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足球运球最新视觉报道_足球左右脚运球(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

足球运球

2024年长沙中考体育项目和评分标准出炉最近，长沙市教育局发布了《关于明确2024年长沙市初中学业水平考试体育与健康测试有关工作的通知》，明确了2024年体育中考的具体项目和评分标准。以下是详细内容：一、体育与健康测试（以下简称“体育中考”）将继续作为高中阶段招生录取的计分科目，分值为40分。二、根据省教育厅的文件要求，1000米跑（男）和800米跑（女）作为全省体育中考的必测项目。结合长沙市的实际情况，2024年体育中考的项目如下：耐力类：1000米跑（男）、800米跑（女），分值15分；素质类：学生需自选一项，包括引体向上（男）或一分钟仰卧起坐（女）、实心球、立定跳远、一分钟跳绳，分值10分；技能类：学生需自选一项，包括篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳，分值15分。希望这些信息对大家有所帮助，祝大家取得好成绩！𐟒ꀀ

2024年长沙中考体育评分标准公布！ 𐟎‰长沙的同学们注意啦！2024年中考体育的最新规定来啦！𐟓㊊𐟏ƒ‍♂️体育中考依然是高中阶段招生录取的重要部分，分值依旧是40分！ 𐟎切ƒ试项目如下： 𐟧ᨀ力类：男生1000米跑，女生800米跑，分值15分。 𐟒›素质类：男生引体向上或一分钟仰卧起坐，女生实心球、立定跳远、一分钟跳绳（任选一项），分值10分。 𐟒™技能类：篮球运球、足球运球、排球向上垫球、200米游泳（任选一项），分值15分。 𐟓Š评分标准：耐力跑项目的评分标准与2022年保持一致。素质类和技能类项目的评分标准与2023年一致。 𐟒ꥐ„区县(市)教育局和初中学校都在积极准备，为大家提供全面的指导！ 𐟒–同学们，加油吧！𐟒–

2024年沈阳中考体育新标准出炉！大家好，沈阳的考生们注意啦！2024年沈阳市的中考体育考试标准已经出炉啦！虽然25年的标准还没出来，但这次的调整大家可以参考一下。满分标准一览，赶紧来看看吧！必考项目（满分10分）男生1000米跑：达到4分05秒女生800米跑：达到3分55秒 “6选1”专项（满分10分）足球运球：男生12.4秒，女生17.5秒篮球运球：男生17.4秒，女生22.6秒排球垫球：男生17次，女生14次乒乓球正反手攻球：男女生均为20个羽毛球高远球：男女生均为12个轮滑过桩：男生28秒，女生30秒 “5选2”项目（每项满分5分）男生：投掷实心球8.4米、引体向上11个、立定跳远225厘米、一分钟跳绳121个、50米跑7.7秒女生：投掷实心球6.9米、一分钟仰卧起坐42个、立定跳远176厘米、一分钟跳绳114个、50米跑8.7秒这次的调整标准大家可以提前准备一下，毕竟体育也是中考的一部分嘛！希望大家都能取得好成绩，加油！𐟒ꀀ

𐟏ƒ24年大连中考体育新标准 𐟓㥈š刚发布！2024年大连中考体育考试标准来啦！ 𐟓…考试时间定于2024年5月11日至5月22日，每天8:00-11:30和13:30-18:00进行，特殊天气或未完成考试可顺延。 𐟓‹必考项目：男生1000米跑，女生800米跑，满分10分！ 𐟒ꤽ“能类选考：从掷实心球、引体向上、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑中选两项，每项5分，合计10分。 𐟏€技能类选考：从足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返、排球垫球中选一项，满分10分。 𐟓ˆ成绩认定：体育与健康考试总分60分，包括过程性评价30分和终结性评价30分。 𐟎歷‰照“达到良好即满分”原则，详见评分标准。准备好迎接挑战了吗？𐟒耀

体育中考足球运球绕杆射门全攻略 ### 规则解读 𐟓 场地设置测试在平整的室外足球场上进行，区域长30米、宽10米。起点线到第一标志杆的距离是5米，每根标志杆之间相距5米。第五根标志杆两侧各设一条5米的射门限制线，与终点线平行，终点线处摆放足球门。器材要求足球为5号球，皮革材质，符合GB/T22892标准。标志杆高度不低于1.5米，直径25毫米，底座直径20厘米，稳固摆放。足球门为国际5人制足球比赛标准用门（白色），附网（白色），符合GB/T19851标准。测试时配备秒表。测试内容与方法测试内容包括运球绕杆和射门。受测者持球站在3米宽的起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球绕杆，全程呈“S”形依次绕过5根标志杆。绕过第五根标志杆后，必须在5米横线上或越过5米横线完成射门（第五根标志杆左右各划5米横线）。球进门、球未进门或未在5米限制线内完成射门者即为完成全部测试。计时标准计时从受测者在起点线后任何一脚触及球的同时开始，当球的整体从地面或空中完全越过两个立柱之间球门线的垂直面时停止计时（包括球未进入球门）。记录受测者运球绕杆+射门的全程总时间（即测试成绩）。若球未被射进球门或未在5米线内（线上）完成射门者，则在每次总测试成绩时间中另加1秒。以十分之一秒为单位记录，过百分之一秒则进位。如：7.11秒为7.2秒。测试要求每位受测者有两次测试机会，以两次测试中最好的成绩计算。运球绕杆过程中出现漏绕标志杆时，应立即返回漏绕标志杆处继续按行进线路运球绕杆（失误时不准用手调整球），此时不停表。若受测者未按运球绕杆+射门测试要求完成全部过程，则此次测试失败不计算成绩。全程测试过程中，必须包含运球绕杆+射门动作，不允许运球带入球门线内。实战技巧 𐟏ƒ‍♂️𐟏ƒ‍♀️ 运球技巧保持冷静，控制好球的节奏。脚步要稳，避免急躁导致失误。多练习，熟悉场地和标志杆的位置。射门技巧瞄准目标，调整好射门角度和力度。利用足球门的宽度，选择合适的射门位置。练习时多尝试不同的射门方式，提高成功率。心态调整 𐟧˜‍♂️𐟧˜‍♀️ 保持自信：相信自己能够完成测试，不要因为一次失误就放弃。专注当下：集中注意力在运球和射门上，不要被其他因素干扰。放松心态：保持轻松的心态，享受测试的过程。结语 𐟌Ÿ 体育中考的足球运球绕杆射门测试不仅是对技术的考验，更是对心态和耐力的挑战。通过充分的准备和练习，相信每位受测者都能取得满意的成绩！加油！𐟒ꀀ

小学足球U7U8训练与考核全攻略又到期末交资料的时候了，今天给大家分享一下小学足球U7U8阶段的训练方法和考核目标。这个阶段的孩子大概在7到8岁左右，正是他们刚开始接触足球的时候，培养兴趣和习惯非常重要。训练目标 𐟏ƒ‍♂️ 培养兴趣和习惯：通过足球游戏和训练活动，让孩子们对足球产生稳定的兴趣，并养成认真对待学习和训练任务的良好习惯。团队合作意识也很重要，初步形成遵守纪律的习惯。技术发展：通过足球游戏和训练活动，初步发展孩子们的身体多部位颠控球能力，熟悉球性。学习基本的传接球、射门、运球技术。比赛策略：通过不同方式的1V1、2V2等练习，初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则和方法，理解获得足球比赛胜利的基本策略。身体素质：通过足球游戏和训练活动，初步发展孩子们的灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力，特别是踝关节的灵活性和柔韧性。规则学习：初步学习主要的比赛规则，如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等，了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用，培养公平竞争的意识。基本内容 𐟓‹ 技术训练部分：以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习，也可酌情进行头颠球练习。以脚背外侧、脚背内侧、脚背正面、脚内侧为主进行运球基本技术练习，以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。基本方法 𐟓 运球练习：区域：10mx10m 要点：每名队员依次绕完标志杆，脚背内侧运球。方法：按照标志杆的顺序依次绕完，步子要小，降低控球时重心。变化：可以通过障碍物练习。传接球练习：区域：12m x 12m 要点：每名队员都要移动中传接球，注意观察同伴的位置。方法：听到口令后，没有球的队员进入另一块场地内寻找同色队员组合后继续练习。变化：可以增加场地、固定组合搭配方式、不同传接球部位、增加练习人数等。灵敏和反应练习：区域：10m x 15m 要点：培养队员视野开阔，观察周围的能力，发展快速反应和运球灵活性。方法：在边长较长的两侧放置若干红色队员的传球，高度在膝关节以下并控制传球力量。做飞靶队员控制运球，用步子小以便随时能变身和加速运球。变化：可以不带球来回跑，躲闪传球。希望这些方法和目标能帮到大家，让孩子们在足球中收获快乐和成长！

【挥杆击球，木球掀起“童趣”风暴！】「第十二届全国少数民族传统体育运动会」将于2024年11月22日至30日在海南三亚举行，云南将组织参加运动会全部18个竞赛项目和7个表演项目。那么，你知道木球运动吗？在宁夏的蓝天白云下，孩童从牛马羊身上收集毛绒制成“毛旦球”，团成球状，在广阔的草原上，用赶牲畜的短鞭追打、玩耍。这画面充满了孩童的质朴与纯真，这便是木球的雏形，由于“毛旦球”容易松散，于是有人以木制球，民间“打木球”的雏形就此产生。从比赛规则上来说，木球综合了篮球、足球等多项运动的特点。其独特的球体——两端呈半球形、中间为圆柱体，使得木球的速度和走向相较于篮球、足球而言更加无规律，这为比赛增添了不少意想不到的乐趣。木球运动的魅力，在于它的对抗性与趣味性并存，比赛时，参赛两队每队出场5人，每人手握长70厘米的木质或非金属击球板，运用传球、接球、运球和击球射门等技术，避开对方防守，将球击入对方球门得分。同时，队员们需要运用抢断等防守技术，阻止对方得分。比赛以最终得分多者为胜。木球运动既保留有孩童赶毛球的动作，又富有竞争性和对抗性，受到广大群众的喜爱，并在全国范围得到一定发展，一些地区多次举办木球单项比赛，为该项目的推广普及发挥了积极作用。

足球运球说说，球迷必备 1. 你追逐着足球的梦想, 每一步运球都彰显热情 2. 他们在绿茵场挥洒汗水, 运球身影矫健, 彰显挚爱 3. 踢足球, 不只是一场竞技, 更是一次心灵的历练与成长 4. 坚持运球, 见证成长, 足球与快乐永远相伴 5. 足球运球, 不仅仅是脚下的技巧, 更是心中的热爱 6. 每一次运球, 都是自我超越, 追逐梦想的旅程 7. 不是追逐荣耀, 只是热爱足球, 运球如风 8. 无需奇迹, 只需热爱, 相信足球, 运球无畏 9. 球迷们, 来聊聊足球运球, 成长的快乐不可挡 10. 琐碎日常, 三天小长假, 你是否也在关注足球运球赛事 11. 绿茵场上, 满腔热情, 一身技巧 12. 运球如人生, 你追求那完美的轨迹 13. 足球运球, 歪了可挡, 偏了可矫, 飞了可拦。正如人生, 错了可调, 斜了可正, 迷了可返 14. 不触球, 梦永远不醒。轻轻一触, 激情如火燃烧 15. 球路偶偏, 非脚之过, 乃你心之向未明

中考体育新标！速看满分攻略 𐟓š 现场测试项目分为三大类： 1️⃣ 必考项目（满分12分）：男生1000米跑，女生800米跑。 2️⃣ 抽考项目（满分10分）：包括50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上或掷实心球（男生），仰卧起坐或掷实心球（女生）。 3️⃣ 选考项目（满分8分）：可选足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、羽毛球正反手击球、乒乓球正反手击球、网球正反手击球或500米轮滑。 𐟏† 男生满分标准： 1000米：4分05秒立定跳远：2.25米 50米：7.77秒 1分钟跳绳：165个引体向上：11个足球运球绕杆：12.1秒篮球运球绕杆：14.1秒排球正面双手垫球：15次 𐟏† 女生满分标准： 800米：3分55秒立定跳远：1.76米 50米：8.7秒 1分钟跳绳：160个仰卧起坐：42个足球运球绕杆：13.7秒篮球运球绕杆：15.8秒排球正面双手垫球：15次 𐟒ꠥ‘满分出发吧！加油！

#有一种美好叫辽宁##辽宁好网民守法好公民#【省青少年校园足球教师技能大赛圆满收官大连代表队获团体第一】 9月18日-20日，由辽宁省教育厅主办的“2024年辽宁省青少年校园足球教师技能大赛”在辽宁师范大学体育场举行。本次比赛共有7支参赛队伍、84名足球教师参赛，我市代表队以团体总分960.48分，领先第二名110分的绝对优势斩获冠军，同时包揽小学、初中、高中、职高所有组别个人第一名。这是继7月份大连体育教师代表队取得“2024年辽宁省体育教师技能全能大赛”冠军之后的又一次冠军。两次冠军均以大比分遥遥领先第二名，充分展现了大连市体育教师培训的优异成绩。本次比赛分为网络评审和现场测试两部分，其中网络评审项目为教学设计与教学实践，现场测试项目包括跳绳、折返跑、足球踢准、足球运球射门、足球颠球5个比赛项目，这是一次对足球专业教师的全面考查。（周圣）

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