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化粪池的做法权威发布_家庭最小型化粪池(2024年12月精准访谈)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

化粪池的做法

老院子改造：化粪池建设全攻略 𐟏ᠦ”𙩀 老院子，第一步就是做好规划，划分好各个区域。如果你没有装修经验，建议找个设计师或者有经验的朋友来帮忙。接下来，拆除不需要的墙体和容易掉落的墙皮，为接下来的改造工作打好基础。 𐟚𝠦Ž夸‹来就是挖化粪池了。化粪池是现代化厕所的必备部分，即使是农村的旱厕也需要。如果你想做冲水马桶，化粪池是必不可少的。目前我知道的化粪池做法有三种： 1️⃣ 第一种是挖坑后加塑料桶。这种方法成本低，施工难度小，工期短，总成本大约在1000元以内。 2️⃣ 第二种是挖坑后用玻璃缸。人工成本和第一种差不多，但材料成本稍高，施工难度中等，因为玻璃缸比较重。工期短，总成本大约在2000元以内。 3️⃣ 第三种是挖坑后用砖砌。这种方法成本较高，施工难度中上，工期较长，需要砌砖、加底垫、盖板和防水。总成本大约在3000元以上。 𐟌篸我家的小院子打算用砖砌，但刚挖好坑就遇到了连续几天的雨，结果出现了渗水问题。大家在做的时候一定要注意排水问题。一般来说，自住的话做三级化粪池就够了；如果是做酒店等商业用途，需要七格化粪池。 𐟔砥悦žœ你有更好的建议或者发现了问题，欢迎补充！

目前农村存在的这8大问题，你觉得有道理吗？关于耕地上的一些建筑，它们并不违规，因此不能强制拆除，也不能采取一刀切的做法。近年来，农村建筑拆迁已变得非常普遍。随着乡村振兴战略的推进，农村的违建房及其他杂乱建筑都需要进行强制拆除。然而，并非所有农村建筑都需要拆除。有些建筑并不属于违建，因此也不会被强制拆除。农民朋友们需要了解哪些建筑不能被强制拆除。今天，我将为大家简要列出这些建筑类型。首先是农村的化粪池，不能轻易强制拆除。其次是蔬菜大棚，这类建筑也不属于违建，同样不能被强制拆除。第三种建筑是农村用于晾晒农作物的场地，这类场地同样不能被强制拆除。第四种建筑是用于育种育苗的设施，第五种建筑是各类动植物养殖场，这些建筑同样不能被强制拆除。第六种建筑是农产品饲料库房及农机农具库房，这类库房不能被强制拆除，因为这些库房必须使用且正常使用，所以它们不属于违建。最后，简易看护房也不能被强制拆除，这类看护房主要用于保护农作物免受野生动物破坏，如野猪等。因此，农民朋友们需要注意，如果家中有这些建筑，当相关部门要求强制拆除时，可以拒绝。这些建筑不属于滥占耕地的建筑，而是属于正常的合法建筑，因此不能被强制拆除。#三农# #农村# #拆迁#

嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊一个既接地气又带点“味道”的话题——成品化粪池，这玩意儿到底需不需要做垫层呢？𐟤” 想象一下，如果你家后院突然多了个化粪池，而你又在纠结要不要给它铺个“床垫”，是不是瞬间觉得生活多了几分喜剧色彩？𐟘‚ 首先，咱们得明白，成品化粪池可不是什么娇贵的“小公主”，但它也绝对不是直接扔地上就完事的“糙汉子”。垫层，就像是给它穿上的那双“保护鞋”，作用大着呢！𐟑Ÿ 为什么这么说？想象一下，如果你家新买的沙发直接放水泥地上，没几年估计就得磨得不成样。同理，化粪池如果没有垫层，直接与地面接触，那可就惨了。雨水渗透、地面沉降、甚至小动物打洞，都可能成为它的“天敌”。𐟐�’把而且，垫层还能起到隔离和缓冲的作用，保护化粪池免受外界物理冲击，延长使用寿命。这就像是我们给手机贴膜一样，虽然平时感觉不出啥，但关键时刻真的能救命！𐟓𑰟›᯸ 那么，具体怎么做垫层呢？这可不是随便挖个坑填点土那么简单。专业的做法是要根据地质条件、化粪池的重量和尺寸来设计垫层的材料和厚度。有的用碎石，有的用混凝土，还有的可能需要铺设防水层，确保万无一失。𐟔찟› ️ 说到这里，你可能会问：“哎呀，这么麻烦，不做行不行？”嘿嘿，我的建议是，别省这个钱，也别嫌麻烦。毕竟，化粪池是家里排污的“大功臣”，一旦出问题，那可不是换个沙发那么简单，搞不好还得全家总动员，上演一场“排污大作战”。𐟘𑰟’把所以，小伙伴们，为了咱们的美好生活，给成品化粪池加个垫层吧！让它安安稳稳地工作，咱们也省心省力，何乐而不为呢？𐟘‰ 记住，生活就像化粪池，虽然偶尔需要处理些“不愉快”，但只要咱们用心对待，它就能为我们带来清洁与便利。让我们一起，为生活加点“垫层”，让每一天都更加美好！𐟌Ÿ𐟒– #玻璃钢化粪池如何上热门# @市政工程有限公司

诸暨杀人男子亲戚发声：称凶手妻子有三个情人，其中一个是村官近日，浙江诸暨发生了一起重大刑事案件，凶手残忍的杀害了自己的妻子，并且分尸后潜逃，如今当地警方悬赏三万元搜捕该男子。根据悬赏通告显示：凶手名叫徐一平，身高1.72，54岁，中等身材。徐一平是诸暨市应店街镇紫甸村人。悬赏公告上还附有他的照片。提到诸暨，提到杀妻碎尸案，大家第一时间想到的就是当年许国利的杀妻碎尸案。许国利老家也是诸暨，后来和妻子第二任妻子莱女士在杭州生活，因为财产纠纷，许国利将妻子残忍杀害后，又分尸，用抽水马桶把尸体冲到了化粪池内。如今，在诸暨又发生了相似的杀妻分尸案件。根据当地人介绍，凶手也是和许国利一样，杀害妻子后又分尸。而杀人原因则是因为妻子和村干部乱搞男女关系。凶手的亲戚也在网上发声，表示：这是我亲戚，这几天刚知道，他老婆在外面有三个相好的，还都管他们叫老公，我亲戚把他老婆杀了，碎尸丢化粪池了。这位亲属还表示：徐一平还在微信群里说要把他老婆的三个情夫都杀了，但是来不及了。这是徐一平在微信群里说的话，他表示“本来是想一个个杀你们的，现在来不及了，我做鬼也不会放过你们。”徐一平说的其中一人就是某某村官，也就是其妻子的情人。从许国利到徐一平，诸暨当地人都表示“怎么总是因为这种事上热搜。” 当年的许国利杀人案在中国很轰动，也成为所有女性的噩梦，不知今天的徐一平是否受到许国利的启发。不过许国利和徐一平还是有很大区别的，徐国利是为钱杀人，遇难后是想逃避责任、掩盖罪行，还主动报警，最终警方不懈努力下才查出他是凶手。而徐一平是在老婆出轨情况下杀人，并且做了视死如归的心理准备，如果有机会再杀人，恐怕他真的会把那三个男人也杀了。此时那三个好色的男人应该会感到幸运和后怕了。根据知情人士介绍，徐一平只有一个女儿，今年才25岁，面对母亲被父亲如此残忍的杀害，对于这个年轻的女孩实在太过残忍。而父亲杀人后，也会被判死刑，小小年纪就以这样的方式失去了父母，对于她来说是最痛苦的。虽然妻子有错，但是徐一平的做法实在太过极端，对于女儿的伤害也实在太大，愿这样的悲剧不再发生。 #我要上热门#

定额套定顺序详解（二） 9. 超高增加费：这种情况分为两种，一种是层高超过3.6米（或6米），另一种是檐高超过一定高度。门窗工程：一般按照洞口面积计算，特殊的按照樘。需要注意的是门的类型（木门、铝合金、塑钢、防盗门），开门方式（平开、推拉），门的形状（矩形、弧形），门框厚度，安装方式（内平、外平、立于樘中）。窗的类型也很多，包括上旋窗、下旋窗、平开窗、推拉窗、固定窗等。门窗还要注意门窗塞口、五金安装（一般不含锁具），木门一般还有刷清漆一道（根据设计要求），窗要注意窗台板、窗帘盒、导轨安装等。栏杆扶手：栏杆和扶手一般是分开算的，一般都是按照延长米计算，斜坡段乘以1.15，接头也要算长度。栏杆如果是金属的，一般还要再刷红丹防锈漆，木扶手刷聚氨酯漆（根据设计要求）。一般定额会把这些油漆按照质量计算（t），看你掌握的数据怎么样了，我一般按照10kg/m-12kg/m计算的，金属扶手一般4.8kg/m，注意需要乘以系数，一般1.71。铸铁栏杆、栅栏就看数据的了，这个比较重一点。地面工程：地面粉刷一般按照主墙间净面积计算，墙跺、柱跺不扣除，门、空圈开口也不增加。块料面层就要增加开口面积了。卫生间的还有防水，找坡（平均厚度）等。楼梯间的一般把侧面、顶面包括在内了。注意做法。墙面装修：内墙，粉刷水泥砂浆还是混合砂浆，厚度，防水、保温、面层腻子、乳胶漆还是面砖，面砖规格，门窗侧壁增加，注意墙裙；外墙：粉刷、保温、面层（涂料、花岗岩、大理石）。一般来说现在还在砖、砼面交界处挂网、刷界面剂。踢脚线一般按照延长米计算，不扣除洞口长度。天棚：粉刷、面层、吊顶，注意是否有落差，吊顶龙骨类型，面层有折叠部分要展开计算。粉刷时梁侧面一般并入天棚计算。外围：台阶、平台、装饰小品、台阶粉刷、面层、台阶两侧是否有扶手等，绿化，明沟（盖板）、窨井、化粪池等都有标准做法，直接套定额就行了。措施费：施工排水、降水措施费、脚手架措施费、混凝土、钢筋混凝土模板及支架措施费、混凝土蒸汽养护及泵送费、垂直运输费、大型机械设备进出场及安拆费、超高工程附加费、组织措施费等。

# 玻璃钢化模压化粪池基础做法详解随着城市化进程的加快，污水处理设施的重要性日益凸显。玻璃钢化模压化粪池作为一种新型环保型污水处理设备，因其轻便、耐用、施工简便等特点，被广泛应用于各类建筑工地和居民区。本文将详细介绍玻璃钢化模压化粪池的基础施工做法，帮助您了解这一环保设备的搭建过程。一、选址与基础准备 ⷩ€‰址：选择地势较高、排水方便、远离居民区及水源的地方作为化粪池的安装位置。 ⷥŸ𚧡€处理：根据化粪池的型号和重量，选择合适的基础类型。一般采用混凝土基础，基础尺寸应比化粪池底座大出至少200mm。二、基础施工步骤 ⷂ𗦌–掘坑槽：按照化粪池的尺寸要求，挖掘坑槽，坑底应平整，四周应垂直。铺设垫层：在坑底铺设一层厚度为100mm的碎石垫层，确保基础平整。 ⷦ𗷥‡土浇筑：在碎石垫层上浇筑混凝土，混凝土强度等级应不低于C15。待混凝土初凝后，进行二次振捣，确保无蜂窝、麻面等缺陷。 ⷥ…𛦊䯼š混凝土浇筑完成后，应进行养护，一般养护期为7天以上。三、化粪池安装 ⷦ〦Ÿ奟𚧡€：确保基础稳固，无变形、开裂等现象。 ⷥㅥŒ–粪池：将化粪池底座放置在基础上，调整位置使其水平。 ⷨ🞦Ž姮ᩁ“：将化粪池进出水管与污水管道连接，确保接口密封。 ⷦ〦Ÿ奯†封性：连接完成后，进行闭水试验，检查管道接口是否严密，无渗漏现象。四、注意事项 ⷦ–𝥷奮‰全：施工过程中，注意安全防护，防止意外事故发生。 ⷨ𔨩‡控制：严格控制施工质量，确保化粪池的正常运行。 ⷧŽ異ƒ保护：施工过程中，注意环境保护，防止污染。结语玻璃钢化模压化粪池的基础施工看似简单，实则涉及多个环节。只有严格按照施工步骤进行，才能确保化粪池的正常运行。希望通过本文的介绍，能够帮助您更好地了解玻璃钢化模压化粪池的基础施工做法。 #玻璃钢模压化粪池生产厂家#

乌兰布统避坑指南：那些你不得不知道的事儿 ### 行：避开拥堵的小窍门 𐟚— 乌兰布统的景区入口常常堵得水泄不通，尤其是从御克公路进的时候，简直让人抓狂。大概5公里的路程，却要花上4个小时。原因呢？就是那个检票口。每次经过那儿，都会有一大片空地可以停车，后面的车可以往边上停，千万别堵在公路上。即使你买了票，也不要逆行插队，买了票的都在排队，逆行不仅危险，还会造成对面车道拥堵。毕竟这条路上还有大车在跑。食：美食与现实的差距 𐟍– 在网上看了不少帖子，推荐了蒙客饭店。于是我们兴冲冲地跑去尝了他们的烤羊排腿，结果差点吃吐了。羊油还是原来的样子，熟是熟了，但味道真是让人无语。肉质倒是不错，没有膻腥臭味，还有点奶香味。不过，厨师的做法真是让人无语，就是把羊腿挂在一个大烤炉里烤，没有用烤羊肉串那种炭火炉烤。想吃烤羊腿的朋友们，建议先了解一下做法再下单，有图片参考就更好了。住：电车出行的尴尬 𐟏芊这次我们选择了电车出行，看了帖子后发现景区里只有富贵园度假村有充电桩，于是只好订这里。充电是能充上，但问题是十里八村的电车都来这儿充电，所以你要等。我们那天9点多到的，结果等到凌晨1点多才充上电。其实，如果你要用电车来这儿，推荐去塞罕坝那边住宿，帝园大酒店那边有国网充电站，住宿条件比富贵园好太多了。我们住的蒙古包，虽然有电热炕，但不冷，但卫生条件真是差得离谱，味道实在太大，因为厕所和床没封起来，会有股很大的味道，床单应该是上个住户住了直接叠一下，也不会洗。景区厕所：真是让人无语 𐟚𝊊景区里的厕所真是让人无语，很多都是那种搭个板下面就是化粪池的。这边店家大多都是做完国庆期间的生意就放假了。路边景色：比景点更美 𐟌𓊊最后，给大家一个小建议：路边的景色其实比景点更美。所以，不妨在路上多停留一会儿，享受一下大自然的美景。希望这些小贴士能帮到你们，祝大家在乌兰布统玩得开心！

湖北一女子，在回家的路上，遇到一持刀歹徒，企图强奸她。女子假装顺从，示意男子脱衣服，男子放松了警惕。女子等男子脱衣服的时候，直接将他推进一旁的化粪池里。男子挣扎着用手攀住粪池边缘往上爬，女子见状，用砖头砸男子的手，不让他上来。十几分钟后，男子淹死在粪池中。事后，女子被逮捕，然而，法院的判决结果却让人意想不到！马婷秀作为一名普通的工厂女工，她每天都要工作十几个小时，只为了能多赚些钱改善家里的生活。今天她又加了班，此时已是深夜。这时候马婷秀走在昏暗的小路上，四周寂静无声。她加快了脚步，心里暗自祈祷能快点到家。突然，一个黑影从路边的灌木丛中窜出，挡住了她的去路。马婷秀惊恐地看着眼前的男子，他手里握着一把闪着寒光的刀，眼神中充满了邪恶的欲望。 "别动，否则我就杀了你！"男子恶狠狠地说道，刀尖直指马婷秀的喉咙。马婷秀浑身颤抖，恐惧如潮水般涌来。她知道，这个男人想要强奸她。在这千钧一发之际，马婷秀强迫自己冷静下来。她知道，如果此刻反抗，很可能会丢掉性命。她必须想办法自救。马婷秀深吸一口气，装作顺从的样子说道："大哥，你别激动。我不反抗，你想干什么就干什么吧。"她的声音颤抖，但眼神中却闪过一丝决然。男子听到这话，露出了得意的笑容。他放松了警惕，刀也不再直指马婷秀。"算你识相，"他淫笑着说，"现在，把衣服脱了！" 马婷秀强忍着恶心，慢慢地解开衣扣。她的目光在四周游移，突然注意到不远处有一个敞开的化粪池。那是附近工地上的临时厕所，散发着阵阵恶臭。一个大胆的想法在马婷秀脑海中闪过。她故作羞涩地说："大哥，你看这里这么脏，要不你先把衣服脱了吧？我怕弄脏了衣服。" 男子被欲望冲昏了头脑，竟然真的开始脱起衣服来。就在他低头解裤带的瞬间，马婷秀猛地推了他一把。男子猝不及防，向后踉跄几步，一头栽进了化粪池中。 "救命啊！"男子在粪池中挣扎着，试图爬出来。马婷秀看到他的手抓住了池边，立刻捡起地上的砖头，狠狠地砸向他的手指。 "啊！"男子痛呼一声，手一松又掉回了粪池。马婷秀不敢有丝毫松懈，继续用砖头砸向男子每次试图爬出来的手。这样的拉锯战持续了大约十五分钟。男子的挣扎越来越微弱，最后终于沉入了粪池中，再也没有浮起来。马婷秀瘫坐在地上，浑身颤抖。她知道，自己刚刚杀死了一个人。尽管那是个企图强奸她的歹徒，但终究是一条人命。她颤抖着拿出手机，拨打了报警电话。警察很快赶到了现场。马婷秀如实交代了整个过程。她被带回警局做进一步调查，同时警方也打捞出了化粪池中男子的尸体。经过身份识别，死者被确认为关文光，一名有多次犯罪前科的惯犯。案件很快移交检察院。检察官以故意杀人罪对马婷秀提起公诉。他们认为，虽然马婷秀最初的行为属于正当防卫，但在将关文光推入化粪池后，继续阻止他爬出并导致其死亡的行为，已经超出了正当防卫的必要限度。马婷秀的辩护律师则坚持认为，整个过程都应该被视为正当防卫。他强调，在面对持刀歹徒的情况下，马婷秀处于极度恐惧和危险之中，她的行为是出于本能的自卫反应。案件在社会上引起了广泛关注和讨论。许多人同情马婷秀，认为她是在保护自己的生命和尊严。也有人质疑她的做法是否过于残忍。庭审持续了两天。马婷秀在法庭上泣不成声地陈述了自己的经历。她说："我当时真的很害怕，我以为自己会死在那里。我不想伤害任何人，我只是想活下去。" 最终，法院作出了判决。法官认为，考虑到案发时的特殊情况，马婷秀的行为属于正当防卫，不应承担刑事责任。法官在宣判时说："被告人面临生命威胁和严重的人身伤害风险，她的行为是为了保护自己的合法权益。虽然最终导致了加害人死亡，但这是被告人在极度恐惧和危险情况下的本能反应，不应视为故意杀人。" 这个判决结果在社会上引起了巨大反响。大多数人对此表示支持，认为这体现了法律对弱势群体的保护。也有一些人对判决表示担忧，认为这可能会鼓励一些人滥用正当防卫的权利。在保护自己的同时，也要思考如何建立一个更加安全、更加平等的社会环境。在面对危险时，保护自己是第一位的。同时，它也呼吁社会各界共同努力，为每一个人创造一个安全、公正的生存环境。

湖北，7旬大爷孤独难耐，以200元价格约了女子来家里交易。女子捯饬干净后，赴约与大爷发生了关系，而大爷一次缴械投降，女子尽管想多赚点钱，也无法继续交易，可接下来女子的做法，让大爷气的直接报警。 "我的钱呢，我的肥料钱呢！" 七旬老汉闻某气喘吁吁地冲进派出所，脸上写满了焦急和愤怒，他颤抖着双手指着自己空空如也的钱包，声嘶力竭地向值班民警诉说着自己的遭遇。闻某是湖北黄冈英山县孔家坊的一位普通农民，年过古稀的他独自生活在一个破旧的小院里，日复一日地耕种着祖辈留下的那几亩薄田，虽然生活清贫，但闻某一直以来都过得平静而知足。闻某虽然年事已高，但内心深处仍然潜藏着对爱情和温暖的渴望，长期的孤独生活让他变得越来越寂寞，在一次偶然的机会中，他认识了一位名叫张某的中年女子。张某是一个"特殊职业者"，她以200元的价格向闻某提供"特殊服务"，起初闻某还有些犹豫和羞涩，但在张某的软语相劝下，他最终还是鬼使神差地答应了。就这样，在那个注定不平凡的夜晚，张某如约来到了闻某的家中，两人开始了一场不伦不类的"交易"。但让闻某没有想到的是，这场"交易"不仅没有给他带来想象中的快乐，反而成为了他噩梦的开始。当闻某第二天早上醒来时，他惊恐地发现，自己藏在箱子底下的1300元钱不翼而飞了，这可是他准备用来买肥料的钱啊，对于一个靠种地为生的老农来说，这无疑是一笔巨款。闻某顿时慌了神，他第一时间想到的就是张某，难道是她偷走了自己的钱？但是他又不敢确定，毕竟昨晚发生的事情实在是太过荒唐，他甚至不知道该如何向警察解释。最终，经过激烈的思想斗争，闻某还是决定报警，面对闻某语无伦次的叙述，经验丰富的民警很快就察觉到了事情的蹊跷，他们耐心地引导闻某，终于让他道出了事情的真相。原来闻某并不是第一次找张某"交易"，在此之前，他们已经有过多次接触，每次闻某都会支付200元的"服务费"。而这次张某趁着闻某睡熟之际，偷偷翻找到了他藏钱的地方，一把卷走了1300元。听完闻某的叙述，民警们面面相觑，一时间不知该如何处理这起既滑稽又令人唏嘘的案件。一方面，他们同情闻某的遭遇，毕竟对于一个孤独的老人来说，1300元确实是一笔不小的数目，另一方面，他们又不得不面对闻某本身也涉嫌违法的事实。经过慎重考虑，警方决定立案调查，他们很快就锁定了张某的行踪，在当地其他派出所的协助下，成功将其抓获。面对警方的讯问，张某起初还试图狡辩，但在铁证面前，她最终承认了自己的罪行，不仅如此，她还交代了自己长期从事非法交易的事实。这起案件很快在当地引起了轩然大波，人们纷纷议论着这个荒诞不经的故事，有人同情闻某，认为他是孤独和寂寞的受害者，也有人批评他不该在这个年纪还做出如此不当的行为。对于这起案件，法律该如何裁决呢，根据相关法律规定，张某的行为已经构成盗窃罪，同时她长期从事非法交易的行为也属于违法行为，应当受到相应的处罚。而对于闻某，虽然他的行为也涉嫌违法，但考虑到他的年龄和具体情况，警方最终决定对他进行批评教育，并责令其保证不再发生类似行为。这起案件给我们带来了诸多思考，它不仅暴露了一些老年人面临的精神孤独问题，也反映出了社会道德和法律监管方面存在的漏洞，我们应该如何关爱老年人，如何建立更加完善的社会保障体系，这些都是值得我们深思的问题。最后闻某拿回了被盗的钱，张某也受到了应有的惩罚，这个荒诞的故事似乎就此画上了句号，然而，对于闻某来说，这或许只是他漫长而孤独的人生中的一个小插曲，在接下来的日子里，他依然要独自面对那片薄田，独自承担生活的重担。感谢您的观看，认为不错的话可以点个赞，点个关注，下期故事更精彩！#玻璃钢化粪池耐用之道# #我要上热门#

减脂第146天：已瘦14.3斤的懒人日记 2020.07.28 𐟌ž 𐟐𛠨𚫩똯𜚱60cm 𐟐𛠥ˆ始体重：110.3斤 𐟐𛠦˜覗夽“重：96.3斤 𐟐𛠤𛊦—夽“重：96斤 𐟐𛠧›‡体重：90斤 𐟐𛠨𗝧滧›‡：6斤 ————————————————————— 𐟧𘠾€ི𐟑簟𛠾€ི𐟧š𐟏𛢀♀️ྀི𐟐€ི𐟐𗠾€ི𐟐𜠾€ི𐟐蠾€ི𐟐㠾€ི𐟐堾€ི𐟦‹ྀི𐟐ྀི𐟦„ྀི𐟕𘠾€ི𐟦žྀི𐟐Ÿྀི ————————————————————— 空腹：苹果醋水 ————————————————————— 早餐𐟥㊩𛑥’–啡+蓝莓+苦苣+圣女果+吐司+蛋+红薯 ————————————————————— 午餐𐟥㊨‡ꥈ𖩸ᨃ𘨂‰饼（做法图片有） ————————————————————— 晚餐𐟥㊨𐷦œ즗娮𐤻㩤奶昔 ————————————————————— 𐟧‘𐟏𛢀𐟎䦇’人日记：今天实在是太懒了，不想写太多。 1⃣️ 最近家里来了个新成员，老张，我开始怀疑他是不是来抢夺我在家里的地位的！王阿姨虽然没见过他，但对他印象特别好，甚至觉得他咋就看上了我了？觉得我不配！𐟑鰟𛢀𐟎䯼ˆ我长这样？）你们一人一口“美女”的害得我差点迷失了自我，我明明就是胖猪，哪里是什么普普通通的美女。 2⃣️ 这几天的天气真的可怕！不禁感叹“不结婚，你可能在家里，在ktv里，在酒吧里...结了婚，你就可能在冰箱里，墙里，化粪池里，下水道里，行李箱里...” 3⃣️ 今天的天气跟我本人一样沁人心脾，舒服得拍张照片让你们康康。 𐟑鰟𛢀𐟎䤻Š日好物𐟔— 【谷本日记代餐奶昔】我对这款虾青素代餐奶昔的评价还是很高的，营养全面的同时保证了低热量。尤其对于不知道如何吃减脂餐、还有忙的顾不上做饭的人来说，这种瓶装代餐奶昔真的可以让我们解决燃眉之急。（王阿姨也喜欢这种，她可以拿走我的瓶子）加水摇一摇，一顿健康简餐就解决了。这款代餐奶昔0添加，营养成分都是经过严格科学配比，可以满足正常一顿饭的营养。我觉得很大的亮点是里面有虾青素、菊粉、鱼油（虾青素抗氧化，菊粉增强免疫力，鱼油辅助降血脂），可以健身期间代餐喝，补充能量控制饮食，平时养肤喝也是可以的！

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