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黑冰2最新娱乐体验_舞艺吧黑冰第十三期 t3(2024年12月深度解析)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

黑冰2

成都出发，3天征服雪山装备清单𐟏”️ 1⃣️ 大峰攀登难度适中，适合零基础的新手。 2⃣️ 短周期攀登，从成都出发仅需3天。 3⃣️ 线路成熟，安全系数高，后勤保障完善。 4⃣️ 从海子沟出发，沿途可欣赏高山草甸美景。 5⃣️ 身体健康，无心血管疾病且无重大手术，年龄60岁以下的朋友均可攀登。 6⃣️ 攀登装备推荐（12-3月）：身份证口罩天府健康通绿码（微信小程序搜索天府健康通）核酸检测报告（身份证四川省外的低风险地区需要48小时核酸报告，到成都当天做即可）速干衣裤抓绒衣裤羽绒裤冲锋裤（建议带绒的）薄羽绒（建议100g左右充绒量）厚羽绒（建议300g左右充绒量）备用衣物（冲锋衣裤，速干衣，抓绒衣等）羽绒睡袋（参考黑冰G1300或B1500型号）冰爪（大于44码的脚均码的冰爪可能穿不上，要提前试好）雪套加厚保暖袜子2-3双高帮徒步鞋（有绒的最好）大背包或驮包（建议75-120升）小背包（建议30升）抓绒手套滑雪手套或羽绒手套抓绒帽遮阳帽雨衣（非一次性）墨镜或雪镜（近视配夹片或有度数的墨镜）头灯（充电的提前充好电；推荐电池的，可以多带一副电池备用）登山杖（类型没有要求，建议单只，公司可以提供免费使用）保温水杯（建议800-1000毫升的）充电宝（2万毫安即可，机场安检也可以过） 2-3顿路餐（高能量、高热量、方便携带、水果等，不建议泡面和自热米饭）防晒霜、纸巾、湿纸巾、漱口水、暖宝宝、护膝根据自身情况携带

两天一夜徒步装备清单：必备物品有哪些？ 𐟎’ 背包神秘农场coulee50 神秘农场quick attach zoid bag 这款50L的背包非常适合两天一夜的户外徒步。根据我的经验，背负15kg的重量没有问题。具体来说，coulee50和其他容量的区别可以参考我的人生第三款登山包那篇文章。拓展包可以作为胸包或斜挎包，放一些小东西非常方便。价格也很实惠，只要140元。唯一的缺点是在行走过程中，如果动作幅度较大，背包会前后甩动，时间长了可能会撞到胸口，有点难受。 𐟒䠧᧜ 装备挪客云尚2 挪客徒野5.8 黑冰b400 挪客蛋巢挪客充气枕作为一个宁波人，我支持一下家乡的产品。云尚2足够轻便，单人搭建也不难。徒野5.8使用一晚后感觉漏气现象不明显，可能是环境不够极端。黑冰b400在5度左右的气温下会有点热。挪客的蛋巢确实比较沉，想换鹰99。 𐟍𒠧‚Š具柯曼XD-2NE 兄弟3000T 钛工匠钛杯300ml 雪峰SCS-008 900ml 挪客铝合金桌挪客挡风板火机凯斯勺叉气罐除了柯曼的炉头，我还多带一个兄弟的迷你炉头作为备用。锅从之前的1600ml钛工匠钛锅换成了雪峰的铝锅，横向体积更小，方便装包。一个人的话也用不了1600ml的容量，900ml的锅煮泡面和水都足够。 𐟍𝯸 餐食挪客2L水袋 1.7L水瓶索耶滤水器山之厨士力架能量胶盐丸罐头我对水的安全感很高，所以会带一个水袋和一个水瓶。后来买了滤水器还没使用过，可能有了滤水器在有户外水源的情况下不用那么担心。其他的路餐零食根据个人情况来决定。 𐟒ᠧ聾𗊦Œꥮ⩘𒦰𔥤𔧁L4露营灯目前没有流明较大的主灯，觉得这两款灯够用了。晚上在户外也不会闹太晚，尽量在天黑之前扎营，计划好路线时间。挪客的这款头灯有高海拔罢工的情况，不过我现阶段不会接触高海拔。 𐟧𓠥…𖤻–装备山之泉屁垫挪客手套挪客碳素登山杖安克2W毫安充电宝墨镜防雨罩急救包挪客护膝瑞士军刀三峰雨衣这些装备都是根据个人需求选择的，确保在徒步过程中能够应对各种情况。希望这份清单能帮到你，祝你有一个愉快的徒步之旅！

第一次重装徒步：装备清单大揭秘 𐟎’ 这次重装徒步，真的是把家背在了身上！𐟒꠨ㅥ䇦𘅥•如下：行进系统 𐟚𖢀♂️ 背包：格里高利B75、伯希和30升登山杖：黑钻trail back铝合金鞋：冈仁波齐穿越版肩带：JFT减压肩带睡眠系统 𐟛Œ 帐篷：三峰出太极2 睡袋：黑冰B1000 蛋巢垫：山之泉E60A 地席：山之泉铝箔垫枕头：STS充气枕头餐饮系统 𐟍𒊧‚‰头：索托310 套锅：铠斯纯钛组合套锅叉勺：铠斯折叠钛叉勺水袋：牧高笛3升水袋净水器：康迪0.6升便携净水袋杯子：450毫升纯钛马克杯水壶：Montbell 0.9升（已换成500毫升保温杯）气罐：脉鲜（未在图中）衣物系统 𐟑— 贴身层：UTO速干保暖内衣速干衣：拓路者Coolmax速干T恤保温层：优衣库某薄款羽绒硬壳冲锋衣1：拓路者雪鹰硬壳冲锋衣2：伯希和北极星软壳冲锋衣：拓路者海豹防晒衣：伯希和小森林硬壳冲锋裤：拓路者雪鹰抓绒裤：拓路者（已去除）徒步裤：拓路者六扇门帽子1：抓绒帽帽子2：拓路者鸭舌帽眼镜：Kapvoe户外运动眼镜口罩：伯希和防晒口罩魔术头巾手套1：Ohsunny防晒手套手套2：迪卡侬薄绒手套手套3：Naturehike厚绒手套内裤：一次性内裤若干+UTO运动速干内裤袜子：TFO徒步袜影像系统 𐟓𙊦— 人机：大疆Air3 运动相机：大疆Action4 急救系统 𐟚‘ 急救包急救毯电子设备 𐟓𑊥……电宝：罗马仕2w毫安手表：高驰V2S 太阳能板：黑叶耳机：索尼XM5 头灯：山力士牧野3 手电筒：纳丽德户外手电筒其他 𐟧𓊥垫：伯希和蛋巢坐垫雨衣：三峰出雪套：MountSoul 露营灯：火狐38Explore灯拖鞋补给（部分） 𐟍ꊥ嶧𒉣€速溶咖啡、冲泡米饭、电解质粉、即食海带、麦片、坚果

重装徒步武功山：独自出发的勇气与攻略独自重装徒步武功山，仿佛就在昨天一样。沿途遇到了有趣的驴友，欣赏到了绝美的星空，也挑战了自己的勇气。徒步旅行是一种在行走中思考自己的过程，风景如画，心情如诗。希望无论何时何地，我们都能拥有说走就走的勇气和自信。 𐟏ž️ 武功山徒步基础攻略徒步强度与难度：适合业余户外爱好者，难度为3𐟌Ÿ 适合人群：体力较好且热爱户外活动的人行程安排： D1：从沈子村出发，平均6小时到达金顶，或者选择九龙山，多2小时，平均30分钟到达金顶，再前往万宝柜 D2：从万宝柜出发，平均1小时到达白云客栈，再经过望日山庄、绝望坡、风车口，最后到达发云界，约30分钟 D3：从发云界出发，平均3小时到达龙山村二字头装备清单：小鹰精灵55L登山包登山鞋鲁滨逊登山杖牧高笛冷山帐篷黑冰睡袋（-10℃）防潮垫冲锋衣裤速干衣裤雨具头灯或手电遮阳帽太阳镜手套饮用水干粮塑料袋请爱护环境，不要乱扔垃圾，从我做起。

国产户外羽绒服大比拼：哪款最适合你？ 𐟧‘‍✈️ 实际体验分享：三件羽绒服的尺码对我来说都非常合适。三夫和黑冰的版型稍微修身一些，而翼马的版型则较为宽松。（1）面料舒适度：黑冰 > 翼马 > 三夫三夫的面料稍硬，感觉非常耐磨；黑冰的面料则柔软亲肤；翼马的面料手感中规中矩。（2）做工：三夫 > 黑冰 > 翼马三夫的做工一直很出色，走线整齐，找不到线头；黑冰有一些面料抽丝，但拔掉或剪掉就好；翼马则有几处线头，且有一处走线错误，留下了一排针孔。（3）保暖性：黑冰 > 翼马 > 三夫尽管三夫的羽绒服充绒数据可能虚标，但从实际体验来看，黑冰的保暖性最好，可能是因为黑冰的绒道较少且扁平，使得羽绒得不到充分膨胀；翼马的保暖性也不错，但黑冰的贴身设计和石墨烯内衬可能起到了作用。黑冰颈部有绒，防风且舒适。（4）帽子：黑冰 > 翼马 > 三夫黑冰和翼马的帽子戴上后，帽檐会伸出额头一小部分，翼马的帽子下半部分有弹力，但黑冰的包裹感更好；三夫的帽子只有一圈窄橡筋，蹭到脸上有点不舒服。（5）袖口：翼马 > 黑冰 > 三夫翼马有一层弹力袖口，防风且舒适；黑冰在袖口加了橡筋，但太松，防风性不好；三夫的袖口只有一圈窄橡筋，防风效果不好且不舒服。（6）可调节范围：黑冰 > 翼马 > 三夫下摆：三者都可以调节下摆松紧，翼马和三夫可单手调节，黑冰无法单手调节。帽檐高低：黑冰和翼马可调节，三夫不可调节，翼马可单手调节，黑冰无法单手调节。帽子松紧：只有黑冰可调节，但无法单手调节。总结来说，虽然黑冰的调节范围比翼马多一项，但在便捷度上不如翼马。翼马和黑冰在所有抽绳的出口都有金属圈保护，黑冰下摆处没有，其他地方有。（7）口袋：黑冰 = 翼马 > 三夫三者都有两处插手袋，黑冰有一处左侧外胸口袋和一处右侧内胸口袋，并且拉链头都有拉绳；翼马和三夫一样，在插手袋内侧位置有两处大口袋，实际上是插手袋的口袋布，可以放东西。最终选择：翼马。虽然做工问题经过商家反映后换了一件新的，但保暖性不如黑冰。黑冰的重量可以理解，毕竟多了一层内胆，但调节扣非常影响使用体验。三夫这件羽绒服在我看来更适合城市通勤。

阿布吉措2天1夜重装徒步露营全攻略这次我们一行5人，虽然没有长距离高原重装徒步的经验，但全程没有高反，真是幸运！出发前我们做了很多攻略，包括交通、露营装备、穿搭等，希望能帮到最近计划去云南阿布吉措徒步露营的朋友们。行程安排 𐟗“️ D1：从深圳飞到丽江 D2：从丽江坐大巴到香格里拉 D3：在香格里拉适应3200米的海拔 D4：从香格里拉徒步到阿布吉措，露营过夜 D5：从阿布吉措返回香格里拉 D6：从香格里拉到大理 D7：在大理休息 D8：从大理返回深圳为了让身体适应高海拔气候，我们从深圳飞到丽江，再慢慢坐大巴到香格里拉适应一天。每天都洗头，没有感冒也没有高反，其他队友状态也很好！虽然背了氧气罐上阿布吉措，但最后还是没用上，又背下山了。交通攻略 𐟚Œ 从丽江到香格里拉、阿布吉措洗脸盆垭口、大理的巴士票都可以在“丽江悠生活”上预定，非常方便！我们就是在上面买的票，省去了很多麻烦。露营装备 ⛺️ 我们在阿布吉措选择了措卡营地扎营，这里是个免费的野营地，有溪流水源，带滤水器可以补给。营地里还有一个小木屋，住着一对热情的夫妇，他们请我们吃了烤土豆片和烤火。怕我们半夜太冷，还邀请我们去小木屋留宿，真是太感动了！我们带的是黑冰G1000羽绒睡袋，这个季节在山里过夜露营足够了。穿搭建议 𐟑— 上衣：美丽诺羊毛速干衣+黑冰羽绒服+冲锋衣+冷帽+保暖手套下衣：美丽诺羊毛速干裤+冲锋裤+羊毛袜+防水徒步鞋小贴士 𐟓Œ 这个季节去阿布吉措可能会有熊妈妈带着熊宝宝出没，记得带好熊铃。我们5人胆大自己看两步路路径就冲上去了，回来想想还是有点后怕，大家一定要安全出行！希望这些信息能帮到你们，祝大家旅途愉快！

清凉峰北线徒步攻略：轻松登顶，享受美景 𐟌„ 清凉峰北线徒步之旅，带你领略山顶的壮丽风光。第一天，你将挑战约1000米的爬升，穿越8公里的山路，直至山顶。第二天，继续前行12公里，爬升约200米，一路下坡，享受轻松的徒步体验。 𐟏•️ 山顶平台营地宽敞，可容纳众多伙伴，适合各种活动。在这里，你可以随意享受美食，放松身心。 𐟒砧쬤𘀥䩥œ败…쩇Œ处有可靠的水源，但后续水源情况可能不稳定。建议提前准备足够的水，大约1升即可。 ⛺️ 第二天行程前段水资源较少，记得备好水，以备不时之需。 𐟌᯸ 山顶气候凉爽，建议携带保暖的睡袋。黑冰B1000型号的睡袋适合大多数人，但如果你觉得太热，700型号可能更合适。 𐟚﷧ˆ𑦊䧎異ƒ，山顶垃圾较少，这得益于每位徒步者的素质。让我们一起保护这片美丽的自然风光。

王志文的7段感情史 : 1. 前女友 : 林芳兵，59岁，江苏人，两人84年在北京电影学院学习时相识而相恋，恋情没有持续太久便分手了； 2. 前女友 : 潘婕，55岁，北京人，导演、演员、主持人，两人相识于88年，那年王志文22岁，潘婕18岁，没多久就分手了； 3. 前女友 : 徐帆，57岁，国家一级演员，她是王志文的学生，这段感情维持了三年便告终了，徐帆后来嫁给了导演冯小刚； 4. 前女友 : 许晴，55岁，北京人，国家一级演员，两人在1992年拍摄《皇城根》因戏生情，两年后分手； 5. 前女友 : 江珊，56岁，演员、歌手，两人没有公开过恋爱，但传过绯闻，两人多次合作扮演夫妻，不是恋人也是红颜知己吧； 6. 前女友 : 田海蓉，49岁，演员，两人2001年在《黑冰》剧组认识并相恋，没有维持多久就分手了，后来她嫁给了富商； 7. 现任妻子 : 陈坚红，50岁，上海人，兰博基尼华东区执行董事，模特、演员，两人相识于高尔夫球场，于2008年结婚，同年两人的儿子出生，取名王冠杰。

冬季6天120km装备记装备清单见上贴。很遗憾，第二个晚上在山上大风中，我的登山杖松脱，导致杖尖戳破了帐篷（p4）。当天只能临时下撤，第二天买了个新帐篷（p6-8），Vango Tay 200。说实话，除了价格便宜（95英镑），没太多优点，重达3.3公斤。但如果没有它，我可能无法完成全程，所以还是心怀感激。 𐟧堧𞊦Ÿ𚧡€层表现非常好，提供了基础的保暖，6天没洗仍然保持了舒适无异味。 𐟧栦–𐤹𐧚„羊毛袜子，不磨脚无异味，带了两套中途交换过一次，非常满意。 𐟧堤𘭩—𔥱‚一直是R1 Air，0度以上找不到更好的选择，详见我小破站上的视频。 𐟧堥䖥𑂨ᣨ㤩ƒ𝦘縉𒦰𔩀气配置，裤子Black Diamond Highline Stretch，衣服Patagonia Dual Aspect，防水防风透气方面都没有问题，功能性也很优秀，但D数较低，裤子磨破了一个洞要回去补补。 𐟧堥𘦤𚆥…襥—羽绒（羽绒服迪卡侬MT100，裤子和脚套都是黑冰），睡袋Z400，睡垫Nemo Tensor Insulated，在夜间略高于0度的夜晚环境下正好够用，再冷我会需要R值更高的睡垫，这个R值4.3，夜晚会感到一丝凉意从背下传来。 𐟒砥–水的东西带了很多，一个Befree滤水器必备；一个Osprey的3L水袋，个人习惯少量多次补水，但对大部分人应该不是必须，且行进途中不方便加水；一个Nalgene 1L的水壶配合滤水器取水，以及夜间如果太冷可以烧水取暖（没用上）。 𐟍š 吃的计划是一日三餐，和大多数人不太一样，多一份午饭而非路餐，主要是不知道路餐吃啥且吃啥都觉得吃不饱，不如坐下来正经吃一顿。总共900g米剩下200g左右，600g面全吃完，6+1份冻干剩下两份，还算符合预期。 𐟔堧‚Š具上，炉头Soto Windmaster，只要不是大风就靠谱，低温下电打火可能打不着记得带手动点火器；气罐选择了450g的大气罐，到最后剩下约1/8；杯子带了仨，一个950ml钛杯专门用来煮饭顺便煮面，发现还是太容易糊底，后面考虑换成双层的；一个650ml钛杯纯烧水；一个STS的折叠杯用来泡冲泡的咖啡或者热巧克力。 𐟎’ 第一次长线没经验，这套东西体积占用有点太大了，下次会考虑煮面和冻干为主，3个杯子精简到一个650ml的就足够。 𐟎’ 我东西绝不算少的，手上三个包只能选这个最大的Gregory Baltoro 65，背负和功能性都非常优秀，大重量重装很不错的选择。 𐟑Ÿ Hoka Kaha 2，够用但不够好，字数要超了不细说。后续视频版的详细攻略和总结会发在小破站同名账号，欢迎关注。

徒步装备推荐：从入门到进阶，一应俱全！ 𐟎’ 背包选择：小鹰38L（适合2到3天的重装徒步，需要外挂）魔爪26L（适合1到2天的轻装穿越）骇客18L（适合一日往返线路）强氧羚羊26L（性价比高，适合初学者，推荐36L版本） 𐟒䠧᧜ 系统：帐篷：牧高笛冷山3plus（3.26kg）三峰出飘云2（15D四季版，2.2kg）睡袋：黑冰Z1000（-11℃，-18℃，-23℃），冬季使用黑冰B400（2℃，7℃，13℃），春夏秋使用牧高笛睡袋内胆（隔脏）防潮垫：山之泉蛋巢垫（2.6R、1.8R）挪克途野充气垫（5.8R）迪卡侬POR3充气垫（黄色） 𐟍𒠧‚Š具水具：炊具：火枫“盛宴4”套锅（1.5L）火枫稳压炉“燎原”（应对高海拔）火枫稳压炉“星火”（途中小歇烧水，备用）火枫多功能口笛打火镁棒气罐：230g扁罐水具：膳魔师500ml保温杯牧高笛450ml钛杯小鹰3L水袋（背包用）挪客5L集水袋（户外采水） 𐟓𙠦‹摄器材： DJI mini2无人机及配件华为自拍杆（可搭配智能手表遥控拍摄） 𐟤𓠧聾𗯼š 牧高笛头灯（昼短夜长建议留备用） cargo露营灯（黑色）飞利浦户外便携手电（仅作备用，续航差，无法佩戴、外挂使用） 𐟎𕠥豤𙐨䇯𜚊耳机（过夜露营风大时也可改善睡眠质量） JBL GO3便携音响 𐟑㠩…件、其他：牧高笛碳纤维登山杖 bd铝合金登山杖迪卡侬折叠登山杖牧高笛折叠马扎，挪客冰爪（19齿），迪卡侬徒步雨衣，哥伦比亚可触屏保暖运动手套，部队配发手套，雪镜，黑冰鹅绒脚套（冬季露营过夜用），户外防身刀具，罗马仕充电宝10000mah㗱、20000mah㗱（建议带两个，避免出现故障，推荐自带充电线的，避免带了充电宝发现忘带线），充电线（看手机品牌），信号较好的备用手机 𐟍Ÿ 饮食推荐：单兵自热米饭，压缩饼干，士力架矿泉水，功能饮料，速溶咖啡（使用炉具炊饮），山顶的一瓶可乐（懂的都懂）

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