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铿锵行天下前沿信息_铿锵铿锵在线观看资源(2024年12月实时热点)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：教程更新日期：2024-12-04

铿锵行天下

瑜伽教师如何找到内心的根基？最近看了一档非常喜欢的节目《锵锵行天下》，这期节目里对话了陈其钢老师，探讨文化和学习的问题，真是让我受益匪浅。节目中的一些观点，放在瑜伽教师的成长上也非常适用。相信很多瑜伽老师都有过这样的经历吧？在成长的路上，总是会被各种市场需求、各种风格、各种更新的课程搞得晕头转向，就像一匹脱缰的野马，没有方向、没有目标地奔跑，最后身心俱疲。《瑜伽经》里讲到，瑜伽是控制心的波动。所以，瑜伽应该像那匹野马的缰绳，帮助我们控制内心不受外界干扰。然而，现实中很多老师却越学越动摇、越乱。陈其钢老师也提到过，从外表去学习是没有根的，没有历史的。之前我也为了找根，学了各种解剖、技术、技巧，结果发现越学大脑越乱，心更乱，反而离瑜伽越来越远。直到我开始看瑜伽经典书籍，对东方文化、中医、传统功法、道家、佛法、禅修这些产生了兴趣，才发现它们之间有相似之道。用解剖学的块状、切割性的思维去解剖瑜伽，是行不通的。人体的健康不仅仅是肉体的牢固度，还有精神情志作为上层建筑，气血津液影响人体的内环境稳定。解剖学等技巧的知识能帮助我们认识身体，防止运动受伤，但并不能让内心有感受，向下扎根。艾扬格大师的《瑜伽之树》是一本很好的身心灵瑜伽之旅入门书，包括瑜伽哲学、体式中的觉知及如何教学都有写到。我现在已经第二遍读了，每次随着瑜伽练习，感受都不一样。最后，瑜伽真的没有捷径，重在知行合一的体验过程，过程即结果。希望这些分享能帮到正在迷茫的你们。找到内心的根基，才能在这条路上走得更远、更稳。𐟧˜‍♀️

《锵锵行天下》中东篇：历史与现实的碰撞《锵锵行天下》第一季，中东篇，从伊斯坦布尔到希腊雅典，一路上的风景和人物故事让人目不暇接。轶君曾是国际记者，写过《走出中东》，对这片土地了如指掌。她流利的中英文和阿拉伯语让她在采访中如鱼得水。有一集里，她采访了一位难民小伙子，他们的车被拒绝停车，她立刻下车和当地人交涉，雷厉风行，让人佩服她的应变能力。文涛则是个幽默风趣的人，虽然有时显得有点不正经，但他的博学多才和正派让人印象深刻。他能用通俗的语言解释复杂的文化现象，让普通人也能理解。他对嘉宾的观点总能总结得恰到好处，联系到生活中的实际情况，这也是我喜欢听他侃侃而谈的原因。节目中，我们看到了圣索菲亚大教堂、纯真博物馆，还听到了土耳其诺贝尔奖得主帕慕克的谈话。帕慕克是一个外国人也喜欢中国文化，他认为文学是为了自己的创作，而不是为了国家而写作。这种观念让他创作出源源不断的优秀作品。相比之下，我们现在大多数人碎片化阅读、离婚率也很高，人们仿佛朝三暮四，不能深刻思考一个问题。但帕慕克却认为人们还是喜欢长情，人性并没有变得肤浅。在伊斯坦布尔，商人卖地毯的故事也让人印象深刻。他们追求品质，并不扩充店面以确保商品质量和来买东西的人与店主的情谊。买家是冲着他们来的，这种信任和情感让人感动。卡帕多西亚的千年地下城更是让人震撼。人们为了躲避战争，几千人居住在这里，地下还有森严的等级制度。接着又到了圣托里尼岛和雅典，这里的景色美得让人心醉。爱因斯坦说过时间是相对的，你感受到时间的快慢，这里的人们没有北京地铁里匆匆的脚步，一切都是自由的，甚至是没有规则的。最后，节目让我意识到，教科书上的历史总是断片式的，前言不搭后语。有了阅读能力，一切都变得容易。图文并茂更能记住，但有些观点如果是自己总结的会更好，不要“拿来主义”。就像我没有读过古希腊神话，听了他们的聊天后，才知道佛洛依德提出了“弑父”，他们都爱乱伦并杀掉自己的父亲或者母亲。这些观点不能用人格化的东西去看待，多是时间和空间的关系。总的来说，《锵锵行天下》中东篇不仅让我感受到了这片土地的魅力，也让我对历史和现实有了更深刻的理解。走一遭才能沉淀，比闷头学历史要深刻得多。

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建德富春：现代中的隐逸之地最近看了《锵锵行天下》，窦文涛他们一行人去了一个“风烟俱净、从流飘荡、无问西东”的地方，对照《富春山居图》寻找图上的风景。我也心生向往，决定去建德富春一探究竟。五一假期，我住进了一家温泉酒店。虽然同事极力推荐，但我觉得一般般。静心不仅仅是抄经、瑜伽、冥想这些动作，而是不苛求外物，大隐于市。我们到达那天正好是晴天，虽然没有看到烟云缭绕的景象，但江面开阔、树木葱绿、清风徐来，别有一番惬意。想象一下，古人没有快艇，只是一叶扁舟，行至此处，不见我们所见的高楼大厦，只是一江碧水、两岸青山、烟云缭绕。他们可能真的在画中游，感叹天地的博大、个人命运的浮沉，以及自己在无限天地中只是一粒微尘的感悟。孟浩然的《宿建德江》里有云：“移舟泊烟渚，日暮客愁新；野旷天低树、江清月近人。”充满了诗情画意。而我们，只能在一堆现代建筑和交通工具中，想象千年以前古人的忧思。

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𐟌🥏䤻㦖‡人生活指南——《长物志》𐟌🊦œ€近重温了《锵锵行天下》，被周轶君老师推荐了一本叫《长物志》的书。买回来后，果然没有让我失望，插图版随手一拍都充满了氛围感，不愧是古代文人生活指南。这本书的内容涵盖了衣食住行的方方面面，目前我只读了室庐和花木两章。室庐一章讲述了如何装饰厅室，不同位置的门用什么材质和图案，台阶用什么类型的石头，甚至琴室、茶寮和浴室的设置都有独特的雅致。放到现代，绝对是一位才华横溢的室内设计师。花木一章则让我感受到了园艺专家的魅力。作者详细介绍了什么季节种植什么花木，什么适合庭院，什么适合插花，每种花木的最佳品种是什么。他的生活精致程度简直让人自愧不如。原来，古代书香世家的公子们的生活是如此惬意。作者是明朝大才子文徵明的曾孙文震亨，他的闲情逸致令人羡慕。我们也要学会感受当下，热爱生活，毕竟，一枝一叶总关情。𐟍ƒ𐟌𘀀

重温一下道长在锵锵行天下给出的冻龄秘笈: “别消耗，多睡觉。只要睡好觉，啥都有了。” 想要早睡&好眠，时间/环境的设置和打造很重要。

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锵锵行天下【3季】【豆瓣均分9.3】【中国大陆】【脱口秀】【2018-2023】：网页链接

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