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140血压算高吗新上映_血压90-140有危险吗(2024年12月抢先看)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：导读更新日期：2024-12-04

140血压算高吗

血压偶尔140/90，血压算高吗「健康」「高血压」「健康」中医赵宁宁的微博视频

为什么两个手的血压不一样？本人有测量血压的习惯，一周不少于三天测量，每次都是早上起床后10分钟内测量，每次都是左手高于右手，不知道是什么原因。有时左手高压高于140，低压90左右，按标准，高压高于140算是高血压了，我从来没吃过降压药，平时以清淡饮食为主，不吸烟，偶尔会小酌一杯。也有人说，饮酒可以降血压，我试过，前一晚小量饮酒后，第二天早上起床测量的血压没有太大变化，当然，能不喝酒尽量不要喝。有砖家说过这样一句话: 没有那滴酒进入体内是无辜的。不清楚砖家说这句话的依据是什么？但不能不信，也不能全信。

高压140低压90算高血压吗 𐟒” 1. 高血压定义：140/90 mmHg被视为高血压。 𐟓Š 2. 高血压分类：属于一级高血压，需监测。 ⚠️ 3. 健康风险：可能导致心脏病和中风。 𐟏ƒ‍♂️ 4. 生活方式调整：减少盐分，增加运动。 #高血压# #健康生活# #血压管理# #动态连更挑战#

多少算高血压 𐟒ᱮ 高血压定义为收缩压≥140或舒张压≥90。 𐟓Š2. 高血压分为三级，分别为140-159、160-179和≥180。 ⚠️3. 遗传、饮食、运动等因素影响高血压。 𐟏ƒ‍♂️4. 健康生活方式可有效预防高血压。 #高血压# #健康生活# #血压标准# #预防措施#

血压140/90mmHg算高血压吗 𐟒ᱮ 140/90mmHg被定义为高血压。 𐟓Š2. 140/90mmHg属于1级高血压。 ⚠️3. 高血压增加心脏病和中风风险。 𐟥—4. 饮食和运动可帮助管理血压。 𐟩𚵮 定期检查血压以便及时发现问题。 #高血压# #健康管理# #血压监测# #生活方式# #动态连更挑战# #i健康发文PK赛第三期#

高压，低压多少正常？ #健康经验笔记# 嘿，各位亲爱的朋友们，我是你们身边那个总爱操心大家健康的“隐形守护者”。虽然我不是超人，但作为一名心血管内科的医生，我确实见过不少与血压相关的“风起云涌”。今天，咱们就来聊聊一个超级接地气的话题——“高压，低压多少才算正常”？𐟤” 首先，得澄清一个误区，别以为血压高就是“压力大”，血压低就是“心态好”。这血压啊，它就像是咱们身体里的一个小闹钟，得调到合适的时间，才能保证全身器官都准时“上班”。𐟕𐯸 高了低了都不行，得刚刚好，才是真的妙！那么，到底多少才算是“刚刚好”呢？来来来，拿好你的小本本，咱们记一下：𐟓 高压（收缩压）正常范围是90-139mmHg，低压（舒张压）则是60-89mmHg。记住这个“黄金区间”，下次体检报告一出，你就能秒变“血压解读大师”啦！𐟑袀⚕️ 不过，话说回来，数字归数字，咱们还是得结合实际来看。我就碰到过一个患者，小伙子工作狂一枚，高压经常逼近140mmHg，低压也不低，但他自己愣是没感觉。直到有一天，突然感觉头晕目眩，差点没栽倒在地。到医院一查，好家伙，血管都快“爆炸”了！𐟒堦‰€以啊，别仗着自己年轻、身体好就肆意妄为，血压这事儿，得时刻放在心上。再举个例子，我有个阿姨，平时特注重养生，吃素、散步、瑜伽一样不落，血压低得让人羡慕。但有一次，她突然感觉心慌气短，一量血压，低压竟然只有50mmHg。这可把她吓坏了，赶紧来找我。我告诉她，血压太低也不好，容易供血不足，头晕眼花不说，还可能引发其他问题呢。𐟘“ 所以啊，血压这事儿，得“中庸之道”，不偏不倚，才是王道。说到这，你可能要问了：“那我怎么知道自己的血压正不正常呢？”简单，家里备个血压计，时不时量一量，心里就有数了。现在的电子血压计，操作简便，老人小孩都能上手。记得啊，量血压的时候，得坐直了，别紧张，也别刚运动完就量，那样测出来的数据可不准哦！𐟏ƒ‍♂️𐟑‰𐟛‹️ 最后，我想说的是，血压管理不是一朝一夕的事，得靠咱们长期的坚持和关注。就像养一盆花，你得定期浇水、施肥，才能让它茁壮成长。咱们的身体也一样，得好好呵护，才能让血压稳稳当当，远离心血管疾病的困扰。𐟌𑊊好了，今天的分享就到这里啦！希望每位朋友都能成为自己健康的“第一责任人”，让血压这个“小闹钟”永远准时响起！𐟒ꠥ’𑤻줸‹次见，记得给我点个赞哦！𐟑#血压#

这个方法真的让我告别了高血压！之前跟大家分享过我的高血压经历，最高的时候血压能达到180/110，后来大半年时间里，高压一直在140-160之间，低压更是高达110。为什么突然写这篇文章呢？因为过年后，我的后脑勺和太阳穴持续疼痛，血压也飙升，尤其是低压一直保持在110。结合之前小伙伴们的留言，我决定不吃药，通过行动来改变现状。这次实践下来，真的有效！那就是管住嘴，迈开腿！之前也有过好几次减肥经历，大多是节食，效果有但容易反弹。这次因为危害到了身体健康，我决定戒掉惰性！这次我采用了比较健康的减肥方式，我相信瘦下来血压可以控制住，不吃药也能保持健康。首先要有信心和坚持下去的毅力，然后就是饮食和运动搭配。第一阶段：瘦了8斤，花了将近一个月。饮食方面：早饭吃鸡蛋牛奶；中午自己带饭，不在公司食堂吃。早上早起半小时自己炒菜，少油少盐，注重蛋白质和蔬菜搭配。晚上吃水煮菜或者蔬菜鸡蛋类。运动量：每天早上送完孩子后，去公园走路30-40分钟，后期逐渐快走，加1公里跑步。一周后，原来30分钟走一圈，可以变成跑一圈+走一圈。中午吃完饭站半小时，走半小时，晚上看时间安排，不弄孩子作业我可以去散步半小时，孩子闹就得放弃。第二阶段：已瘦3.6斤第一阶段后期体重有两天没有变化，我把运动方式做了调整。每天再早起1小时，也就是每天早起1个半小时。运动时间保证40-45分钟，洗澡，做午饭。早起后运动方式改为跑步、跳绳、跳操、哑铃训练等，间隔来开展，看天气。跑步在户外还是挺好的但要注意安全，还是要找橡胶跑道。跳绳、跳操和哑铃都能在家做。每次不想继续的时候我就给自己15秒休息调整，循环往复。加了有氧无氧训练后，体重下降的速度更快了。时间都是挤出来的，以前的我给了自己太多理由。现在我已经坚持了40天，我妈都不敢相信，其实我也不太相信但就是做到了。血压现在特别的好，因为我从思维上发生了转变，把这种思维付诸行动予以实践。人到中年必须要有一个健康的体魄，为自己为家人努力，汗水算得了什么呢。 PS：衣服已经从L换成M了，期待蜕变并且从此保持。

血压多少算高 𐟒ᱮ 正常血压范围是90-120/60-80 mmHg。 𐟓Š2. 高血压分为1级（130-139/80-89）和2级（≥140/≥90）。 ⚠️3. 遗传、饮食、运动等因素影响血压。 𐟩𚴮 定期监测血压，异常需咨询医生。 #高血压# #健康生活# #血压监测# #动态连更挑战# #i健康发文PK赛第三期#

血压多少算血压高 𐟒ᱮ 正常血压范围是90-120/60-80 mmHg。 𐟓Š2. 高血压分为1级（130-139/80-89）和2级（≥140/≥90）。 𐟍3. 饮食、运动、遗传等因素影响血压。 𐟩𚴮 定期监测血压，及时与医生沟通。 #血压# #高血压# #健康生活# #监测血压# #动态连更挑战#

高压128低压90算高血压吗高压即收缩压，低压即舒张压。对于收缩压128mmHg，舒张压90mmHg是不是高血压这一问题，需要结合具体情况进行判断。高血压是指成人在未用降压药物治疗的情况下，连续三次收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg，且三次血压测量时间不在同一天内。如果患者单次血压128/90mmHg，一般不是高血压，可能是情绪激动、剧烈运动、精神紧张等生理性原因造成的。若是患者三天内收缩压和舒张压都维持在128/90毫米汞柱以上，并且还伴有头晕、头痛、耳鸣等症状，多考虑是高血压。建议患者定期监测血压变化，平时注意放松心情，避免过度紧张。#领航计划# #健康经验笔记#

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