知道自己是谁权威发布_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月精准访谈)
其实每个人都很清楚自己想要什么,但并不是谁都有勇气表达出来,渐渐才知道,心口如一,是一种何等的强大。 —— 苏芩
颜值打分:你是哪一级的美? 嘿,朋友们!今天咱们来聊聊颜值打分这件事儿。毕竟,咱们都是普通人,谁不想知道自己在颜值上能得几分呢? 1分:颜值惨不忍睹 首先,咱们得从最低分说起。如果你长得真的丑得离谱,那可能就得了个一分。说实话,这样的颜值可能会让人一见就皱眉头,第一印象肯定是大打折扣。 2分:稍微强点,但也不咋地 比一分稍微强点,但还是在丑的范畴里。轮廓不够清晰,五官不匀称,嘴歪眼斜,脸上瑕疵多,总之就是普通中的普通。走在路上,你可能就是个“路人甲”。 3分:普普通通的路人 三分的颜值就是那种走在人群中完全不起眼的。没有特别突出的地方,也没有明显的缺点,就是那种典型的“路人”一个。 4分:普通人的长相 四分的颜值就是那种平平无奇的长相,不会让人印象深刻,但也没什么大问题。 5分:顺眼 五分的颜值就是那种看着顺眼的,五官比较协调,虽然不惊艳,但也不至于让人觉得难看。 6分:有点颜值 六分的颜值算是普通人中的漂亮了,五官稍微好看点,长相甜美乖巧,符合大众审美标准。 7分:网络公主 七分的颜值就是那种吃颜的,稍微美颜一下就能达到网红水平。在咱们眼里,就是那种“网络公主”。 8分:明星般的颜值 八分的颜值就是那种让人羡慕、受追捧的颜值,有自己的外貌特点和吸引人的外表,就像明星一样。 9分:惊艳 九分的颜值就是那种一眼就能认出的,超越了绝大多数人,在人群中光彩夺目,回头率超高! 10分:颜值巅峰 十分,那就是颜值巅峰了,在这个世界上已经属于凤毛麟角,无敌的存在了! 好了,这就是我的颜值打分标准啦!大家可以对照一下,看看自己能得几分呢?
中国小孩的困境:自我救赎之路 大学的第一节课,老师提到了克奇的观点,让我感到非常新奇。他说我们戴上了太多面具,遵循了太多标准,以至于忘记了真正的自己,失去了质疑、反抗和思考的能力。我们需要找回个性。 𖠦也觉得自己现在很无趣。早在十几年前,我就被各种“规则”、“制度”、“道理”等束缚所驯化,变得懂事、听话、胆怯、腼腆。 从什么时候开始,我觉得大声回答老师的问题很尴尬,主动争取也很尴尬,甚至觉得与男生交往很羞耻。与众不同让我感到非常不安,似乎背后有很多眼睛在盯着你,一旦出错,就会有大人们不满的声音,说你不是这个世界喜欢的小孩。 ᠦ似乎理解了青少年心理问题的根源:那就是没有自我,过着高压生活,为了一个虚无缥缈但并不属于自己的目标,不知道自己是谁,更不知道为谁而活。 1️⃣ 我自己也过得很糊涂,但我知道我们都有很长的路要走。我只是想提醒大家,绝不要随波逐流,不要自我麻痹,要学会独立思考,清醒认知。 2️⃣ 生而为人,我们各美其美。很多标准总是束缚着我们,但从来没有人质疑过这些标准是否正确、是否普适。不需要去拼命获得他人的认可,我们的标准由我们自己制定,撕掉标签,做你认为对的事。 3️⃣ 保留我们的棱角和骄傲,有时候与众不同是一种智慧。当你发现你跟大多数人一样的时候,就要反省自我,因为大多数普通人都乐于从众。面对那些想要驯化我们的标准和规则,我们要学会反抗和质疑,与这个世界碰撞,这才是我们青年人的人生意义。
自我反思的痛苦与困惑:我在寻找答案 最近一直在思考一个问题:我到底是一个怎样的人?为什么我会不断地在脑海中重复我说过的话?为什么我会无时无刻地反思自己?为什么我会感到如此痛苦?这些痛苦到底为什么总是在我的脑海中循环?我到底在想什么?如果这些想法没有实际用处,为什么我会无意识地想它们? 为了寻找答案,我开始阅读,但阅读让我更加痛苦,因为我看待事物的角度变得更多。我很想知道世界上有没有和我一样的人,也想知道如何才能停止这种生活。 我是一个奇怪的人。刚进入一个群体时,我会讨厌这个群体;相处一段时间后,我会觉得还不错;但时间一长,我又会更讨厌。这种循环让我怀疑,是不是和我相处的人也有类似的情况?也许我更适合一个人独处吧!与人没有交集,我便不会做出任何行为,不会有语言冲突,也就不用一直在心里过一百遍我说过的话、做过的事。也许我应该过零社交的生活吧! 其实,我内心十分清楚,无论我说了什么、做了什么,我都愿意为此负责。但我的大脑还是控制不住地想。很不能理解自己,但我如果不理解自己,又渴望谁来理解我!归根结底,我可能还不够自信。我害怕太过冷漠会有距离感,害怕太过认真会让人有压力。但我只是想尽力做好一些事情罢了,不是为了得到谁的认可,只是想做一些力所能及的事情。然而,这些努力却常常被视为理所当然。 这个世界有那么多的事情等着人们去解决,但人们却花大量时间在会议室、茶水间说、争辩、八卦、评判与自己和社会发展毫无意义的事情。没有行动,没有动手,今天讨论、明天继续讨论,如此日复一日!我时常看见他们张着嘴巴说,但我听不见他们的声音,都是一群长着嘴巴的怪物!旧问题被新问题覆盖,于是人们终于讨论出用黄金将外表装饰得更美好一些,这样看起来一切都是美好和谐的。而美丽装饰下是一片腐烂掉的一个又一个的没有被解决的问题。 如今的人们致力于研究如何讨好上级,如何压榨下级,他们已经完全麻木,不知道自己是谁,不知道世界原本的样子,每天埋头工作,从未真正见过美好,也从未见过真正的自己,但自以为是人上人! 最终,我到底是什么样的人?这个问题没有答案也没有人回答过我。我会时常这样问自己,即使没有答案也无所谓!
在面对不同人时,我们能感知到我们大概在别人眼中的模样,但事实上,根本没有参考性。 我们对于自我的感知,依赖于我们和他人的关系。很多方面,我们只有在想其他人的时候,才知道自己是谁。因为我们的自我剖析中涵盖他人,自我肯定中包含他人,所以他们的选择,也会影响我们的选择。
懂自己的人,有一种最宝贵的力量,就是自我愉悦的力量,也就是创造力。 一个懂自己,足够自我认同的人,知道自己是谁,就不会一辈子都围绕在自己和别人的防御中打转,用尽全力在有毒关系里纠缠,渴望通过别人的镜映和理解去知道自己是谁,渴望去赢,试图为过去的不被爱扳回一局。 很多时候,一个人云亦云,不断用外界标准来规训自己的人,内心会充斥着大量剧情。这些剧情,占据了太多内在空间,而失去现实检验能力,失去跟事物真正的链接。 创造力,本就是和世界深度链接中,专属于个人叙事看待世界的方式,本就是排他,以及具有强烈个人标记。 我们无法拥有辨识度或是创造辨识度,本质上,都是因为习惯将其他人的标准镶嵌自己身上,要求自己去感受别人的感受,去热爱别人的热爱。 包括性张力,也是自我认同下催生的强烈吸引力。 所谓的油腻、妈味、爹味, 背后都是一个不知道自己是谁,灵魂迷茫的人向世界竭尽全力发起的那声呐喊。 只是这份用力,外在和内在不匹配的力量感和展示欲,不是心之所向过程中难以掩盖的迟疑,变形,立场不坚定,太容易被识穿,太容易在前后不一致中无所遁形。 而那些坦然,敢于与自己的脆弱,乖张,甚至不堪认同的人,身上没有一点取悦意味,就没有人会发神经地上赶着打分,逼迫他们自我证明。 人,不会欺负一个人有自知力,内心坦荡勇敢的“弱者”。只会想要教训一个明明没有,非要装作有,在幻想层面加工别人恶意,不自觉压人一头的“伪强者”。 人贵有自知,这种自知,是中立的自知,真实的自知。不时而夸大,时而贬低,不逞强,不加工,不自卑。 所以,与其竭尽全力追求更好的自己,还不如用心了解真实的自己。
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所谓真实,就是不再害怕别人的评价,好是我,坏也是我,横竖都是我。因为我比别人更知道自己的缺点,所以别人批评得对时,我并不生气;别人批评失之偏颇,我也能一笑了之。 ———刘同《谁的青春不迷茫》 「读书,我们是认真的超话」「读书笔记」
安东尼ⷦﯼ“现在我们只是两支不同的球队。一场比赛我们是联盟中实力较强的球队之一,下一场比赛我们却变成了一支我甚至不知道自己是谁的球队。”
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