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运水入土最新视觉报道_代表水最旺的字(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

运水入土

脾胃强则百病消，2个动作不用花钱，脾胃好了溃疡不爱长了！脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好了，气血充盈五脏调和，人就不容易生病。中医有句话“中气伤损，唇口生疮”，中气指的就是脾胃之气，脾开窍于口，其华在唇，脾气虚弱，就容易导致口唇皮肤黏膜受损，长口腔溃疡。今天教大家两个动作，非常简单，不用花钱就能帮您调理脾胃，没事的时候做一做，脾胃好了，嘴里的溃疡也不长了。接下来我就教大家怎么做，一共就两个动作，一个叫运土入水，一个叫运水入土。中医认为脾属土，脾和胃相表里，能运化水湿。那什么是运土入水呢？从大拇指向下沿着手掌的大鱼际一直到大拇指侧的掌根处，再朝着小指掌根的方向按揉，然后向上一直到小指指尖，沿着这个方向按揉，这就是运土入水，运土入水能清脾胃湿热、利尿止泻。反过来就是运水入土，运水入土是健脾胃、助运化、润肠通便的。如果大便太稀，就运土入水100下；如果大便太干，就运水入土100下。保持大便不干不稀，脾胃就会很好，身体也会很好。 #中医# #医疗科普#

爱上火、口干燥的孩子，10月一定要多喝梨子汤，6种搭配清热又生津，比吃药还要管用！秋天过半，但燥气却没少一点，最近很多孩子感觉口干舌燥、喝再多的水都缓解不了，有的还会出现眼睛干涩、嗓子发炎、嘴唇长泡、甚至出现流鼻血、睡觉哭闹的现象。种种情况表明，孩子上火了！此时光喝水降不了孩子的火，就像油锅着火了，若你浇水，火势会越来越大。正确的做法是帮孩子生津液！今天我要给大家强烈推荐秋梨煮水！它能够清心润肺、止咳润燥、润肠利便。 1、秋梨百合银耳水做法：秋梨不去皮切块，百合，银耳、全部食材放在一起煮熟，最后再放点黄冰糖调味就可以饮用了 2、秋梨川贝水做法：秋梨、川贝，用食盐将梨皮搓洗干净，秋梨顶部/切开，去核挖空，把秋梨肉、川贝、适量黄冰糖放入秋梨中，加适量水，上锅隔水炖或蒸小时即可食用 3、秋梨生姜水做法：秋梨洗净切块，生姜片去皮切块，一起榨汁，榨好的汁加热-分钟，喝的时候加入—勺蜂蜜即可，放蜂蜜时温度别太高，能入口的温度即可 4、秋梨花椒水做法：感冒后期咳嗽声重，一般是风寒咳嗽，可以用花椒炖梨，花椒放入挖空的秋梨中，加适量黄冰糖，上火蒸烂，蒸熟后去掉花椒只吃梨 5、秋梨黑豆鱼腥草水做法：黑豆，秋梨，鱼腥草，梨带皮去核切块，全部食材洗净，一起放入锅中加水炖煮，煮开后再煮分钟即可，鱼腥草不能久煮 6、秋梨焦山楂陈皮水做法：秋梨切块，加入适量焦山楂和陈皮，水煮分钟左右加入黄冰糖即可服用梨虽好，但由于性偏寒凉，对于湿气重，经常大便不成型、或腹泻，脾胃虚寒的孩子，一定要注意不能生吃梨。秋梨的搭配对孩子有多大帮助呢？记得之前门诊上来了一个6岁的孩子，干咳无痰一周了，大便干结（3天1次）小便短赤、爱喝水、睡觉翻滚，妈妈说最近脾气特别大！摸起浑身也是热乎乎的，当她伸出舌头的时候，我感叹道怎么会有这么差的舌头！舌象分析：舌头脏的很、浊的很、舌苔黄厚——体内有燥火上面明显有裂纹——脾虚舌面比较干燥、仔细看舌头还翘起来、舌体坚硬——胃热赤盛，损伤了津液调理思路：重点不是在止咳，关键是要把水补上、另外把脾功能加强。有水了，整个舌面就滋润了！调理方法： 1、食疗：秋梨百合银耳水（做法见上） 2、开方：忍冬藤15，淡竹叶6，鱼腥草15，桔梗6，炒苦杏仁6，薄荷6，炒牛蒡子9，荆芥9，淡豆豉4，炒僵蚕6，芦根12，连翘6，焦三仙各6等 3、推拿：补肾阴、补脾、运水入土、清胃经、运水入大肠、清大肠效果反馈孩子服用5日后，咳嗽停了，大便顺畅了，一闻口气清淡了许多。于是坚持调理，在第一次复诊时，我见孩子舌苔恢复了很多，脸色微润，于是调方帮孩子主攻健脾，前前后后经过了3个疗程，孩子不仅咳嗽没再犯，脾胃也调理得很好，个头也长了1.2厘米。行医40多年我有一个很深的感触，真正治愈孩子的并不是医术，而是家长平时的养护方式，光知道哪些东西对孩子身体好是不够的，有时候强行喂给孩子反而还容易引起逆反情绪，所以就要家长多费心，晓之以情动之以理，顺便还得展示下厨艺，才能让孩子真正与疾病彻底告别。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #孩子上火# #咳嗽# #健康经验笔记#

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