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膀胱经最新娱乐体验_足太阳膀胱经穴位大图(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-11-29

膀胱经

小标签𐟏𗯸每天白水最佳饮用时间，喝水的最佳集中时间，对你身体养生又有大的排毒作用，那就是下午一点以后，这个白水饮用量要增加，因为下午三点到五点为申时，膀胱经当值，气血流注到此，需要大自然的能量汤水，进入身体运化排毒，代谢肾和膀胱所有的东西，让你身体更加轻松舒服，注意五点以后饮水量就要减少了。

只要打通这里，就能解决身体大部分疾病！人体经络有很多，我们常常听到的有督脉、肝胆经、大肠经等等，其中有一条很重要的经络：膀胱经。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。打通膀胱经，解决身体90％的疾病！膀胱经是人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障。若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经，就是让更多的气血流入这条经络。膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。打通这条经络，能够防治全身上下的疾病。打通膀胱经具体可以防治哪些疾病呢？膀胱经上的穴位众多可以改善很多问题： 1、膀胱经附近俞穴（腰俞穴、肾俞穴等等）治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛。 2、八髎穴缓解腰骶部疼痛、坐骨神经痛、月经不调、小腹胀痛、妇科问题。 3、风池穴可缓解头晕头痛，咽喉肿疼。 4、完骨穴可以宁神、祛风、清热、缓解失眠、头痛。 5、肩井穴缓解肩背颈项痛、落枕、肩周炎。 6、肩中俞可以缓解咳嗽，气喘，肩背疼痛。 7、肾俞缓解高血压、强壮肾气、增强肾功能、提升记忆力、改善耳鸣。 8、大椎穴缓解腰背僵硬，颈椎酸痛等。 9、天宗缓解气喘，肩膀酸痛、胸部胀痛。当然，也许您会说自己记不住这么多的穴位，没关系，关键按揉好三个地方就能起到事半功倍的效果！三个动作打通膀胱经，比刮痧还有效 1、动作一，打通膀胱经上部枢纽双手十指交叉放在后颈部，以双手掌根提捏或摩擦颈肌至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以清除头部和面部的毒素，防治头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题，还能增强记忆力，使人头脑变轻松。 2、动作二，打通膀胱经中部枢纽双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置。这里是八髎穴的所在，是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。同时，它能防治生殖系统疾病，尤其是妇科毛病特别有效，是妇科要穴，专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常敲一敲这个位置，坚持一阵子，炎症消除了不说，人也会变得更温柔。 3、动作三，打通膀胱经的“排污口” 坐在椅子上（或弯下腰），用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴。膀胱经是身体的排毒管道，而委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人，腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴，就可以通畅这些部位的气血。关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满，健康幸福快乐每一天！「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「微博跨域计划」「癌症康复超话」

「冬天的养生」「头部保健按摩法。」头部保健按摩法。双手手指微屈，叩击头部阳经。足少阳胆经，足太阳膀胱经等。双手手指微屈，梳理头部阳经。 [心][心][心]「养生超话」中医学研究者-罗凯的微博视频

麻黄的神奇功效与作用 𐟌🊩𚻩𛄯𜌥ˆ称龙沙、狗骨、卑相、卑盐，是一种具有悠久历史的中草药。它味辛、微苦，性温，主要归肺、膀胱经。麻黄的主要功效包括发汗解表、宣肺平喘和利水消肿。麻黄最早记载于《神农本草经》，属于解表药中的发散风寒药。它主要来源于麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎。麻黄主要产于山西、河北、甘肃、内蒙古、新疆等地。在秋季，人们会采割绿色的草质茎，晒干后除去木质茎、残根及杂质，切成段。麻黄的气味微香，味道涩、微苦。优质的麻黄应该干燥、茎粗、淡绿色，内心充实、色红棕，味道苦涩。麻黄的用法多种多样，可以生用、蜜炙或捣绒使用。无论是在中医理论中还是在现代医学研究中，麻黄都以其独特的疗效和广泛的应用范围而备受推崇。

一，肩周炎---手阳明大肠经。二，腰痛---足太阳膀胱经，足少阳胆经。中医吴玭的微博视频

陈雪温馨提醒第③个重要的喝水时间段是下午的3:00~5:00，是膀胱经工作的时间段，喝500~800毫升温水（参考量）。膀胱是身体里储存尿液的容器，比喻成尿盆，尿盆时间久了不用大量的水冲刷会形成尿垢，尿垢相当于膀胱内壁附着的结石，肾结石，尿路结石，膀胱结石就是这么形成的。所以这个时间段需要大口大口的喝水来冲刷膀胱。

𐟍ƒ𐟌𘦸驦規醒𐟌𘰟ƒ 第③个重要的喝水时间段是下午的3:00~5:00，是膀胱经工作的时间段，喝500~800毫升温水（参考量）。膀胱是身体里储存尿液的容器，比喻成尿盆，尿盆时间久了不用大量的水冲刷会形成尿垢，尿垢相当于膀胱内壁附着的结石，肾结石，尿路结石，膀胱结石就是这么形成的。 [爱心]所以这个时间段需要大口大口的喝水来冲刷膀胱。

身体有3大“毒窝”！每天拍上10分钟，气血通了，排出全身淤堵！让抑郁、焦虑、失眠不攻自破！从医45年，在我看来，焦虑症、抑郁症如果你长期视而不管，那它就是个“毒瘤”。慢慢会发展成双向情感障碍、精神分裂甚至更严重的情况。怎么办呢？身体中了“毒”，就要找到解毒之药，抑郁症就自然会散了。结果多年经验观察，我们体内毒素淤积主要表现为三类：湿毒、淤毒、热毒，长期情绪压抑、郁闷低落、熬夜睡不好、久坐不动，都是导致体内毒素累积的“根基”，时间就了，就会气血不畅、肝气郁结、经络阻滞，进而形成抑郁症、焦虑症、失眠等。所以，排毒的关键在于疏通体内最大的排毒通道——膀胱经。中医认为，膀胱经与我们的身体健康息息相关，通过剌激膀胱经，可增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物排出去。《内经》记载："膀胱，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。古人把膀胱经比喻成“人身体的藩篱”，认为它是抵御外界风寒的一个天然屏障。如果此条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体不会有严重的疾病。如何疏通膀胱经呢？重在“通三关”：第一关：天柱穴位置：后发际线正中线旁开1.3寸。按揉方法：手指按揉天1~3分钟，力度以能耐受为主，不能太重。作用：长寿双行线，可引气血下行，经常按揉缓解头痛。第二关：心俞穴位置：后背部第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按揉方法：平躺于床上身体放松，双手在心俞穴位置上顺时针或逆时针方向反复按摩，直至出现发热、酸痛感即可。作用：宽胸理气、宁心通络。按揉可缓解心胸烦闷、心痛、惊悸、失眠、健忘、抑郁、癫痫、神经衰弱、精神分裂症、心肌炎、心包炎等。第三关：肝俞穴位置：背部第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸按揉方法：双指按压在双侧肝俞穴上，做旋转运动,由轻到重至能承受为止。作用：疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛，可缓解脊背痛、癫狂痫、失眠等症。当然了，穴位按摩只能辅助起到缓解作用，但想要彻底跟抑郁症说再见，还得结合药物。再跟大家分享一个我常用的抑郁症的药方：之前一个患者徐女士，35岁，轻度抑郁症，经常情绪低落、失眠睡不着，伴乳房胀痛、月经不调等症。舌苔薄白，脉象弦细。开方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘、薄荷、生姜。服用14天，情绪逐渐好转，低落感减轻，兴趣有所恢复，睡眠质量也有所改善。原方稍作调理，继续用3个疗程后，抑郁症症状消失，乳房胀痛、月经不调、失眠均改善。后续随访抑郁症也没复发。温馨提醒：每个人体质不同，情况不同，方法虽好，但请结合自己的情况在专业中医指导下进行！#抑郁症# #失眠#

肾气不全，膀胱经经气自然不充，二者是内外表里的关系，前者为藏，后者为用。膀胱经走在哪里，走在我们整个后背，包括臀部和腿部后面。这条通路的经气不足，人就会怕冷，人就会恐惧，恐惧到感觉后背总有人捉自己，因为没有阳气护着后背。甚至是会眼神飘忽，呆若木鸡，心神永远不在现场，严重点就是抑郁症。简单的压抑或者抑郁（重度抑郁症一定要疏通肾经和膀胱经），在于厥阴经的问题困住了胃经所致，深度一些就会伤害到少阴经，肾经经气不足了，人就会重度抑郁，志气藏不住，飘散出去了。经络是很伟大的，抑郁的问题不是只靠意志力和精神锻炼能解决的，经络能帮助我们扭转这种正邪不和谐的环境，帮助精神升华，是很伟大的自然能量。

【每日一穴】秩边穴：舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦秩边为经穴名（Zh㬢i䁮）。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。秩即秩序，边即边缘，足太阳脉的背部诸穴，依次排列，井然有序，此穴居其最下边，故名秩边。【腧穴释义】秩，古指官吏的俸禄也，此指穴内物质为肺金之气。本穴所在为膀胱经，五行之水当值为官，其俸禄者金气也。边，旁也，侧也。该穴名意指臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经。本穴物质为来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气，至本穴后散热冷缩并循膀胱经而行，冷降之气补充了膀胱经的地部经水，故名。【取穴位置】平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。【穴位解剖】有臀大肌，在梨状肌下缘；正当臀下动、静脉；布有臀下神经及股后皮神经，外侧为坐骨神经。【功能主治】功能：降温生水，有调二阴、疏筋脉，舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦等作用。主治： 1. 腰骶痛、下肢痿痹等腰及下肢病证； 2. 小便不利； 3. 便秘，痔疾。【穴位配伍】配殷门、阳陵泉、委中主治腰腿痛。【刺灸法】直刺1.5~2寸。【临床运用】现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。不顺化作微尘，发号疾如风火。以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。「中国道家」「陈易玄」「正午道院」

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