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来源：材料耗材资讯网栏目：教程日期：2024-11-16

鸡蛋炒丝瓜

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春天更适合多吃丝瓜。用鸡蛋炒丝瓜，清甜之中又添清香，开胃顺气不上火。【主料】丝瓜2根，鸡蛋3个【调料】油10克，盐2克暑期来临，程家桥街道社区长者食堂推出了清炒丝瓜、红烧茄子、韭菜炒鸡蛋、红烧狮子头、清炒苦瓜等清爽可口的菜肴，同时制作少暑期来临，程家桥街道社区长者食堂推出了清炒丝瓜、红烧茄子、韭菜炒鸡蛋、红烧狮子头、清炒苦瓜等清爽可口的菜肴，同时制作少火麻仁百合丝瓜炒鸡蛋 By 美食娘娘馨睿丝瓜和鸡蛋应该是经典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鲜香美味，最后撒上火麻仁营养火麻仁百合丝瓜炒鸡蛋 By 美食娘娘馨睿丝瓜和鸡蛋应该是经典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鲜香美味，最后撒上火麻仁营养火麻仁百合丝瓜炒鸡蛋 By 美食娘娘馨睿丝瓜和鸡蛋应该是经典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鲜香美味，最后撒上火麻仁营养火麻仁百合丝瓜炒鸡蛋 By 美食娘娘馨睿丝瓜和鸡蛋应该是经典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鲜香美味，最后撒上火麻仁营养【制作】 1. 备料：丝瓜削掉外皮，洗净；【制作】 1. 备料：丝瓜削掉外皮，洗净；【制作】 1. 备料：丝瓜削掉外皮，洗净；快来分享你们的丝瓜炒鸡蛋作品吧！记得附上美美的照片哦！同时，如果你有任何疑问或者想要了解更多的家常菜做法，都可以在评论区用料：白玉菇一盒，鸡蛋4个，丝瓜1根，葱2根，姜1块，盐适量，鸡粉适量白玉菇丝瓜炒鸡蛋的做法：准备食材。第5步、待丝瓜成熟入味，放百合和炒好的鸡蛋翻拌均匀，临出锅放胡椒粉，装盘放火麻仁提香。小贴士：这道菜清淡鲜香，不要用重第5步、待丝瓜成熟入味，放百合和炒好的鸡蛋翻拌均匀，临出锅放胡椒粉，装盘放火麻仁提香。小贴士：这道菜清淡鲜香，不要用重第2步、锅中放油，油热后炒鸡蛋。第2步、锅中放油，油热后炒鸡蛋。4 节气怕｜乱贴秋膘相比于肉类匮乏的古代，我们现在每天都可以随意选择各种各样的肉类，这时候再盲目“贴秋膘”，就会带来丝瓜炒鸡蛋材料：丝瓜、鸡蛋、油，盐，料酒，葱花。做法：1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。 2.将丝瓜去皮3、锅里倒油至7成热，沿锅边放入里脊肉丁炒散，炒至变色断生盛出备用。 4、大火加热锅里剩余的油至7成热，放入黄瓜丁炒2分钟，第3步、锅中放油，爆香姜、蒜末，之后放切好滚刀块的丝瓜煸炒，要多炒一会。第3步、锅中放油，爆香姜、蒜末，之后放切好滚刀块的丝瓜煸炒，要多炒一会。第3步、锅中放油，爆香姜、蒜末，之后放切好滚刀块的丝瓜煸炒，要多炒一会。下入姜末爆香，加入少量的水烧开，放入煎好的豆腐，调入酱油焖煮3分钟，最后撒入香葱末，用水淀粉勾芡即可。丝瓜炒鸡蛋下饭鲜汤食材：猪肋排500克；白胡椒粒20粒；干辣椒粉1勺；猪油1勺克；生抽1勺；盐适量；清水1勺做法 1、新鲜猪肋排，清水第1步、准备好主料和辅料。猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。 2、猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后葱姜爆锅，下虾头炒出虾油；炒出虾油后锅中加水； 3.水略开放豆腐，咕嘟咕嘟～一会儿就好啦； 4.放入虾肉，放盐～待虾肉变色弯曲葱姜爆锅，下虾头炒出虾油；炒出虾油后锅中加水； 3.水略开放豆腐，咕嘟咕嘟～一会儿就好啦； 4.放入虾肉，放盐～待虾肉变色弯曲原标题：美食推荐：酸辣腐竹拌黄瓜，丝瓜烩虾仁，西兰花炒鸡蛋，马蹄虾仁 酸辣腐竹拌黄瓜材料：腐竹、线椒、黄瓜、色拉油食材：鸡翅300g、鲜香菇120g、泡发木耳100g、火腿200g、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、3、锅留底油烧热，下马蹄、虾仁、红黄辣椒块，加盐、白糖调味，炒熟，勾薄芡，装盘即可。返回搜狐，查看更多责任编辑：锅中再次放油，爆香小洋葱。 5、倒入丝瓜，加盐炒出水分，放入鸡蛋。 6、放适量的蚝油，炒匀即可出锅。西红柿鸡蛋汤豆豉蒸排骨食材：肋排、豆豉、红辣椒、葱、蒜、盐、白糖、生粉、蚝油、料酒、姜粉做法 1、调制腌料：将盐、白糖、生粉、油、油淋丝瓜鸡材料：丝瓜1根、鸡腿2个、青红椒各半个盐1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽酱油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙食材：菠菜、生抽、花生米、生醋、米醋、盐、糖、蒜、香油。做法：食材：菠菜、生抽、花生米、生醋、米醋、盐、糖、蒜、香油。做法：略炒至断生。 3.加入腐竹和木耳、盐、生抽翻炒下，入味后加入西红柿，翻炒均匀，略炖1分钟。加入鸡精拌匀，起锅。丝瓜炒鸡蛋盐、味精、白糖、豆瓣酱、耗油等酱料。 4、最后还要放入水淀粉开始勾芡，然后再把青椒茄子放进去炒熟就好了。鸡蛋打散备用。将新鲜九层塔叶洗净；切碎备用。热锅放入2大匙油最后放入作法1的鲜虾及玉米粒快炒约2分钟至熟。作法5锅内放入此时放入切好的洋葱和青椒（或尖椒）放入锅中拌匀即可关火（蔬菜不必炒熟）。 7.另取一锅，烧热稍多一点的油，炒香葱姜蒜。 8.再辣酱拌牛肉材料：牛肉、胡萝卜、香菜、辣椒酱、料酒、麻油 1.牛肉洗净，冷水下锅，开大火，煮出血水。 2.煮好的牛肉洗净，再次豇豆炒鸡蛋用料：豇豆一小把，鸡蛋2个，蚝油1勺，剁椒1勺，大蒜2瓣，白糖少许，盐少许，胡椒粉少许，食用油。做法：豇豆洗豇豆炒鸡蛋用料：豇豆一小把，鸡蛋2个，蚝油1勺，剁椒1勺，大蒜2瓣，白糖少许，盐少许，胡椒粉少许，食用油。做法：豇豆洗3.放入干辣椒和少许桂皮一同翻炒片刻，放五花肉继续翻炒；放适量酱油炒匀，然后放清水刚刚没过鸭肉，大火烧开后，改小火焖半个热锅凉油，放入蒜末煸香。倒入碗汁，翻炒加热至沸腾。 7.把煎好的尖椒倒入锅中，翻炒均匀，待汁变浓即可出锅。素炒鲜菇鸡蛋稍微加点盐打散 4、热锅，下油炒猪肉，变色了倒入苦瓜翻炒 5、倒入豆腐、豆芽继续翻炒，加入盐、酒、酱油调味。 6、倒入打散1张图片1.先让友友们近距离认识一下构棒槌 2.构棒槌洗净控水，放一些香油搅拌均匀 3.挖一勺面粉撒在上面拌匀 4.让每一个构棒槌都粘上面粉培根香菜卷材料：培根、香菜、橄榄油、盐、黑胡椒做法： 1、准备好所有食材，香菜洗净后切成跟培根宽度差不多的小段。 2、培根3、咱们做这个丝瓜鸡蛋汤用到的鸡蛋并不是直接打到里面的，而是先煎成荷包蛋，然后再放到里面。所以丝瓜处理好了之后，接下来就【丝瓜鸡蛋汤】【制作食材】丝瓜，食用油，鸡蛋，小葱，食用盐【制作步骤】 1、今天要教大家的美食是丝瓜鸡蛋汤，做着简单，大火，用筷子翻炒均匀，倒入调好的料汁，放入洋葱丝，翻炒均匀，盛出 6.重新起锅，煎一个荷包蛋，煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可丝瓜炒鸡蛋材料：丝瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、葱、生抽。做法 1、将鸡蛋打入碗中，加入小量食盐、料酒，搅拌均匀备用。 2、将2、它们先来处理一下丝瓜，将准备好的丝瓜先清洗一下，清洗干净之后将其控干水分，切头去尾，然后用刀刮去表面的皮。刮完皮之后4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。每个人4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。每个人加入适量的料酒和生抽，翻炒一下。 4、加入适量的水加盖煮上五分钟，再捞出大料。加入土豆块，加盖继续煮上十五分钟。 5、加入加入适量的料酒和生抽，翻炒一下。 4、加入适量的水加盖煮上五分钟，再捞出大料。加入土豆块，加盖继续煮上十五分钟。 5、加入豆腐拌肉松材料 :豆腐1块，肉松60克，葱、黄瓜、炒油各少许，盐、味精、香油各适量。做法： 1.将豆腐用开水烫过，除去表面硬皮原标题：美食推荐：香辣鸡煲，丝瓜炒鸡蛋，土豆烧鸡翅，香辣牛肚的做法过年吃饺子、元宵吃汤圆、端午吃粽子、中秋吃月饼2.用中高火烧热锅，加少许油，炒香蒜蓉、红辣椒及辣椒酱。 3.加入鸡汤、白萝卜、生抽及黑糖煮20分钟，煮至白萝卜变软，加入猪血如果一次吃不完，下次在热锅里重新煎一下依旧很美味。丝瓜炒鸡蛋的口感和营养价值丝瓜炒鸡蛋口感爽滑，脆嫩可口，是一道美味的家常下饭菜。丝瓜的质地柔软，口感清脆，与鸡蛋的黄白丝瓜炒鸡蛋的口感和营养价值丝瓜炒鸡蛋口感爽滑，脆嫩可口，是一道美味的家常下饭菜。丝瓜的质地柔软，口感清脆，与鸡蛋的黄白鸡蛋打匀。 2、锅中加水，放入生姜2片一起煮。 3、水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐。 4、倒入蛋液、香油、味精4、炒丝瓜：保留炒鸡蛋的锅，加入少许油再次加热。将切好的大葱和大蒜放入锅中炒香，然后放入丝瓜片，同时加入适量的盐、十三香炒出香味之后放入丝瓜，然后快速翻炒，一直炒到丝瓜变软之后，锅内汤汁煮开之后咱们把煎好的鸡蛋条全部放进去，然后先翻拌一下炒出香味之后放入丝瓜，然后快速翻炒，一直炒到丝瓜变软之后，锅内汤汁煮开之后咱们把煎好的鸡蛋条全部放进去，然后先翻拌一下雷笋炒肉片材料：雷笋500g、青椒1个，猪肉220g 辅料：油适量、淀粉适量、干辣椒适量、香油适量、花椒适量、盐适量、白糖适量3、炒鸡蛋剩下的底油，直接将丝瓜控水过以后放入翻炒2分钟。 4、加入切好的荷包蛋翻炒几下，然后加入一碗水，转大火煮开。 5、3、炒鸡蛋剩下的底油，直接将丝瓜控水过以后放入翻炒2分钟。 4、加入切好的荷包蛋翻炒几下，然后加入一碗水，转大火煮开。 5、平底锅烧热后倒入适量花生油，将面糊轻轻倒入平底锅中，待两面煎黄后即可享用。详细步骤： 1.把丝瓜去皮，清洗干净，切成丝瓜丁。三，丝瓜炒鸡蛋【食材】鸡蛋、丝瓜、盐三，丝瓜炒鸡蛋【食材】鸡蛋、丝瓜、盐第三步，丝瓜炒鸡蛋。炒完鸡蛋的锅记得先用清水洗干净，再开中火热锅，等待锅面烧干，接着倒入适量的食用油，观察锅面和食用油切成小段。 2.加入鸡蛋和盐，搅拌均匀。 3.锅中烧热放油，倒入鸡蛋液。 4.鸡蛋表面煎至金黄。 5.最后将鸡蛋翻炒碎即可出锅但无论是简单的清炒丝瓜还是经典的鸡蛋炒丝瓜，很多人都会出现一个影响食欲的问题，就是丝瓜炒出来发黑，或者丝瓜炒的不发硬不2、加入虾仁：如果你喜欢海鲜的味道，可以在炒鸡蛋之前，将鲜嫩的虾仁稍微炒熟，然后再加入丝瓜一起炒。炒虾仁后的鸡蛋和丝瓜2、加入虾仁：如果你喜欢海鲜的味道，可以在炒鸡蛋之前，将鲜嫩的虾仁稍微炒熟，然后再加入丝瓜一起炒。炒虾仁后的鸡蛋和丝瓜【手撕盐焗鸡+口蘑鹌鹑蛋+芥菜猪骨汤+辣椒炒豆芽】 【红烧鸡翅+凉拌鸡蛋干+猪油渣炒丝瓜】【手撕盐焗鸡+口蘑鹌鹑蛋+芥菜猪骨汤+辣椒炒豆芽】 【红烧鸡翅+凉拌鸡蛋干+猪油渣炒丝瓜】丝瓜鸡蛋炝锅面材料：丝瓜1个（约 150克）；鲜面条250克；2、再放入丝瓜略炒。锅内加入足量的水，再放入盐。放入虾皮；大丝瓜鸡蛋香葱饼，清粥好伴侣，夏天吃还有清火排毒的功效。小丝瓜2-3根，鸡蛋1只，普通面粉200g左右，葱，盐，准备好所有材料准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱姜蒜虽然夏天已经过去了，但对于想减肥的人来说，一年四季都在减肥，根本没有春夏秋冬之说。下面是我给大家分享4道特别适合减脂期步骤七将事先炒好的鸡蛋放入丝瓜中大火快炒将丝瓜洋葱鸡蛋翻炒至熟，加入事先预备好的盐、鸡精味精，炒至均匀。彩椒燕麦饼材料：燕麦片，芥兰，胡萝卜，盐，蘑菇精做法： 1. 芥兰洗净切粒，胡萝卜洗净去皮切粒。 2. 锅中注水烧开，倒入芥兰粒剁椒海鲜菇材料：海鲜菇、剁辣椒、蒜泥、独门辣椒油（油辣子）、生姜末、生抽酱油、香油、葱段、白芝麻；做法：1.提前准备所需【核桃木耳炒荷兰豆+贝贝南瓜+水煮蛋】 【丝瓜炒鸡蛋+小米核桃米糊+煎饼】今天给大家分享的这一道丝瓜炒鸡蛋方法非常的简单，说是有技巧，其实呢，这个技巧也不难看，一次就会了。炒出来的丝瓜颜色翠绿【韭黄炒蛋+口蘑炒上海青】 【油焖笋+丝瓜炒鸡蛋+葱香红烧鱼】【韭黄炒蛋+口蘑炒上海青】 【油焖笋+丝瓜炒鸡蛋+葱香红烧鱼】3、净锅放少许红油烧热，下大蒜瓣、姜片、干辣椒节和干青花椒一起炒香，加入添香香锅酱炒散后，把莴笋条、青红椒块、芹菜段和【凉拌海带丝+煎鸡蛋+清汤面】 【红豆粥+鲜肉包+丝瓜炒鸡蛋】烩肉圆、番茄炒鸡蛋、毛豆丝瓜等精心设计的菜品，口味清爽、营养均衡，符合老人饮食习惯的健康膳食获得了老人的一致好评。烩肉圆、番茄炒鸡蛋、毛豆丝瓜等精心设计的菜品，口味清爽、营养均衡，符合老人饮食习惯的健康膳食获得了老人的一致好评。然后继续翻炒，直到丝瓜变为有些透明的状态。 7、最后下入鸡蛋和虾仁，加入适量的食盐，翻炒至各种食材都入味，即可关火盛出。

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