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南北杏最新娱乐体验_南杏仁与北杏仁图片(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

南北杏

广东人从小喝到大的汤，你喝过吗？广东人从小喝到大的汤，我妈都会煲的南北杏菜干汤可超好喝！天气干燥皮肤干燥，整个人都暴躁了，来碗清热润肺的菜干猪骨汤，真的超好喝的，适合一家老少饮用，增强体质，减少换季感冒。 𐟍𒠧𕨊护肝汤～可以直接煮水，或者煲汤护肝排毒滋阴补肾拒绝不了熬夜喝酒，那就好好养护你的肝！灵芝护肝汤护肝，防癌！灵芝汤这样做不苦不涩，好喝！家里要是有人天天熬夜到凌晨，这个汤必须安排起来！ 𐟍𒠤𚺥‚鸡汤~ 大补元气，补脾益肺，补肾助阳，复脉固脱，安神益智，增强免疫力搭配一只乌鸡就可以全家人喝~ 材料有：长白山人参红枣麦冬枸杞～这些汤不仅美味，还能在干燥的天气里提供必要的营养和滋润。快来试试吧！

广东养生靓汤：西洋菜南北杏筒骨汤做法详解广东的靓汤种类繁多，其中西洋菜汤是许多广东人喜爱的选择。西洋菜不仅美味，还具有清热润肺、下火通便的功效，特别适合在秋冬季节饮用。对于家里有小朋友容易换季咳嗽的，或者熬夜看世界杯的你，这款汤都能起到很好的下火效果。𐟘„ 𐟌Ÿ 食材准备：西洋菜南北杏仁蜜枣猪筒骨胡萝卜适量的水、盐 𐟌Ÿ 制作步骤：将西洋菜加盐浸泡20分钟，然后清洗干净备用。胡萝卜切块备用。猪筒骨焯水备用。将所有食材（包括西洋菜）清洗干净，加入适量的水放入锅中。大火烧开后转中小火煮一个小时。加入西洋菜再煮35分钟。最后加点盐调味即可。这款汤不仅适合大人饮用，也非常适合小孩，是一款日常保健的佳品。制作起来非常简单，赶紧试试吧！

止咳化痰的秘密武器：川贝海底椰煲鳄鱼肉汤最近家里人咳嗽不断，尝试了各种方法都不见效。听闻一个香港同事分享了她婆婆的煲汤配方，据说她女儿喝了效果显著。于是立刻动手试试，虽然不知道是不是心理作用，但确实有些效果，忍不住要和大家分享一下～ 𐟍𒠦料（适合3~4人份）：鳄鱼肉干 40克非洲海底椰 10克川贝 15克无花果 4个南杏仁 20克干百合 30克莲子 20克芡实 15克瑶柱 20克蜜枣 2粒淮山 20克瘦肉（或螺肉） 300克盐少许 𐟍𒠥ŠŸ效：鳄鱼肉对治疗哮喘非常有效；川贝、南北杏、非洲海底椰都具有化痰止咳的功效，能补益肺气，增强支气管等疾病的抵抗力，减少感冒、身体虚弱、经常伤风感冒、咳嗽久而不愈等问题。 𐟍𒠥š法：第一步：将鳄鱼肉干用清水泡15分钟，然后与瘦肉一起焯水后洗净备用。第二步：其他材料冲洗干净，沥干备用。第三步：将所有材料倒入炖锅，加水1.5-2升。隔水炖煮，大火沸腾后转小火炖1.5小时。第四步：加入适量盐调味即可。希望大家也能通过这个食谱找到止咳化痰的好帮手！

秋日养生之南北杏无花果煲排骨材料排骨200克，南、北杏各10克，无花果适量，盐3克，鸡精4克。做法 ①排骨洗净，斩块；南、北杏与无花果均洗净。 ②排骨放沸水中氽去血渍，捞出洗净。③适量水烧沸，放入排骨、无花果和南、北杏，用大火煲沸后改小火煲2小时，加盐、鸡精调味肌可。功能效用止咳化痰、益气补虚、润肠通便

清热解毒的茶家人们，有没有发现最近天气越来越干燥，容易上火？今天我就来给大家分享几款超棒的清热解毒茶饮，不仅口感好，还能让你保持健康哦！快来看看吧～ 𐟍𕧽—汉果枸杞菊花茶：甜蜜与健康并存这款茶简直是养生人士的福音！罗汉果枸杞菊花茶不仅口感独特，还富含营养。罗汉果的甜度高达糖的300倍，能清热润肺、去火保肝。枸杞是养肝明目的好东西，配上菊花，清肝火、清肺热，简直是健康加倍！忙碌的生活中，给自己泡上一杯罗汉果枸杞菊花茶，享受这片刻的宁静与健康吧～ 𐟌🩩쨹„茅根竹蔗水：消暑解渴又药用广东人最爱的一款茶——马蹄茅根竹蔗水！马蹄含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，性寒、生津开胃。茅根性味甘寒，归肺、胃、心、膀胱经，是南方清热、养阴、生津的常用药食同源食材。两者结合，既能滋养身体又能清热解暑。夏天来一杯马蹄茅根竹蔗水，消暑解渴还能缓解上火症状，简直太棒了！ 𐟍雪梨南北杏无花果水：清润与香醇的完美结合秋冬季节的养生新宠——雪梨南北杏无花果水！雪梨富含维生素C和矿物质，能生津解渴、润肺去燥。南杏和无花果的加入，增添了丰富的营养价值和口感层次。三者完美结合，清心润肺、降火生津的效果达到最佳。秋冬喝上一杯，整个身体都暖暖的～ 𐟍芦根雪梨水：清热泻火又润肺芦根雪梨水以其独特的组合和显著的养生效果深受大家喜爱。芦根具有清热泻火、生津润肺的功效，而雪梨则能清热生津、润肺化痰。两者搭配使用，共同发挥出强大的养生效果。为身体带来清甜与健康的双重享受，姐妹们赶快试试吧！ 𐟍ƒ荷叶薏米清轻茶：健康与美味的双重选择推荐一款荷叶薏米清轻茶！薏米富含高蛋白、维生素B族、矿物质及膳食纤维等，具有利水消肿、健脾去湿等功效。荷叶含有一种特殊的“刮油碱”类成分，能够悄然带走体内的油脂，实现健康消脂。同时，荷叶还具有清热解暑、降血脂等多重功效。炎炎夏日来一杯荷叶薏米清轻茶，清爽又健康！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享喝茶的感受哦～感谢您的关注！𐟌Ÿ

广式霸王花猪骨汤：清肺热又营养的美味选择 𐟍€食材准备：霸王花两三颗猪骨适量蜜枣一颗无花果干三颗百合干玉竹片南北杏 𐟍€制作步骤：霸王花提前浸泡半小时以上，清洗干净备用。猪骨洗净后放入凉水中，加入料酒、姜片和葱段，焯水去血沫，然后清洗干净备用。将所有食材放入锅中，加入凉水，水量要没过食材。如果使用电高压锅，选择煲汤键（大约40-50分钟）。如果使用煤气灶，大火煮开后转中小火慢炖一个半小时以上。炖好后，可以根据个人口味加入适量的盐，再煮30分钟左右，让汤更加浓郁。这道广式霸王花猪骨汤，不仅清肺热，还营养养颜，适合全家人享用。赶快动手试试吧！𐟘œ

冬季暖心汤谱推荐，总有一款适合你！𐟍𒊥†쥤馝夺†，来一碗热腾腾的汤吧！以下是几款适合冬季的汤谱，快来试试吧！ 𐟌𘠧™𞥐ˆ海底椰润肺汤材料：龙牙百合20克、南北杏各12克、玉竹10克、海底椰1个、淮山15克、瘦肉600克将瘦肉切件焯水备用。所有材料洗净后放入锅里。大火煮开后转慢火煲2-3小时。加入适量盐调味即可。 𐟍𒠩𚦥†줹Œ鸡汤材料：麦冬15克、天冬15克、乌鸡1只、诃子9克、蜜枣2粒乌鸡切件出水备用。将所有材料放入高压煲煮20分钟，或用一般煲具大火烧开后用文火煲2-3小时。 𐟌𜠦ႨŠ𑧂–雪梨材料：雪梨2个、桂花1汤匙、水500毫升将雪梨去芯切件。清水烧开后加入冰糖煮至溶化，熄火后加入桂花焗20分钟。将糖水过筛、去掉桂花。将雪梨和糖水加入炖盅，盖好炖30分钟即可。 𐟍𐠥𙲧‘𖦟𑩙ˆ肾汤材料：菜干30克、瑶柱5颗、陈肾2件、瘦肉600克、南北杏各15克、陈皮1件、胡萝卜适量将上述材料处理好，煮开一锅水，加入瘦肉焯水5分钟。将材料和适量水用中火烧开。转中小火，盖上锅盖煮1.5小时。打开锅盖，加少许盐调味即可。 𐟍 佛手瓜栗子甘笋汤材料：佛手瓜2个、栗子10粒、甘笋1条、玉米1条、南北杏各10克、蜜枣2粒佛手瓜、甘笋、玉米切块。水烧开后加入上述材料。慢火煲1.5小时即可。 𐟍𒠩œ𘧎‹花无花果响螺汤材料：霸王花50克、干响螺头3只、无花果3粒、排骨600克排骨焯水备用。霸王花去蒂后浸泡洗净。其余材料洗净备用。锅中放入所有材料，大火烧开后以小火煲约2小时，最后加入少量盐调味。 𐟍𐠩›ꨀ𓦜觓œ汤水材料：雪耳2朵、木瓜半个、南杏12克将雪耳用开水泡软后切成细快，并切走多余部分。将食材放进煲中，加入3碗清水，烧开后用慢火煮20分钟。加入冰糖调味即可。 𐟍𒠨Ž𒨗•鱆鱼汤材料：莲藕300克、鱆鱼15克、瘦肉600克、无花果3个、南杏20克将莲藕去皮切件，无花果南杏洗净。鱆鱼、莲藕、无花果、南杏及适量水用中火烧开。中小火，盖上锅盖煮2小时，加盐调味即可。冬天喝上一碗热汤，暖心又暖胃！快来试试这些美味的汤谱吧！

又到了“西洋菜”统治季节啦！这道经典到不行的靓汤，清润可口，基本每个广东妈妈人手一煲！西洋菜陈肾汤，食材：西洋菜300克、排骨300克、陈肾（腊鸭肾）2/3个、胡萝卜1条、南北杏20克、陈皮1瓣、蜜枣2个、姜片适量。[微笑]网页链接

无花果干的养生汤谱，女生必备！无花果干真的是煲汤的绝佳选择，尤其是新疆的无花果干，因为日照充足，口感特别好。不仅好喝，还能养生，特别适合女孩子们。今天就给大家分享几款无花果干的煲汤食谱，赶紧收藏吧！无花果排骨汤 𐟍– 功效：润肠通便食材：无花果干5个，百合30克，怀山药干20克，芡实10克，排骨半斤做法：① 排骨切块，加几片姜，焯水去浮沫后捞出。 ② 所有食材下锅，加水2000毫升，大火烧开后转中小火煮1小时即可出锅。无花果瘦肉汤 𐟍– 功效：促进食欲、镇咳化痰食材：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克做法：将以上材料洗净，放入锅内，加入适量清水，武火煮沸后改为文火煮1小时，调味即可。麦冬无花果雪梨汤 𐟍 功效：滋阴润肺食材：麦冬15克、雪梨4个、无花果干4粒、南北杏20克做法：① 将麦冬、无花果及南北杏浸洗沥干备用。将雪梨去芯切块。 ② 将雪梨、麦冬、无花果、南北杏及适量水用中火煮滚。 ③ 转至中小火，盖上锅盖，煮1小时，即成。这些汤谱不仅美味，还能养生，特别适合女生们。赶紧试试吧！

6款男士养生汤品，健康必备！ 𐟍𒠥𙲨𔝩›ꦢ觘樂‰汤材料：瘦肉、雪梨、干贝、南北杏、山药 𐟍𒠨Š𑦗—参玉竹乌鸡汤材料：乌鸡、花旗参、玉竹、莲子、枸杞、红枣 𐟍𒠧Œ𔥤𔨏‡猪骨汤材料：猪骨、猴头菇、淮山、白扁豆、陈皮、枸杞 𐟍𒠨™Ž乳菌瘦肉汤材料：瘦肉、虎乳菌、莲子、南北杏、红枣、蜜枣 𐟍𒠨Œ𖦠‘菇排骨汤材料：排骨、茶树菇、姬松茸、百合、莲子、枸杞 𐟍𒠨ž𚨂‰五指毛桃汤材料：螺肉、五指毛桃、薏米、红枣、枸杞 𐟌Ÿ 营养功效𐟌Ÿ 虎乳菌：又名菌核侧耳、虎乳菌、虎奶菌等，具有补气益血、润肺、养心血、滋补肝肾、健脾胃的功效，增强体质，有健身、防病治病的特殊功效。猴头菇：是食用蘑菇中的名贵品种，具有健胃、补虚、改善食积不消、多梦等身体不适的作用。五指毛桃根：具有健脾补肺、利湿之功效，主治肺痨咳嗽、盗汗、肢倦无力、食少腹胀、水肿、风湿痹痛。茶树菇：具有补肾、治腰酸痛、健脾的作用，是高血压、心血管和肥胖患者的理想食品。花旗参：又称西洋参，能益肺阴、清虚火、生津止渴，治疗肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等症。南北杏：南杏仁又名甜杏仁，能润肺平喘、生津开胃、润大肠；北杏仁又名苦杏仁，能祛痰宁咳、润肠，具有止咳、平喘的功效，但具有一定的毒性，不能多食。

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