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芍药甘草汤前沿信息_华佗治病126种秘方(2024年12月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

芍药甘草汤

芍药甘草汤，可别小看这个两味药的方子「国医的精诚力量」「中医式生活」大概十多年前，一位60多岁的老妇，因每晚后半夜腹疼难忍，寻多医诊治无效，前来求诊。初见病人，精神状态很不好，满面皱纹、愁眉苦脸，面部的肌肉向眉心聚集，通过望诊观察可知患者严重的肌肉紧张，并且因为腹痛整宿睡不好觉。再问病情，患者反映经常小腿抽筋，肌肉痉挛，肠痉挛。把脉，脉象弦细。综合各方面因素，此类病证符合"芍药证"的特征，因为芍药具有缓急止痛，养血柔肝的功效，所以我给病人开了以芍药甘草汤为主的方剂。病人当晚服药，第二天早晨就打来了电话，反映肚子一夜没有疼，非常高兴，终于晚上睡了个好觉。后连续服药一个星期，病情痊愈。这位患者具有全身紧张的病症，属于“芍药证”的一个表现。因为芍药具有缓急止痛，养血柔肝的功效，所以采用以芍药为主的方剂，可以缓解病人全身紧张的状态。还有一位患者也是不停的打嗝，一个多月停不下来，到医院诊治多日没有丝毫的效果。初诊见病人面部肌肉紧张，脉弦紧。同样开了芍药甘草汤，服药不到半个小时就打来电话反映，喝药后十分钟便不打嗝了。芍药甘草汤主治津液受损，阴血不足，筋脉失濡所致诸证，芍药养血敛阴，柔肝止痛，甘草缓急，两药配合，酸甘化阴，有柔筋止痛之效。老年人的筋脉失去濡养，就会行动不便，芍药甘草汤就可以濡养人的筋脉，使腿脚恢复活力，因此，芍药甘草汤又被称为“去杖汤”。除了治腿脚肌肉痉挛拘急之外，芍药甘草汤也可以治其他部位的挛急，比如胃肠的绞痛，痉挛等，这位患者频繁的打嗝，膈肌紧张，同样也是用芍药甘草汤，解除肌肉痉挛，使膈肌放松，从而消除打嗝的现象。根据我多年的临床经验，芍药甘草汤不仅可以缓急，柔筋，还可以用于各种疼痛。多年前我国的经方家王龙卿教授过来我们这讲学，在和他吃饭的时候，他跟我们聊到，股骨头坏死的一些患者，出现严重的疼痛，和一些风湿骨病患者出现关节疼痛，有一个方剂药简效宏，就是芍药甘草汤。后来在临床接诊中，对芍药甘草汤的应用更加深入探索，尤其是遇到一些疼证明显的患者，比如颈椎病腰椎病患者，骨刺骨质增生和各种关节炎，妇女痛经，孕妇腹痛等疼痛，都会加大芍药甘草的用量，缓解疼痛，效果很好。还有的女性来诊观察发现其面部肌肉紧张，眉头紧锁，皮肤皱纹很多，面色暗黄，在用药时加入芍药甘草汤，芍药可以使肌肉放松，减少皮肤的皱纹，甘草具有锁水保湿的功效，能使皮肤、粘膜变得滋润饱满，配合其他方剂，起到美容养颜，补水去皱的作用。芍药甘草汤可以治很多的疾病，以前治多囊卵巢综合征，很多人流传用芍药甘草汤，可以降低雄激素水平，促进卵泡生长发育排卵，其实这就是因为芍药甘草汤酸甘化阴，滋阴养血，提高雌激素，降低雄激素，从而促进排卵提高受孕率，我用这个思路，确实对于一些阴血不足的多囊卵巢患者改善激素水平，促进卵泡发育排卵有很好的效果。总之，我在临床使用白芍的标准，首先通过望诊观察这类患者通常比较紧张，包括肌肉的紧张、心理的紧张、肠胃的紧张等，其脉象多见弦脉、紧脉、细脉。白芍入方，可有养血活血柔肝，缓急止痛、祛斑、美白、滋润皮肤、改善心理神经紧张的状态，此外，我还经常把白芍用在美容方面，此药可以减少因面部紧张引起的皱纹和衰老。

万能止痛方，出自医圣张仲景，活用此方可治百痛这个“万能止痛方”就是《芍药甘草汤加味》，如果善于辩证加减，可治百痛。组成：丹参30g，当归10g，赤白芍各30g，川芎10g，制乳香6g，制没药6g，甘草3g。二、方义本方由《伤寒论》中的“芍药甘草汤”、《医学衷中参西录》中的“活络效灵丹”合方加川芎组成。痛证之病机，不外乎“不通则痛”“不荣则痛”“诸痛属心”之说。经临床长期验证，反复探索，《伤寒论》中的“芍药甘草汤”具有缓解平滑肌痉挛、解痉镇痛的作用；《医学衷中参西录》中的“活络效灵丹”具有治疗“气血凝滞，心腹疼痛，腿臂疼痛，跌打瘀肿，内外疮疡，以及癥瘕积聚等”的功效；当归配川芎，祛瘀止痛，调和营卫，补气养血。全方共奏治疗“诸痛证”之功效，临床根据患者病因痛位、痛态及西医诊断病名之异，随证加味治疗，无不收效。故名曰“痛证汤”。三、加减 ①据不同病因加味属寒者，选加制川乌、制草乌、桂枝、制附片、麻黄、干姜、细辛；属热者，选加金银花、姜黄、地龙、虎杖、黄柏、秦艽、石膏；属虚者，选加黄芪、党参、鹿角片、熟地黄；属实者，选加大黄、水蛭、土鳖虫、桃仁；因痰浊所至者，选加白芥子、皂荚、胆南星、莱菔子；因湿者，选加苍术、薏苡仁、草果仁、防己、秦艽、海风藤；因虫积者，选加槟榔片、雷丸、乌梅、花椒、川楝根白皮；因结石致痛者，加昆布、海藻、鸡内金、威灵仙。 ②据痛位不同加味头痛者，选加白芷、葛根、羌活、全蝎、蜂房、地龙；胸痛者，选加全瓜萎、薤白、降香、三七、红花、桃仁；胃脘痛者，选加柴胡、枳实、香附、延胡索、炒川楝子；胁肋痛者，选加柴胡、郁金、姜黄、炒川楝子、青皮、五灵脂、生蒲黄；腹痛者，选加广木香、香附、延胡索、五灵脂、生蒲黄；腰痛者，选加杜仲、续断、巴戟天、金毛狗脊；肩背痛者，选加葛根、蜂房、麻黄、细辛、羌活、白芷、防风；上肢痛者，选加防风、羌活、蜈蚣、麻黄、白芷；下肢痛者，选加川牛膝、威灵仙、木瓜、独活、水蛭。颈椎病者，选加黄芪、葛根、白芷、羌活、水蛭、桃仁、红花；肋间神经痛者，加柴胡、郁金、枳实、姜黄、蚤休；坐骨神经痛者，选加蜈蚣、独活、白芷、地龙、水蛭、川牛膝、千年健、威灵仙；肩周炎者，选加蜈蚣、葛根、麻黄、羌活、细辛、白芷、水蛭；类风湿性关节炎者，选加黄藤、蜈蚣、细辛、制川乌、制草乌、蜂房、羌活、独活；痛风性关节炎者，选加威灵仙、地龙、姜黄、海风藤、川牛膝、木瓜、路路通、虎杖、川木通、黄藤、桃仁、红花。温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药。

一个止痛良方，打通背部筋脉，轻松去除肩臂疼痛！常有人肩周炎痹痛，手脚冰凉，这是外面受风寒湿邪，里面阳气不够。所以要内壮外托，通过内壮气血，外托风寒湿。同时由于病人经脉长期缺乏阳气去鼓荡，被风寒湿之邪绑得紧紧的，所以屈伸活动不利。他们的经脉就像扭曲了的绳索一样，僵紧不能放松。所以加进芍药甘草汤去放松经脉，那么用什么方子呢？大家应该猜得到吧！没错！就是我们治疗肩周上肢痹痛最常用的方子蠲痹汤，蠲就是蠲除、消除之意。畿痹汤里的七味药，搭配非常合理，是《杨氏家藏方》里的方子。组成：忍冬藤30克，丹皮12克，土茯苓30克，络石藤20克，萆薢15克，白芥子10克，王不留行12克，威灵仙12克，苍术12克。它有黄芪、当归内壮气血；羌活、防风、姜黄外散风寒湿；芍药、甘草缓急止痛，把扭曲打成死结的经脉松开。所以肩臂颈项疼痛，手足麻木，怕风怕冷，屈伸不利都可以用。从中可以看出，芍药、甘草，你用引药到肩背，它可以帮你放松肩背部的经脉。如果是腰腿部呢？中老年人腰腿不利索，上下楼梯沉重，屈伸不利，医院一检查，腰椎间盘增生或膝关节退行性病变。中医不管你是什么病名，反正虚则补之，实则泻之。有拘急疼痛就舒缓之，故而用独活寄生汤，引药至腰膝，补肝肾强筋骨，祛风湿，这时你得重用芍药、甘草两味药，可以大大加强独活寄生汤的作用，缓解其腿部疼痛、屈伸不利的症状。有个急性腰痛的病人，受凉后加重，吃了三剂独活寄生汤，疼痛就荡然无存、其中就是重用芍药、甘草来缓急止痛。当然还有老年人常见的腿脚抽筋，抽筋就是一种拘急之象。芍药、甘草可缓之。你如果想要治根，还得通过我们前面讲的升阳除湿，把动力加强，经脉打通你再加进芍药甘草汤，一般当天服当天晚上就不抽筋了，可见芍药、甘草缓急之功是非常快速的。前面我们跟大家讲的都是在头、颈、手、腰、足处病痛时芍药的应用，在五脏六腑里芍药也同样广泛应用于缓急止痛。像一些病人咳嗽，咳到肺部都痛，咳嗽就是一种气急、气逆的反应，除了理顺气机，我们也要用芍药、甘草去柔缓肺部拘急的经脉，经脉放松则不咳。为什么小青龙汤可以治疗哮喘那样的急促咳喘，里头也有芍药、甘草啊！那心脏呢？心脏受凉后，剧痛不舒，我们常用桂枝汤，方里有芍药和桂枝搭配，芍药在桂枝的引领下，直接到心脏去，松缓心脏的绞痛症状。那肝呢？病人生完气后，胸胁胀痛，你的经脉好像拔河那样，被两边拽着拉得硬邦邦的。这时用上逍遥散，里头有芍药、甘草，它立马叫拔河两边的人，停止用力拉，大家都放下。一放那绳子就松了，所以人体经脉一经芍药、甘草一柔缓，马上就轻松了。你只有放下才能轻松！所以很多时候没必要跟别人较劲，跟别人较劲，是跟自己过不去。你要知道生气就是拿别人的是非过失来惩罚自己，生气就是没事找药吃。那么还有脾呢？脾虚腹泻的更多，有些病人他一着急就拉肚子，治疗这个还真得用芍药，痛泻要方里面四味药，白术、防风、陈皮、芍药。这个汤方就是专治着急生气后肚子痛、大便泄泻的。因为芍药可以放松肚腹里的经脉，这叫柔肝缓急止痛。大家想想，肝主筋，它主一身之筋膜。不仅胁肋部、膝盖、阴部的筋膜归肝所管，周身上下血管、肠道里也有筋膜，这些筋膜都归肝所管。这就是为何很多妇人生气后肚子痛，你老治肚子治不好，得放松她的肝经，芍药甘草汤治疗腹痛效果良。单味芍药也可以治腹痛，所以《伤寒论》里腹痛用芍药。张仲景说，妇人腹中诸疾痛，当归芍药散主之。看到没有，腹中各类拘急疼痛，当归芍药散皆可以缓解之。因为中医抓住了疼痛是局部筋膜拘急、血脉不通畅的表现，你只要解除了这局部拘急，那么其痛自止。我们再看，肾结石也会有绞痛啊，这种绞痛痛得不得了，痛得人冷汗淋漓。《黄帝内经》说，肝苦急，急食甘以缓之。怎么缓啊？芍药甘草汤乃柔缓第一良方。不管是支气管拘挛，胃肠拘挛，还是头面、四肢拘挛，子宫拘挛，加到辨证汤方中，都可以加强缓急止痛的效果。所以大家不要看到肾结石，就只想到利尿治石，同时病人他会痛的，你还得给他缓急止痛的药，以起到急则治其标的效果。当然芍药还有更多方面的运用，我们就不再长篇大论了，这无尽意留于大家去发挥、思考。我们要抓住一点，抓住了这点，就可以以一破万。芍药甘草汤是一个时代方，它酸甘化阴，解除脏腑、经脉的拘急拘挛状态，同时也可以放松着急、烦躁难安的心性，这就是芍药甘草汤的真正神韵所在，也是我们喜用它的缘故。文源经方张先生温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。「岐黄论道」「国医的精诚力量」

破气养血药对方:枳实+芍药=枳实芍药散健脾宽中药对方:枳实+白术=枳术汤补脾利水药对方:泽泻+白术=泽泻汤润肺滋肾药对方:百合+地黄=百合地黄汤润肺养心药对方:百合+鸡子黄=百合鸡子黄汤清肺滋水药对方:百合+知母=百合知母汤清上利下药对方:百合+滑石=百合滑石散泻肺利水药对方: 葶苈子+大枣=葶苈大枣泻肺汤降热生津药对方:栝楼根+牡蛎=栝楼牡蛎散涌吐升提药对方:瓜蒂+赤小豆=瓜蒂散祛痰排脓药对方:桔梗+甘草=桔梗汤淡渗利湿药对方: 葵子+茯苓=葵子茯苓散消瘀逐湿药对方:硝石+矾石=硝石矾石散润燥化瘀药对方:猪膏+乱发=猪膏发煎化瘀利窍药对方:蒲灰+滑石=蒲灰散活血解毒药对方:赤小豆+当归=赤小豆当归散涩肠固脱药对方:赤石脂+禹余粮=赤石脂禹余粮汤清肠止痢药对方:紫参+甘草=紫参汤去尘除积药对方:杏仁+巴豆=走马汤(外台) 破水救火药对方:千姜+附子=干姜附子汤泻火护水药对方:大黄+黄连=大黄黄连泻心汤宣透郁热药对方:栀子+豆豉=栀子豉汤破湿暖中药对方:干姜+甘草=甘草干姜汤辛开苦降药对方:栀子+干姜=栀子干姜汤助心通阳药对方:桂枝+甘草=桂枝甘草汤宣肺开源药对方:甘草+麻黄=甘草麻黄汤宣表蠲饮药对方:半夏+麻黄=半夏麻黄丸柔肝敛阴药对方:芍药+甘草=芍药甘草汤清胃降逆药对方:大黄+甘草=大黄甘草汤燥湿降逆药对方:半夏+干姜=半夏干姜散辛散水饮药对方:半夏+生姜汁=生姜半夏汤散饮降逆药对方:半夏+生姜=小半夏汤降气散湿药对方:橘皮+生姜=橘皮汤破湿通痹药对方:薏苡仁+附子=薏苡附子散缓急止痛药对方:乌头+蜜=大乌头煎燥肝搜络药对方:蜘蛛+桂枝=蜘蛛散关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满，健康幸福快乐每一天！「微博健康公开课」「国医的精诚力量」「健闻登顶计划」「中医超话」

腿抽筋了？不是缺钙，是阴血虚！用这三个方法！道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。腿抽筋是缺钙？很多朋友一说起腿抽筋，第一个条件反射是“缺钙”，腿抽筋了不是先去医院，而是跑到药店买一堆钙片来吃。首先要先纠正这个误区，腿抽筋也有其他原因，比如下肢动脉硬化闭塞症，脊柱疾病，筋脉失养等，不能只归因于缺钙。《内经》将这种“转筋”原因分为内外两个原因。外因是寒湿邪侵袭，壅阻经脉，内因则是阳气无鼓动之力，肝脉阴血亏少，筋脉失养所致。为什么我腿抽筋总是半夜发作？肢体的抽搐多是阴血虚，好发于夜晚，“阳气者，精则养神，柔则养筋”，夜间阳入于阴，半夜阳气衰微，则阴气充盛，阳气不足，津液失养，容易腿抽筋。腿抽筋了，我们应该怎么办？ 1芍药甘草汤芍药甘草汤原方式载于医圣张仲景《伤寒论》中，芍药甘草汤方化阴之剂。方剂中用白芍药酸苦微寒，益阴养血柔肝，用甘草甘温补中缓急，两者相互配合，能益阴复液，缓解筋脉拘急。临床上多用芍药甘草汤加味来治疗腓肠肌痉挛，有很好的疗效。 2艾灸如果是血不养筋的情况需要用芍药甘草汤。如果总觉得腿凉，自己经络不通，遇到风就抽筋的朋友，则需要用艾灸法。承山穴是古代医家主治小腿局部病症的常用穴，阳陵泉为“筋会”，关元则壮一身之元气，三阴交一穴调三经。 3按摩急救一旦腿抽筋发生的较为突然，记住2步，进行急救，缓解疼痛和不适感。用拇指和食指按压疼痛处两侧，用力上下搓动；腿伸直，双手用力朝相反的方向扳脚趾并坚持1~2分钟。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

「古代经典名方创新发展」「中医药新知」每当说起腿抽筋的时候，咱老百姓第一个念头就是缺钙，很多腿抽筋的人第一时间不去看医生，而是跑到药店买一大堆钙片来吃，吃了那么多钙片一点用都没有。或许吃的时候有一点小用，那也是心里安慰。不吃的时候依然如故。比如一个粉丝。她说她的妈妈二十多岁腿抽筋，现在65岁了，腿抽筋四十年，没有吃钙片，也没有喝牛奶，但没有遇到好中医，吃了很多中药都没好。腿抽筋每年都要发作，尤其是冬天，发作比较频繁，苦不堪言。后来这位粉丝看了我介绍温州著名老中医潘德孚先生的文章后，让妈妈服用了潘德孚老先生一个治疗腿抽筋的方子，只用了三天就好了。至今腿抽筋没有发作。神奇吗？是的，很神奇，四十多年的腿抽筋啊。然而，这对中医来说真的不是神话，只要对症，效如桴鼓，覆杯而愈。让感到欣慰的是，这位粉丝很有独立思考能力，能够活学活用，为她点赞。这个方子是什么方子呢？就是张仲景的一个小方子，芍药甘草汤，比起张仲景的桂枝汤、小柴胡汤，这个芍药甘草汤养在深闺人未识。（附：药店已经有芍药甘草汤颗粒可以直接去买了，简单方便！）芍药甘草汤真的是治疗腿抽筋最好的方子了。还有一位网友，是一位大妈，多年腿抽筋，吃了无数钙片，毫无效果，最后把心脏吃出问题了，于是咨询。大妈说，她老感觉胸闷，尤其是躺下，觉得恶心，心里好像被压了一块石头，就忍不住想去拍一拍胸脯。站着就没事，走路就没事，就躺下不舒服，很奇怪，以为得了心脏病，去医院检查也没查出什么。我说，一躺下心脏就不舒服，感觉胸闷，通常是痰湿中阻导致的。就是说你身体的痰湿太多了，这些痰湿蒙蔽了心窍，所以感觉胸闷。为什么站着没事呢？因为站着，湿气都往下走了，躺下湿气就容易堆积在心肺。让大妈发了一张舌头照片，果真如想象的那样，舌苔黄厚腻，典型的痰湿体质舌苔。我说，以后少吃补品了，饮食要清淡一些，不然高血压高血脂会找上你的。然后大妈有些惊讶地说，我很少吃大鱼大肉啊，补品也很少吃啊，就是每天吃一些钙片。我的腿老抽筋，发作起来真难受，听说腿抽筋是缺钙，于是就买来吃了。吃得还挺多，说明书说一次吃三片，我一次吃六片，想着反正不是药，是保健品嘛。看看，问题就出在这里了。大妈的心脏不适就是过度补钙造成的。吃进去的钙片没有消化，化成痰湿堆积在了心脏，所以胸闷。于是，让大妈回去买点保和丸吃，把身上的痰湿化掉，痰湿化掉后就不会胸闷了。同时嘱咐，钙片不要吃了。大妈舍不得，买了不吃不是浪费了？再说我的腿抽筋怎么办？老人的脑筋一时转不过来，只得耐心解释，吃钙片治不好腿抽筋。腿抽筋不是骨头的问题，而是筋出了问题。肝主筋，肝血不足就滋养不了筋，筋就会痉挛，所以要柔肝、养肝血。你吃了钙片没有消化也是浪费，对身体造成的危害更大，与不吃比起来哪个更严重呢？于是，给大妈开了一个方子，就是张仲景的芍药甘草汤加减。大妈服了半个月的保和丸和芍药甘草汤，很开心地来反馈，你的方子比钙片好使多了，我的腿抽筋好多了，钙片没吃了，心脏也好多了。的奶奶现在八十多岁了，最近三年夜里也偶尔出现腿抽筋，上回回家陪奶奶一个月，也用这个芍药甘草汤把奶奶的腿抽筋调理好了。芍药甘草汤到底是一个什么样的方子？很简单就两味药：芍药24克甘草12克通常会在这个方子的基础上加入木瓜9克、伸筋草12克。有人问了，这个简简单单的方子到底有何神奇之处，怎么就轻轻松松把腿抽筋给搞定了呢？回答这个问题之前，我们得先弄明白腿抽筋到底是什么原因引起的，知其然更要知其所以然。中医认为腿抽筋不是皮肤出了问题，也不是肌肉出了问题，更不是骨头出了问题，而是筋出了问题。正常情况下我们的筋是舒展的，是柔韧的，是很有弹性的，就像什么呢？就像在春风中轻轻摇摆的柳条，别看柳枝很细，但它很柔韧，风吹不倒它。如果我们的筋不柔韧了，像琴弦一样绷得紧紧的，腿就会抽筋了，这就像干枯的树枝风一吹就掉了。这个筋又靠什么来滋养呢？靠的是血。靠什么血？靠的是肝血！因为黄帝内经早就告诉我们了，肝主筋。所以治疗腿抽筋要从肝上治。而钙片是入肾的，肾主骨，吃钙片如果能补进去的话也只是补到肾里面了，离肝还有一段距离呢。女子到了五十，男子到了五十六，肝气衰落，肝血通常不足，血不养筋，筋就失去弹性，容易出现腿抽筋。芍药甘草汤里面的芍药味酸，酸是入肝的，可以柔肝，养肝血，还能够利水，把腿部的湿邪利出去，甘草味甘，甘味的食物或者药物能够缓急止痛，腿抽筋就是一种急一种痛啊，所以用甘草很到位。加入木瓜，注意不是平时我们吃的那种甜木瓜，是药店专门用来治病的酸木瓜。这个木瓜也可以养肝血，还有一个原因就是木瓜可以引血下行，特别善于调理下肢的毛病，腿抽筋就是下肢的毛病嘛。伸筋草一看名字就知道是专门对付腿抽筋的，让你的筋骨舒展起来，筋骨舒展了就不会抽筋了。伸筋草是治标的，是腿抽筋的要药。芍药甘草汤就是酸甘化阴，这个阴就是血，用这个血去养筋，腿就不抽筋啦。如果你懂得了用药的思路，知道腿抽筋需要调肝，养肝血，很多药都可以用的，不一定非得局限于芍药甘草汤。比如我们常常喝的酸梅汤也是酸甘化阴，也有效果，还有归芍地黄丸也是养肝血的，一味山茱萸也是柔肝补肝血的，甚至我们喝的醋、酵素也有一定作用。芍药甘草汤这个方子治疗腿抽筋有效率90%哦，就是说十个人可以治好九个人，以后不要遇到腿抽筋就吃什么钙片啦。你真的不缺钙，你只缺一个心眼，当药店向你推荐钙片的时候一定要长一个心眼，别被忽悠了，浪费钱还治不好病。西医是缺钙补钙，机械思维，中医是让身体自己去制造钙，哪个更高明呢？把这个方子发给老人，别以为老人没有腿抽筋，只是不想你担心不告诉你而已，发给爸爸妈妈就是尽孝，让老人免受腿抽筋之苦。

老年人抽筋，缺钙是唯一“罪魁祸首”吗？或许真相并非如此。长久以来，人们常常将腿脚或手指抽筋与缺钙直接联系起来，因此，钙片成为了许多老年人药箱里的“常客”。诚然，有些人在服用钙片后，抽筋的症状会有所缓解，但一旦停药，问题往往又会重新出现，这使得钙片几乎成了老年人的“必备品”。然而，在中医看来，抽筋的原因可能并非仅仅因为缺钙。中医认为，抽筋与筋脉的滋养状况有着密切的关系，特别是肝血不足、血不养筋的情况尤为常见。与西医推荐的补钙方法相比，中医更注重从根本上解决问题，因此，即使暂时缓解了症状，也可能因为未触及根本而反复发作。那么，中医是如何应对抽筋这一问题的呢？其实，方法并不复杂。古代医圣张仲景就留下了一个经典方剂——芍药甘草汤，它专门用于治疗因肝血不足、阴亏血燥所引发的抽筋。芍药甘草汤由芍药和甘草两味中药组成。虽然它们都是具有缓急止痛功效的药物，但各有其独特之处。芍药擅长缓解拘挛和疼痛，同时还能和血滋津养液；而甘草则能缓解药性和病症的急迫，具有益气解毒的作用。这两味药相辅相成，共同发挥着滋阴养血、缓急止痛的功效。这个方剂又称为“弃杖汤”，寓意着腿脚疼痛不利、需持杖而行的人（包括抽筋、筋骨无力的情况）在服用此汤后，能够弃杖而行。芍药甘草汤之所以能有效治疗抽筋，是因为芍药能够滋阴补肝血。肝主筋，肝血充足，筋脉得到滋养，自然就不会抽筋了。同时，炙甘草能够补中益气、健脾胃，使脾胃得到滋养，从而吸收运化更多的营养。这两味药共同作用，使得抽筋的症状得到缓解。当然，并非所有的抽筋都适用这个方剂。只有舌红苔少、脉弦细数、大便偏干的老年人抽筋才适合使用。一般连续服用三剂就能见效。此外，还有其他原因可能导致抽筋。除了肝阴（血）不足外，气血不足也是常见的原因之一。对于气血不足的情况，就不能单独使用芍药甘草汤了，而需要补益气血。轻症可以使用人参归脾丸等中成药进行调理；重症则可以选择八珍汤、人参养荣汤等方剂进行治疗。还有一种情况是肝肾不足引起的抽筋。因为肝主筋、肾主骨，所以老年人往往同时存在肾虚的情况。在补肝的同时还需要补肾，这时可以选用无比山药丸等方剂进行调理。该方剂由多种中药组成，具有补肾助阳、滋阴补肾、补脾胃益肺肾等多种功效，可用于调治年老体弱、劳倦过度、脾肾不足所致的虚劳症状。综上所述，老年人抽筋的原因可能并非仅仅因为缺钙。在寻求治疗方法时，应综合考虑多种因素，从根本上解决问题。大家好，我是王炳恒，如果你有身体不适的情况，可以在下方留言，我会一一回复!#中医#

古人的智慧：如何用四种方法解决磨牙问题古人对于磨牙问题的解决方法真是妙不可言！𐟘𙌦Ⅷ™𝧳–汤：补充津液，让气血顺畅运行。酸味能够收敛肝经，降低肝火，实际上就是补充津液。山药苹果水：调理脾胃，脾胃健康了，磨牙问题自然会减少。芍药甘草汤：磨牙是由于虚火引起的，芍药甘草可以滋养虚火，芍药还能收敛紧张，甘草则能缓和不安。陈皮：寒湿在中焦会伤害脾胃，导致后天心火下降，肾水上承，水升火自降。陈皮能调理中焦寒湿。这些方法不仅简单易行，而且效果显著，值得我们学习和传承。𐟌🰟’က

全家磨牙问题解决了！𐟎‰ 最近发现家里人晚上磨牙的问题越来越严重，尤其是舒晓，晚上磨牙声音特别大，吵得大家都睡不好觉。于是我赶紧找了点陈皮，让她睡前嚼嚼吞掉。没想到，这几天她居然不再磨牙了！𐟘其实，几年前她爸爸也有磨牙的问题，我也是用同样的方法解决的。陈皮这东西，真的是神奇！不过，使用陈皮的时候要注意，最好泡三个月左右，虽然口感不太好，但效果真的很不错。小朋友和成人磨牙的原因其实差不多，主要是要照顾好他们的心情，多吃点山药干煮苹果水调理脾胃，陈皮则能帮助消食化积。再加上芍药甘草汤养阴，综合干预下来，女儿现在基本不磨牙了。如果以后再出现磨牙的情况，妈妈也能轻松应对。最新指南显示，磨牙大多数情况下是综合因素的结果，特别是对于那些磨牙史长、每天夜间都磨牙的人，建议用陈皮芍药甘草汤，再搭配日常的山药干煮苹果水调理脾胃。脾胃好了，磨牙也会缓解。当然，这并不是灵丹妙药，有条件的话还是去看专业医生吧。总之，健康科普很重要，身体不适还是请线下就医哦！𐟒ꀀ

「日志」腿抽筋。芍药甘草汤。