康超级重要！而且，黄花鱼还能保护心脏哦！它里面的微量元素硒和Omega-3脂肪酸都是保护心血管的好帮手，能降低心脏病的风险，为我们的健康保驾护航𐟚€。 𐟑𕥻𖧼“衰老的佳品不得不提的是，小黄花鱼作为黄花鱼的一种，它的肉质也是超级鲜嫩！不管是清蒸、红烧还是煎炸，都好吃得让人停不下来！而且，它还是抗衰老的佳品哦！小黄花鱼里含有丰富的微量元素硒，这种物质能清除体内的自由基，从而减缓衰老过程。经常吃小黄花鱼，肌肤就能保持年轻有弹性，身体其他机能也能延缓衰退，让我们保持更加健康的状态𐟒ꣀ‚ 好啦不说那么多了，赶快去试试吧！把黄花鱼加入你的日常饮食吧！享受美味的同时，也能为自己的健康加分哦！欢迎大家留言分享你们的黄花鱼美食做法和心得！𐟑𐟑𐟑

壮肾补阳的食物家人们，今天我们来聊聊壮肾补阳的那些食物，看看哪些美味食物能让我们的肾脏更健康、更有活力吧！𐟒ꊊ𐟖䩻‘色食物补肾益肾姐妹们有没有发现，黑豆、黑米、黑芝麻这些黑色食物不仅好吃，还超级补肾！中医认为，黑色食物能滋养肾脏、增强肾功能。比如，黑豆能润肾燥、止盗汗，对肾虚有很好的食疗效果；黑米则有“滋阴补肾、健脾暖肝”的功效，还能帮助清除有害自由基，保护心血管。大家平时多吃点这些黑色食物，肾脏一定会感谢你的！𐟘‰ 𐟌🩟�œ壮阳提升肾阳韭菜可是壮阳的好帮手哦！它性温、味甘辛，归肝、胃、肾经，不仅美味，还能补肾壮阳、温中开胃。对于便溏、痔疮患者以及孕早期妇女和产后乳汁不足的女性来说，韭菜是一味难得的食疗佳品。特别是韭菜搭配鸡蛋、河虾等食材，壮阳效果更是加倍！家人们，赶快试试吧！𐟍𓊊𐟍‚枸杞补肾明目枸杞大家都不陌生吧？它可是古老的中药，补肾明目的效果杠杠的！枸杞含有丰富的氨基酸和微量元素，能有效补肾固精，缓解因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕眼花等症状。而且枸杞还能养血益血，对肾虚导致的诸多问题有很好的改善作用。特别是它富含胡萝卜素和维生素A，对眼睛超级好！𐟑€ 𐟐𗧌ꨅ𐨡姛Š肾阴猪腰子可是补肾佳品哦！它富含的营养成分对滋肾利水有显著效果。中医认为，猪腰子能够补益肾阴，适量食用有助于滋养肾脏、增强肾功能。家人们，喜欢吃猪腰子的朋友有福啦！𐟍– 𐟍‡桑葚滋阴养肾桑葚不仅酸甜可口，还富含蛋白质、人体必需的氨基酸、维生素和矿物质等多种功能成分。中医认为，桑葚味甘酸，性寒凉，能够入心、肝和肾经，具有滋阴补血、养肝明目的功效。特别是它丰富的铁元素含量，能改善皮肤血液供应，让皮肤更加白嫩。而且桑葚中的活性成分还有强大的抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老哦！✨ 好啦，今天的分享就到这里啦！家人们有没有发现这些壮肾补阳的食物不仅美味，还对我们的健康有这么多好处呢？赶快去试试吧！欢迎大家留言分享自己的体验哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

地梢瓜的功效与作用家人们，今天我来给大家分享一个超级神奇的植物——地梢瓜𐟌🣀‚别看它名字有点神秘，其实它的药用价值和保健功效可是非常强大的哦！让我们一起来看看地梢瓜到底有哪些意想不到的健康益处吧！ ✨清虚火、益气生津地梢瓜在中医里可是清虚火、益气生津的高手！如果你经常感觉神疲健忘、虚烦口渴，或者头昏失眠、产后体虚，地梢瓜绝对是你的救星。它里面含有丰富的谷笛醇、胡萝卜昔阿魏酸等成分，这些都是医药开发中不可或缺的成分哦！所以姐妹们，如果你们有这些问题，不妨试试地梢瓜。 𐟌𜦭⧗›通乳，治疗乳汁不通新妈妈们注意啦！地梢瓜还有止痛通乳的神奇功效。它的全株都可以药用，果实更是具有清热、降火、止痛的作用。对于乳汁不通的问题，地梢瓜精油可是个解决方案哦！它可以帮助新妈妈们顺利分泌乳汁，为宝宝的健康成长提供源源不断的营养。是不是很神奇呢？ 𐟒–促进胸部二次发育爱美的姐妹们看过来！地梢瓜精油还可以促进胸部的二次发育哦！它富含多种天然有机成分，能够深入肌肤底层，刺激乳腺组织的活跃。这样一来，我们的胸部就可以变得更加丰满啦！对于那些渴望拥有更完美身材的女性来说，地梢瓜精油简直是福音！通过科学合理的使用，我们可以更加自信地展现自己的魅力与风采。无论是清虚火、益气生津，还是止痛通乳、促进胸部二次发育，地梢瓜都展现出了它的独特魅力。家人们，赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言哦！感谢大家的关注❤️

炒桃仁的功效与作用家人们，今天我要和大家聊聊一种超级健康的食材——炒桃仁𐟌𐣀‚相信很多人对桃仁都有所耳闻，但你们知道它有哪些神奇的功效吗？今天我就来详细给大家分享一下炒桃仁的三大主要功效，快来看看吧！ 𐟌🦴𛨡€化瘀，改善血瘀症状炒桃仁在中医界可是有名的活血化瘀“小能手”哦！它能够有效地泄血滞，增加脑血流量，降低血管阻力，从而改善血流动力学状况。对于淤血闭经、痛经、产后瘀滞腹痛等症状都有很好的疗效。甚至跌打损伤引起的淤血肿痛也能在桃仁的作用下得到缓解。所以，姐妹们如果有这些因为血瘀导致的不适，不妨试试炒桃仁哦！ 𐟍含有大量纤维素，润肠通便除了活血化瘀，炒桃仁还富含大量的纤维素。这种成分在肠道中可是非常重要的，能够促进肠壁蠕动，润滑肠道，从而刺激排便，帮助消化。对于便秘的朋友来说，炒桃仁简直就是福音！通过食用桃仁，不仅能改善便秘症状，还能享受到肠道健康带来的愉悦感受。是不是超级棒？ 𐟍𕦭⥒𓥹𓥖˜ 炒桃仁还有一个神奇的功效，那就是止咳平喘。它内含的苦杏仁苷成分被证实能有效缓解咳嗽、气喘等症状。对于那些深受咳嗽气喘困扰的小伙伴们，这无疑是个好消息。通过合理使用桃仁，不仅能享受止咳平喘的效果，还能感受到中药文化的博大精深。不过大家在使用的时候也要注意适量哦，毕竟再好的东西也不能过量食用。欢迎大家留言分享你们的使用心得或者有任何问题都可以问我哦！感谢大家的关注❤️！

因为痛经太厉害被家人强迫喝了两个月中药，第一个月除了太苦想吐没什么感觉，最近才喝完第二个疗程的，效果非常惊人！！！！痛经倒是还是痛，但是是能承受的痛。最最主要的就是，一点也不怕冷了！！！！！！！！！！而且气色超级红润！！！以前我真的是一天到晚喊冷手脚冰凉，晚上睡觉到下半夜才能睡暖的，现在正常穿衣甚至穿的很少身上也都热乎乎的。每天都素颜，唇色从煞白也变得红扑扑。气血虚又体寒的真的要去看看中医，谨遵医嘱，虽然苦但真的有用！

红活麻加花椒泡酒功效家人们，今天我来跟大家分享一个超级实用的小妙招——红活麻加花椒泡酒的功效！这个方法不仅简单易行，而且效果非常显著，尤其适合那些经常被膝盖疼痛、关节疾病和颈椎病困扰的小伙伴们。赶紧来看看吧～ 𐟌🧼“解膝盖疼痛姐妹们有没有发现，膝盖疼痛真的是超级烦人！我以前也经常因为膝盖疼痛而苦恼，直到发现了红活麻加花椒泡酒这个宝藏方法。当红活麻和花椒在酒精中相遇，它们释放出的药效能够直达膝盖疼痛处。只需涂抹并轻轻按摩，就能感受到明显的缓解效果。这个方法不仅适用于轻微的膝盖疼痛，对于因风寒湿邪引起的关节疼痛也有显著疗效哦～ 𐟒ꦲ𛧖—关节疾病关节疾病真的是困扰了很多人，特别是那些因为风寒湿痹引起的疼痛。红活麻加花椒泡酒简直就是关节疾病的克星！花椒的温中散寒、除湿止痛作用能够深入关节内部，改善微循环，从而缓解疼痛。而红活麻的活血通络功效更是锦上添花，加速关节部位的水肿和疼痛的消退。更棒的是，这个方法还体现了中医药的辩证施治理念，可以根据个人情况适量添加其他药材，以达到最佳疗效。 𐟧˜‍♀️对颈椎病有疗效现代人因为工作原因，颈椎病真的是非常普遍的问题。我也是深受其扰，直到发现了红活麻加花椒泡酒这个方法。红活麻和花椒的温热性质能够深入肌肤，促进血液循环，从而有效缓解颈椎疼痛。同时，红活麻的活血化瘀功效和花椒的温中散寒作用相结合，通过酒精的媒介作用，使得药效更好地渗透于患处，为颈椎病患者带来了福音。姐妹们如果有这些问题困扰，不妨试试这个方法哦！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦～感谢大家的关注！❤️

芒果叶的功效与作用家人们，今天我要和大家分享一个超级实用的小知识——芒果叶的功效与作用！芒果叶可是个宝藏，从中医角度来看，它有很多神奇的健康功效。接下来，我就带大家一一了解芒果叶的妙用吧！ 𐟍𕨊’果叶可益胃生津止呕止渴我发现，芒果叶在中医理论中被视为一味具有温补作用的药材。它能够有效补中益气，对于胃寒、纳呆、恶心、呕吐等症状有明显的缓解作用。这得益于芒果叶中的某些活性成分，这些成分能够刺激胃液的分泌，促进消化，从而达到益胃生津、止呕止渴的效果。对于那些因胃寒引起的胃部不适的人群来说，芒果叶无疑是一种天然的良药。 𐟌🨊’果叶具有止痒作用姐妹们有没有被湿疹困扰过？芒果叶可以帮你解决这个问题！研究表明，芒果叶中的某些物质具有天然的止痒效果，能够有效缓解因湿疹、瘙痒等引起的皮肤问题。我们可以将芒果叶煮水后外洗洗浴，这样既能清洁皮肤，又能达到止痒的目的。这种方法安全无副作用，适合各种人群使用。 𐟔娊’果叶能清热去火改善情绪熬夜党们注意啦！芒果叶还可以清热去火、改善情绪。在中医理论中，肝火旺盛常表现为口干舌燥、牙龈红肿、失眠烦躁等症状。而芒果叶正好能够清热去火，平降肝火，从而缓解这些不适。特别是对于那些经常熬夜、压力大导致肝火上升的人来说，芒果叶无疑是一种天然的护肝良药。同时，芒果叶所带的清香与舒缓效果，还能够帮助我们放松心情，缓解紧张情绪，提升生活质量。好啦，今天关于芒果叶的分享就到这里啦！希望这些小知识对大家有所帮助。如果你们有任何问题或者想了解更多健康小妙招，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，咱们下次见啦！𐟒–

虱子和阴虱的区别嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个可能有点尴尬但超级实用的话题——虱子和阴虱，你分得清吗？𐟤” 作为一个在中医科摸爬滚打多年的老医生，我算是见过不少奇葩病例了，但这俩小家伙，还真得细细说道说道。首先啊，虱子这家伙，就像是头皮上的“小淘气”，喜欢在你头发丝间捉迷藏，时不时还给你来个“红包”大礼（就是虱子咬的包啦）！而阴虱呢，就更隐蔽了，它是私密地带的“不速之客”，悄悄入驻，让你痒得不行还不好意思说出口。𐟘… 区别嘛，简单来说，虱子爱热闹，头皮、衣服缝里都能成为它的乐园；阴虱就专情多了，盯着你的私密部位不放。而且啊，传播途径也不一样，虱子多是通过共用梳子、帽子这些亲密接触传播，阴虱嘛，咳咳，你懂的，那方面得注意卫生了！治疗起来，俩家伙都得靠“持久战”。虱子嘛，勤洗头，用点中药洗剂，比如苦参、百部煮水洗头，效果杠杠的。阴虱呢，就更得小心了，得剃毛、涂药，还得把内裤啥的开水烫一烫，彻底消灭它们的老巢！所以啊，小伙伴们，平时一定要注意个人卫生，别让这些小家伙有机可乘哦！遇到问题也别怕，及时就医，咱们中医科的大夫们可是很擅长对付这些小毛病的！记得，健康才是硬道理，咱们一起守护好身体的小秘密吧！𐟒갟’–#健康经验笔记#

龙爪豆的功效与副作用家人们，今天我要和大家聊聊一种超级食材——龙爪豆！它不仅美味，还因为丰富的营养价值和药用价值而备受推崇。接下来，我会详细分享龙爪豆的三大主要功效，以及可能存在的副作用。赶紧来看一看吧！ 𐟌🦸餸�Š气治疗腰脊酸痛在中医理论中，龙爪豆被赞誉为温中益气的良药。它能够有效驱散体内的寒气，缓解因寒湿侵袭导致的腰部不适。姐妹们有没有因为天气变化而腰痛的情况？龙爪豆可以帮你搞定！另外，它还能健脾补肾，改善因肾虚引发的腰膝酸软、耳鸣等症状，为身体注入源源不断的活力。这个功效主要得益于龙爪豆中蕴含的丰富营养成分，它们在中医理论中具有温补作用，能够帮助身体驱散寒气，恢复健康。 𐟒–降压舒张血管除了温中益气，龙爪豆还有一个神奇的功效——降压舒张血管。这主要得益于它富含的钾元素。钾元素在维持人体正常血压方面发挥着至关重要的作用。通过促进钠盐的排出，钾元素可以有效抑制血管平滑肌的过度收缩，从而达到降低血压的效果。此外，龙爪豆在中医理论中也具有清热解毒、利尿通淋等功效，这些功效在帮助人体排除多余水分和毒素的同时，也在一定程度上促进了血压的平稳。是不是很厉害？ 𐟒ꨡ娂𞨡奅ƒ气适量食用龙爪豆，还可以为身体提供充足的蛋白质，从而有助于补肾补元气。蛋白质是构成人体组织的基本物质，也是维持生命活动不可或缺的重要成分。在中医看来，蛋白质属于“精”的范畴，具有滋养身体、补益元气的作用。同时，龙爪豆还富含多种微量元素与矿物质，如磷、钙、铁等，这些元素对于维持肾脏的正常功能至关重要。充足摄入这些矿物质与微量元素，可以进一步促进肾脏的健康，从而达到补肾补元气的效果。 ❗️注意事项虽然龙爪豆具有诸多功效，但过量食用也可能带来一些副作用。例如，对于高血压患者来说，虽然龙爪豆具有降压作用，但过量食用仍可能导致血压波动，不利于病情控制。此外，龙爪豆中的某些成分也可能引发过敏反应，因此过敏体质者在食用前应先咨询医生意见。好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家对龙爪豆有了更多的了解。记得根据自身情况合理搭配饮食哦~有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言告诉我！感谢大家的关注！𐟌Ÿ

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