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孕妇几点睡觉最好新上映_怀孕了一晚上连做两个噩梦(2024年12月抢先看)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

孕妇几点睡觉最好

怀孕期间能养宠物吗？别再被谣言骗了！怀孕期间养宠物这件事，一直是个有争议的话题。很多家庭因为怀孕，不得不把宠物送走，甚至有些人主动放弃。其实，真正对孕妇有害的不是宠物本身，而是弓形虫。弓形虫：小虫子，大麻烦 𐟐› 弓形虫也叫三尸虫，它们寄生在细胞内，随着血液流动到全身各个部位，尤其是大脑和心脏，增加患病风险。所有哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫，特别是猪和羊的感染率很高。而且，这些寄生虫并不只是狗狗才会携带哦！科学养宠物，远离弓形虫 𐟐𞊦€€孕期间养宠物并不一定冲突，科学养宠物反而有助于缓解孕妇的产前抑郁和焦虑。只要做好以下几点，就能科学规避弓形虫：给宠物做个彻底检查：怀孕前一定要给宠物做个全面检查，确保它们没有携带弓形虫。注意卫生：保持宠物卫生，定期洗澡、清扫粪便、消毒餐具。不要让宠物独自外出捕食。不养新宠物：家里已经养过的宠物在怀孕前已经检查过，相对安全。新来的宠物还没检查过，风险较大。他人帮忙清洁：宠物的粪便是弓形虫的主要传染源，怀孕后可以让家人帮忙清洁，自己尽量远离。保持距离：不要和宠物过于亲热，比如亲吻、睡觉等。不吃未熟的肉：避免食用来源不明、未熟的动物肉，它们都有感染弓形虫的可能。准备怀孕或刚怀孕的准妈妈们，最好先不要接触宠物。有些动物是许多传染病的中间宿主，携带各种致病微生物，尤其是弓形虫等，对胎儿的影响巨大，可能导致畸胎、IUGR（胎儿宫内发育迟缓）、早产、中枢神经系统发育不全等问题。所以，怀孕前一定要查弓形虫抗体（lgM），确认没有近期感染再受孕！了解孕期养宠物的知识，保护自己和家人。只要做好以上几点，养宠物完全没问题哦！𐟑Œ𐟏𛀀

60元孕妇枕，亲测超值！怀孕期间，随着肚子越来越大，孕妇枕的重要性也日益凸显。如何选择适合自己的孕妇枕呢？我亲自体验了两种常见的孕妇枕，为大家排雷。首先推荐的是U型枕，这种枕头可以完美地卡在腰部，中间是粘合的，可以调节宽度，随着肚子从小变大，粘合扣也可以进一步调节，非常适合腰部大小。一边托腹，一边支撑腰部，体积不大，不影响翻身。64元入手，性价比超高。另一种是多功能枕头，整个体积过大，特别占床，半夜容易把长条部分踢掉。而且购买的这家孕妇枕中的粘合部分特别扎人，卖家没有处理好，所以不推荐。110元入手，感觉不太值。其实，多功能枕头对于一些喜欢骑着睡觉的宝妈来说是非常必要的。选孕妇枕时，以下几点需要注意： 1️⃣ 材质选择：孕妇枕套的材质建议不要选择全棉的，因为容易脏，需要频繁换洗，而且过于柔软，不太舒服。 2️⃣ 填充物：一定要填充充足，因为孕妇枕的主要作用是支撑，如果过软，就起不到支撑孕妈肚子的作用了。 3️⃣ 形状选择：常见的有U型、多功能带垫脚、多功能带枕头（最不推荐）。根据孕妈的需求来决定，单纯腰部需求就买U型枕，腰部+垫脚需求买多功能带长条的。其他孕妈还有用过其他好用的孕妇枕吗？欢迎补充呀！

孕妇枕选购指南：热门款式推荐与注意事项嘿，准妈妈们！是不是还在为选哪款孕妇枕而纠结？别担心，我来帮你们整理了几款热门孕妇枕，根据不同需求选择最适合自己的那一款！热门孕妇枕推荐 BBHUGME孕妇枕这款孕妇枕特别适合孕中期腰部容易悬空、睡醒后感觉很累的妈妈们。它的设计非常贴心，周围被包围，睡觉时感觉安安稳稳的。 BECE孕妇枕这款孕妇枕的护腰托腹效果非常棒，两侧都能托腹，高度适中，侧躺时垫腿也很舒服。没有线头，做工完整，软硬适中，芯子还有拉链可以调整，睡着很舒服。嫚熙孕妇枕这款孕妇枕摸起来软软的，没有异味，躺进去很舒服。两侧翻身都不影响，促进睡眠质量。做工精致细腻，大的左右两边都能垫肚子还能翘腿，非常方便。多米贝贝孕妇枕这款孕妇枕没有异味，方便拆卸和清洗。两侧翻身都不影响，促进睡眠质量。大的左右两边都能垫肚子还能翘腿，非常方便。婧麒孕妇枕用后觉得护腰拖腹效果非常明显，缓解孕中晚期腰部酸痛有作用。晚上睡觉翻来翻去也不怕了，柔软透气，非常适合孕期使用。其他注意事项在选择孕妇枕时，一定要注意以下几点：面料：选择亲肤细腻、环保安全的材料，这样对宝宝和妈妈都更好。做工：检查是否有线头、是否完整，确保使用安全。舒适度：试躺一下，看看是否符合自己的舒适度要求。清洗：考虑是否方便清洗和拆卸，毕竟孕期需要经常清洗和更换。总结希望这篇指南能帮到你们选到最适合自己的孕妇枕！祝大家孕期愉快，宝宝健康！𐟒–

孕妇生过娃后，坐月子时，到底有没有必要去月子中心？这个问题困扰很多孕妇。今天看到一篇文章说：如果出了月子家里经济条件非常好，有保姆照顾孩子，可以选择月子中心；但是普通家庭最好不要去月子中心，原因有下面几点： 1、普通家庭在孩子出生后，应该让爸爸和老人都习惯家里多了一个小婴儿需要照顾，并且他们都要参与进去； 2、如果产妇和婴儿月子里在月子中心度过，这样家里其他人都可以做甩手掌柜了，感觉一切事情都由月子中心工作人员干，自己可以不用管，吃喝睡觉一点不耽误； 3、等产妇满月后从月子中心回到家里，家里人都感觉花了不少钱在月子中心身体一定养的很好了，理所当然可以独自照顾婴儿吃喝拉撒等事情了，家里其他人可以继续以往的生活节奏； 4、有的产妇为了月子里不产生婆媳矛盾，选择住月子中心；这种说法很多人表示赞同，也有一些人反对，对此您有什么建议和看法？

一定要相信，旺自己是有玄学的，请记得以下几点: 1、第一：晚上睡觉，尽量不要开着电视机。 2、第二：家里的大门要保持整洁，不要堆放杂物。 3、不要轻易打破镜子，据说那会带来霉运。 4、善待老人，父母是我们的第一大福田，对父母。 5、鞋子，尽量不要放在门外。 6、出门在外，口袋装包烟，嘴巴甜点，真的可以省去很多麻烦。 7、找对象要找个看着顺眼的，毕竟要一起过很久。 8、在一个圈子里，如果你混得再好，或混得最差，这说明你该换圈子了！ 9、不要指望婆媳关系能处好，毕竟没有血缘关系。 10、住宾馆，第一件事，烧一壶开水把马桶冲一下。 11、天道无亲，常于善人。 12、老了，更应该懂得尊重他人，因为每个人都有自己的生活方式。 13、走路的时候不要踩井盖。 14、少发朋友圈，稳定自己的磁场，会转运。 15、出来混总是要还的，不劳而获，最后都是要还回去的。 16、鞋子的鞋带突然断了，当天做事要小心。 17、远离借钱不还，谎话连篇，好吃懒做之人。 18、再害怕的事，只要你坚持去做。最后你会发现:不过如此。 19、亲人之间，不去比手的大小。 20、家里有孕妇时，不要在墙上钉钉子，老一辈说这样会影响胎儿。 21、梦到鱼，预示着会发财。 22、没事的时候多逛逛图书馆，英雄纪念馆，博物馆、科技馆等，让人文科技历史熏陶自己，不同的环境，养出的磁场和能量也不同。 23、家中不要摆放过多的镜子，特别是对着床的镜子。 24、允许任何人的随时离开，也允许事情并没有如愿发生，接受世间的事与愿违，也接受自己是普通人的事实。 25、想知道一个人和你是否情投意合，不在于你说了多少，而在于Ta和你是非心有灵犀。 26、晚上看到月亮，别用手指。 27、打喷嚏时，如果想停止，可以用手指按住人中，同时默念“吉祥如意”。 28、女孩去姐姐住宿，记得在姐夫面前说话穿衣都检点些。 29、男人说不要，是真的不要。 30、身体再好，也不要说“自己好久没生病了”。 31、小孩莫名哭闹不止，可能是受到了惊吓，要及时安抚。 32、无论关系多好，不要干涉别家事。 33、锻炼身体和读书，是世界上成本最低的升值方式。 34、在钱面前，性是排后面的。 35、心放宽，别压抑，别拧巴。 36、不完美，又何妨？万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。 37、有求于人，必然受制于人。 38、人生哪得全如意，万事只求半称心，做人做事，别苛求完美。 39、出门在外，遇到老乡，藏三分。 40、男人要学会，手上戴个手表。 41、人的眼睛是黑的，心是红的，但有些人的眼睛一红，心就黑了。 42、一个人要表现出强大的气场，就是少说话、少分辩、少争论。 43、夫妻不分着梨吃。 44、坐车时旁边的人一直看你，可能会有故事。 45、最幸福的3件事事:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。 46、人这一辈就是各种体验而已，让一切随缘而生吧！允许世事无常，允许偶尔挫败，允许自己不被别人喜欢，允许一切发生。 47、买房看梁，娶妻看丈母娘。 48、跟自己无关的事不掺和。 49、人生一旦患得患失，气度和魄力全无，就像渣了洞的气球。 50、生活中的10%是发生在你身上的事情组成，而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。 51、救人一命，增寿10年。 52、自己的影子在灯光下变得很奇怪，也许会有特别的事。大数据不会乱推荐的，如果你能刷到这条就证明你要走运了，留下一句“时来运转，好运滚滚来，三个月内看结果

选对床垫，宝宝睡眠更安稳！𐟌™ 𐟑𖰟𛠥Œ…子的情况：原本的椰棕床垫是买婴儿床时附送的，实在太硬了！虽然有人说小月龄宝宝不能睡软的，但也不能睡这么硬的啊。前期我没太在意床垫的问题，因为一直给包子用床中床，直接放在床垫上。结果，包子出生时就是巨大儿（8.2斤），又是个吃货，长得特别快。大概4个月左右，床中床就不能用了，怕他腿伸不直影响发育。于是，我立即去掉了床中床。结果发现，宝宝一放下就哭，变成了落地醒的睡渣宝宝。多次尝试后，我发现宝宝睡大床还好一点，一睡自己的小床就哭。小床上垫个空调被也睡得稍微好一点。我猜测可能是床垫太硬的原因，但这样又太热太软，有窒息风险。于是，我开始研究床垫，做了一大圈功课。最终，我选择了舒适宝这个品牌，主要是因为它的定型枕太好用了。以下是我选择床垫时考虑的几点： ❤ 安全性：0甲醛0胶水。甲醛是宝妈们最重视的一点，长期接触甲醛易引发身体不适，特别是对孕妇、婴儿，严重情况可能会导致宝宝生长发育畸形。所以购买床垫前，第一项就是看这个。 ❤ 透气性：包子是个小胖子，流汗较多，闷了会长疹子。透气对我来说是重点，而且之前看到新闻说有宝宝因为床品不透气，险些窒息，吓人。 ❤ 舒适性：软硬适中 > 偏硬 > 偏软 > 过软。包子是完全睡不了很硬的床，落地就炸，过软的担心会影响他的脊椎发育。我的手感：内芯很有支持性，我手很用力的压下去，一放松就把我撑回来了。套上套子，摸起来柔软度刚刚好。 ❤ 内芯可以洗：这点我觉得是能够提升我们宝妈关注度的又一大特点！通常床垫只可以清洗外罩，而这款，外罩和内芯都可以进行清洗。虽然价格贵了好几倍，但想想宝宝长时间睡，吐奶、尿床、汗渍，那些你想清洁又清洁不了的纠结感从此没有了！一个月清洗一次，还省了除螨仪的钱。 𐟒䠥䩥‡ 乎有大半的时间都是在睡觉，和床垫接触的时间最多，所以给宝宝选择一款合适、质量过关的床垫比选好一款婴儿床还重要。 𐟤㠤𘍧Ÿ婁“是不是我的心理作用，包子睡了这个床垫后，似乎睡得更踏实了，以前会偶尔哼唧一下或者哭一下，现在基本没有了。我就自己开始找存在感了，会不会是我买的这个床垫有助于睡眠？加固了深睡眠呢？哈哈哈哈哈哈哈无聊的麻麻~𐟒‹

孕妇可以吃粽子吗？听我说一说 𐟍š粽子作为我国传统的节庆食物之一，由粽叶包裹糯米蒸煮而成。如今粽子形状各异，口味上种类繁多，以至于很多人吃到停不下来。𐟥ꦜ‰些孕妇看到清香可口的粽子更是流口水，但又害怕吃粽子会影响胎儿健康。“孕妇可以吃粽子吗”，本篇文章将针对此话题展开讨论。𐟧€ 孕妇一般可以适量吃粽子。粽子的主要材料是糯米和馅料，用箬叶包裹而成，𐟥奅𖤸�릜‰碳水化合物、维生素B、蛋白质等，能及时补充孕妇身体所需营养，为身体提供能量，缓解孕期疲劳，有助于胎儿生长发育。同时也能提升食欲，辅助减轻早孕反应。𐟥ž 需要提醒孕妇的是，吃粽子时应注意以下几点，这样才能吃得更健康。 𐟍�祈𖥥𝩇 孕妇每天吃1~2个粽子即可，可不能贪多。因为粽子中使用的糯米所需消化时间较长，胃排空所用时间久，易造成胃酸过多、腹胀等不适。 𐟍�‰对时间避免早晨起床后、临睡觉前吃粽子，因为此时间段胃肠蠕动速度慢，吃粽子后易引发不适。可以安排在上午10点或下午3点左右吃。 𐟍�ˆ理搭配吃完粽子后不能立即喝冷水，因为糯米性热，遇冷凝结后难以被消化，易导致腹胀。吃完粽子半个小时后可以适当喝绿茶、菊花茶等，能促进葡萄糖代谢，帮助消化。 𐟍�𞥿ƒ挑选妊娠期糖尿病患者尽量不要选择含红枣或豆沙馅料的粽子。因为红枣或豆沙升糖指数较高，易导致血糖急剧升高，影响自身和胎儿健康。孕妇吃粽子时尽量搭配着其他食物一起食用，这样不仅仅能满足口腹之欲，又能保证营养均衡。𐟤𞢀♀️如果孕妇还存在着一些疑虑，可以在评论区留言。#领航计划#

无法解释的玄学真相，你做对了几点: 1、烧香的时候，不要用口吹。 2、大年初一，弄一根柴火带回家，一年就会旺旺旺。 3、如果一群人在一起，你要说话的时候，突然有个东西掉在了地上，这个时候请不要说话，玄学叫做“外应”。 4、买新房子的时候，带一只猫进去，如果猫显得焦躁不安，说明这个房子气场不好。 5、长久不住的房子，入住的第一晚要开着灯睡觉，别问为什么，照做就是了。 6、在河边洗手的时候，不要往水里吐口水，以免冒犯水神。 7、晚上睡觉的时候，如果半夜听到奇怪的声音，不要去研究来源，第二天也不要告诉任何人。 8、路过寺庙的时候，不要大声喧哗，要心怀敬畏。 9、走在路上看到了一双摆放整齐的鞋子，请不要动，切记。 10、家里有孕妇的时候，尤其是男人不要去参加丧葬之事，如果参与了，回家前一定要跨火盆，以免影响到肚子里面的小孩。 11、去别人家做客，别人给你倒水时，要用手扶着杯子，以表示礼貌。 12、如果你偶遇到朋友的饭局，无论别人怎么邀请，你也不要去。 13、在外面，有人盯着你看的时候，不要正视对方，假装没有看到。 14、清晨瞧见蜘蛛结网，莫要轻易破坏，此乃自然灵意，或为祥兆。 15、倘若家中盆栽无故枯萎，近期行事需多添谨慎，恐有波折待临。 16、出门远行前，若遇猫狗拦路，可稍作停留再出发，莫要强行驱离。 17、夜间梦到已故亲人，不可于醒来后即刻诉说，待日中阳气盛时方可提及。 18、新入职时，若初次踏入办公室便觉寒意顿生，宜佩戴护身符以求顺遂。 19、参加考试前，若见彩虹横跨天际，莫要声张，暗自纳福即可。 20、剪指甲时，莫要于夜晚在室外进行，以防剪去自身好运。 21、在山中行走，若遇大雾弥漫且路径不明，宁可不前行，待雾散再动身。 22、家中钟表无故停摆，需留意近期家中长辈健康，恐有微恙。 23、若有陌生鸟儿飞进屋内，不可惊慌驱赶，以温和之态引其飞出为佳。 24、遇他人打喷嚏，不可即刻言语，玄学称此际气场紊乱，宜静候片刻。 25、新开店面时，若遇雨天开业，可于店内角落放置红布，以转雨为财之象。 #动态连更挑战#

孕妇枕：孕期睡眠的秘密武器！怀孕期间，睡眠质量对孕妈来说至关重要。孕妇枕，这个孕期的好帮手，简直就是为孕妇量身定做的睡眠神器！我个人体验后，真心觉得早买早享受，绝对不踩雷！怀孕前，我习惯趴着睡，但怀孕后，尤其是孕16周左右，肚子开始有点凸起时，我就开始注意睡眠姿势了。刻意保持左侧或右侧睡姿，平躺都不敢尝试。晚上翻来覆去，睡眠质量差得不行。那时正好赶上年中大促，我果断入手了孕妇枕。虽然网上评价不一，有人说鸡肋，有人说效果不错，但我还是做足了功课，最终选了一款好评较多的H型孕妇枕。收到货后，发现这个枕头真的很不错！虽然睡觉时还是会翻来覆去，但睡眠质量明显提升，不会腰酸背痛了。有些姐妹可能会问，普通枕头不是也能替代吗？其实对比下来，孕妇枕的优势还是很明显的：普通枕头较大且方正，而孕妇枕是长条形，有曲线设计，更符合人体工学。普通枕头软硬适中，但孕妇枕的支撑力更好，我买的是由三个托枕组成的，左右两边都有支撑。我之前用被子叠成长条替代孕妇枕，效果不好，容易变形和塌陷，没有弹性，不舒适。生产后，孕妇枕也不会闲置，可以用来当哺乳枕和放松休闲枕。总的来说，如果你到了孕中后期或孕晚期，肚子压力大，侧卧时有下坠感，强烈推荐尝试一下孕妇枕。我当时搞活动买不到60元，性价比超高！当然，如果你追求高品质，也有更贵但质量更好的选择。选购时注意以下几点：纯棉亲肤；可拆卸可清洗；建议选择H型孕妇枕，有专门的护腰区域、托腹区域和护腿区域。最后，孕妈们可以根据自己的需求选择合适的孕妇枕，让孕期夜晚更加舒适。欢迎大家分享经验，你觉得孕妇枕是智商税吗？

孕期贫血？牢记“6多吃6少吃”很重要！ 𐟌𘥅ˆ分享一下我的孕期经历吧。怀孕后，我总是感觉疲惫不堪，脸色苍白，还经常头晕目眩。刚开始我还以为是孕期的正常反应。加上我平时特别爱吃重口味的食物，生活也不规律，天天躺在沙发上看剧，很少运动，结果就贫血了，还没什么感觉！后来去医院检查才知道是缺铁性贫血。不过经过一番努力，情况慢慢改善了。孕期一定要牢记“6多吃6少吃”哦。 6吃：动物肝脏：富含铁元素，有助于改善贫血。红枣：含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用。菠菜：富含铁和维生素C，有助于增强免疫力。瘦肉：含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于恢复体力。黑芝麻：含有丰富的钙和铁元素，有助于预防骨质疏松。橙子：富含维生素C，有助于增强免疫力。 6不吃：浓茶：含有咖啡因，不利于胎儿发育。咖啡：含有大量咖啡因，容易导致失眠和心率加快。油炸食品：含有高热量和高脂肪，不利于健康。腌制食品：含有高盐分，不利于身体健康。生冷食物：容易引发肠胃不适和腹泻。辛辣食物：容易引起过敏和消化不良。生活中还需要注意以下几点：早餐要吃好：早餐要富含铁元素和蛋白质等营养物质，例如鸡蛋和含铁的谷物。补水：每天要喝够1500 - 2000ml的水，最好是温水。早睡早起：尽量在十点之前睡觉，早上七点左右起床，充足的睡眠对身体恢复非常重要。心理暗示：要经常给自己一些积极乐观的心理暗示，这对身体和宝宝的健康都很有利。运动：可以选择散步这种适合孕期的运动方式，每天散步30 - 40分钟就可以了。泡脚：坚持泡脚也是个不错的习惯，水温要适中，泡到微微出汗就可以了，这样有助于血液循环。营养补充：每天坚持补充维帕菲小红宝，它里面含有多种对孕妇有益的营养成分，像铁元素、锌、硒等。喝了两个月之后，我之前那些不舒服的症状减轻了好多，整个人的精神状态也变好了。希望这些小贴士能帮到大家！祝大家孕期健康快乐！𐟒–

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