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香格里拉高铁权威发布_哪些人不适合去香格里拉(2024年12月精准访谈)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

香格里拉高铁

香格里拉：高原上的生命奇迹香格里拉，一个海拔高得让人心跳加速的地方。虽然城区不大，但高反却让人晕头转向。原本计划走4-5公里游览景点，结果却倒在民宿床上吸氧灌药𐟤㣀‚高反的感觉就像得了新冠一样，喘不上气、胸闷心绞、头重脚轻、眼前发黑，幸好没有头痛…… 出发前，记得多备高原维能（50ml/支，约35元），红景天胶囊效果不大，鼻吸管+氧气袋（迪庆州立人民医院提供充氧服务，13元/袋，在医院吊瓶吸氧两小时30元），西洋参片，可乐和各种补充糖分与碳水的食物。这次云南之行，我在香格里拉安排了一天半的时间（4.29-4.30），计划看雪山和参观寺庙。幸运的是，我在4.30见到了日照金山，但同时也因高反没能参观松赞林寺（即使我就住在它对面𐟘‚）。香格里拉给我的直观感觉是高原草甸，和进藏的区别不大。高原的气候多变，“早穿皮袄午穿纱”是客观描述，带够衣服很有必要…… 行程总体比较赶，沿海的人去高原还是多留点缓冲时间。 4.29 7:56—13:17 乘坐昆香高铁，途径大理洱海（P2），丽江古城（P3），金沙江大桥（P4）。抵达后去客栈生火取暖休息，傍晚时分打车去医院充氧，顺带逛了临近的独克宗古城。天阴转小雨，找了家藏餐店吃饭（128元双人套餐，有涮有烤，牦牛肉、奶茶还有青稞饼都是食材本味，但调味一般，蘸料偏咸/但高反严重者不建议难消化的牦牛肉）晚饭后还想逛逛古城，可惜太冷，遂打道回府，8点睡觉，4.30凌晨三点出发去梅里雪山。香格里拉天黑得晚，夜里十一点多因为缺氧醒来，下去退房民宿老板竟然还在围炉夜话𐟘‚保险起见打车去医院又吸了2小时氧，等三点多包车司机来接我出发前往雪山。 4.30 迪庆去德钦拼车一般150元每人，沿西景线走个来回，途经星空顶—雾浓顶（日出金山6:54）—白马雪山—金沙江大湾—财神爷—贺龙桥—纳帕海的各个观景台，睡睡醒醒，下车司机帮忙拍拍照，下午两点回市区，相对来说算比较轻松。建议： 𐟏诼š香格里拉高铁站、医院、古城挨在一起，住这仨附近方便，松赞林寺有点远了，出行不便。 𐟚—：基本只能靠打车（多用平台券），公交不准点，无共享单车。

秘境尼汝3天2晚重装徒步攻略端午假期前，偶然在百度上看到周周的分享，决定去尼汝看看。思考了15秒后，果断决定出发。从最初的两人行到三人行，最终我们组成了六人行。现在回想起来，我们在尼汝说得最多的就是“哇！” 𐟌𘠢€œ哇！这里的花太多了！” 𐟌ˆ “哇！有彩虹！” 𐟌… “哇！晚霞好美！” 𐟛Œ “哇！这里太舒服了，想就地躺下。” 当然，还有这些话： 𐟘“ “啊！爬不动了。” 𐟘𕠢€œ啊！我不行了。” 𐟔‹ “啊！我想把包扔了。” 𐟔‹ “啊！我的电池鼓包了。” 虽然累是真的累，但幸运的是，我们连续两晚都见到了双彩虹，晚霞的颜色变化多端，简直神奇。下山时遇到下雨，幸运地搭上了好心人的车。徒步的伙伴们也都非常强，电池几乎都被用鼓包了。 𐟌Ÿ 行程：47公里 D1️⃣：昆明-香格里拉（高铁5小时）-尼汝村（汽车3小时），住在尼汝村。 D2️⃣：尼汝村-习仁龙牧场-色列湖-黑湖-南宝牧场，徒步至南宝牧场露营，海拔4000米。徒步12公里，爬升1100米，至色列湖后走平路。 D3️⃣：南宝牧场-硕俄牧场-丁浪湖-尼汝村-七彩瀑布-下吊阁牧场，徒步至下吊阁牧场露营，海拔3200米。徒步23公里，下降1200米，爬升400米，一路下坡至尼汝村，七彩瀑布后爬升3公里至下吊阁牧场。 D4️⃣：迪吉塘牧场-葱古牧场-普达措公园，徒步至香格里拉，再乘高铁返回昆明。徒步12公里，爬升900米。 𐟒𐠨𔹧”诼š747元昆明-香格里拉高铁往返490元香格里拉-尼汝包车550元，人均92元尼汝住宿180元/间，人均90元尼汝早餐15元/人尼汝至徒步起点10元/人普达措-香格里拉包车50元/人 𐟓 小贴士：尼汝至南宝牧场徒步起点可请客栈送，拉牛羊的车10元/人，下山后也可搭车送至村里，少走2公里铺装路，但不好找车。

𐟌🩦™格里拉两日游：草原上的乌托邦之旅𐟌🊰ŸŒˆ 走进香格里拉，感受这片神秘土地的魅力，住进草原深处，体验乌托邦般的梦幻之旅。 𐟐‚ 穿上藏装，骑上马匹，在草原上留下美丽的藏地风格照片，品尝地道的牦牛火锅和酸奶青稞粑粑，沉浸在原汁原味的藏地生活中。 𐟏ᠤ𝍤𚎧𚳥𘕦𕷨‰原深处的藏式庄园，曾是藏族大户人家，如今保留了浓郁的藏地气息。200平米的私人藏式博物馆，陈列着各种藏地珍宝，让你领略藏文化的独特魅力。 𐟌🠦𕷥–祚㧚„古城，这里更加宁静舒适。房间直面纳帕海草原，牛羊成群，湖泊波光粼粼，美得令人心醉。 𐟎‰ 入驻体验： 1️⃣ 抵达庄园，纯白的哈达已经为你准备，表达对远方来客的热烈欢迎和敬意。 2️⃣ 享受藏式下午茶，品味酥油茶的独特风味。 3️⃣ 地道牦牛肉火锅，让你品尝到最正宗的藏地美食。 4️⃣ 藏装骑马漫游，体验草原上的自由与激情。 5️⃣ 参观庄园，学习打酥油茶、捏糌粑的传统技艺。 𐟚— 周边景点：距离香格里拉机场仅20分钟车程距离香格里拉高铁站15分钟车程距离松赞林寺20分钟车程距离独克宗古城15分钟车程 𐟚„ 交通指南：从丽江出发，乘坐高铁一个半小时即可到达香格里拉。从丽江自驾约三小时左右即可抵达。 𐟌Ÿ 香格里拉，一个让你心灵得到宁静和放松的地方，等你来探索这片美丽的草原。

11月香格里拉太冷了！劝大家别来𐟥𖊤𘀥恥𘦧𞽧𛒦œ！12月的香格里拉冷得让人怀疑人生，零下四五度，保暖衣物一定要备足！夏天的裙子就别带了，根本穿不上，秋装可以打底。刚通了高铁，去香格里拉方便多了，很多景点还有优惠和减免，具体信息放在P2。不过，如果你想看花，千万别这个时候来！根本看不到花海，遇到大雪的话，很多景点都会被覆盖。香格里拉的最佳游玩季节是3-10月，天气暖和，还有遍地花海： 5-6月：杜鹃花海 6月：格桑花海 7-8月：野花 9-10月：狼毒花海 𐟗𚩦™格里拉游玩景点推荐：普达措：原始森林、湖泊和候鸟纳帕海：冬天是草原，夏天是海和彩虹独克宗古城：月光城松赞林寺：小布达拉宫梅里雪山：日照金山的胜景巴拉格宗：小众秘境雨崩：徒步爱好者的天堂 ‼游玩建议：抵达当天别洗澡洗头，以免血液循环加快引发高反，影响后续行程。香格里拉宗教氛围浓厚，尊重不同信仰，在宗教场所保持安静，不随意拍照。当地藏族建筑色彩斑斓，穿着宜素净，自带民族元素裙子拍照超美。在当地人家里用餐尽量吃完，珍惜食物，毕竟交通不便，食物来之不易。藏民献哈达时，双手合十，低头让其披挂在脖子上，不可单手接且不能立即取下。 𐟚—交通指南：丽江：抵达：三义国际机场、丽江高铁站（任选）市内：公交打车都很方便，基本每个较远景点都有专线公交。大理：抵达：凤仪机场、大理高铁站（任选）市内：公交打车都很方便，环海巴士以及直通车在VX搜“安心游大理”预约。香格里拉：抵达：迪庆香格里拉机场、香格里拉高铁站（任选）市内：打车公交都很方便，景点比较分散，普达措、梅里雪山、巴拉格宗都有专线大巴。 𐟌ˆ出行方式：说实话，我们也看到网上很多吐槽这些的帖子𐟘𕢀，但多方面对比后发现这家宝藏小团。领队小姐姐超级好，很有耐心，很健谈𐟌𙰟Œ𙣀‚给我们安排好了一切𐟘Š（包括吃住酒店门票），有啥不清楚的都可以直接问她哈𐟑€。真的很推荐！玉龙雪山还给我们准备了充足的氧气瓶，真的很贴心𐟒–。发誓真的是路人体验哈哈哈纯分享，没有接什么旅游广告，而且吧我这点粉丝量人家都不屑找我吧𐟤㣀‚

𐟚„高铁直达香格里拉！三天全攻略𐟌Ÿ 乘坐高铁前往香格里拉，开启你的梦幻之旅吧！以下是一些精心安排的旅游活动： 𐟌ˆ 第一天：抵达香格里拉后，入住独克宗古城，这里交通便利，吃住无忧。放下行李后，租一套藏服，化个美美的妆，前往松赞林寺拍摄一组藏式大片。接着去龟山公园转动世界最大的转经筒，为家人带来吉祥安康。 𐟌𓠧쬤𚌥䩯𜚦—餸Š品尝一碗特色青稞面，喝一杯热乎乎的酥油茶，然后前往国家森林公园普达措，寻找《司藤》复活的那片古老森林。下午前往纳帕海，这里可以领略到“风吹草低见牛羊”的真实场景。 ⛰️ 第三天：早起前往梅里雪山撒隆达登雪山，眺望日照金山，这里是梦想的起点，远离尘世的喧嚣。在这里，你可以与梦想平等交易，享受宁静与和平。以上是坐高铁到香格里拉的一些旅游攻略，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。

香格里拉高铁开通，旅行更便捷！ 𐟚„ 香格里拉的高铁终于开通啦！这对于不会开车的我来说，简直是天大的好消息！以前只能开车去，现在高铁一通，想去哪儿都方便多了，旅行计划又可以安排起来了！ 𐟓𘠤𘀧𛄨🟦姚„旅行照片分享 𐟏”️ 香格里拉，藏语意为“心中的日月”，海拔3000多米，独特的高原风光让人流连忘返。藏传佛教在这里深深扎根，使得香格里拉宛如一个世外桃源，神圣而美好。 𐟓 松赞林寺如果去不了布达拉宫，那就来松赞林寺吧！香格里拉是心中的日月，而松赞林寺就是那耀眼的光芒。 𐟓 独克宗古城这是人生必来的最美月光之城！古老的藏式城堡建筑错落有致，给人一种神圣的体验。 𐟓 纳帕海这里一半是山川，一半是湖泊。辽阔的自然天堂，随处可见的牦牛、骏马和可爱的小羊，仿佛置身于一幅美丽的画卷中。

丽江到雨崩村公共交通全攻略 𐟚„ 丽江到雨崩村（去程） 1️⃣ 动车：丽江到香格里拉 49元早上8:32发车，9:45到达香格里拉高铁站。 2️⃣ 香格里拉高铁站到客运站 0元出站后，跟随人流前往公交站台，找到客运站的免费接驳车（图一），可以直接乘坐10:30的香格里拉到飞来寺的大巴（建议提前在小程序“迪庆交运”购票，以防无票）。如果不赶时间，可以选择12:30的班次。到达客运站后，可以在附近享用午餐和补给。 3️⃣ 香格里拉客运站到飞来寺 64元途中会在观景台停车休息、拍照（一次），总车程大约4小时。沿途风景非常美丽。大约5点半到达飞来寺，入住酒店，在观景台拍照、用餐，时间安排刚好。 4️⃣ 飞来寺到尼农 20元如果早上起得早，6点半左右在观景平台观赏日照金山，然后返回酒店收拾行李，赶早上8点的班车。大约9点到达徒步起点。建议提前留好司机电话，既可以预留座位，也可以节省网上购票的手续费。 𐟔„ 雨崩村到丽江（返程） 1️⃣ 尼农到香格里拉客运站 82元班车一天两次，分别是上午11:50和下午4:00，建议赶早上的班车。11:50从尼农出发，12:30到达德钦客运站（在德钦客运站需要换乘，无需额外付费）。可以在客运站门口购买饮料或水，价格比雨崩村便宜。车程约4小时。司机会提前统计去香格里拉高铁站的人数，在快到香格里拉市区时需要换乘，直接前往高铁站（免费），到达高铁站的时间为16:20。 2️⃣ 动车：香格里拉到丽江 63元购买16:40的班次，刚好能接上，非常顺畅。 𐟒𐠦€𛨮᯼š去程133元，回程145元

𐟌诸香格里拉雪景周末游攻略 𐟚„随着香格里拉高铁站的开通，前往这个旅行圣地变得更加便捷。上周我有幸遇到了一场雪，对于广东的朋友们来说，这里是一个高性价比的雪景休闲胜地。无论是飞机还是高铁，都可以轻松前往，度过一个周末。 𐟏𐧋쥅‹宗古城：这座藏式风情的古城充满了神秘感。登上大佛寺，和众多游客一起转动巨大的经轮，体验这座“月光城”的神圣。 𐟌🧺𓥸•海：三面环山的湿地湖泊，是放松身心的好去处。在湖边的民宿住下，白天可以沿着湖边漫步，观赏迁徙的鸟儿，甚至有机会看到仙鹤！晚上还可以在湖边欣赏星空。 𐟌미松赞林寺晨雾：不可错过的美景！每当太阳初升，松赞林寺很容易出现梦幻的晨雾景象。最方便的拍摄点就在国道旁的观景平台，导航至“打日”即可。需要焦段200mm。 𐟓𘦎訍携带中长焦段镜头，为了轻便，我只带了一只腾龙50-400大变焦头，所有图片都出自这一支镜头。这支镜头画质出色，覆盖焦段广，特别适合在户外的冬天使用。无论是拍景还是拍人，都能轻松应对，甚至可以拉长焦段打鸟！这个周末，不妨来香格里拉体验一场雪景之旅吧！

香格里拉两天一夜：古城与高反的真实体验趁着香格里拉高铁刚开通，我成了第一批乘客。从丽江到香格里拉只需1.5小时，途中还能欣赏到虎跳峡的壮丽景色。 𐟚„ 交通与住宿：从丽江到香格里拉的高铁非常方便，尤其是对于不想开车或者担心高原反应的朋友们。我们选择了住在天域书香度假酒店，位于独克宗古城内，步行10分钟就能到达古城中心，非常方便。虽然隔音效果一般，但200元一晚的价格非常实惠，而且房间内有地暖，冬天晚上也不冷。 𐟏𐠧‹쥅‹宗古城：独克宗古城是一个非常值得一游的地方。我们首先去了大转经筒和月光广场。从月光广场入口上去需要爬一段台阶路，虽然人不少，但大家因为高原反应都走几步歇一歇。到达高处后可以俯瞰整个城市，景色非常美。在大转经筒附近还有一个寺庙，记得要逆时针先往左边走。转一圈后最后到达转经筒，需要很多人同时转动才能转得动。当时很多人齐心协力，场面非常神圣。晚上寺庙会亮灯，和白天完全不同，建议有时间的话晚饭后去月光广场散步，当地人也会去。 𐟏™𝥡”：白塔就在月光广场旁边，很多人围着拍照，体验感一般。不过可以找一家旁边的咖啡店或者餐厅坐坐，二楼可以欣赏白塔和大转经筒，视野非常好。 𐟌쯸 高原反应：我个人的高原反应比较严重。在高铁上就开始犯困，还伴有轻微的头痛。吃火锅的时候突然缺氧呼吸困难，于是立马去门口透气，慢慢就好了。在隔壁药店买了高反药和氧气，但小姐姐建议不要吸氧会有依赖。 𐟍𒠧𞎩㟦Ž訍：独克宗古城的美食也非常值得一试，尤其是藏餐和当地特色小吃。我们找到了一家叫“独克宗小厨”的餐厅，味道非常不错，价格也很亲民。总之，这次香格里拉之行虽然有些高原反应的小插曲，但整体体验非常愉快。期待下次再来探索更多美景和美食！

孔雀山+白马雪山，同行招募！ 𐟚— 寻找志同道合的旅伴，一起探索孔雀山和白马雪山的壮丽风光！ 𐟓… 出发日期：11月16日至11月17日 𐟚„ 集合地点：香格里拉高铁站 𐟚— 交通方式：租车自驾 𐟏ž️ 行程安排： 11月16日： 𐟕™ 早上10:00 从香格里拉高铁站出发 𐟚— 驾车4.5小时，下午三点抵达孔雀山 𐟏ƒ‍♂️ 徒步往返3-5公里，探索孔雀山的自然美景 𐟕’ 下午五点离开孔雀山，驾车2小时前往飞来寺住宿 11月17日： 𐟌… 早上观赏梅里日照金山的美景 𐟚— 驾车1小时前往白马雪山 𐟏ƒ‍♀️ 徒步U形谷，往返4-5公里，领略白马雪山的壮丽 𐟕’ 下午11点离开白马雪山，驾车4小时返回丽江站 𐟚„ 下午四点乘坐动车返回昆明 𐟒ᠦ𓨦„事项：会开车者优先费用AA制，具体费用请提前协商请携带足够的饮用水和食物，以及保暖衣物 𐟌Ÿ 期待与你同行，一起享受这次难忘的旅程！