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全民营养周前沿信息_饮食健康ppt课件免费(2024年12月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

全民营养周

「要想身体好三减三健要记牢」既要吃肉！也要喝汤！全民营养周牢记减油！

「要想身体好三减三健要记牢」全民营养周倡导“三减三健”，日常生活中我们所说“三减三健”，指的就是“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”，要想身体健康一定要记住这几点健康秘诀！

给孩子长高的秘密武器：有机牛奶了解一下！上周全民营养周的主题是：减油、增豆、加奶。其实，关于“加奶”这件事，还有很多你不知道的秘密哦！首先，1岁以上的宝宝就可以开始喝普通的冷藏巴氏鲜奶了，这可是丰富奶制品的好选择。不过，你知道吗？牛奶的营养价值和口味其实和奶牛的饲养方式有很大关系。那些以天然有机牧草为食的奶牛，产出的牛奶不仅味道清香、口感清甜不腻，而且营养价值也更高。为什么呢？因为这些牧草符合有机标准，自然生长，不使用化肥、农药和抗生素。研究显示，不同喂养方式和饲料内容的草饲有机牛奶，含有更高水平的欧米伽3、胡萝卜素和维生素D。每天一杯这样的牛奶，不仅能强壮骨骼，对小朋友的大脑和视力发育也有很大好处。我们这次推荐的牛奶，是从新西兰空运进口的有机生牛乳，配料表上只有100%的新西兰有机生牛乳。从牧场到生产全过程都符合有机标准，每瓶都有专属的有机溯源码，喝得纯净、安心。

关于世界粮食日ppt背景 𐟍Ž适用场景：健康饮食、营养搭配、全民营养周等 𐟌ˆ精美PPT模板，持续更新中 𐟌Ÿ模板简单通用，可随意编辑

购物时一定要学会看这个标签！ 𐟌𜤻Š年全民营养周的主题是“会烹会选，会看标签”，那么，你知道这个标签是什么吗？今天就带大家来了解一下吧！ 𐟌Ÿ“标签”指的是食物营养标签，又叫营养成分表。包装好的食品，营养标签一般在包装袋的后面，如图P1所示。 𐟍Š第一列（如图P2）是食物里面含有的营养素的名称，被强制标出的营养素有以下几种：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，又被称为“4＋1”营养素。除了这几种必须标示出的营养素，有些食品还会标出维生素、矿物质、膳食纤维等营养素的含量。 𐟍Š第二列（如图P3）指的是，每一份该食物含有多少某种营养素。一般营养标签，第二列第一行会具体标出每一份的量，比如100g或者100ml。有些食物会直接写“每份”，那么相应地，它也会在营养标签旁边或者下方给出“每份的量是多少”。举例说明：如图P4所示，红框选中的部分意思是：“每100g该食物中，含有蛋白质21g” 𐟍Š第三列（如图P5）NRV的全拼是“Nutrient Reference Values”，中文意思为“营养素参考值”。意思是指，食用一份该食物，摄入的“某种营养素的量”占“该营养素每日推荐摄入量”的百分比。举例说明：如图P6所示，红框选中的部分意思是：“每100g该食物中，含有蛋白质21g，占每日蛋白质推荐摄入量的35%”。 𐟌Ÿ补充说明：大家如果仔细观察能发现，能量一般都是用“㗃—KJ”标注出来的，和我们平时习惯表述的“大卡”是不是一回事儿呢？答案是NO。 𐟍Š大卡是指KCal (千卡)，它和KJ (千焦)的换算公式为：“1 KCal=4.19 KJ”。我们在购物的时候，直接用能量的数值除以4，就能大概计算出每一份食物有多少大卡的能量啦。 𐟌𜥭椼š看营养标签，我们就可以大概计算出自己每天摄入了多少营养素，比如减脂人群重点关注“脂肪”、糖尿病人重点关注“碳水化合物”等。每天一个营养小知识，人人都是健康小卫士，今天的分享你学到了嘛！

安定卫生院开展2024年全国食品安全宣传周活动为进一步普及营养健食品安全知识和增强居民厉行节约，发对浪费的意识，提高辖区群众健康水平，安定卫生院于9月23-30日组织开展多种形式的全民营养周宣传活动。 CDC站利用流感疫苗门诊开展以“诚信尚检共享食安”主题讲座咨询活动，此次活动坚持以人民健康为中心，普及食品安全和膳食宝塔等相关知识，提高公众对食物营养、平衡膳食以及减盐减油限糖健康口腔骨骼体重基本认识，以控制慢性病在人群的发生。活动中积极引导居民购买合格食品，禁食过期和“三无”共享食品，珍惜粮食倡导健康生活方式。详细讲解《中国居民膳食宝塔》内容，告知要做到合理营养膳食必须均衡膳食，多喝水。每天适量摄入富含优质蛋白质的肉、蛋、奶、豆等食物，多吃新鲜蔬果，以补充各种维生素和矿物质，提高机体免疫力。养成良好饮食习惯，少油少盐少糖，不暴饮暴食，不偏食挑食，不喝生水，不吃生食，远离野生动物，使用公筷、采取分餐。同时要求要积极锻炼身体、养成卫生习惯、做好自我防护、自我心理疏导。

𐟥䥅覰‘豆奶，健康新选择！ 𐟎‰2023全民营养周，中国营养学会与达利食品集团联合发布《全民豆奶饮用指南》啦！𐟓š这份指南向我们揭示了豆奶的丰富营养和健康益处，是提升国民健康膳食、身体素质的关键。𐟒ꊊ𐟌𑥤稱†，这个有几千年食用历史的神奇食物，不仅是“东方健康膳食模式”的基石，更是营养丰富的植物蛋白来源。豆奶，作为大豆营养的完美载体，不仅提供优质蛋白质和膳食纤维，还低脂肪、低能量，富含大豆低聚糖和微量元素。𐟒把𐟑𖥯𙤺Ž学龄前儿童、学龄儿童、老年人和素食人群等特殊人群，豆奶更是营养摄入的好帮手。每天摄入15-25g大豆，就能满足身体所需，助力健康。𐟌Ÿ 𐟛’选择豆奶时，别忘了查看食品标签哦！低脂肪、高营养密度的豆奶是最佳选择。多食用大豆及其制品，减少动物蛋白摄入，让健康更上一层楼！𐟒– 𐟥𓥿릝奊入全民豆奶饮用大军，开启健康新食代吧！𐟥䀀

#营养健康新风尚# [太阳]每一件事情，只要全力以赴，结果都不会很差。每年5月份第三个星期——全民营养周，是全民营养周公益周。习近平总书记曾说过：“没有全民健康，就没有全面小康”。健康中国，营养先行。每年的全民营养周，我也都会通过各种方式传播更多的健康营养知识。今年非常荣幸获得这份全民营养周活动的先进个人奖，感谢广东省营养学会的认可[玫瑰][爱心][抱拳]。未来也会继续秉着初心，继续前行，为推广科学的营养知识和提高公众健康水平而努力[拳头][拳头]。

绿色橙色简约营养素PPT模板，快来领取！ 𐟌🰟Š哇塞！发现了一个超级棒的绿色橙色简约七大营养素PPT模板，正好适合全民营养周使用！ 𐟎訿™个模板采用了清新的绿色和活力的橙色，视觉效果简直无敌！它详细展示了七大营养素的相关内容，让你轻松了解各种营养知识。 𐟑€在全民营养周期间，用它来做分享或科普，再合适不过了。简约而不简单，能够清晰明了地传达重要信息。

全民营养周手抄报你知道吗？1989年，中国学生营养促进会成立啦！这个组织在营养学专家的支持下，制定了一些关于学生膳食营养的基本要求。咱们来看看这些要求吧：早餐的重要性 𐟌… 经过一夜的睡眠，身体消耗了大量水分和营养。早上醒来，先喝一杯温开水，帮助肠道恢复活力。然后，吃点优质蛋白的食物，比如牛奶、豆浆，还有瘦肉、新鲜蔬菜等。这些食物能让你头脑清醒，理解力和记忆力也会变好哦！午餐的营养搭配 𐟍𝯸 午餐时间到了，可以适量吃点瘦肉、新鲜蔬菜等脂肪含量低的食物。比如胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等。这些食物不仅美味，还能提供丰富的维生素和矿物质，让你的身体更健康。晚餐的清淡选择 𐟌™ 晚餐要清淡一些，可以喝些小米粥，或者吃点新鲜的水果，比如西红柿、黄瓜等。这些食物富含维生素A，对眼睛有很好的养护作用。晚餐吃得清淡，有助于晚上的睡眠质量哦！最后，希望大家都能爱护自己的身体，健康饮食，快乐生活！𐟒ꀀ

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