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生命教练最新视觉报道_《最美的教师》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：材料耗材资讯网所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

生命教练

如何在新年之初创造一个“清新”的开始？如果你喜欢新年带来的“全新开始”的感觉，为什么不每个月初也给自己创造一个这样的机会呢？以下是一些小贴士，帮助你在每个月初都能焕然一新。冥想与设定目标 𐟧˜‍♀️ 生命教练Kali Rogers建议，每个月初都可以进行冥想，回顾过去一个月的收获，感恩生活中的点滴，然后设定下个月的目标。这样，你就能带着满满的感激和期待，迎接新的一月。放下过去，重新开始 𐟚€ 作者和励志演讲家Dr. Jodi Ashbrook认为，每个月初都是一个全新的开始。就像新年一样，我们应该把过去的烦恼和包袱留在身后，重新开始。把每个月当作一个新的起点，真的能帮助我们更好地前进。制定可实现的目标 𐟎”Ÿ命教练也提到，一个月的时间长度非常适合制定和实现目标。30天既不长也不短，足够我们制定一个具体、可衡量的目标，并且通过努力实现它。每个月都制定一个小目标，这样我们就能在不知不觉中实现更大的成就。所以，不妨从下个月开始，每个月初都给自己一个“全新开始”的机会吧！这样，你就能不断地积累经验，实现更多的目标，最终达到你想要的生活状态。

心理学分享 | 生命教练的无限可能最近我开放了一些低价的公益教练对话，前五分钟免费哦！无论你想探索什么话题，都可以来找我聊聊。以下是我和一位大学生之间的对话实录，截取了一分钟左右的内容，总共对话时长大约1小时。这是一场什么样的对话呢？这种对话形式对每个人来说都是需要的。在对话中，我践行了无评判倾听和反馈的原则。最初，我是想要帮助别人，因为自己曾经经历过一些困苦，也接受过个人体验，现在也在不断地探索中。但后来我发现，仅仅抱有助人之心来进行探索是比较单薄的，甚至是有些傲慢的。因为最终能够照见生命、感知生命本身的还是对方自己。我只是个过客。尽管如此，我并不会因为自己是过客就懈怠。正因为保持了对生命的尊重和好奇，我才更加允许生命的流动，不疾不徐，看看生命此刻要给我呈现什么，要给我带来什么。是悲伤的还是愉悦的？是痛苦的还是轻松的？是焦虑的还是平静的？是什么就是什么，没有评判好与坏，没有拒绝和阻挡，有的只是流动——情感的流动、思绪的流动、表达的流动。那种即使是在不舒适的感受中也能够自然流动的感受，当我在此刻写下这些文字的时候，我都能够触摸到这样的美好和温暖。这样的空间我们都值得拥有，我们都可以拥有。我愿意陪伴着自己，也愿意陪伴你去体验这样一种流动和自由。无论你是想探讨育儿、职场、个人成长、家庭关系还是亲密关系，都可以来找我聊聊。让我们一起探索生命的无限可能吧！𐟒–

成长路上，与成长型朋友同行的重要性 𐟌Ÿ 最近，我对自己有了更清晰的认识：“我是一个容易被他人影响的人。”在成长的道路上，选择合适的朋友和圈子对我的影响是巨大的。 12月初的一天，活动结束后和朋友一起吃饭，我忍不住哭了起来。朋友的一句“我可以做你的生命教练”让我感受到了“生命影响生命”的力量，这句话深深打动了我。在试图自救的过程中，成长型的朋友总是伸出援手。23岁的我，原生家庭的影响和过去的失败让我感到自己不够好。然而，遇到成长型的朋友后，她们让我意识到，即使现在再糟糕，也有希望。过去的不如意和现在的自我批评，都不会决定未来。她们让我从自己的视角中走出来，看到自己其实已经做得很好。我可以摆脱负面情绪，相信自己是有力量的。她们提醒我，即使在我自己看来微不足道的小事，也是成长的一部分。回头看看，我已经走过了很长的路，只是这段路的长而缓慢让自己没有察觉到变化。真心建议有一个成长型的朋友，她们的视角和她们本身，总是包容温柔，充满生长感和生命力。人活着，想改变，想摆脱什么，那就有着满满的力量和希望去做任何你想做的，成为任何你想成为的。朋友啊，是自己亲自选择的家人。你身边有这样的成长型朋友吗？

600小时教练路，收到告白𐟒Œ 最近，我收到了一波又一波长期Coachee的深情告白。至今，我已经在教练领域投入了600多小时，支持了250多位创业者和职场人追寻他们热爱的人生。现在，我有30多位长期的Coachee。这些来自Coachee们的感谢信让我非常感动，每一封都充满了对改变的渴望和对未来的期待。每次与这些生命互动，我都深深感受到，这个世界值得我们用心去生活，去创造我们热爱的事业。昨天，我在接受采访时被问到，是如何知道教练是我的使命和一生的事业。我的回答是，因为每一次与这些生命的互动，都让我感受到，这个世界真的很值得认真地活、肆意地活！值得我把我的热情投入于此，去以生命影响生命！ 𐟒ƒ我是Zoey，硅谷的90后生命教练，致力于帮助你在黑暗和迷茫中穿越，创造你热爱的事业！如果你对教练服务感兴趣，欢迎了解更多信息。

人生教练课程到手，开搞！ 21号那天，我在#theCoachingAcademy报名了#lifecoach #人生教练 #生命教练 #生活教练的文凭课程。结果24号学习资料就寄到家里来了，简直太神速了！我已经完全爱上这个课程了。接下来我打算学习#coaching in Education。简单来说，就是通过一对一的对话，帮助学习者提升自我意识，增强个人责任感，从而实现自我驱动的学习。教练通过提问、积极倾听和适当的挑战，在一个支持性和鼓励性的环境中，帮助受训者实现这些目标（van Nieuwerburgh, 2012: 17）。总之，这个课程真的让我受益匪浅，期待接下来更多的收获！𐟒ꀀ

探索生命教练之旅：从困惑到自我实现 𐟑‹亲爱的朋友们，大家好！我是生命教练Jackie。今天想和大家聊聊我成为生命教练的旅程，以及这个职业如何帮助他人和自己。 𐟒쨿‡去，朋友们常常找我聊天，分享他们的困惑和挑战，比如家庭、伴侣、事业、财富、兴趣、梦想和生活等方面。每次聊天后，他们都会告诉我，和我聊完他们感觉好多了，收获了积极的能量，我的故事也鼓励了他们。 𐟒ᦜ‰一天，我的一个好朋友在聊天中提到：“Jackie，我觉得你很适合做鼓励师。”这让我开始好奇，于是我在网上搜索了“鼓励师”，结果发现了Life Coach（人生教练）这个职业。我发现这正是我一直想做的职业——探索客户的潜能，激发他们对生命的热爱，帮助他们相信自己并实现生命价值。 𐟌从小，我就会思考一个问题：我为何来到这个世界？我的存在能为这个世界带来什么价值？在学习和实践中，我找到了答案：成为一个有影响力的人，发出自己力所能及的光，点燃更多人的希望，让更多人爱自己，活出自己的生命价值。 𐟌Ÿ每次提供教练服务时，我都会收获到很多。我会站在客户的世界里，感受到新的体验，见证客户经过教练对话后的自我觉醒。他们露出满意的笑容，眼里充满光芒，并说出自己接下来的行动计划，相信自己可以实现目标。这让我见证到生命的力量，能参与到客户生命成长的小环节中，我感到特别荣幸和有价值。 𐟓期待与更多的生命相遇，一同探索内在的你，活出你的生命价值！

心理咨询师6年：心路分享 𐟌Ÿ不知不觉间，心理学领域已经走过了6年，我也在这条路上奋斗了6年。从职业咨询到个人成长咨询，再到生命教练，最后到现在的疗愈师，每一步都走得越来越稳𐟩𗊊𐟍ƒ疗愈到底是什么？其实，疗愈师首先要疗愈的是自己。如果自己的能量不足，是无法给客户带来能量的。所以，除了技术，最重要的是不断修炼自己。 𐟍ƒ这6年里，我积累了不少经验。一个个案、一场沙龙，到目前为止，我已经做了超过1500小时的咨询，近百场沙龙。这条路，我会继续坚定地走下去。 ⭕️ 最近的沙龙活动： 8.17日：解锁情感表达的力量 8.21日：女性茶话会——打破束缚，释放压力 8.31日：线上沙龙——解锁情感表达的力量

27岁的人生转折点：如何迎接新的阶段？打开一个新的篇章，记录今年生命教练的咨询经历𐟓 ⷥ🃧†咨询就像是回顾过去，疗愈心灵的创伤（如果脚上的伤口没有愈合，那么很难走远路），而生命教练则更侧重于面向未来。 ⷦ‰𞥈𐤸€个充满爱的团体，建立支持系统非常重要，这样可以构建多元的力量和爱的来源。 ⷩ˜…读那些让你心动的书籍，而不是所谓“好书”。 ⷨ耨ﭥ𓧎𐥮ž。 ⷥ…𗤽“的意义不在于宏大的叙事和对伟大的执着，平凡已经足够。 ⷥ𝓨‡ꦈ‘（ego）足够小时，真我才能足够大。 ⷩ€š过一生的实践，告诉更多人——你可以按照自己的渴望，过完理想的一生，死而无憾。活过，体验过，创造过。这样，存在本身就是一种力量吧。谢谢你读到这里。 Keep growing, be organic. 我们一起走一段路吧。

𐟒릍•捉那些神奇的瞬间𐟌Ÿ 𐟧˜‍♀️因为坚持上瑜伽课，我和Jing逐渐熟悉起来。那天私教课结束后，我坐在沙发上沉浸在运动后的宁静中，Jing走过来和我聊天。当我提到自己之前的工作并表示最近找到了新的激情时，Jing微笑着鼓励我继续分享。她的笑容非常美丽，这也是我最初被吸引到这间教室的原因之一。 ☕️Jing邀请我一起去喝杯咖啡，我们聊到了她的瑜伽教室和她全职工作的事情。她说原本计划等自己的事业稳定后再辞职，但有时候放手真的很难。“我给你推荐一本书，你继续练习，我继续阅读，下次再交流心得。”我给她发了一封邮件，分享了我最近在读的书。 𐟑‹在分别之前，Jing还给我推荐了一个岛上的好去处，适合一家人一起度过美好时光。这是一次非常愉快的信息交换。 𐟤”我在想，为什么在那个当下我没有勇气直接告诉Jing我在做生命教练的工作呢？我只是模棱两可地说自己在中国的社交媒体上写文章。为什么我总是觉得自己还没有准备好呢？为什么不能给自己一个肯定呢？ 𐟓在我看来，能量的载体从强到弱分为：写下来的字、说出口的话和脑中的想法。我决定下次有人问我的时候，一定要大大方方地说出口：“我是一个生命教练，我帮助人们。这就是我和我的工作。” 𐟒᤽†我没想到的是，这个“下次”来得如此之快。

如何爱自己：一首治愈心灵的诗 𐟒– 当我真正开始爱自己，治愈心灵的诗篇 𐟓œ 你是否也曾在内耗中挣扎，寻找心灵的慰藉？这首诗，或许能给你带来一丝温暖。在许多次与客户的对话中，我作为一个生命教练，发现他们带来的问题看似各异——情绪管理、亲子关系、职业难题，但深入探讨后，我发现问题的根源往往在于不够爱自己，也不知道如何去爱。这首诗，如同潺潺流水，温柔地拂过心田，带走内心的尘埃，让我们重新审视自己，学会如何爱自己。在爱的过程中，我们或许能找到内心的平静与力量，去面对生活中的种种挑战。所以，当你感到疲惫、困惑或无助时，不妨读一读这首诗，让它的温暖治愈你的心灵。

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