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是时候改变了权威发布_六种征兆说明你抑郁了(2024年11月精准访谈)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

是时候改变了

你该被室友同化了，是时候改变了！开学一个半月了，你还能按时起床吗？还在坚持学习吗？还记得自己当初的梦想吗？还记得那次成绩出来，报完志愿后的不甘心吗？看看周围，整个宿舍都一起踩点赶早八，作业拖到最后时刻才写，天天打游戏，从不聊学习。你刚开始可能看不惯，但没关系，早晚你会习惯的。你身边的环境，早晚会把你同化。不过，你不优秀并不是因为这个，而是因为你选择了这样的环境。这种环境是可以改变的，但你不去做，只是愿意这样罢了。 “自己选择自己的环境” 环境有两种：实的和虚的。实的：不管你在什么学校，总有人是努力的，总有一个地方是大家一起在学习、在前进的。图书馆、空教室，还是食堂，去，义无反顾的去。开学两天我就确定了宿舍不是个学习的地方。此后我每天白天呆在宿舍的时间不超过两个小时，回宿舍就是为了睡觉。虚的：互联网时代，给自己虚拟点牛逼人。加学校里的大佬，比赛的、赚钱的、成绩好的；网络能加到别的大佬也好，把他们塞到你的朋友圈。每天打开朋友圈宠幸一位大佬，这个通宵赶稿，那个国奖第一，还有一个月入一万。你就想起你是来干嘛的了，绝对不是来摆烂的。怎么加？去科协找竞赛表，上面留电话的；去招生部加首席干部；去优秀学长学姐简历里挖电话号；让现在认识的人推荐……总有办法的。不是想牛逼吗？不是想很厉害吗？把自己环境选好喽。

𐟌Ÿ做自己，别做廉价的姑娘𐟌Ÿ 1. 𐟒” 如果你发现某段关系中，对方从未考虑过你的感受和利益，那么是时候做出改变了。及时止损，保护自己。 𐟙…‍♀️ 那些真正看不起你的人，不会直接批评你，而是让你在错误的路上越走越远。 𐟒꠨ƒ𝥊›是所有美好事物的基础。一旦能力出现问题，其他方面的困难会成倍增加。 𐟌𑠥𝓤𝠨𖊦娶Š专注于自我提升，你会变得更加清晰和有目标。 𐟏† 找到适合自己的方法，并自信地坚持下去，直到它成为你生活的一部分。 𐟑�𘎩‚㤺›能激发你最好一面的人保持联系，他们会让你变得更加出色。 𐟒𐠩ž凡的人生需要非凡的牺牲，所有事物都有其价值。 𐟔• 不要想着报复或与他人争论，静静地远离他们。 𐟌Ÿ 只有做真实的自己，才能散发出独特的魅力。伪装出来的人设，迟早会崩塌。 𐟌🠩š着年龄的增长，你会逐渐了解自己，知道哪些人值得相处，哪些人不必浪费时间和精力。 𐟚𖢀♀️ 大胆转身离开吧，很快他们就会意识到失去了什么。有时候，人的价值就是通过离开来体现的。 𐟧頤𚺧”Ÿ中的困境早已被无数人遇到过，并提供了各种解决方案。你的迷茫与痛苦，多半源于无知。 𐟤려𘍨恨›𞥐‘别人证明自己。想要达成目标，踏实去做就行了。总想向别人证明自己，只会让自己不快乐。 𐟒젥–œ欢在网上打嘴炮的人，现实生活中往往只是纸老虎，除了嘴硬之外一无是处。 𐟑♀️ 多与比自己年长的人交流，看看他们在面对问题时是如何处理的。这样，你的人生游戏将提前开启作弊模式。

是时候，勇敢改变自己了 𐟌Ÿ 最近读了一本书叫《霍西心语》，真的是每一篇都让我感动得想哭。书中的恩师用慈爱的光芒照亮了那些在痛苦中挣扎的人们，仿佛黑夜中的一束阳光，也温暖了我内心的阴霾。书中还有一种强烈的感受是，其实世界上和我一样痛苦的人真的很多很多。从外表看，别人根本看不出我内心的痛苦。很多人其实也很想获得心灵的甘露，想要改变，但却苦于找不到门路。我是幸运的，恩师安排了sx来引导我，但我相信还有很多人在黑暗中摸索。以前的我太过于执着，害怕被拒绝，害怕被别人误解，害怕别人觉得我很奇怪。但现在我意识到，也许真的有很多人在等我，就像当初我在痛苦的边缘时，sx的一句话就像救命稻草一样拯救了我。我应该多想想，我能为那些想改变的人们做些什么，也许这样我的心量就会打开，不再那么恐惧了。真心希望和一些想学习佛法、改变自己、让生命更有意义的人们结缘。如果你也想摆脱黑暗、无明和空虚，和我们一起有次第地修心修行，一起圆满前行吧！

努力成瘾？是时候改变了！有些人对努力上瘾，这可能源于他们对自己的认同感不足，或者过度追求“超我”的完美。由于社会环境和个人经历的影响，他们无法接受一个“不勤奋”的自己。 “讨厌自己”是一种非常不愉快的体验，为了摆脱这种自我厌恶，这些人宁愿承受奋斗的痛苦，也不想体验羞愧感，至少让自己看起来很努力。至少他们能感动自己！努力似乎是没有尽头的。同时，只有在不断“努力”的时候，我们才会得到他人的赞誉。这种反馈让我们形成了一种坚固的信念：只有在努力的时候，我们才被认可和欣赏；而“满足于现状、不努力”这种思想则是非常危险的。因此，我们一直否定自己的努力，并强迫自己不敢停下来。一个人在奋斗时，往往会陷入到看不见尽头的努力中，逐渐耗竭原有的动力，只剩下紧迫做事情的焦虑和放松之后的自我厌恶，二者交替进行。因此，我们需要意识到，有害的并不是“闲下来”本身，而是它所引发的孤独和自我厌恶，那才是真正致命的东西。越努力，越焦虑。有无数的人告诉你，要努力去改变自己，努力去变得更好更好更更好。但当你看不到这条“变得更好”的路的尽头时，焦虑和抑郁也常常随之而来。探索自己到底想要的是什么，自己到底在追求某个目标，还是只是在漫无目的的“瞎忙着”。也许只有当我们逐渐认识到这些之后，也许才能真正依据自己的本心，做出适合自己的选择。

𐟍‚秋天男士健身穿搭推荐𐟑• 𐟑•𐟑– 男士们在秋天健身时，是不是还在穿那些传统的大裤衩子？是时候改变一下了！除了舒适，我们也需要时尚与美观。𐟒갟’갟’ꊊ𐟑•𐟑– 设计师们，是时候为男士们设计一些既实用又好看的健身服了。我们不仅需要力量，也需要时尚感。𐟘Ž𐟘Ž𐟘Ž 𐟑•𐟑– 秋天来了，给男士们带来一些新的选择吧！让他们在健身的同时，也能展现出自己的品味和个性。𐟚€𐟚€𐟚€ 𐟑•𐟑– 不仅仅是运动裤，还有各种上衣、外套、鞋子等，让男士们在秋天的健身活动中更加时尚和自信。𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ

这两天一封比亚迪的内部信引起大众讨论，信的内容是知会上游供应商，要求他们进一步压缩成本，从明年起降价10%。好多中国企业的战略是时候改变了，你想继续卷供应商，卷工人，结果欧美一加税，白卷了，卷出来的价格优势没了。供应商要么卷死，要么饿死，倒下一批再来一批新的，这根本不是长期办法啊。现在降本增效都喊烂了，那些赚的盆满钵满的也借着机会降本，不是压榨供应商，就是压榨员工，这就是资本原罪？以前我还不信，现在看，必须要有政府的监管和指导才行，放任自流真的会走外。

女生为什么不能追求快乐？是时候改变了！在我们的生活中，经常会听到一些关于“苦难”和“牺牲”的说法，比如“吃亏是福”或者“梅花香自苦寒来”。这些观念已经深深植根于我们的文化中，尤其是对女性的期望更是如此。我们总是被教导，女性的价值在于她们的付出和牺牲，而不是她们的快乐和享受。这种观念不仅束缚了女性，还让她们的欢愉和快乐被污名化。然而，我想说：吃亏并不等于福气。现实是，吃亏的人往往只是让别人受益，而苦难总是会落到那些最会吃苦的人身上。爱也是一样，它总是流向那些不缺爱的人。同样，快乐也会流向那些更懂得享受快乐的人。所以，我们应该有勇气去创造属于自己的欢愉时刻。我们要全方位地展示自己的快乐，不仅仅是给别人看，更是为了自己。我们要学会享受“自私自利”的快乐，勇敢地说“不”，享受“说脏话”的快乐，不被定义，通过创造来获得快乐，勇敢地打破边界，活成自己的样子，享受肉体和生理上的欢愉。最终，欢愉的最大受益者是我们自己。希望我们都能有勇气去创造更多的欢愉时刻，成为一个被快乐包围的人。

青少年家庭问题：父母需自我觉察我： “每次遇到女儿的问题，你总是情绪激动。你感到无助、失控、沮丧和愤怒。你有没有意识到，真正触发你行为的是你的恐惧和沮丧，而不是你女儿本身。” 来访者： “天啊，我从来没意识到，原来我自己才是那个更容易爆发的人。我一直在想着怎么让她振作起来，盲目地回应她。你说得对，整件事让我感到慌乱失控，那时候我根本没在一个成年人心智成熟的位置上。” 当父母把所有的焦虑都放在孩子的行为上，盲目冲动地反应，而没有机会去思考这些反应背后的驱动力，情况只会越来越糟。我们的孩子强烈地呼唤着：“醒醒吧，看看你自己，是时候改变了，为自己而改变，好让我也可以摆脱你的负担获得自由。”他们让父母注意到自己的焦虑、完美主义、控制欲、婚姻问题等；帮助父母看到自己缺乏接受或拒绝的能力；帮助父母看到所有不真实的口是心非的一面。当父母能真正把焦点从“我是为了你好”转移到内在觉察上，“我如何利用与孩子相处的这一刻来更深入地了解我自己？”从中你将拿到更大的智慧和力量。

#对比类# 剃须神器大比拼，谁是你的胡须克星？各位男士们，是时候和你的手动剃须刀说拜拜了！今天，我们要聊聊那些改变早晨的电动剃须刀。品牌：飞利浦（低调奢华的剃须贵族} 技术亮点：采用先进的SenseIQ科技，能够智能感应胡须密度，自动调节力度旋转式刀头：贴合面部轮廓，即使是最难刮的地方也能轻松应对干湿两用：无论是清晨干剃还是淋浴时湿剃，都能给你留下清爽感受续航能力：充电迅速，使用持久，适合经常出差的商务人士适合人群：追求高品质生活，需要一款耐用且高端的剃须工具的你品牌：博锐（性价比之选，学生党福音）经济实惠：价格亲民，性能却不输大牌。充电便捷：USB充电设计，让你随时随地解决电量问题。全身水洗：清洁起来超级方便，直接放水龙头下冲洗即可。小巧便携：旅行或户外活动时携带也毫无压力。适合人群：学生党或是预算有限但又想要一款靠谱电动剃须刀的朋友。各位看官，你们心动了吗？快来留言告诉我，哪款才是你的真爱吧！

教育孩子：是时候改变我们的方式了今天，我家大儿子开心地回家，告诉我他中午睡着了。我和奶奶都夸他真棒，越来越厉害了。爸爸也说要好好吃饭，吃完带他出去玩。吃饭的时候，开心总是有些小动作，一会儿揉揉眼睛，一会儿搓搓鼻子，一会儿又弄乱头发。我就用他的左手塞了一块烧饼，告诉他专心吃饭，不要做这些小动作。之前也有过类似的情况，但我不敢太明显地提醒他，怕他越说越调皮。结果他还是用拿筷子的手不停地动来动去。爸爸又说了他几句，他竟然用筷子蘸了汤甩到爸爸身上。我让他赶紧吃饭，他却故意把筷子弄掉，还把汤碗打翻了，餐盘也被掀了。我气得不行，把他拽到屋里，让他把嘴里的饭吐出来。他哭得很厉害，我怕他呛着，让他躺在床上，他还把被子枕头都扔到地上。我让他捡起来，他不捡，还继续哭喊。每次我生气的时候，心里也很挣扎，想着不能总是这样吼他。于是，我让他站在墙边罚站，爸爸让他面朝墙。一晚上我们都没理他，本来打算晚上不给他吃饭了，但他把自己的饭掀了那就别吃。不过在我喂完老二吃饭后，看着他在那吃饭，应该是奶奶给他盛的。他吃完后过来跟我说话，我也没搭理他。他说知道错了，我说不要每次都说知道错了，自己好好想想吧。今天真是不想搭理他，明天再跟他好好谈谈。照片是开心百天的时候拍的，3岁半之前他都很听话，非常乖，小时候也不怎么哭。有时候真的不明白为什么现在会这样。育儿专家都说不能打骂孩子，那到底该怎么教育呢？我赞成鼓励式的带娃，但他有时候做错事了好好说不管用该怎么办呢？现在小孩子有心理问题的这么多，家长们也是小心翼翼，但其实家长们也有心理问题，但谁管呢？孩子有了心理问题不会为了父母选择留下来，但父母即使心里百般无奈也会选择为了孩子而继续下去。