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牛肉土豆最新视觉报道_牛肉怎样炖又嫩又烂又好吃(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

牛肉土豆

土豆牛肉奶酪饼，简单又美味的家常做法今天给大家分享一个超级简单又美味的土豆牛肉奶酪饼，我家小树连吃两顿都不腻！做法真的超简单，跟着我一步一步来吧～材料准备土豆：一小个洋葱：四分之一个奶酪：若干（我用的是马苏里拉，拉丝效果超棒）牛肉馅：150g（我用的是山姆买的安格斯牛汉堡饼，方便又好吃）全麦饼：一张（我买的是麦西恩的成品饼）食材处理洋葱切丁：把洋葱切成小丁丁，备用。土豆蒸熟压泥：土豆切小块蒸熟后压成泥。牛肉馅解冻：把牛肉馅提前解冻。馅料制作炒牛肉馅：先把牛肉馅放到不粘锅里翻炒，不需要加油，牛肉自己会出很多油。炒到肉馅散开并出油后，加入洋葱丁，慢慢煸炒到金黄色。调味：调味只加了黑胡椒和盐，简单又美味。盛出来备用：炒好的肉馅盛出来备用。馅饼制作铺饼：把全麦饼放到干净的菜板上，从中间切开。铺奶酪：先在饼的一半处铺上一层奶酪。混合土豆泥：把炒好的牛肉馅和土豆泥混合在一起，铺在奶酪上。再铺一层奶酪：最后在土豆泥上再铺一层奶酪。折叠饼：把饼对着起来，移到平底不粘锅里。烙饼：小火烙到两面金黄就可以了。这样做出来的土豆牛肉奶酪饼，软软糯糯还拉丝，大人孩子都爱吃！赶紧试试吧～

从75kg到55kg，我的减肥秘诀低碳日饮食计划： 𐟌… 早餐：小米粥配牛肉馅饼 𐟍𝯸 午餐：土豆炖牛肉、炒生菜、荷塘小炒 𐟌† 晚餐：火龙果1个运动计划：早晨半小时韩小四运动，再加上一遍骨盆操初始体重：75kg 昨日体重：53.7kg 今晨体重：53.5kg 累计减重：21.5kg 轻断食和碳循环期间，我最爱的就是牛肉。白灼五花趾简直是绝配，而碳循环期间，清炖和红烧牛肉也是我的心头好。这次我终于逮到食堂师傅，问到了牛肉怎么做好吃的秘诀！牛肉处理小技巧：牛肉冷水下锅，加入葱姜料酒焯水2分钟。炒糖色后倒入牛肉翻炒上色。可以直接买炖肉包，省去家里香料不全的麻烦。加入1料酒、1生抽、1老抽和2碗开水，小火炖1小时。加入土豆和一勺盐，再炖15分钟，最后出锅前淋一勺醋！青菜方面，正常炒就行，少油少盐。荷塘小炒里的所有菜都要提前焯水1分钟再炒。通过这些方法，我终于成功从75kg减到了55kg，感觉整个人都焕然一新！

宝宝辅食新选择：茄汁土豆牛肉烩饭 𐟌Ÿ 这道茄汁土豆牛肉烩饭，宝宝们一定会吃得津津有味！土豆的绵软和番茄的酸甜完美结合，再加上牛肉的鲜美，营养均衡，适合不爱吃饭的宝宝。食材简单，做法也不复杂，非常适合忙碌的宝妈们。 𐟍… 食材准备：12种谷物胚芽米、西红柿、土豆、牛肉、洋葱。将胚芽米饭提前蒸好备用。处理食材：牛肉焯水后切成小丁，西红柿、土豆和洋葱也切成小丁。热锅凉油，放入牛肉翻炒，再加入西红柿炒出汁。加入适量清水，放入土豆煮熟。最后放入提前煮好的胚芽米饭，煮至汤汁收干即可。 𐟌Ÿ 这道烩饭不仅某手，而且营养丰富，特别适合一个人带娃的宝妈们。胚芽米的蛋白质含量高，宝宝吃得放心，妈妈也安心。✌️

土豆牛排饭，简单又美味的家常菜𐟍𒊥䧥彯𜁤𛊥䩦ˆ‘要和大家分享一个超级美味又简单的土豆牛排饭，保证让你吃到光盘！『土豆牛肉块盖饭』 𐟔 所需材料：牛排肉𐟥銥œŸ豆𐟥” 大蒜𐟧„ 酱汁𐟥㊊𐟑鰟𛢀𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤：首先，把牛排肉切成块状，然后加入一勺半料酒、一勺生抽、半勺胡椒粉和一勺玉米淀粉，搅拌均匀后腌制20分钟。接着，热锅凉油，放入大蒜爆香，再加入腌制好的牛肉，炒至牛肉外面变色后捞出。然后，放入土豆，煎至表面金黄。接着，倒入炒好的牛排，继续翻炒一会儿，再倒入调好的酱汁，加入半碗清水炖煮。最后，大火收汁，撒上一些白芝麻，就可以出锅啦！希望大家今天也能好好吃饭，享受这道美味又健康的土豆牛排饭！𐟍𝯸

11月辅食秘籍！简单美味𐟑𖊤𛊥䩧𛙥䧥ˆ†享一个适合11个月宝宝的辅食——土豆牛肉烩饭，做法简单，营养丰富，宝宝吃了还想要！ 𐟌Ÿ 食材准备：大米西红柿牛肉土豆生菜 𐟌Ÿ 制作步骤：先将所有食材清洗干净，切成小块备用。牛肉剁成肉馅，用淀粉、油和姜丝腌制一下。热锅倒油，放入西红柿炒软，再加入土豆炒匀，接着放入牛肉炒熟。然后加入淘洗干净的大米，搅拌均匀。将炒好的食材盛入电炖锅，加入适量水，焖炖1小时。最后将生菜炒熟，放入焖好的米饭中搅拌均匀即可。 𐟌Ÿ 小贴士：食材的大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。 1岁以上的宝宝可以适量添加调味料。食材的比例没有严格要求，大人小孩都可以吃，像平时煮饭一样操作就好。今天的分享就到这里啦，有问题欢迎留言，看到会回复哦！𐟍𝯸

达美乐披萨大集合：今天中午吃什么？达美乐披萨，今天中午的美味选择！𐟍• 𐟔𕠧…秃穣Ž味牛肉土豆 - 薄脆底这款披萨已经尝过多次，薄脆的口感搭配上酥香的薯角，层次感十足！照烧风味肥牛和培根的组合，每一口都是满满的肉感，绝对让你停不下来！ 𐟒련‹丹王榴莲多多披萨 - 经典手拍榴莲爱好者必试！虽然甜口的榴莲披萨可能会让你觉得有些腻，但这款的榴莲味道浓郁，是榴莲爱好者的不错选择。 𐟆• 法式勃艮第红酒风味牛肉 - 双层芝士厚款饼底这款新品绝对值得一试！勃艮第红酒的风味虽然不明显，但牛肉的软嫩和培根、菌菇的搭配，让每一口都充满了丰富的层次感。双层芝士的饼底，让你一口咬下去就能感受到满满的芝士风味。 𐟓𓠥’𘨛‹黄酥香嫩鸡 - 手拍达美乐的招牌披萨，鸡肉的口感虽然有些绵软，但依然美味。如果你喜欢咸蛋黄的味道，这款披萨绝对不会让你失望。 ✅ 南美骰子牛肉披萨 - 手拍这款披萨的牛肉粒虽然不如新品丰富，但手撕牛肉的风味让人印象深刻。简单清爽的口感，加上西蓝花的点缀，让你在享受美味的同时也能感受到一丝清新。 𐟒ž 心中的排名：新品 > 薄脆照烧风味 > 咸蛋黄嫩鸡 > 南美骰子 > 榴莲快来达美乐享受一场美味的盛宴吧！𐟍•𐟎‰

1岁宝宝午餐：番茄牛肉土豆饭做法详解这次我用的是小番茄，因为爷爷种的很甜哦～如果你喜欢大番茄也可以换成大番茄。 𐟛’所需食材：番茄土豆牛里脊宝宝番茄酱（无添加）盐、油、淀粉、糖 𐟍𝯸准备工作：番茄去皮去籽（如果宝宝能接受籽可以不去）土豆切小块牛肉切碎，加盐、油、淀粉和少许糖腌制灵魂酱汁：宝宝番茄酱（无添加）+糖+淀粉+少许盐+水 𐟍𓥈𖤽œ步骤：番茄切十字，冷水上锅蒸2-3分钟，去皮后切块。牛肉炒至半熟，盛起备用。热锅放点油，炒土豆至有香味，加入番茄和适量水，焖煮至土豆熟透。加入灵魂酱汁，收汁。最后放入半熟的牛肉，炒至熟透。将炒好的牛肉和土豆拌入白饭中。这道菜不仅营养丰富，而且味道也很棒，宝宝们一定会喜欢的！

一岁半宝宝挑食？试试这个牛肉土豆辅食！最近真是被我家宝贝的挑食问题搞得头疼不已。之前他可是个十足的小吃货，什么都喜欢尝一尝，结果最近突然只爱吃米饭了，其他食材看都不看一眼。尝试了各种方法，还是没啥效果，真是让人焦虑。𐟘“ 不过，经过多次尝试，我终于找到了一款他愿意吃的辅食，分享给大家，希望能帮到同样被挑食困扰的宝妈们。𐟑𖊧‰›肉处理首先，把牛肉放进高压锅里炖熟。至于加什么料、加多少，就看你们家宝宝的口味了。牛肉炖好后，逆着肉的纤维切成小块，这样更容易入口。𐟔ꊥœŸ豆和蔬菜准备土豆切成细丝，这样蒸得快。其实切成任何形状都可以，关键是让宝宝容易吃。然后把土豆放在盘子里，上面铺上切好的牛肉，还可以配点蔬菜，一起蒸。𐟥”𐟥슨’𘥈𖨿‡程把盘子放进蒸锅里，大概蒸个十几分钟就行了。用勺子轻轻压一下土豆，如果能压碎就差不多了。𐟕’ 混合搅拌最后，用勺子把所有食材压碎并搅拌均匀。这样得到的辅食看起来像土豆泥一样细腻。如果宝宝直接吃土豆泥还不乐意的话，可以煎成小饼，味道更香哦！𐟍𓊥𐏨𔴥㫊这款辅食里牛肉的含量不少，但宝宝吃得很开心。作为妈妈的我看到他吃得津津有味，心里也感到很欣慰。希望这个食谱能帮到你们家的挑食小宝贝！𐟘Š 祝大家都能找到让宝宝愿意吃的辅食！𐟍𝯸

𐟍𒥮𖥸𘧾Ž味大赏：12月27日的厨房时光𐟍𒊱2月27日，家里的厨房里传来阵阵香气。儿子今天亲自下厨，准备了一顿丰盛的晚餐：土豆炖牛肉、芹菜香干炒肉丝和葱油海蜇头。儿子说他特别喜欢妈妈做的土豆炖牛肉，所以决定今天自己动手试试。妈妈提议，今天学做菜从买菜开始。于是，爷俩一起下楼，去了盒马鲜生。他们挑选了一块上好的牛腩，还买了一些土豆、番茄、香菜、小葱和洋葱。顺便还买了香干、芹菜和肉丝。回家后，爸爸指导儿子洗菜、切菜。首先开始做牛肉。牛肉经过水焯后，加入土豆块、香料包（生姜块、八角、桂皮、香叶）、料酒，煮开后转小火炖两三个小时，直到肉烂土豆酥。然后捞去料包，挑出牛骨。接着，炒锅起油锅，下洋葱片煎出香味，将洋葱搛出放进牛肉汤里。炒锅中下番茄块，煸炒成糊，倒入牛肉汤中，加盐，大火收汁，撒香菜末即可。海蜇头浸泡了几天，去咸涩味后，片成大小合适的片，沥干装盘。放盐和一把葱花，淋沸油爆香即可。芹菜切寸段，焯水十几秒捞出激冷水沥干。热油锅下姜丝爆香，下肉丝煸炒断生，淋料酒；下香干丝翻炒半分钟，下芹菜，加盐、少许水，大火翻炒，勾薄芡，起锅装盘；撒葱花上桌。妈妈吃了满满一小碗炖牛肉，说今天的菜都是她爱吃的。儿子说，做菜不难，就是费时间。太太拿出饭盒，盛饭装菜，说正好明天带饭。

咖喱牛肉土豆做法，省钱又美味！𐟍› 冬天来了，是不是感觉整个人都懒洋洋的？这时候，来一碗热腾腾的咖喱牛肉饭，简直是救星啊！之前我一直用咖喱块做咖喱，但每次都要跑中超，价格还贵得要命。于是，我决定自己动手做咖喱粉版的牛肉咖喱土豆，既省钱又好吃！食材准备牛肉400克土豆2-3个洋葱1-2个胡萝卜1根大蒜2-3瓣调料咖喱粉30克椰浆（淡奶或牛奶）50-100毫升黄油10克步骤一：处理牛肉牛肉切块，冷水下锅，加入料酒（白葡萄酒）、姜片和香叶焯水去腥。煮沸后捞去血沫，再煮2-3分钟关火捞出洗净备用。步骤二：炒香料锅热后倒油，油热后放入洋葱片和蒜末炒香。接着加入咖喱粉炒炒，再加入土豆和胡萝卜炒炒，最后加入牛肉炒炒。倒入一点点生抽和老抽炒炒，然后加热水搅拌开始炖。这个时候可以加入椰浆（或者牛奶）。步骤三：炖煮炖40-60分钟，起锅前把黄油加入，黄油融化后混合一小碗淀粉水（这是让咖喱变得浓稠的秘诀！）。步骤四：享用热腾腾的米饭配上这道咖喱牛肉土豆，简直绝配！还可以根据不同的咖喱粉搭配不同的食材，烹饪过程大同小异。看到有姐妹说可以加入无糖酸奶和苹果泥，下次我也试试~ 小贴士希望大家在海外也能吃得幸福满满！𐟍𔀀

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